ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Bestsellery sensus - Top 20

TOP tytuł w super cenie » 50% taniej

Zobacz TOP 20 audiobooków »
Poznaj listę bestsellerów księgarni sensus.pl!
Oto tytuły, po które klienci sięgali najczęściej. Listę aktualizujemy na bieżąco!
TOP20 w najpopularniejszych formatach: książka drukowana, ebook (pdf, epub, mobi) oraz audio (mp3)

Wybierz lekturę dla siebie!
  1. Medytacje uzdrawiające sufich. 33 lekcje na duchowej ścieżce

    okladka

    Autor:
    Maciej Wielobób, Agnieszka Wielobób

    Ocena:
    6/6

    Całe dziesięciolecia, a może lepiej napisać - całe stulecia, zachodnia medycyna oddzielała ściśle sprawy ciała od spraw ducha i umysłu. Inaczej medycyna i myślenie Wschodu. W tradycjach wschodnich od ...

  2. Buddyjska tantra dla współczesnego człowieka

    okladka

    Autor:
    Veronika Tkanka, Robert Tkanka

    Ocena:
    6/6

    Niezależnie od tego, kim jesteś, jaką religię wyznajesz, jaki zawód wykonujesz, z kim jesteś w relacji i jakie są twoje talenty, masz możliwość całkowitej realizacji swojego ludzkiego życia ― pi...

  3. Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

    okladka

    Autor:
    Maciej Wielobób

    Ocena:
    5.9/6

    Uważność jest jedną z dróg do zrozumienia swojego miejsca na ziemi. To pewien specyficzny rodzaj koncentracji na tym, co “tu i teraz”, a także przeżycie mistyczne, którego najwyższą formą ...

  4. Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj, działaj, nie marudź!

    okladka

    Autor:
    Karolina Cwalina-Stępniak

    Ocena:
    6/6

    Mam nadzieję, że ta książka zainspiruję Cię do stawienia czoła wyzwaniom i ruszenia po zwycięstwo. Zamiast suchych i sztampowych porad, odnajdziesz w niej moją historię oraz ćwiczenia, które sama wymy...

  5. Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście

    okladka

    Autor:
    S. J. Scott, Barrie Davenport

    Ocena:
    6/6

    <p>Na szczęście można przynajmniej częściowo nad tym zapanować i zaprowadzić porządek we własnej głowie. W tej książce znajdziesz szereg wskazówek, wyjaśnień i ciekawych ćwiczeń samoświadomości...

  6. SEXY ZACZYNA SIĘ W GŁOWIE. Samoakceptacja, samoświadomość, seksualność

    okladka

    Autor:
    Karolina Cwalina-Stępniak, Paulina Klepacz

    Ocena:
    4.5/6

    Tu Karola i Paula. Oddajemy w Twoje ręce naszą kolejną wspólną książkę. O czym tym razem piszemy? O ważnych - według nas wręcz kluczowych sprawach, które nas na co dzień zajmują, które przewijają się ...

  7. Medytacja w życiu codziennym. Ścieżki praktyki w sufizmie uniwersalnym. Wydanie II

    okladka

    Autor:
    Maciej Wielobób

    Ocena:
    5.3/6

    Maciej Wielobób od 1994 roku praktykuje medytację i podąża ścieżką sufizmu uniwersalnego. Naucza też medytowania w duchu tej szkoły w trakcie bezpośrednich spotkań z uczniami i za pośrednictwem książe...

  8. Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji

    okladka

    Autor:
    Jarosław Gibas

    Ocena:
    6/6

    Niniejsza książka składa się z dwóch części. W pierwszej jej autor dzieli się z Czytelnikiem wiedzą na temat emocji, pochodzącą z różnych dziedzin nauki. Czerpie także z wielowiekowych tradycji mistyc...

  9. Bądź KETO. Dieta, zdrowie i styl życia oparte na naukowych podstawach

    okladka

    Autor:
    Sabina Sztuba

    Ocena:
    0/6

    Dieta ketogenna ― cóż to takiego? Termin od pewnego czasu robi karierę w mediach, zapewne więc wszyscy zdążyli się z nim zetknąć. Nie wszyscy jednak wiedzą, na czym polega specyfika ketogennego ...

  10. Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi

    okladka

    Autor:
    Jarosław Gibas

    Ocena:
    6/6

    Poczucie własnej wartości można zdefiniować jako określony stan emocjonalny, który pojawia się na skutek tego, w jaki sposób oceniamy sami siebie. Dlaczego zatem tak wielu ludzi ma problem z poczuciem...

  11. Facet z jajami. Wszystko, co musisz wiedzieć na temat stawania się mężczyzną seksualnie atrakcyjnym dla kobiet

    okladka

    Autor:
    Tomasz Marzec

    Ocena:
    5.2/6

    Ta książka to jaja instant. Twój trener podzieli się z Tobą wskazówkami i sugestiami, dzięki którym będziesz mógł kompleksowo zmienić najważniejsze aspekty swojego życia, jednocześnie stając się stupr...

  12. Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście

    okladka

    Autor:
    David Perlmutter MD, Austin Perlmutter MD, Kristin Loberg

    Ocena:
    4.8/6

    Współczesność przynosi ogromne możliwości i... pokusy. Obfitość jedzenia, fascynujący świat mediów cyfrowych, możliwość wybierania z tysięcy ofert bez wstawania z kanapy. Jednak ta hiperrzeczywistość ...

  13. Wykorzystaj lepiej każdy dzień. Jak zoptymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutyny

    okladka

    Autor:
    S.J. Scott, Rebecca Livermore

    Ocena:
    0/6

    Dzięki prostym wskazówkom zawartym w tej książce opracujesz i wdrożysz rozwiązanie tego problemu: codzienną rutynę i korzystne nawyki. Przekonasz się, że dzięki systematycznie budowanym nawykom sprawn...

  14. Czakry. Źródła energii. Praktyczny poradnik

    okladka

    Autor:
    Agnieszka Passendorfer

    Ocena:
    0/6

    Czakry to wiry energetyczne, których stan wpływa na zdrowie człowieka, jego kondycję psychiczną i inne sfery życia. Stąd dbanie o czakry jest dbaniem o siebie. O czakrach mówi się w religiach dharmicz...

  15. Schudnij z Kaizen

    okladka

    Autor:
    Jarosław Gibas

    Ocena:
    4.9/6

    <p>Od dziś nie stawiaj przed sobą żadnego konkretnego celu, przestań się ważyć i mierzyć, a także sprawdzać wyniki. To przeszłość, do której nie ma po co wracać. Powiedz stop irytującej karuzeli skokó...

  16. Psychologia jogi. Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego. Wydanie II rozszerzone

    okladka

    Autor:
    Maciej Wielobób

    Ocena:
    5.7/6

    Studiując tę książkę, poznasz źródła, z których czerpią praktykujący jogę. Dowiesz się, jak należy medytować i dlaczego nie powinno się do tego podchodzić bez odpowiedniej podbudowy intelektualnej i d...

  17. Bogaty budda. Bierz z życia to, co najlepsze

    okladka

    Autor:
    Sylwia Kocoń

    Ocena:
    6/6

    Bogaty budda płynie, żyjąc lekko i obficie. Świadomie zaprasza do swojego życia wszystko to, czego pragnie doświadczać w największym stopniu. Nie boi się przy tym nieprzyjemnych doznań, gdyż ich wyklu...

  18. Depresja, czyli gdy każdy oddech boli

    okladka

    Autor:
    Monika Kotlarek

    Ocena:
    6/6

    <h2>Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomóc</h2> <p><iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/0VnMDmJWvPY" title="...

  19. Wszystko zaczyna się w głowie, a kończy, gdy nie działasz

    okladka

    Autor:
    Karolina Cwalina-Stępniak

    Ocena:
    0/6

    Tak zaczyna się moja... trzecia książka. Trzecia! Choć w pierwszą nikt nie wierzył. Dziś Wszystko zaczyna się w głowie jest bestsellerem. Trzymasz w dłoniach jej drugą część, a ja gram na nosie wszyst...

  20. 10 lekcji jogi. Jamy i nijamy w codziennym życiu

    okladka

    Autor:
    Agnieszka Passendorfer

    Ocena:
    5.3/6

    Zdaniem Patańdźalego, ponieważ ludzki umysł zwykle pozostaje nadaktywny, wszyscy cierpimy. By skończyć z cierpieniem, trzeba go uspokoić. Do tego celu służy medytacja, ale przyda się też siedem innych...

  1. Python na start! Programowanie dla nastolatków

    okladka

    Autor:
    Michał Wiszniewski

    Ocena:
    5.1/6

    W tej książce znadziesz omówienie wszystkich najważniejszych funkcji i możliwości Pythona. Zobaczysz, jak pracować w środowisku tego języka, jak używać zmiennych, instrukcji warunkowych, funkcji i typ...

  2. ASAP. Jak nauczyć się języka obcego tak szybko, jak to możliwe

    okladka

    Autor:
    Bartosz Oczko

    Ocena:
    5.3/6

    Jeśli planujesz rozpocząć naukę nowego języka, na pewno jesteś mocno zmotywowany. Początki bywają obiecujące, jednak w większości przypadków entuzjazm szybko znika. Okazuje się, że wykute na blachę sł...

  3. Superpamięć dla dzieci

    okladka

    Autor:
    Paulina Mechło, Roksana Kosmala

    Ocena:
    6/6

    <p>Dobra pamięć to podstawa. Że w szkole, to wiadomo — kto sprawniej zapamiętuje, ten ma lepsze oceny, nawet jeśli nauce poświęca niewiele czasu. Ważna jest także w domu, w relacjach z przyjació...

