ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Bestsellery sensus – Top 20

TOP tytuł w super cenie » 50% taniej

Zobacz TOP 20 audiobooków »
  1. Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania

    okladka

    Autor:
    Karolina Gruszecka

    Ocena:
    5.7/6

    Po przeczytaniu książki zrozumiesz, że wcale nie potrzebujesz pomocy sztabu dietetyków, trenerów i coachów. Siła tkwi w Tobie — nawet bez wsparcia otoczenia jesteś w stanie osiągnąć swój cel. Je...

  2. Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście

    okladka

    Autor:
    David Perlmutter MD, Austin Perlmutter MD, Kristin Loberg

    Ocena:
    4.5/6

    Współczesność przynosi ogromne możliwości i... pokusy. Obfitość jedzenia, fascynujący świat mediów cyfrowych, możliwość wybierania z tysięcy ofert bez wstawania z kanapy. Jednak ta hiperrzeczywistość ...

  3. Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji

    okladka

    Autor:
    Jarosław Gibas

    Ocena:
    6/6

    Niniejsza książka składa się z dwóch części. W pierwszej jej autor dzieli się z Czytelnikiem wiedzą na temat emocji, pochodzącą z różnych dziedzin nauki. Czerpie także z wielowiekowych tradycji mistyc...

  4. Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi

    okladka

    Autor:
    Jarosław Gibas

    Ocena:
    6/6

    Poczucie własnej wartości można zdefiniować jako określony stan emocjonalny, który pojawia się na skutek tego, w jaki sposób oceniamy sami siebie. Dlaczego zatem tak wielu ludzi ma problem z poczuciem...

  5. Bogaty budda. Bierz z życia to, co najlepsze

    okladka

    Autor:
    Sylwia Kocoń

    Ocena:
    6/6

    Bogaty budda płynie, żyjąc lekko i obficie. Świadomie zaprasza do swojego życia wszystko to, czego pragnie doświadczać w największym stopniu. Nie boi się przy tym nieprzyjemnych doznań, gdyż ich wyklu...

  6. Psychologia jogi. Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego. Wydanie II rozszerzone

    okladka

    Autor:
    Maciej Wielobób

    Ocena:
    5.7/6

    Studiując tę książkę, poznasz źródła, z których czerpią praktykujący jogę. Dowiesz się, jak należy medytować i dlaczego nie powinno się do tego podchodzić bez odpowiedniej podbudowy intelektualnej i d...

  7. Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości

    okladka

    Autor:
    Joseph Murphy

    Ocena:
    5.8/6

    Masz niesamowity potencjał, aby być, kim chcesz, robić, co chcesz, i otrzymywać wszystko, na co zasługujesz. Niestety, tylko niewielka liczba ludzi potrafi to wykorzystać. Ta książka to zmieni! Pozna...

  8. Zostań ultrasamoukiem. Jak mistrzowsko opanować twarde umiejętności w zadziwiająco krótkim czasie

    okladka

    Autor:
    Scott Young

    Ocena:
    5.2/6

    W tej książce znajdziesz sprawdzone w praktyce nowe metody błyskawicznej nauki, dzięki którym osiągniesz wyższy poziom zdobywania wiedzy. Metody te oparto na wynikach najnowszych badań i starannie udo...

  9. Depresja, czyli gdy każdy oddech boli

    okladka

    Autor:
    Monika Kotlarek

    Ocena:
    6/6

    Ta książka nie zastąpi leków ani terapii, nie taki jest jej cel. Pozwala natomiast lepiej zrozumieć zarówno chorym, jak i ich bliskim, co oznacza życie z depresją. Wyjaśnia, jakie procesy zachodzą w o...

  10. Superpamięć dla dzieci

    okladka

    Autor:
    Paulina Mechło, Roksana Kosmala

    Ocena:
    6/6

    Dobra pamięć to podstawa. Że w szkole, to wiadomo — kto sprawniej zapamiętuje, ten ma lepsze oceny, nawet jeśli nauce poświęca niewiele czasu. Ważna jest także w domu, w relacjach z przyjaciółmi...

