Księgarnia psychologiczna Sensus.pl Osobowość OdNowa

ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Pokaż wszystkie »

- Książka
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook
Obudź swoją kreatywność. Jak aktywować twórczy potencjał umysłu. Wydanie II rozszerzone

Dagmara Gmitrzak

27.30 zł~~39.00 zł~~

Kreatywność jest naturalną umiejętnością ludzkiego umysłu. Dlaczego więc nie wszyscy wyrażamy siebie twórczo? Dlaczego większość z nas nie robi w życiu tego, co kocha? Dzieje się tak, ponieważ wierzymy wewnętrznemu krytykowi, który surowo uświadamia nam, że nie warto niczego zmieniać i należy twa...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook
Struktura duchowości

Agnieszka Ornatowska

29.90 zł

Droga duchowa ma Ci przynieść poczucie sensu, spokój, radość życia, wolność, wreszcie — szczęście, stan, w którym nic nie musisz, a wszystko możesz. Dążenie do niego jest określone w pewnej strukturze, powtarzalnej dla wszystkich duchowych praktyk. Poznaj tę strukturę, zrozum ją, a potem wy...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook
Sztuka projektowania tekstów. Jak tworzyć treści, które podbiją internet

Ewa Szczepaniak

34.30 zł~~49.00 zł~~

Krok po kroku poprowadzi Cię ona przez narzędzia i strategie przydatne na każdym etapie projektowania tekstu — od przygotowań, poprzez tworzenie konturów, ich wypełnianie, wywoływanie efektów specjalnych i tworzenie efektownych form, aż po polerowanie całości. Na końcu znajdziesz też część ...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
Osobista reputacja. Jak budować markę w dobrym stylu

Ewa Wilmanowicz

27.93 zł~~39.90 zł~~

W tej książce zabieram Cię w podróż, która prowadzi do bycia człowiekiem z dobrą reputacją. Pokazuję światowe trendy, które czynią reputację kapitałem przyszłości, demaskuję triki kreowania sztucznego wizerunku, byś przestał kierować się wyidealizowanym światem wirtualnym i skupił się na rzetelne...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
10 lekcji jogi. Jamy i nijamy w codziennym życiu

Agnieszka Passendorfer

20.93 zł~~29.90 zł~~

Zdaniem Patańdźalego, ponieważ ludzki umysł zwykle pozostaje nadaktywny, wszyscy cierpimy. By skończyć z cierpieniem, trzeba go uspokoić. Do tego celu służy medytacja, ale przyda się też siedem innych elementów jogi, między innymi asana, czyli wygodna pozycja do medytacji, oraz jamy i nijamy. Te ...
- Książka
- PDF
Twój make-up z gwiazdami

Magdalena Pieczonka

41.30 zł~~59.00 zł~~

Cześć! Nazywam się Magda Pieczonka. Jestem makijażystką. Tak najczęściej witam się z widzami na moim kanale YouTube, gdzie od lat regularnie publikuję tutoriale makijażowe z udziałem gwiazd i modelek, oraz na warsztatach makijażu, które prowadzę w Polsce i za granicą. Może znamy się właśnie stąd,...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook
Bogaty budda. Bierz z życia to, co najlepsze

Sylwia Kocoń

27.93 zł~~39.90 zł~~

Bogaty budda płynie, żyjąc lekko i obficie. Świadomie zaprasza do swojego życia wszystko to, czego pragnie doświadczać w największym stopniu. Nie boi się przy tym nieprzyjemnych doznań, gdyż ich wykluczenie sprawia, że życie staje się niepełne. Bogaty Budda konsekwentnie praktykuje postawę otwart...
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook
Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie

Kelly McGonigal Ph.D.

39.20 zł~~49.00 zł~~

Czy wiesz, czym jest stres i jak go wykorzystywać? Jak bardzo jest ważny i jak może być pożyteczny, jeśli podejdziesz do niego z głową? Ta książka Ci o tym opowie. Autorka opiera się na obszernych badaniach naukowych nad naturą stresu, które dały podwaliny nowych koncepcji mechanizmów jego działa...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook
Kreatywne myślenie dla bystrzaków

David Cox

27.93 zł~~39.90 zł~~

Kreatywne spojrzenie na rzeczywistość to Twoja osobista przewaga konkurencyjna, bez względu na to, czy jesteś marketingowcem, inżynierem, księgową czy testerem gumowych kaczek. W tej książce znajdziesz metody, które pomogą Ci wrzucić mózg na wyższe obroty. Poznasz techniki, dzięki którym zacznies...
- Książka
Kalendarz Create Yourself 2020