  4. Jesteś prawdziwym przyjacielem, Pinku! Książka o relacjach z rówieśnikami dla dzieci i rodziców trochę też

    okladka

    Autor:
    Urszula Młodnicka, Agnieszka Magdalena Waligóra

    Ocena:
    6/6

    <p>Pink ma aż troje przyjaciół. To: Bingo, Leo i Lulka. Spędzają razem czas, wspólnie się bawią, zapraszają się nawzajem na nocowanki. Dotąd się nie zastanawiali dlaczego, ale tak po prostu jest &#821...

  5. Kot maruda

    okladka

    Autor:
    Sophie Blackall

    Ocena:
    6/6

    Koty zwykle lubią bawić się zabawkową myszką, a czasem nawet mruczą!

  6. Getting Things Done dla nastolatków. Jak ogarnąć wiele spraw i zyskać mnóstwo czasu

    okladka

    Autor:
    David Allen, Mike Williams, Mark Wallace

    Ocena:
    4.7/6

    Ta książka jest znakomitym poradnikiem prezentującym nowe spojrzenie na GTD, kultową metodę Davisa Allena. Została opracowana z myślą o młodych ludziach, którzy muszą sobie radzić z niespotykanym prze...

  7. Trening superkoncentracji dla dzieci

    okladka

    Autor:
    Paulina Mechło, Magdalena Karpińska

    Ocena:
    6/6

    <p>O tym, jakich szkód może przysporzyć roztrzepanie i brak koncentracji nie trzeba chyba przekonywać - wie o tym każdy, komu zdarzyło się zapomnieć o odrobieniu zadania domowego czy nie przeczytać le...

  8. Elektronika dla małych i dużych. Od przewodu do obwodu

    okladka

    Autor:
    Oyvind Nydal Dahl

    Ocena:
    5.7/6

    Niniejsza książka jest przeznaczona dla młodych i nieco starszych pasjonatów elektroniki. Przedstawiono tu spory zbiór praktycznych projektów do samodzielnego wykonania, które uzupełniono wyjaśnieniam...

  9. Teoria muzyki dla bystrzaków. Wydanie IV

    okladka

    Autor:
    Michael Pilhofer, MM, Holly Day

    Ocena:
    0/6

    Czy jesteś uczniem, wykonawcą, czy fanem, dzięki tej książce bez trudu pojmiesz teorię muzyki. To przejrzyste wprowadzenie w jej koncepcje oraz w zagadnienia artyzmu i biegłości technicznej — kw...

  10. Mały programista. Kurs video. Programowanie gier w Scratch 2.0

    okladka

    Autor:
    Agnieszka Borkowska

    Ocena:
    5/6

    Mały programista. Kurs video. Programowanie gier w Scratch 2.0 jest przeznaczony dla osób początkujących i kończy się na etapie średnio zaawansowanym. Krok po kroku prowadzi do uzyskania kompetencji p...

  11. Mały szachista. Kurs video. Poziom pierwszy. Nauka gry w szachy dla dzieci

    okladka

    Autor:
    Wiktor Lech

    Ocena:
    6/6

    Jeśli chcesz, by Twoje dziecko opanowało ją z przyjemnością i chętnie do niej wracało, Mały szachista. Kurs video. Poziom pierwszy. Nauka gry w szachy dla dzieci będzie dla niego najlepszym wprowadzen...

  12. Ucz się słówek z tych krzyżówek! Angielskie krzyżówki dla najmłodszych

    okladka

    Autor:
    Magdalena Bonk

    Ocena:
    5/6

    Krzyżówki to jeden z najbardziej wciągających i rozwijających rodzajów łamigłówek. Nie tylko poprawiają inteligencję i spostrzegawczość rozwiązujących je osób, lecz także zwiększają zasób słownictwa i...

  13. nie Wszystko o straszeniu. Przewodnik dla młodych tropicieli duchów w Polsce

    okladka

    Autor:
    Anna Jurczyńska

    Ocena:
    6/6

    Dreszczyk emocji nie przeszkadza jednak prawdziwym śmiałkom w tropieniu nieziemskich zjaw. To oni odwiedzają słynące z nich okolice, przychodzą niestrudzenie w nocy, z latarkami, skradają się cichutko...

  14. Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też

    okladka

    Autor:
    Urszula Młodnicka, Agnieszka Magdalena Waligóra

    Ocena:
    6/6

    <p>Ty też jesteś unikalny, wiesz? Każdy z nas jest. Takiego drugiego Ciebie nie ma nigdzie na świecie. Dlatego jesteś jedyny i niepowtarzalny. Co nie znaczy, że idealny. Masz zalety i wady. Każdy z na...

  15. Minecraft. Tablice craftingu, alchemii i metalurgii

    okladka

    Autor:
    Jakub Danowski, Bartosz Danowski

    Ocena:
    3.5/6

    <p>Dzięki nim będziesz mógł szybko zorientować się, co opłaca Ci się zrobić i jak tego dokonać. Będziesz miał pod ręką wszystkie tajemne wskazówki od wypalania gliny po przyrządzenie kurczaka, od wytw...

  16. Trening intelektu dla dzieci

    okladka

    Autor:
    Paulina Mechło, Roksana Kosmala

    Ocena:
    5.9/6

    Jeśli chcesz poprawić swoją pamięć, żeby szybciej uczyć się do klasówek, zwiększyć umiejętność kojarzenia faktów, łatwiej ogarniać nowe wiadomości i w ogóle lepiej myśleć, te zadania pomogą Ci osiągną...

  17. Jak tłumaczyć dzieciom matematykę. Poradnik nie tylko dla rodziców

    okladka

    Autor:
    Danuta Zaremba

    Ocena:
    0/6

    <p>Ta książka przeznaczona jest dla rodziców, których pociechy uczęszczają do szkół podstawowych i gimnazjów. Przyda się także nauczycielom, którzy szukają nieszablonowych pomysłów, by pomóc uczniom o...

  18. Trening superkreatywności dla dzieci

    okladka

    Autor:
    Paulina Mechło, Olga Geppert

    Ocena:
    6/6

    Witajcie! Pozwólcie, że przedstawimy wam bohaterów naszej Innobajki. Przed wami Móżdżynka, jej brat Móżdżek i ich najlepszy przyjaciel Kikki. Wszyscy troje uwielbiają zagadki, łamigłówki i gry umysłow...

  19. 50 niebezpiecznych zabaw, których nie powinieneś zabraniać dziecku

    okladka

    Autor:
    Gever Tulley, Julie Spiegler

    Ocena:
    0/6

    W książce 50 niebezpiecznych zabaw, których nie powinieneś zabraniać dziecku znajdziesz wiele ekscytujących sposobów, dzięki którym Twoje dziecko będzie mogło odkrywać świat wokół siebie. Dzięki cieka...

  20. Scratch bez tajemnic. Programowanie gier od podstaw

    okladka

    Autor:
    Jakub Porzycki, Urszula Łukasik

    Ocena:
    5.6/6

    Scratch bez tajemnic zawiera kilkanaście projektów prostych gier napisanych w języku Scratch, stworzonym specjalnie do nauki programowania. Zabawne i intrygujące zadania, które Cię tu czekają, będą ni...

  1. Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

    okladka

    Autor:
    Agnieszka Kozak, Jacek Wasilewski

    Ocena:
    5.3/6

    Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi — istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze...

  2. Jesteś prawdziwym przyjacielem, Pinku! Książka o relacjach z rówieśnikami dla dzieci i rodziców trochę też

    okladka

    Autor:
    Urszula Młodnicka, Agnieszka Magdalena Waligóra

    Ocena:
    6/6

    <p>Pink ma aż troje przyjaciół. To: Bingo, Leo i Lulka. Spędzają razem czas, wspólnie się bawią, zapraszają się nawzajem na nocowanki. Dotąd się nie zastanawiali dlaczego, ale tak po prostu jest &#821...

  3. Getting Things Done dla nastolatków. Jak ogarnąć wiele spraw i zyskać mnóstwo czasu

    okladka

    Autor:
    David Allen, Mike Williams, Mark Wallace

    Ocena:
    4.7/6

    Ta książka jest znakomitym poradnikiem prezentującym nowe spojrzenie na GTD, kultową metodę Davisa Allena. Została opracowana z myślą o młodych ludziach, którzy muszą sobie radzić z niespotykanym prze...

  4. Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie

    okladka

    Autor:
    Lindsay C. Gibson

    Ocena:
    0/6

    <p><strong>Poznaj sposób na pokonanie traumy i trudnych doświadczeń z dzieciństwa</strong><br /> <br /> Osoby wychowywane przez niedojrzałych emocjonalnie, niedostępnych i egoistycznych rodzi...

  5. Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów

    okladka

    Autor:
    Sylwia Sitkowska

    Ocena:
    6/6

    O tym, że dzieciństwo wpływa na dorosłe życie, wiemy co najmniej od czasów Freuda. A jednak wciąż często nie zdajemy sobie sprawy, w jak dużym stopniu to, jacy jesteśmy, zawdzięczamy naszym rodzicom. ...

  6. Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też

    okladka

    Autor:
    Urszula Młodnicka, Agnieszka Magdalena Waligóra

    Ocena:
    6/6

    <p>Ty też jesteś unikalny, wiesz? Każdy z nas jest. Takiego drugiego Ciebie nie ma nigdzie na świecie. Dlatego jesteś jedyny i niepowtarzalny. Co nie znaczy, że idealny. Masz zalety i wady. Każdy z na...

  7. Naucz mnie jak radzić sobie z emocjami, komunikować się, znaleźć przyjaciół

    okladka

    Autor:
    Sylwia Sitkowska, Maria Kocurowska, Damian Berent

    Ocena:
    6/6

    Umiejętności społeczne. To one pozwalają nam skutecznie komunikować się z innymi, rozpoznawać swoje emocje i dawać im wyraz. Dzięki nim radzimy sobie w sytuacjach konfliktowych, potrafimy asertywnie s...

