Bestsellery Sensus w marcu – ranking czytelników | Blog psychologicznej księgarni Sensus.pl

Relacja z dorastającym dzieckiem jest ogromnym wyzwaniem dla wielu dorosłych - zwyczajnie nie jesteśmy do roli rodziców przygotowani! Młodym, nastoletnim człowiekiem targają gwałtowne uczucia, których często nie rozumie, pojawiają się nastroje, z którymi nie potrafi sobie poradzić. Nastolatek czasem zachowuje się w sposób, jakiego nie pochwalamy i jaki on sam, po czasie, uważa za nierozsądny i niepotrzebny. Zła wiadomość jest taka: to normalne i naturalne, proces przejścia w dorosłość tak właśnie wygląda. Z kolei dobra wiadomość brzmi: wszystkie nastolatki przez to przechodzą, wszyscy rodzice się z tym zmagają. Mamo, tato, nie jesteście więc sami! 

To praktyczny przewodnik dla rodziców, którzy chcieliby lepiej zrozumieć i wspierać swoje dorastające dzieci w trudnych chwilach przypadających na okres dojrzewania. Autorzy oferują narzędzia które będą pomocne w komunikacji, budowaniu zaufania i tworzeniu zdrowej relacji opartej na empatii. 

W dobie rosnącej świadomości finansowej i popularności tematów związanych z zarządzaniem pieniędzmi Morgan Housel przedstawia świeże spojrzenie na jedną z najważniejszych umiejętności życiowych. Sztuka życia w dostatku wypełnia lukę w edukacji finansowej, koncentrując się na aspekcie, który większość z nas opanowała źle. Książka trafia w sedno współczesnych dylematów konsumenckich, gdy łatwo pomylić podziw z zazdrością, komfort z nadmiarem, a użyteczność ze statusem.

Autor pokazuje, jak zmienić podejście do pieniędzy – nie jako do celu sam w sobie, lecz narzędzia, które może wspierać szczęśliwsze życie. Dzieli się refleksją, jak wydatki wpływają na jakość codzienności i jak podejmować decyzje finansowe z większą świadomością.

Początki związku z narcystyczną osobą bywają urzekające. Narcyz otacza swoją ofiarę uwagą, zainteresowaniem, komplementami i troską, przyciąga charyzmą i pewnością siebie. Przy nim masz poczucie wyjątkowości i... głęboko się angażujesz. Niestety, później nieuchronnie przychodzi katastrofa. Czułość i komplementy znikają, pojawiają się deprecjacja, kontrola, chłód i wymagania. Romantyczny początek przeradza się w emocjonalny koszmar. Czy z tej matni jest jakieś wyjście?

Poradnik psychologiczny, który pokazuje, jak rozpoznać i poradzić sobie z relacjami z osobami o cechach narcystycznych. Pomaga zrozumieć mechanizmy manipulacji, wyznaczać zdrowe granice i odzyskać poczucie własnej wartości, opierając się na doświadczeniu klinicznym autorki.

Byłam w swoim życiu w miejscu, w którym wszystko wyglądało idealnie - a w środku czułam pustkę. Dopiero gdy zaczęłam słuchać siebie, uczyć się obecności i wdzięczności, odkryłam, że szczęście to nie cel, lecz wybór powtarzany każdego dnia – pisze autorka.

To inspirujący poradnik, który zachęca do świadomej przemiany poprzez małe codzienne rytuały i praktyki. Autorka dzieli się doświadczeniami, które pomogły jej odnaleźć spokój, sens i radość życia, pokazując jak dzięki prostym nawykom możesz stopniowo wprowadzać pozytywne zmiany.

Sufizm, mistyczny nurt, charakteryzują dwie doktryny: koncepcja jedności ideałów religijnych i idea równowagi między życiem wewnętrznym a zewnętrznym. Przede wszystkim jednak sufizm jest ścieżką radykalnej miłości. Zasadniczym celem sufiego zatem jest coraz mocniej kochać i coraz pełniej, dojrzalej ofiarowywać i przyjmować miłość.