  11. Medytacja w życiu codziennym. Ścieżki praktyki w sufizmie uniwersalnym. Wydanie II

    okladka

    Autor:
    Maciej Wielobób

    Ocena:
    5.3/6

    Maciej Wielobób od 1994 roku praktykuje medytację i podąża ścieżką sufizmu uniwersalnego. Naucza też medytowania w duchu tej szkoły w trakcie bezpośrednich spotkań z uczniami i za pośrednictwem książe...

  12. Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia

    okladka

    Autor:
    Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób

    Ocena:
    6/6

     Autorzy tej książki podpowiadają, co robić, by czuć się zdrowym i spełnionym, zapobiegać chorobom i odnaleźć równowagę między pracą zawodową, życiem prywatnym oraz aktywnością fizyczną i umysłową. Op...

  13. Alchemia duchowego rozwoju. Inteligencja duchowa dla zaawansowanych

    okladka

    Autor:
    Jarosław Gibas

    Ocena:
    5.9/6

    Według zarówno alchemików, jak i wielu starożytnych mędrców, naszym duchowym rozwojem rządzą trzy kluczowe procesy: czernienie (nigredo) - stan zastany, to co nas blokuje, utrudnia życie i sprawia, że...

  14. Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

    okladka

    Autor:
    Maciej Wielobób

    Ocena:
    5.9/6

    Uważność jest jedną z dróg do zrozumienia swojego miejsca na ziemi. To pewien specyficzny rodzaj koncentracji na tym, co “tu i teraz”, a także przeżycie mistyczne, którego najwyższą formą ...

  15. Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią

    okladka

    Autor:
    Monika Kotlarek

    Ocena:
    4.8/6

    Borderline, czyli w pełnym brzmieniu borderline personality disorder. Po polsku: osobowość chwiejna emocjonalnie podtypu granicznego. Brzmi poważnie? Słusznie, bo sprawa jest poważna. Życie z borderli...

  16. Trening superkoncentracji dla dzieci

    okladka

    Autor:
    Paulina Mechło, Magdalena Karpińska

    Ocena:
    6/6

    O tym, jakich szkód może przysporzyć roztrzepanie i brak koncentracji nie trzeba chyba przekonywać - wie o tym każdy, komu zdarzyło się zapomnieć o odrobieniu zadania domowego czy nie przeczytać lektu...

  17. Jedzenie emocjonalne i inne podjadania. Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem

    okladka

    Autor:
    Joanna Derda, Marta Pawłowska

    Ocena:
    5.6/6

    To nie jest kolejna pozycja poświęcona cudownej, jedynie słusznej i skutecznej diecie. To książka o jedzeniu, o naszych z nim relacjach, często niełatwych, a także o mechanizmach powodujących, że piel...

  18. Nawyk nieodwlekania. Proste sposoby pokonania prokrastynacji

    okladka

    Autor:
    S.J. Scott

    Ocena:
    4.4/6

    Dzięki tej książce w łatwy sposób zapanujesz nad tym problemem! Jest to bardzo praktyczny i przystępnie napisany przewodnik, który pozwoli Ci szybko wyrobić w sobie nawyk działania i pozbyć się utrudn...

  19. Trening mózgu. 50 zadań wzmacniających lewą i prawą półkulę

    okladka

    Autor:
    Charles Phillips

    Ocena:
    5/6

    Ta książka pomoże Ci ocenić, czy jesteś lewo- czy prawopółkulowcem. A to z kolei pozwoli Ci zacząć świadomie używać obu półkul mózgowych i znacząco podnieść jakość swojego myślenia. Znajdziesz tu pół ...

  20. To się nie uda. 10 błędów, które zniszczą każdy związek

    okladka

    Autor:
    Patryk Wójcik

    Ocena:
    4.8/6

    Oczywiście, że ma. O ile wciąż się kochacie, chcecie być razem i jesteście gotowi na to, by pracować nad Waszą relacją — po stokroć ma! Związki są jak ludzie: nieustannie się zmieniają. Ci, któr...