  8. Łagodna dyscyplina

    okladka

    Autor:
    Sarah Ockwell-Smith

    Ocena:
    6/6

    <p style="text-align:justify"><b><span style="font-size:11.0pt"><span style="font-family:"Calibri",sans-serif">W jaki sposób szacunek, empatia i mądre wyznaczanie granic pomagają wych...

  9. Jak tłumaczyć dzieciom matematykę. Poradnik nie tylko dla rodziców

    okladka

    Autor:
    Danuta Zaremba

    Ocena:
    0/6

    <p>Ta książka przeznaczona jest dla rodziców, których pociechy uczęszczają do szkół podstawowych i gimnazjów. Przyda się także nauczycielom, którzy szukają nieszablonowych pomysłów, by pomóc uczniom o...

  10. Pozytywna dyscyplina

    okladka

    Autor:
    Jane Nelsen

    Ocena:
    6/6

    POZYTYWNA DYSCYPLINA to klasyczna metoda wychowawcza, oparta na wzajemnej miłości i szacunku wywodząca się z nurtu psychologii indywidualnej Alfreda Adlera.

  11. 50 niebezpiecznych zabaw, których nie powinieneś zabraniać dziecku

    okladka

    Autor:
    Gever Tulley, Julie Spiegler

    Ocena:
    0/6

    W książce 50 niebezpiecznych zabaw, których nie powinieneś zabraniać dziecku znajdziesz wiele ekscytujących sposobów, dzięki którym Twoje dziecko będzie mogło odkrywać świat wokół siebie. Dzięki cieka...

  12. Rodzeństwo. Jak wspierać relacje swoich dzieci?

    okladka

    Autor:
    Małgorzata Stańczyk

    Ocena:
    0/6

    <p>Im więcej dzieci w rodzinie, tym więcej radości, ale i hałasu, skomplikowanych sytuacji oraz wyzwań. Jak poukładać relacje, aby każdy czuł się ważny i potrzebny? Co wspiera więzi między dziećmi, a ...

  13. Psychowzroczność

    okladka

    Autor:
    Daniel J. Siegel

    Ocena:
    0/6

    Daniel J. Siegel, profesor psychiatrii i autor ceniony przez czytelników na całym świecie, na bazie swoich doświadczeń zawodowych stworzył pojęcie „psychowzroczności” do opisania innowacyj...

  14. Psychologia Relacji, czyli jak budować świadome związki z partnerem, dziećmi i rodzicami (miękka oprawa)

    okladka

    Autor:
    Mateusz Grzesiak

    Ocena:
    0/6

    Książka pomoże Ci uniknąć wielu konfliktów z bliskimi i uleczyć niedziałające relacje. Być może ochroni przed niepotrzebnym rozstaniem. Bez dwóch zdań ułatwi komunikację z bliskimi, usprawni emocje mi...

  15. Zabawa w programowanie. Język C dla nastolatków

    okladka

    Autor:
    Michał Wiszniewski

    Ocena:
    5.1/6

    Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebuje początkujący programista — od wskazówek w kwestii instalacji odpowiednich programów, przez omówienie niezbędnych komend, stałych i zmiennych, aż do tabli...

  16. Uważność i spokój żabki

    okladka

    Autor:
    Eline Snel

    Ocena:
    0/6

    <div class="active entry-content panel" id="tab-szczegolowe-informacje"> <blockquote> <p><em>Gdyby każdego ośmiolatka na tej planecie nauczono medytacji, wyeliminowalibyśmy przemoc na świecie w ciąg...

  17. Potęga obecności. Jak obecność rodziców wpływa na to, kim stają się nasze dzieci, i kształtuje rozwój ich mózgów

    okladka

    Autor:
    Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson

    Ocena:
    6/6

    <p>Jednym z najistotniejszych naukowo udowodnionych czynników wpływających na przyszłość dziecka pod względem szczęścia, sukcesu akademickiego, umiejętności przywódczych i znaczących rel...

  18. Czasem wygrywasz, a czasem się uczysz. Dla nastolatków

    okladka

    Autor:
    John C. Maxwell

    Ocena:
    0/6

    <p align="center" style="text-align:center"><strong><span style="font-size:11.0pt"><span calibri="" style="font-family:">Porażka nie będzie całkowitą porażką, jeśli czegoś się dzięki niej nauczysz.</s...

  19. SELF-REG

    okladka

    Autor:
    Stuart Shanker, Teresa Barker

    Ocena:
    0/6

    <p>Na naszych oczach, wbrew obiegowej opinii o bezstresowym wychowaniu, dorasta pokolenie dzieci i młodzieży, które na co dzień zmaga się ze zbyt wysokim poziomem stresu. W rezultacie mamy wśr&...

  20. Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć

    okladka

    Autor:
    Justyna Jessa

    Ocena:
    0/6

    Na te i inne pytania nurtujące rodziców dzieci autystycznych odpowiada dr n. med. Justyna Jessa. Jako dietetyk kliniczny od lat zgłębia zagadnienie wpływu diety na funkcjonowanie dzieci w spektrum aut...

  1. Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

    okladka

    Autor:
    Agnieszka Kozak, Jacek Wasilewski

    Ocena:
    5.3/6

    Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi — istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze...

  2. Medytacje uzdrawiające sufich. 33 lekcje na duchowej ścieżce

    okladka

    Autor:
    Maciej Wielobób, Agnieszka Wielobób

    Ocena:
    6/6

    Całe dziesięciolecia, a może lepiej napisać - całe stulecia, zachodnia medycyna oddzielała ściśle sprawy ciała od spraw ducha i umysłu. Inaczej medycyna i myślenie Wschodu. W tradycjach wschodnich od ...

  3. Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście

    okladka

    Autor:
    S. J. Scott, Barrie Davenport

    Ocena:
    6/6

    <p>Na szczęście można przynajmniej częściowo nad tym zapanować i zaprowadzić porządek we własnej głowie. W tej książce znajdziesz szereg wskazówek, wyjaśnień i ciekawych ćwiczeń samoświadomości...

  4. Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami

    okladka

    Autor:
    dr Katarzyna Czyż

    Ocena:
    6/6

    <p>Szczęście. Stabilność. Spójność. Uśmiech na twarzy, spokój w głowie, radość w duszy. Słowem: spełnienie, do którego wszyscy dążymy. Tymczasem mało kto do tego upragnionego celu...

  5. Buddyjska tantra dla współczesnego człowieka

    okladka

    Autor:
    Veronika Tkanka, Robert Tkanka

    Ocena:
    6/6

    Niezależnie od tego, kim jesteś, jaką religię wyznajesz, jaki zawód wykonujesz, z kim jesteś w relacji i jakie są twoje talenty, masz możliwość całkowitej realizacji swojego ludzkiego życia ― pi...

  6. Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym

    okladka

    Autor:
    Daniel Kahneman

    Ocena:
    5.8/6

    <strong>Daniel Kahneman</strong><span style="font-size:14px"> wybitny psycholog i zdobywca nagrody Nobla w dziedzinie ekonomii przedstawia odkrywczą i niezwykle interesującą książkę. Autor bazują...

  7. Spełniaj się. Jak oswoić własny opór i żyć pełnią życia

    okladka

    Autor:
    Sylwia Kocoń

    Ocena:
    0/6

    Czy znasz to uczucie? Życie proponuje Ci coś świeżego, świetnego, coś, o czym zawsze marzyłaś, co może zmienić wszystko. Innymi słowy: proponuje Ci nowe szanse. Czekałaś na nie, więc się nimi cieszysz...

  8. Human hacking. Poznaj ludzki umysł i naucz się skutecznej komunikacji

    okladka

    Autor:
    Christopher Hadnagy, Seth Schulman

    Ocena:
    3.5/6

    Ta książka ułatwi Ci zrozumienie zachowania człowieka i pozwoli na wykorzystanie zdobyczy inżynierii społecznej. Nauczysz się hakować ludzi i zaczniesz etycznie korzystać z tej supermocy. Wzmocnisz pe...

  9. Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi

    okladka

    Autor:
    Jarosław Gibas

    Ocena:
    4.6/6

    <h2>Nie daj się zainfekować i nie daj sobie spieprzyć życia</h2> <p><strong><a href="https://open.spotify.com/episode/0aGL0FcAda72E7mhKutijY">Polecamy wysłuchanie najnowszego wywiadu z Jarosławem G...

  10. PSYCHOefekty. 50 zjawisk psychologicznych, które wpływają na Twoje życie

    okladka

    Autor:
    Kamil Zieliński

    Ocena:
    5.3/6

    Opis tych i innych mechanizmów ludzkiego postępowania znajdziesz w tej książce. Badaniem źródeł tego, co naprawdę kieruje naszym myśleniem i działaniem, zajmuje się psychologia. Jej adepci wyodrębnili...

  11. Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj, działaj, nie marudź!

    okladka

    Autor:
    Karolina Cwalina-Stępniak

    Ocena:
    6/6

    Mam nadzieję, że ta książka zainspiruję Cię do stawienia czoła wyzwaniom i ruszenia po zwycięstwo. Zamiast suchych i sztampowych porad, odnajdziesz w niej moją historię oraz ćwiczenia, które sama wymy...

  12. Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji

    okladka

    Autor:
    Jarosław Gibas

    Ocena:
    6/6

    Niniejsza książka składa się z dwóch części. W pierwszej jej autor dzieli się z Czytelnikiem wiedzą na temat emocji, pochodzącą z różnych dziedzin nauki. Czerpie także z wielowiekowych tradycji mistyc...

  13. Potęga teraźniejszości

    okladka

    Autor:
    Eckhart Tolle

    Ocena:
    5.5/6

    <span style="color:rgb(0, 0, 0)">Człowiek ma wiele czasu żeby poznać siebie, całe życie. Przechodząc przez różne koleje losu, czasem czujemy się pokonani i spadamy w dół, a czasem potyka...