To duchowy przewodnik po tradycji sufickiej, prowadzący czytelnika przez 100 etapów wewnętrznej podróży. Książka inspiruje do głębszej refleksji, medytacji i pracy z własnym wnętrzem, oferując wgląd w mądrość suficką i praktyczne rady dla poszukujących życia z sensem.

Lęk to jeden z najczęściej doświadczanych przez współczesnego człowieka stanów emocjonalnych. Według WHO ze stanami lękowymi zmaga się ponad 300 milionów ludzi na świecie, a ich liczba w ciągu ostatnich 10 lat wzrosła o ponad 20 procent. W dobie nieustannego stresu, izolacji społecznej i nadmiaru bodźców potrzeba skutecznych naturalnych metod radzenia sobie z lękiem staje się coraz bardziej paląca. Ta książka odpowiada na rosnące zapotrzebowanie na holistyczne podejście do zdrowia psychicznego, oferując alternatywę dla farmakoterapii.

Jest to kompleksowy przewodnik o mechanizmach lęku oraz technikach jego łagodzenia w sposób naturalny. Książka oferuje strategie oparte na ciele, oddechu, uważności i stylu życia, które wspierają odzyskanie spokoju i równowagi psychicznej bez nadmiernego polegania na farmakologii.

Wróć na chwilę do czegoś bardzo podstawowego: używania swojego umysłu. Podobno Albert Einstein twierdził, że przeciętny człowiek korzysta z zaledwie 3-4 procent możliwości mózgu. I właśnie o to chodzi w kursach Silvy: o więcej możliwości umysłu. Prawda jest taka, że nie ma ograniczeń w tym, co możesz osiągnąć, ponieważ moc Twojego umysłu nie ma żadnych limitów. A zatem czy pragniesz życia pełnego sukcesów i szczęścia? Wybór należy do Ciebie.

Książka oparta na technikach metody Silvy pomaga wykorzystać pełny potencjał umysłu, oferując ćwiczenia i praktyki, które wspierają koncentrację, intuicję i proces osiągania sukcesów w życiu osobistym i zawodowym.

Jak każdy człowiek, posiadasz nieograniczony potencjał. Możesz zapobiegać chorobom i je leczyć, budować pełne miłości i satysfakcjonujące relacje, osiągać sukcesy w wybranej karierze, tworzyć dochodowe przedsięwzięcia, wynajdować nowe produkty i procesy, angażować się w różnorodne kreatywne działania, podróżować dookoła świata i jeszcze dalej, a także realizować każdy cel, jaki sobie wyobrazisz. Masz w sobie moc. Doceń ją. Jednak mimo tego nieograniczonego potencjału na świecie jest wielu biednych, samotnych i nieszczęśliwych ludzi. Niektórzy czują się uwięzieni, twierdzą, że nie mają wpływu na swój los. Czy rzeczywiście tak jest?

Klasyczna pozycja o sile podświadomości i afirmacji. Autor pokazuje jak myśli i wyobraźnia wpływają na rzeczywistość, oferując techniki pracy z podświadomością, które wspierają transformację osobistą i osiąganie celów.

Bliskość z drugim człowiekiem. Któż o niej nie marzy? O byciu zobaczonym. Usłyszanym. Przyjętym takim, jakim się jest. Bez poprawiania. Bez stawiania warunków. Bez konieczności zasłużenia na akceptację. Bliskość zaczyna się tam, gdzie można być obecnym bez udowadniania swojej wartości. Gdzie Twoje ja nie musi się zmieniać, naprawiać ani dopasowywać, by znaleźć miejsce obok drugiego człowieka. Bliskość, która jest bezpieczną więzią i w której możesz mieć pewność, że relacja wytrzyma napięcie. Brzmi pięknie, jednak dla wielu z nas tego typu relacja pozostaje niedostępna. To pokłosie treningu, jaki zafundował nam świat, w którym nie wystarczyło po prostu istnieć trzeba było być jakimś, zachowywać się w konkretny sposób. By zyskać akceptację, trzeba było grać.

Poradnik pomagający zrozumieć i przerwać destrukcyjne wzorce relacyjne. Autorzy przedstawiają strategie, jak budować prawdziwą bliskość bez manipulacji, gier psychologicznych i destrukcyjnych zachowań, wspierając zdrowe związki oparte na zaufaniu i autentyczności.