Mateusz Grzesiak

31.43 zł~~44.90 zł~~

W tym roku postaw na rozwój! Dr Mateusz Grzesiak ma dla Ciebie niezwykłą propozycję — Kalendarz Create Yourself będący jednocześnie poradnikiem rozwojowym i planerem. Z jego wykorzystaniem będziesz pracować po kolei nad najważniejszymi obszarami Twojego życia. Od usprawnie...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook
Myśli

Blaise Pascal

27.93 zł~~39.90 zł~~

W 1653 roku Blaise Pascal postanowił porzucić studiowanie fizyki i matematyki, aby całą swoją energię poświęcić na stworzenie dzieła życia: wielkiej apologii chrześcijaństwa, która stanowiłaby jego kompletną analizę i obronę. Przygotowując się do tego zadania, spisywał swoje myśli w postaci krótk...
- Książka
Smart Sexy. Kalendarz 2020

Karolina Cwalina-Stępniak

25.93 zł~~39.90 zł~~

Ale, ale... Sukces nie pojawi się ot tak, sam z siebie. By go osiągnąć, trzeba podjąć działania. Te z kolei należy zaplanować. Wiesz — krok po kroku i dzień po dniu... Najlepiej korzystając z pomocy kogoś, kogo się zna i lubi. Komu się ufa i z kim chętnie spędza się czas. Co powiesz na towa...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
Superpamięć dla dzieci

Paulina Mechło, Roksan...

20.93 zł~~29.90 zł~~

Dobra pamięć to podstawa. Że w szkole, to wiadomo — kto sprawniej zapamiętuje, ten ma lepsze oceny, nawet jeśli nauce poświęca niewiele czasu. Ważna jest także w domu, w relacjach z przyjaciółmi i kolegami. Lubimy tych, którzy wiedzą, jak mamy na imię, nawet jeśli spotkaliśmy ich wcześniej ...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook
Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki

Jarosław Gibas

31.43 zł~~44.90 zł~~

Ta książka przedstawia jeden z takich systemów — prosty, spójny i co najważniejsze: niezwiązany z żadną konkretną religią. Jednocześnie taki, którego fundamenty można znaleźć we wszystkich religiach, wierzeniach czy modelach rozwoju duchowego. Co więcej — ten system nie tylko ułatwia ...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!

Klaudia Pingot

34.30 zł~~49.00 zł~~

Błękitny umysł przynosi odpowiedzi na pytania, dlaczego nam nie wychodzi to, co planujemy, i jak inaczej podejść do swoich celów, planów oraz samych siebie. Znajdziesz tu rozdziały „strategiczne”, dotyczące na przykład tego, jak przyspieszyć swoją karierę lub jak osiągnąć stan koncent...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
Dogadać się z innymi, czyli Porozumienie bez Przemocy nie tylko w życiu organizacji

Joanna Berendt, Agnies...

27.93 zł~~39.90 zł~~

Twórcą idei zwanej Porozumieniem bez Przemocy (Nonviolent Communication — NVC) jest amerykański psycholog Marshall B. Rosenberg. Zaproponował on sposób komunikacji, w którym odchodzi się od paradygmatu szukania winnego, ustalania za wszelką cenę, kto ma rację, na rzecz budowania relacji i w...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook
Zacznij od dzisiaj. Organizacja czasu, pracy i życia z wykorzystaniem metod coachingowych

Ewelina Mierzwińska

27.93 zł~~39.90 zł~~

W zdanie Zacznij od dzisiaj! wierzę całą sobą. Uważam, że może nas ono otworzyć na działanie, a gdy będziesz kierować się nim, podejmując codzienne wybory, jest w stanie zmienić Twoje życie! W myśl tych słów napisałam książkę “Zacznij od dzisiaj”. Znajdziesz w niej wszystko to, co pr...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook
77 historii, które mogą dać Ci kopa w życiu i biznesie

Marek Skała, i goście

34.30 zł~~49.00 zł~~

Wtedy pojawia się ONA. Opowieść. Intrygująca, choć pozornie kompletnie niezwiązana z tematem, dla którego zebrano się w klimatyzowanej sali konferencyjnej. Jest ciekawa, wciągająca, zabawna. Płynie wartko aż do zaskakującego końca. I morału, który okazuje się zadziwiająco zbieżny z tym, o czym by...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook
Mama w sam raz. Jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą

Joanna Kokoszkiewicz

20.93 zł~~29.90 zł~~

Narodziny pierwszego dziecka są ważnym, ale i trudnym momentem w życiu kobiety. To prawdziwe trzęsienie ziemi, po którym nic już nie jest takie, jakie było wcześniej. Zmienia się kobiece ciało — czasem długo trzeba czekać, żeby wcisnąć się w jeansy sprzed ciąży. Zmienia się wygląd — p...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook
Samotność solisty. Wspinaczka w stylu free solo

Alex Honnold, David Ro...