  14. Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym

    okladka

    Autor:
    Anita Rawa-Kochanowska

    Ocena:
    5.5/6

    Żyjemy w kulturze, w której ujawnianie własnych odczuć jest z jakiegoś powodu źle widziane. Zaczyna się już w dzieciństwie, kiedy dziewczynkom nie wypada się złościć, a chłopcy nie powinni płakać. Pot...

  15. SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc!

    okladka

    Autor:
    Klaudia Pingot

    Ocena:
    5.5/6

    <p>Każda z nas może diametralnie zmienić podejście do własnego życia, odkryć w sobie zarówno boską moc, jak i diabelski spryt, wykorzystać sto procent swoich możliwości i doświadczyć poczucia spełnien...

  16. Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

    okladka

    Autor:
    Kelly McGonigal Ph.D.

    Ocena:
    6/6

    Czy wiesz, czym jest stres i jak go wykorzystywać? Jak bardzo jest ważny i jak może być pożyteczny, jeśli podejdziesz do niego z głową? Ta książka Ci o tym opowie. Autorka opiera się na obszernych bad...

  17. Przeszkoda czy wyzwanie? Stoicka sztuka przekuwania problemów w sukcesy

    okladka

    Autor:
    Ryan Holiday

    Ocena:
    5.1/6

    Pokonywanie przeszkód, które stają nam na drodze, bywa frustrujące. Jeśli przeszkody są duże, nasze cele oddalają się z prędkością światła i na zawsze pozostają w sferze marzeń. Ta zasada nie dotyczy ...

  18. DRIVE. Kompletnie nowe spojrzenie na motywację

    okladka

    Autor:
    Daniel H. Pink

    Ocena:
    6/6

    <div> <div class="desc"> <div> <p><strong><em>Drive</em> to wyjątkowa książka, która zapładnia myślenie oraz powoduje skuteczne działanie. Pink wysuwa mocne argumenty, aby ponownie przemyśle...

  19. Depresja, czyli gdy każdy oddech boli

    okladka

    Autor:
    Monika Kotlarek

    Ocena:
    6/6

    <h2>Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomóc</h2> <p><iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/0VnMDmJWvPY" title="...

  20. Gender bez emocji. Co mówi nauka o płci i tożsamości płciowej

    okladka

    Autor:
    Debra Soh

    Ocena:
    3.5/6

    Mężczyzna czy kobieta? Dziewczynka czy chłopiec? Człowieka definiuje się przez płeć, a płeć określa, kim może się stać. Na uwarunkowania czysto biologiczne nakładają się wymagania społeczne, oczekiwan...

  1. Psychologia pieniędzy. Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu

    okladka

    Autor:
    Morgan Housel

    Ocena:
    4.5/6

    Większość ludzi myśli, że pieniądze — inwestowanie, finanse osobiste i decyzje biznesowe — to przede wszystkim matematyka. Wystarczy mieć odpowiednie dane i wzory, aby się dowiedzieć, co d...

  2. Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

    okladka

    Autor:
    Agnieszka Kozak, Jacek Wasilewski

    Ocena:
    5.3/6

    Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi — istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze...

  3. Nawyk nieodwlekania. Proste sposoby pokonania prokrastynacji

    okladka

    Autor:
    S. J. Scott

    Ocena:
    4.4/6

    Dzięki tej książce w łatwy sposób zapanujesz nad tym problemem! Jest to bardzo praktyczny i przystępnie napisany przewodnik, który pozwoli Ci szybko wyrobić w sobie nawyk działania i pozbyć się utrudn...

  4. Jęczing? Powiedz "dość!" i naucz się czerpać z optymizmu

    okladka

    Autor:
    Kamila Pepiak-Kowalska

    Ocena:
    5.8/6

    Wiesz, że neurotyzm mocno przeszkadza nam w odczuwaniu szczęścia, i to w wymiarze ogólnopolskim, a jęczing może być destrukcyjny dla zdrowia?

  5. Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo

    okladka

    Autor:
    Brian Tracy

    Ocena:
    5.2/6

    Z tej publikacji dowiesz się, czym są „nawyki milionerów” — czyli ludzi, którzy zbudowali fortuny w ciągu jednego pokolenia. Poznasz skuteczne metody, jak myśleć efektywniej, podejmo...

  6. Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami

    okladka

    Autor:
    dr Katarzyna Czyż

    Ocena:
    6/6

    <p>Szczęście. Stabilność. Spójność. Uśmiech na twarzy, spokój w głowie, radość w duszy. Słowem: spełnienie, do którego wszyscy dążymy. Tymczasem mało kto do tego upragnionego celu...

  7. Sposób na listę to-do. Twórz listy zadań, które nie stresują a pomagają!

    okladka

    Autor:
    Damon Zahariades

    Ocena:
    4.3/6

    Dzięki tej niewielkiej książeczce dowiesz się, jak uniknąć tego czarnego scenariusza. Została napisana w taki sposób, aby bez tracenia cennej energii ułatwić Ci jak najszybsze przejście do działania i...

  8. Nawyki milionerów. Droga do bogactwa i sukcesu

    okladka

    Autor:
    Dean Graziosi

    Ocena:
    0/6

    Taka prostsza ścieżka istnieje i została dokładnie opisana w tej książce. Zaprezentowane tu reguły mają uniwersalny charakter i każdy może je z powodzeniem zastosować. Są rezultatem badań nad nawykami...

  9. Subtelnie mówię F**k! Sprzeczna z logiką metoda na szczęśliwe życie

    okladka

    Autor:
    Mark Manson

    Ocena:
    5/6

    STOP! Trzymasz w ręku książkę, dzięki której położysz kres temu szaleństwu i nauczysz się przykładać wagę do tego, co jest dla Ciebie naprawdę ważne. Dowiesz się, że trzeba umieć rozpoznawać sprawy is...

  10. Spełniaj się. Jak oswoić własny opór i żyć pełnią życia

    okladka

    Autor:
    Sylwia Kocoń

    Ocena:
    0/6

    Czy znasz to uczucie? Życie proponuje Ci coś świeżego, świetnego, coś, o czym zawsze marzyłaś, co może zmienić wszystko. Innymi słowy: proponuje Ci nowe szanse. Czekałaś na nie, więc się nimi cieszysz...

  11. Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo

    okladka

    Autor:
    Brian Tracy

    Ocena:
    5.2/6

    Z tej publikacji dowiesz się, czym są „nawyki milionerów” — czyli ludzi, którzy zbudowali fortuny w ciągu jednego pokolenia. Poznasz skuteczne metody, jak myśleć efektywniej, podejmo...

  12. Wykorzystaj lepiej każdy dzień. Jak zoptymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutyny

    okladka

    Autor:
    S.J. Scott, Rebecca Livermore

    Ocena:
    0/6

    Dzięki prostym wskazówkom zawartym w tej książce opracujesz i wdrożysz rozwiązanie tego problemu: codzienną rutynę i korzystne nawyki. Przekonasz się, że dzięki systematycznie budowanym nawykom sprawn...

  13. Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje

    okladka

    Autor:
    Mateusz Grzesiak

    Ocena:
    5.3/6

    „Uwierz w siebie”, „poznaj siebie”, „bądź pewny siebie, a…” – zdobędziesz w życiu wszystko, czego chcesz, ludzie będą robić to, czego od nich oczekujesz...

  14. Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową

    okladka

    Autor:
    Mateusz Grzesiak

    Ocena:
    6/6

    potrzebujesz dobrych nawyków - świadomie zaplanowanych, a następnie wdrożonych sposobów działania, dzięki którym szybko osiągniesz zaplanowane cele. Wśród nich może się znaleźć zbudowanie wymarzonego ...

  15. Zarządzanie szczęśliwym zespołem. Gry, narzędzia i praktyki, które zmotywują każdy zespół

    okladka

    Autor:
    Jurgen Appelo

    Ocena:
    0/6

    Dzięki tej książce dowiesz się, co możesz zrobić, aby zbudować lepszą kulturę organizacyjną, zwiększyć produktywność w swoim zespole i zachęcić kierownictwo organizacji do innowacyjności. W tym bardzo...

  16. Nie tłumacz się, działaj! Odkryj moc samodyscypliny

    okladka

    Autor:
    Brian Tracy

    Ocena:
    5.3/6

    <p>Książka pokaże Ci, jak, krok po kroku, stać się nadzwyczajną osobą, zdolną do nadzwyczajnych dokonań. Samodyscyplina jest czynnikiem, dzięki któremu można wydostać się z wyspy. Stanowi ona klucz do...

  17. Tak, jak myśli człowiek

    okladka

    Autor:
    James Allen

    Ocena:
    0/6

    Tak, jak myśli człowiek po raz pierwszy wydano w 1903 roku. Sam Allen określił tę książkę jako taką, która ma pomóc czytelnikom w radzeniu sobie z potęgą własnych myśli. Z założenia miała być bardzo p...

  18. Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj, działaj, nie marudź!

    okladka

    Autor:
    Karolina Cwalina-Stępniak

    Ocena:
    6/6

    Mam nadzieję, że ta książka zainspiruję Cię do stawienia czoła wyzwaniom i ruszenia po zwycięstwo. Zamiast suchych i sztampowych porad, odnajdziesz w niej moją historię oraz ćwiczenia, które sama wymy...

  19. Zrób to teraz! Przejmij kontrolę nad swoim czasem i życiem

    okladka

    Autor:
    Brian Tracy

    Ocena:
    5.9/6

    Ta książka pokazuje, że produktywność rządzi się twardymi zasadami. Przedstawia też fakty i mity na jej temat oraz podsuwa liczne pomysły, dzięki którym będziesz lepiej kształtować swoje życie. Omówio...

  20. Esencjalista

    okladka

    Autor:
    Greg McKeown

    Ocena:
    5.9/6

    Esencjalizm to coś więcej niż strategia zarządzania czasem albo technika zwiększania produktywności. Polega na systematycznym i metodycznym rozpoznawaniu rzeczy, które są dla nas najważniejsze, oraz n...

  1. Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!

    okladka

    Autor:
    Klaudia Pingot

    Ocena:
    4.9/6

    Błękitny umysł przynosi odpowiedzi na pytania, dlaczego nam nie wychodzi to, co planujemy, i jak inaczej podejść do swoich celów, planów oraz samych siebie. Znajdziesz tu rozdziały „strategiczne...

  2. Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

    okladka

    Autor:
    Agnieszka Kozak, Jacek Wasilewski

    Ocena:
    5.3/6

    Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi — istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze...

  3. Strategia marki krok po kroku, czyli jak z marek małych zrobić marki wielkie

    okladka

    Autor:
    Krzysztof Wadas

    Ocena:
    0/6

    Chcesz, by Twoja marka była wielka? Chcesz, by konsumenci ją lubili, by chcieli z nią obcować i by - co tu dużo mówić - ją kupowali? W takim razie czas wziąć się do pracy i po prostu to zrobić. Wielu ...

  4. Zostań ultrasamoukiem. Jak mistrzowsko opanować twarde umiejętności w zadziwiająco krótkim czasie

    okladka

    Autor:
    Scott Young

    Ocena:
    5.3/6

    W tej książce znajdziesz sprawdzone w praktyce nowe metody błyskawicznej nauki, dzięki którym osiągniesz wyższy poziom zdobywania wiedzy. Metody te oparto na wynikach najnowszych badań i starannie udo...

  5. Nawyk nieodwlekania. Proste sposoby pokonania prokrastynacji

    okladka

    Autor:
    S. J. Scott

    Ocena:
    4.4/6

    Dzięki tej książce w łatwy sposób zapanujesz nad tym problemem! Jest to bardzo praktyczny i przystępnie napisany przewodnik, który pozwoli Ci szybko wyrobić w sobie nawyk działania i pozbyć się utrudn...

  6. Jęczing? Powiedz "dość!" i naucz się czerpać z optymizmu

    okladka

    Autor:
    Kamila Pepiak-Kowalska

    Ocena:
    5.8/6

    Wiesz, że neurotyzm mocno przeszkadza nam w odczuwaniu szczęścia, i to w wymiarze ogólnopolskim, a jęczing może być destrukcyjny dla zdrowia?

  7. Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo

    okladka

    Autor:
    Brian Tracy

    Ocena:
    5.2/6

    Z tej publikacji dowiesz się, czym są „nawyki milionerów” — czyli ludzi, którzy zbudowali fortuny w ciągu jednego pokolenia. Poznasz skuteczne metody, jak myśleć efektywniej, podejmo...

  8. Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście

    okladka

    Autor:
    S. J. Scott, Barrie Davenport

    Ocena:
    6/6

    <p>Na szczęście można przynajmniej częściowo nad tym zapanować i zaprowadzić porządek we własnej głowie. W tej książce znajdziesz szereg wskazówek, wyjaśnień i ciekawych ćwiczeń samoświadomości...

  9. Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami

    okladka

    Autor:
    dr Katarzyna Czyż

    Ocena:
    6/6

    <p>Szczęście. Stabilność. Spójność. Uśmiech na twarzy, spokój w głowie, radość w duszy. Słowem: spełnienie, do którego wszyscy dążymy. Tymczasem mało kto do tego upragnionego celu...

  10. Szkoła twórczego pisania. Jak zostać autorem bestsellerowych powieści. Wydanie 2 rozszerzone

    okladka

    Autor:
    Joanna Wrycza-Bekier

    Ocena:
    4.7/6

    Oto powszechnie przyjęty obraz pisarza: samotny wilk, zmagający się z trudami swojego zawodu, siedzi przed ekranem laptopa, wpatruje się w pustą stronę i czeka na natchnienie. W wersji bardziej realne...

  11. Sposób na listę to-do. Twórz listy zadań, które nie stresują a pomagają!

    okladka

    Autor:
    Damon Zahariades

    Ocena:
    4.3/6

    Dzięki tej niewielkiej książeczce dowiesz się, jak uniknąć tego czarnego scenariusza. Została napisana w taki sposób, aby bez tracenia cennej energii ułatwić Ci jak najszybsze przejście do działania i...

  12. Nawyki milionerów. Droga do bogactwa i sukcesu

    okladka

    Autor:
    Dean Graziosi

    Ocena:
    0/6

    Taka prostsza ścieżka istnieje i została dokładnie opisana w tej książce. Zaprezentowane tu reguły mają uniwersalny charakter i każdy może je z powodzeniem zastosować. Są rezultatem badań nad nawykami...

  13. Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty

    okladka

    Autor:
    James Clear

    Ocena:
    5.6/6

    "Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione...

  14. Subtelnie mówię F**k! Sprzeczna z logiką metoda na szczęśliwe życie

    okladka

    Autor:
    Mark Manson

    Ocena:
    5/6

    STOP! Trzymasz w ręku książkę, dzięki której położysz kres temu szaleństwu i nauczysz się przykładać wagę do tego, co jest dla Ciebie naprawdę ważne. Dowiesz się, że trzeba umieć rozpoznawać sprawy is...

  15. Spełniaj się. Jak oswoić własny opór i żyć pełnią życia

    okladka

    Autor:
    Sylwia Kocoń

    Ocena:
    0/6

    Czy znasz to uczucie? Życie proponuje Ci coś świeżego, świetnego, coś, o czym zawsze marzyłaś, co może zmienić wszystko. Innymi słowy: proponuje Ci nowe szanse. Czekałaś na nie, więc się nimi cieszysz...

  16. Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo

    okladka

    Autor:
    Brian Tracy

    Ocena:
    5.2/6

    Z tej publikacji dowiesz się, czym są „nawyki milionerów” — czyli ludzi, którzy zbudowali fortuny w ciągu jednego pokolenia. Poznasz skuteczne metody, jak myśleć efektywniej, podejmo...

  17. Wykorzystaj lepiej każdy dzień. Jak zoptymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutyny

    okladka

    Autor:
    S.J. Scott, Rebecca Livermore

    Ocena:
    0/6

    Dzięki prostym wskazówkom zawartym w tej książce opracujesz i wdrożysz rozwiązanie tego problemu: codzienną rutynę i korzystne nawyki. Przekonasz się, że dzięki systematycznie budowanym nawykom sprawn...

  18. Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje

    okladka

    Autor:
    Mateusz Grzesiak

    Ocena:
    5.3/6

    „Uwierz w siebie”, „poznaj siebie”, „bądź pewny siebie, a…” – zdobędziesz w życiu wszystko, czego chcesz, ludzie będą robić to, czego od nich oczekujesz...

  19. Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową

    okladka

    Autor:
    Mateusz Grzesiak

    Ocena:
    6/6

    potrzebujesz dobrych nawyków - świadomie zaplanowanych, a następnie wdrożonych sposobów działania, dzięki którym szybko osiągniesz zaplanowane cele. Wśród nich może się znaleźć zbudowanie wymarzonego ...

  20. Projekt Feniks. Powieść o IT, modelu DevOps i o tym, jak pomóc firmie w odniesieniu sukcesu. Wydanie V - jubileuszowe

    okladka

    Autor:
    Gene Kim, Kevin Behr, George Spafford

    Ocena:
    6/6

    Bycie menedżerem w potężnej, lecz przeżywającej poważny kryzys firmie w branży IT to nie bułka z masłem. Nigdy nie wiadomo, co czeka Cię następnego dnia i czy jeszcze tam pracujesz. Ale dzień, w który...

  1. Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście

    okladka

    Autor:
    David Perlmutter MD, Austin Perlmutter MD, Kristin Loberg

    Ocena:
    4.8/6

    Współczesność przynosi ogromne możliwości i... pokusy. Obfitość jedzenia, fascynujący świat mediów cyfrowych, możliwość wybierania z tysięcy ofert bez wstawania z kanapy. Jednak ta hiperrzeczywistość ...

  2. Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście

    okladka

    Autor:
    S. J. Scott, Barrie Davenport

    Ocena:
    6/6

    <p>Na szczęście można przynajmniej częściowo nad tym zapanować i zaprowadzić porządek we własnej głowie. W tej książce znajdziesz szereg wskazówek, wyjaśnień i ciekawych ćwiczeń samoświadomości...

  3. Buddyjska tantra dla współczesnego człowieka

    okladka

    Autor:
    Veronika Tkanka, Robert Tkanka

    Ocena:
    6/6

    Niezależnie od tego, kim jesteś, jaką religię wyznajesz, jaki zawód wykonujesz, z kim jesteś w relacji i jakie są twoje talenty, masz możliwość całkowitej realizacji swojego ludzkiego życia ― pi...

  4. Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia

    okladka

    Autor:
    Ryan Holiday, Stephen Hanselman

    Ocena:
    5.7/6

    Wszyscy jesteśmy zabiegani i zestresowani. Wszyscy szukamy rozwiązania naszego codziennego problemu: jak zachować spokój w dynamicznie zmieniającym się świecie? Czasem można pogubić się wśród porad co...

  5. Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki

    okladka

    Autor:
    Jarosław Gibas

    Ocena:
    6/6

    Ta książka przedstawia jeden z takich systemów — prosty, spójny i co najważniejsze: niezwiązany z żadną konkretną religią. Jednocześnie taki, którego fundamenty można znaleźć we wszystkich relig...

  6. Medytacja w życiu codziennym. Ścieżki praktyki w sufizmie uniwersalnym. Wydanie II

    okladka

    Autor:
    Maciej Wielobób

    Ocena:
    5.3/6

    Maciej Wielobób od 1994 roku praktykuje medytację i podąża ścieżką sufizmu uniwersalnego. Naucza też medytowania w duchu tej szkoły w trakcie bezpośrednich spotkań z uczniami i za pośrednictwem książe...

  7. Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

    okladka

    Autor:
    Maciej Wielobób

    Ocena:
    5.9/6

    Uważność jest jedną z dróg do zrozumienia swojego miejsca na ziemi. To pewien specyficzny rodzaj koncentracji na tym, co “tu i teraz”, a także przeżycie mistyczne, którego najwyższą formą ...

  8. Czakry. Źródła energii. Praktyczny poradnik

    okladka

    Autor:
    Agnieszka Passendorfer

    Ocena:
    0/6

    Czakry to wiry energetyczne, których stan wpływa na zdrowie człowieka, jego kondycję psychiczną i inne sfery życia. Stąd dbanie o czakry jest dbaniem o siebie. O czakrach mówi się w religiach dharmicz...

  9. Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia

    okladka

    Autor:
    Deepak Chopra

    Ocena:
    5.5/6

    Ta książka jest znakomitym przewodnikiem po praktykach medytacji. Dzięki niej przekonasz się, jakie korzyści przynosi ta praktyka w sferze fizycznej, mentalnej, emocjonalnej i duchowej. Znajdziesz tu ...

  10. Psychologia jogi. Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego. Wydanie II rozszerzone

    okladka

    Autor:
    Maciej Wielobób

    Ocena:
    5.7/6

    Studiując tę książkę, poznasz źródła, z których czerpią praktykujący jogę. Dowiesz się, jak należy medytować i dlaczego nie powinno się do tego podchodzić bez odpowiedniej podbudowy intelektualnej i d...

  11. Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia

    okladka

    Autor:
    Ryan Holiday, Stephen Hanselman

    Ocena:
    5.7/6

    Z pomocą ruszają nam... stoicy. Antyczni filozofowie, którzy tysiące lat temu odkryli sposób na zachowanie spokoju i życie zgodnie ze swoimi przekonaniami. Słowa Seneki, Marka Aureliusza i Epikteta w ...

  12. Dziennik stoika. Refleksje i myśli o sztuce życia na 366 dni

    okladka

    Autor:
    Ryan Holiday, Stephen Hanselman

    Ocena:
    5.7/6

    Oto nieoceniona pomoc na Twojej ścieżce rozwoju, doskonalenia się w logicznym myśleniu i poszerzania wiedzy - drugie, znacznie uzupełnione wydanie dziennika, który ma Ci posłużyć jako inspiracja do wł...

  13. Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

    okladka

    Autor:
    Maciej Wielobób

    Ocena:
    5.9/6

    Uważność jest jedną z dróg do zrozumienia swojego miejsca na ziemi. To pewien specyficzny rodzaj koncentracji na tym, co “tu i teraz”, a także przeżycie mistyczne, którego najwyższą formą ...

  14. Joga dla ciała, oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiowej

    okladka

    Autor:
    A.G. Mohan

    Ocena:
    5.5/6

    <blockquote> <p>„Niezwykły podręcznik hatha-jogi... to jedna z tych książek, do których Czytelnik może wielokrotnie wracać w miarę rozwoju swojej praktyki, za każdym razem delektując się...

  15. 10 lekcji jogi. Jamy i nijamy w codziennym życiu

    okladka

    Autor:
    Agnieszka Passendorfer

    Ocena:
    5.3/6

    Zdaniem Patańdźalego, ponieważ ludzki umysł zwykle pozostaje nadaktywny, wszyscy cierpimy. By skończyć z cierpieniem, trzeba go uspokoić. Do tego celu służy medytacja, ale przyda się też siedem innych...

  16. Medytacja. Sposób na lepsze życie

    okladka

    Autor:
    Dorota Mrówka

    Ocena:
    0/6

    Stres, przygnębienie, poczucie niskiej wartości — te ponure stany od czasu do czasu dopadają każdego. Dopadają i niszczą, odbierają spokój i radość życia. Czy musimy się im poddawać? Czy nie ma ...

  17. W sercu jogi. Ćwiczenia dla ciała i ducha

    okladka

    Autor:
    T. K. V. Desikachar

    Ocena:
    5.3/6

    To pierwsza książka o jodze prezentująca ścieżkę rozwoju zgodnie z zasadami sprzed wielu wieków. Przedstawia wszystkie aspekty jogi, takie jak asany wraz z kontrpozycjami, świadome oddychanie, medytac...

  18. Alchemia snu. Od cierpienia do spełnienia. Metoda terapeutyczna

    okladka

    Autor:
    Maciej Żbik, Renata Arendt-Dziurdzikowska, Magdalena Chmielewska

    Ocena:
    0/6

    Odbudowałam całą siebie. Wyszłam z chaosu. Uporządkowałam życie finansowe, już nie muszę się stresować. Mam stabilny związek, którego nigdy wcześniej nie miałam. Odnalazłam ścieżkę zawodową. Wiem dokł...

  19. Himalaje. W poszukiwaniu joginów

    okladka

    Autor:
    Nina Budziszewska

    Ocena:
    6/6

    Książka zawiera wiele praktycznych informacji dla osób, które chcą na własne oczy ujrzeć najwyższe góry świata i odwiedzić najważniejsze miejsca związane z jogą: Rishikesh, Haridwar, Kedarnath, Badrin...

  20. Jogiczna podróż do siebie. Jak dzięki jodze odnaleźć swój wewnętrzny dom

    okladka

    Autor:
    Krystian Mesjasz

    Ocena:
    0/6

    Jeśli poszukujesz w życiu celu, zastanawiasz się, kim jesteś i dokąd zmierzasz - joga ma dla Ciebie wiele wskazówek. Jeżeli pragniesz się nauczyć mądrze zarządzać emocjami i dostroić do tych pozytywny...

  1. Bądź KETO. Dieta, zdrowie i styl życia oparte na naukowych podstawach

    okladka

    Autor:
    Sabina Sztuba

    Ocena:
    0/6

    Dieta ketogenna ― cóż to takiego? Termin od pewnego czasu robi karierę w mediach, zapewne więc wszyscy zdążyli się z nim zetknąć. Nie wszyscy jednak wiedzą, na czym polega specyfika ketogennego ...

  2. FitMind. Schudnij bez diet

    okladka

    Autor:
    Klaudia Pingot, Aleksandra Buchholz

    Ocena:
    6/6

    <p>Panujący we współczesnym świecie kult szczupłej i wysportowanej sylwetki miliony kobiet (i nie tylko) codziennie doprowadza do rozpaczy. Osiągnięcie wymarzonej figury zaczyna im przesłaniać inne wa...

  3. Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, rozjaśnienie umysłu i poprawę zdrowia

    okladka

    Autor:
    Josh Axe

    Ocena:
    6/6

    Owszem, istnieje — i opisano go w tej książce. Dieta ketogeniczna jest znana od lat, jednak dopiero teraz, po przeprowadzeniu wyczerpujących badań, które objęły szeroki zakres: od tradycyjnej me...

  4. Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania

    okladka

    Autor:
    Karolina Gruszecka

    Ocena:
    5.4/6

    <p>Po przeczytaniu książki zrozumiesz, że wcale nie potrzebujesz pomocy sztabu dietetyków, trenerów i coachów. Siła tkwi w Tobie — nawet bez wsparcia otoczenia jesteś w stan...

  5. Dieta łatwostrawna. Z czym to się je?

    okladka

    Autor:
    Ewa Ceborska-Scheiterbauer

    Ocena:
    6/6

    Dieta łatwostrawna. Z czym to się je? to pierwsza na polskim rynku publikacja podejmująca taką tematykę — propozycja dla osób, które są na diecie łatwostrawnej, a więc nieobciążającej przewodu p...

  6. Dieta FODMAP. Książka kucharska, wskazówki dietetyka i plany żywieniowe dla osób z zespołem jelita drażliwego

    okladka

    Autor:
    Karen Frazier, Laura Manning

    Ocena:
    0/6

    Dzięki tej książce dowiesz się, jak wdrożyć dietę eliminującą FODMAP i przy okazji nie pozbawić się radości z wyśmienitych posiłków. W ten sposób powinno Ci się udać zmniejszyć nasilenie nieprzyjemnyc...

  7. Dieta keto dla bystrzaków

    okladka

    Autor:
    Rami Abrams, Vicky Abrams

    Ocena:
    0/6

    Dieta ketogeniczna to najpopularniejsza dieta na świecie. Udowodniono, że wspiera spalanie tłuszczu, redukuje stany zapalne, pomaga w walce z rakiem, obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę, przywraca ...

  8. Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roślinnej. Wydanie II rozszerzone

    okladka

    Autor:
    Katarzyna Gubała

    Ocena:
    5/6

    Wege w kwadrans to książka dla każdego, komu wydaje się, że kuchnia wegetariańska i wegańska jest skomplikowana, trudna i czasochłonna. To też książka dla wszystkich, którzy chcieliby gotować roślinni...

  9. Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć

    okladka

    Autor:
    Justyna Jessa

    Ocena:
    0/6

    Na te i inne pytania nurtujące rodziców dzieci autystycznych odpowiada dr n. med. Justyna Jessa. Jako dietetyk kliniczny od lat zgłębia zagadnienie wpływu diety na funkcjonowanie dzieci w spektrum aut...

  10. Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata. Wydanie II rozszerzone

    okladka

    Autor:
    Weronika Madejska

    Ocena:
    5.3/6

    Dieta bezglutenowa w „cudowny” sposób potrafi przywrócić zdrowie osobom z celiakią i innymi chorobami układu pokarmowego, ale może się stać prawdziwym koszmarem... i być nim do momentu, w ...

  11. Dieta sportowców wytrzymałościowych. Odżywianie i suplementacja. Wydanie III

    okladka

    Autor:
    Monique Ryan

    Ocena:
    6/6

    Ten wszechstronny poradnik pomoże Ci zorientować się, jaka dieta będzie najlepsza dla Ciebie. Znakomita, ceniona na całym świecie dietetyczka sportowa Monique Ryan odpowiada tu na pytania, co i jak je...

  12. Wege energia

    okladka

    Autor:
    Katarzyna Gubała

    Ocena:
    0/6

    Wege energia to książka dla każdego, kto chciałby złapać wiatr w żagle, nabrać pozytywnego nastawienia do życia, zacząć się ruszać i jeść odpowiedzialnie. Zdrowa kuchnia to taka, która przynosi naszem...

  13. Wielka księga jogurtów

    okladka

    Autor:
    Pat Crocker

    Ocena:
    0/6

    <p><strong><span style="font-size:11.0pt"><span calibri="" style="font-family:">Zobacz, jak łatwo przyrządzić samodzielnie w domu smaczne i zdrowe jogurty, które składają się tylko ze świeżego ...

  14. Dieta kolagenowa. Zdrowie, młodość i uroda w 28 dni

    okladka

    Autor:
    Josh Axe

    Ocena:
    0/6

    Owszem, warto! Jak zrobić to dobrze, dowiesz się z tej książki. Dzięki niej zrozumiesz, jak działa kolagen i dlaczego jest tak ważny dla organizmu. Dowiesz się, co mówi nauka o bezpiecznym odzyskiwani...

  15. Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć

    okladka

    Autor:
    Samantha Logan

    Ocena:
    5/6

    Dieta 5:2 jest jedną z najchętniej stosowanych na świecie. Na czym polega? Przez pięć dni w tygodniu jesz to, co zawsze, a przez dwa kolejne ograniczasz liczbę przyswajanych kilokalorii do pięciuset (...

  16. Dziennik diety. Szczuplej dzień po dniu! Wydanie 2

    okladka

    Autor:
    Barbara Dąbrowska-Górska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska , Ewa Sypnik-Pogorzelska

    Ocena:
    5.3/6

    Badania dowiodły, że osoby notujące przebieg odchudzania osiągają fantastyczne, trwałe wyniki! Dlaczego? Dziennik pozwala im odkryć własne zachowania żywieniowe, szkodliwe przyzwyczajenia i słabości. ...

  17. Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces

    okladka

    Autor:
    Jeff Galloway, Nancy Clark

    Ocena:
    5/6

    Bieganie jest dziś jednym z najpopularniejszych sportów na świecie. Jeśli jesteś zapalonym biegaczem lub właśnie przymierzasz się do rozpoczęcia treningów, nie możesz przegapić tej książki. To poradni...

  18. Wege dzieci. 104 proste wege przepisy dla rodzica i małego kucharza

    okladka

    Autor:
    Katarzyna Gubała

    Ocena:
    6/6

    WEGE DZIECI to idealna pożywka dla rodzicielskiej wyobraźni i zielony impuls do działania dla małych kucharzy. Kuchnia roślinna nigdy nie była prostsza! Alergik, niejadek, a może młody amator dań wege...

  19. Ortoreksja. Zdrowe odżywianie - rozsądek czy już obsesja?

    okladka

    Autor:
    Renee McGregor

    Ocena:
    0/6

    <p><strong><span style="font-size:11.0pt"><span calibri="" style="font-family:">Gdy zdrowe odżywianie staje się obsesją…</span></span></strong></p> <p><span style="font-size:11.0pt"><span ca...

  20. Dieta oczyszczająca jelita. Przełomowy program CLEAN GUT

    okladka

    Autor:
    Alejandro Junger

    Ocena:
    0/6

    <p><strong><span style="font-size:11.0pt"><span calibri="" style="font-family:">Kompleksowy program, który pomoże ci uzdrowić i zregenerować jeden z najbardziej obciążonych obszarów w tw...

  1. Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!

    okladka

    Autor:
    Klaudia Pingot

    Ocena:
    4.9/6

    Błękitny umysł przynosi odpowiedzi na pytania, dlaczego nam nie wychodzi to, co planujemy, i jak inaczej podejść do swoich celów, planów oraz samych siebie. Znajdziesz tu rozdziały „strategiczne...

  2. Zostań ultrasamoukiem. Jak mistrzowsko opanować twarde umiejętności w zadziwiająco krótkim czasie

    okladka

    Autor:
    Scott Young

    Ocena:
    5.3/6

    W tej książce znajdziesz sprawdzone w praktyce nowe metody błyskawicznej nauki, dzięki którym osiągniesz wyższy poziom zdobywania wiedzy. Metody te oparto na wynikach najnowszych badań i starannie udo...

  3. Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście

    okladka

    Autor:
    David Perlmutter MD, Austin Perlmutter MD, Kristin Loberg

    Ocena:
    4.8/6

    Współczesność przynosi ogromne możliwości i... pokusy. Obfitość jedzenia, fascynujący świat mediów cyfrowych, możliwość wybierania z tysięcy ofert bez wstawania z kanapy. Jednak ta hiperrzeczywistość ...

  4. Superpamięć dla dzieci

    okladka

    Autor:
    Paulina Mechło, Roksana Kosmala

    Ocena:
    6/6

    <p>Dobra pamięć to podstawa. Że w szkole, to wiadomo — kto sprawniej zapamiętuje, ten ma lepsze oceny, nawet jeśli nauce poświęca niewiele czasu. Ważna jest także w domu, w relacjach z przyjació...

  5. Trening superkoncentracji dla dzieci

    okladka

    Autor:
    Paulina Mechło, Magdalena Karpińska

    Ocena:
    6/6

    <p>O tym, jakich szkód może przysporzyć roztrzepanie i brak koncentracji nie trzeba chyba przekonywać - wie o tym każdy, komu zdarzyło się zapomnieć o odrobieniu zadania domowego czy nie przeczytać le...

  6. Sztuka samodzielnej nauki. Jak zdobyć dowolną umiejętność w krótszym czasie i jak pokierować własną edukacją

    okladka

    Autor:
    Peter Hollins

    Ocena:
    4.3/6

    Ta książka jest zwięzłym, praktycznym przewodnikiem dla każdego, kto chce z powodzeniem samodzielnie uczyć się różnych rzeczy. Dzięki niej szybko zrozumiesz, jakie są warunki powodzenia samodzielnej n...

  7. Superpamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki. Wydanie II

    okladka

    Autor:
    Paulina Mechło

    Ocena:
    5.5/6

    Trudno o bardziej irytującą sytuację, prawda? Na szczęście jest sposób na to, żeby podobne zdarzenia z naszego życia wyeliminować, a na pewno zminimalizować ryzyko ich wystąpienia. W książce, którą tr...

  8. Zapanuj nad swoim mózgiem. Cztery kroki do zmiany swojego życia

    okladka

    Autor:
    Jeffrey M. Schwartz, Rebecca Gladding MD

    Ocena:
    6/6

    Mózg może wywierać ogromny wpływ na życie człowieka. Niestety, często niekorzystny. Gdy mózg przejmuje kontrolę nad myślami, może to powodować podważenie poczucia własnej wartości, wywoływać pragnieni...

  9. Potęga podświadomości

    okladka

    Autor:
    Joseph Murphy

    Ocena:
    5.2/6

    Czy wiesz, że procesy psychiczne przebiegające poza naszą świadomością mogą być wykorzystywane w sposób celowy? Czy wiesz, że masz w sobie klucz do życia pełniejszego, do zdrowia, a nawet zamożności? ...

  10. 70 zdrowych nawyków. Dobra dieta, świetne samopoczucie i niespożyta energia

    okladka

    Autor:
    S.J. Scott

    Ocena:
    0/6

    Rządzą nami nawyki! Ten mechanizm został wypracowany przez tysiąclecia ewolucji i nikomu nie uda się całkowicie ich wyeliminować. Problem się zaczyna, gdy nawykowo rujnujemy sobie zdrowie: objadamy si...

  11. Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni. Wydanie III rozszerzone

    okladka

    Autor:
    Paulina Mechło, Jolanta Grzelka

    Ocena:
    6/6

    Intelekt to coś więcej niż inteligencja. To całokształt wiedzy i zdolności umysłowych człowieka. Potężne narzędzie kształtujące nasze życie we wszystkich jego aspektach. Jednak i my sami każdego dnia ...

  12. Skup się na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentrację i poprawić swoją wydajność

    okladka

    Autor:
    Tiffany Shelton Mariolle

    Ocena:
    3.6/6

    W tej książce znajdziesz kilkadziesiąt prostych, skutecznych i opartych na zdobyczach nauki ćwiczeń ułatwiających odzyskanie uważności i skupienie uwagi. Możesz je włączyć do codziennej rutyny, aby ju...

  13. Trening mózgu. 50 zadań wzmacniających równowagę lewej i prawej półkuli

    okladka

    Autor:
    Charles Phillips

    Ocena:
    5.5/6

    Czy wiesz, która półkula Twojego mózgu ma więcej do powiedzenia? Osoby kreatywne, często kierujące się intuicją, zazwyczaj polegają głównie na prawej półkuli, natomiast logiczni, analityczni myśliciel...

  14. Nakarm swoje synapsy! Zadania poprawiające sprawność umysłową

    okladka

    Autor:
    Paulina Mechło, Paulina Polek

    Ocena:
    6/6

    Ta książka zawiera ponad sto zadań przeznaczonych dla osób dorosłych. Znajdziesz w niej ćwiczenia matematyczne, logiczne, pamięciowe, a także związane z porównywaniem i wyszukiwaniem podobieństw. Będz...

  15. Trening superkreatywności dla dzieci

    okladka

    Autor:
    Paulina Mechło, Olga Geppert

    Ocena:
    6/6

    Witajcie! Pozwólcie, że przedstawimy wam bohaterów naszej Innobajki. Przed wami Móżdżynka, jej brat Móżdżek i ich najlepszy przyjaciel Kikki. Wszyscy troje uwielbiają zagadki, łamigłówki i gry umysłow...

  16. Mind mapping z komputerem. Uporządkuj swoje myśli

    okladka

    Autor:
    Paweł Wimmer

    Ocena:
    5.5/6

    Mind mapping to rewolucyjna technika tworzenia notatek, która pozwala znacznie zwiększyć skuteczność pracy i nauki poprzez pełne wykorzystanie potencjału naszych umysłów. Dzięki zastosowaniu kolorów i...

  17. Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie

    okladka

    Autor:
    Rick Hanson

    Ocena:
    0/6

    <p style="text-align: justify;"> <span>Wystarczy kilka minut dziennie, aby dzięki ukrytej mocy codziennych doświadczeń zbudować nowe struktury neuronowe w mózgu i całkowicie zmienić swoje życie! </sp...

  18. Kod nadzwyczajnego umysłu

    okladka

    Autor:
    Vishen Lakhiani

    Ocena:
    6/6

    Świat funkcjonuje według pewnego niewidzialnego kodeksu — określa on kształt ludzkich interakcji, formy kultu, relacje z rodzicami, sposób wykonywania pracy, wybory miłosne, sposoby zarabiania p...

  19. SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki

    okladka

    Autor:
    Paulina Mechło

    Ocena:
    5.5/6

    Jeśli chcesz zachować swoją pamięć w doskonałej formie i poprawić jej kondycję, koniecznie sięgnij po tę książkę. Jej autorka proponuje Ci miesięczny trening pamięci w formie stymulujących ją zabaw. Z...

  20. Trening językowy dla seniorów i nie tylko

    okladka

    Autor:
    Paulina Mechło, Paulina Polek

    Ocena:
    0/6

    Język to podstawowe narzędzie naszej komunikacji z innymi — to on pozwala nam zrozumieć świat, a światu zrozumieć nas. Pozwala opowiedzieć o naszych emocjach, wyrazić potrzeby, nawiązać relacje....

  1. Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową

    okladka

    Autor:
    Mateusz Grzesiak

    Ocena:
    6/6

    potrzebujesz dobrych nawyków - świadomie zaplanowanych, a następnie wdrożonych sposobów działania, dzięki którym szybko osiągniesz zaplanowane cele. Wśród nich może się znaleźć zbudowanie wymarzonego ...

  2. Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj, działaj, nie marudź!

    okladka

    Autor:
    Karolina Cwalina-Stępniak

    Ocena:
    6/6

    Mam nadzieję, że ta książka zainspiruję Cię do stawienia czoła wyzwaniom i ruszenia po zwycięstwo. Zamiast suchych i sztampowych porad, odnajdziesz w niej moją historię oraz ćwiczenia, które sama wymy...

  3. ASAP. Jak nauczyć się języka obcego tak szybko, jak to możliwe

    okladka

    Autor:
    Bartosz Oczko

    Ocena:
    5.3/6

    Jeśli planujesz rozpocząć naukę nowego języka, na pewno jesteś mocno zmotywowany. Początki bywają obiecujące, jednak w większości przypadków entuzjazm szybko znika. Okazuje się, że wykute na blachę sł...

  4. Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji

    okladka

    Autor:
    Jarosław Gibas

    Ocena:
    6/6

    Niniejsza książka składa się z dwóch części. W pierwszej jej autor dzieli się z Czytelnikiem wiedzą na temat emocji, pochodzącą z różnych dziedzin nauki. Czerpie także z wielowiekowych tradycji mistyc...

  5. Głowa do liczb

    okladka

    Autor:
    Barbara Oakley PhD

    Ocena:
    5.1/6

    Dzięki niej lepiej zrozumiesz wiele zagadnień współczesnego świata. Matematyczne umiejętności pomogą Ci w pracy i życiu codziennym, znacząco podniosą też Twoje kwalifikacje zawodowe. Matematyka jest w...

  6. Superpamięć dla dzieci

    okladka

    Autor:
    Paulina Mechło, Roksana Kosmala

    Ocena:
    6/6

    <p>Dobra pamięć to podstawa. Że w szkole, to wiadomo — kto sprawniej zapamiętuje, ten ma lepsze oceny, nawet jeśli nauce poświęca niewiele czasu. Ważna jest także w domu, w relacjach z przyjació...

  7. 15 tajemnic zarządzania czasem. O czym wiedzą ludzie sukcesu?

    okladka

    Autor:
    Kevin Kruse

    Ocena:
    5.1/6

    Jedyny przewodnik zapewniający wzrost wydajności, bazujący na solidnych badaniach i wywiadach z miliarderami, milionerami, przedsiębiorcami, olimpijczykami i prymusami.

  8. Jesteś wartościowa! 10-tygodniowy trening doceniania siebie

    okladka

    Autor:
    Małgorzata Trzaskowska

    Ocena:
    5.5/6

    Twoje sukcesy nie są ani kwestią przypadku, ani efektem działania czynników zewnętrznych, ani niczego innego, co jest poza Tobą. To nie inni, to Ty jesteś wartościowa, inteligentna, wykształcona, mądr...

  9. SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc!

    okladka

    Autor:
    Klaudia Pingot

    Ocena:
    5.5/6

    <p>Każda z nas może diametralnie zmienić podejście do własnego życia, odkryć w sobie zarówno boską moc, jak i diabelski spryt, wykorzystać sto procent swoich możliwości i doświadczyć poczucia spełnien...

  10. Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

    okladka

    Autor:
    Kelly McGonigal Ph.D.

    Ocena:
    6/6

    Czy wiesz, czym jest stres i jak go wykorzystywać? Jak bardzo jest ważny i jak może być pożyteczny, jeśli podejdziesz do niego z głową? Ta książka Ci o tym opowie. Autorka opiera się na obszernych bad...

  11. Trening superkoncentracji dla dzieci

    okladka

    Autor:
    Paulina Mechło, Magdalena Karpińska

    Ocena:
    6/6

    <p>O tym, jakich szkód może przysporzyć roztrzepanie i brak koncentracji nie trzeba chyba przekonywać - wie o tym każdy, komu zdarzyło się zapomnieć o odrobieniu zadania domowego czy nie przeczytać le...

  12. Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi

    okladka

    Autor:
    Jarosław Gibas

    Ocena:
    6/6

    Poczucie własnej wartości można zdefiniować jako określony stan emocjonalny, który pojawia się na skutek tego, w jaki sposób oceniamy sami siebie. Dlaczego zatem tak wielu ludzi ma problem z poczuciem...

  13. SEXY ZACZYNA SIĘ W GŁOWIE. Samoakceptacja, samoświadomość, seksualność

    okladka

    Autor:
    Karolina Cwalina-Stępniak, Paulina Klepacz

    Ocena:
    4.5/6

    Tu Karola i Paula. Oddajemy w Twoje ręce naszą kolejną wspólną książkę. O czym tym razem piszemy? O ważnych - według nas wręcz kluczowych sprawach, które nas na co dzień zajmują, które przewijają się ...

  14. Porozumienie bez przemocy. O języku życia

    okladka

    Autor:
    Marshall B. Rosenberg

    Ocena:
    5.3/6

    Punktem wyjścia w procesie opisywanym przez Rosenberga jest, jak i w całej jego metodzie, kontakt międzyludzki na poziomie serca, bez którego mediacje nie mogą się w ogóle rozpocząć. Inny jest też cel...

  15. Pełna MOC życia. Jeśli o czymś w życiu marzysz - sięgnij po to. Wydanie II zmienione

    okladka

    Autor:
    Jacek Walkiewicz

    Ocena:
    5.9/6

    Skąd się wzięła pełna MOC? Z nagłego błysku w głowie. Z pięciosekundowego olśnienia — odkrycia pojęcia pełnej mocy silników, czyli mocy startowej samolotu, potrzebnej do oderwania kilkusettonowe...

  16. Prawdziwe przywództwo. Inteligencja emocjonalna. Harvard Business Review

    okladka

    Autor:
    Harvard Business Review

    Ocena:
    6/6

    Niezależnie od tego, czy przedmiotem rozważań jest armia, załoga zakładu przemysłowego, czy zespół sprzedawców, styl przywództwa ma zasadnicze znaczenie dla odniesienia sukcesu. Niektórzy w naturalny ...

  17. Rozmyślania

    okladka

    Autor:
    Marek Aureliusz

    Ocena:
    5.4/6

    Rozmyślania to traktat moralny w nurcie filozofii stoickiej, który można potraktować jako doskonałe źródło inspiracji oraz drogę powrotu do prawdziwych, ponadczasowych wartości w świecie przytłoczonym...

  18. Angielski w biznesie. Kurs video. Poziom pierwszy. Kurs językowy dla zapracowanych

    okladka

    Autor:
    Anna Lewoc

    Ocena:
    6/6

    Wśród wielu różnych umiejętności, które powinien posiadać każdy, bez wyjątku, absolwent szkoły średniej, pracownik, przedsiębiorca i kandydat na dowolne stanowisko pracy, niejednokrotnie w pierwszej k...

  19. Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni. Wydanie III rozszerzone

    okladka

    Autor:
    Paulina Mechło, Jolanta Grzelka

    Ocena:
    6/6

    Intelekt to coś więcej niż inteligencja. To całokształt wiedzy i zdolności umysłowych człowieka. Potężne narzędzie kształtujące nasze życie we wszystkich jego aspektach. Jednak i my sami każdego dnia ...

  20. Liderzy jedzą na końcu. Dlaczego niektóre zespoły potrafią świetnie współpracować, a inne nie

    okladka

    Autor:
    Simon Sinek

    Ocena:
    5.4/6

    Dlaczego tak wielu pracowników z utęsknieniem odlicza czas do piątku i traktuje każdy dzień pracy jako zło konieczne? Dlaczego ludzie nie lubią swojej pracy i nie są w stanie zaangażować się w wykonyw...