27.93 złDo 15.10.19r.
oszczędzasz 30%!
W realizacji od 15.10.19r.

Samotność solisty przedstawia najbardziej niesamowite dokonania składające się na niezwykłą karierę Honnolda. To szereg lekcji na temat życia bez strachu, podejmowania ryzyka i zachowywania koncentracji — nawet w obliczu ogromnego niebezpieczeństwa. Honnold po raz pierwszy opisuje tu histor...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
Buddyzm dla bystrzaków. Wydanie II

Jonathan Landaw, Steph...

27.93 zł~~39.90 zł~~

Co to znaczy być buddystą? Jakie są fundamentalne założenia tej religii? Jaka jest jej historia? Czy poszukujesz prawdy, czy zgłębiasz wiedzę o religiach, czy po prostu jesteś ciekaw, dlaczego buddyzm jest tak często praktykowany — dzięki temu przyjaznemu podręcznikowi poznasz ważne terminy...
- Książka
Superpamięć dla seniorów i nie tylko

Paulina Mechło

24.43 zł~~34.90 zł~~

A co z naszym mózgiem, z tym niezwykle ważnym ośrodkiem sterującym nasze ciało? Czy i ten organ można wyćwiczyć podobnie jak inne, serwując mu rozmaite treningi? Oczywiście że można — i podobnie jak w przypadku wszystkich treningów, najlepiej ćwiczyć według wskazówek ekspertów. W tej książc...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
Mądrość Mentoringu, Inteligencja Coachingu. Sprzedaż i skuteczność menedżerska w stylu mentoringowym i coachingowym

Grzegorz Radłowski

41.30 zł~~59.00 zł~~

Do udziału w tej podróży autor podręcznika zaprosił ośmiu wybitnych ekspertów, którzy wskazali mentoring i coaching nie tylko jako metodę, ale przede wszystkim jako współczesny styl nauki sprzedawania idei, pomysłów, jak również usług i produktów — w bardziej ludzki, upodmiotawiający sposób...

Pokaż wszystkie »

- Książka
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook
Psychologia jogi. Wprowadzenie do 'Jogasutr' Patańdźalego

Maciej Wielobób

24.90 zł

Jogasutry Patańdźalego, najważniejszy z traktatów o jodze klasycznej, doczekał się już wielu interpretacji, ale wciąż inspiruje kolejnych badaczy. 195 sutr sprzed niemal dwóch tysięcy lat, traktujących o kontemplacji i skupieniu, o praktyce i drodze dojścia, o zdolnościach i mocach oraz o wolnośc...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook
Bogaty budda. Bierz z życia to, co najlepsze

Sylwia Kocoń

27.93 zł~~39.90 zł~~

Bogaty budda płynie, żyjąc lekko i obficie. Świadomie zaprasza do swojego życia wszystko to, czego pragnie doświadczać w największym stopniu. Nie boi się przy tym nieprzyjemnych doznań, gdyż ich wykluczenie sprawia, że życie staje się niepełne. Bogaty Budda konsekwentnie praktykuje postawę otwart...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
10 lekcji jogi. Jamy i nijamy w codziennym życiu

Agnieszka Passendorfer

20.93 zł~~29.90 zł~~

Zdaniem Patańdźalego, ponieważ ludzki umysł zwykle pozostaje nadaktywny, wszyscy cierpimy. By skończyć z cierpieniem, trzeba go uspokoić. Do tego celu służy medytacja, ale przyda się też siedem innych elementów jogi, między innymi asana, czyli wygodna pozycja do medytacji, oraz jamy i nijamy. Te ...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook
Mantra ciszy. 7 reguł duchowej ścieżki

Jarosław Gibas

31.43 zł~~44.90 zł~~

Ta książka przedstawia jeden z takich systemów — prosty, spójny i co najważniejsze: niezwiązany z żadną konkretną religią. Jednocześnie taki, którego fundamenty można znaleźć we wszystkich religiach, wierzeniach czy modelach rozwoju duchowego. Co więcej — ten system nie tylko ułatwia ...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia

Agnieszka Wielobób, Ma...

29.90 zł

Autorzy tej książki podpowiadają, co robić, by czuć się zdrowym i spełnionym, zapobiegać chorobom i odnaleźć równowagę między pracą zawodową, życiem prywatnym oraz aktywnością fizyczną i umysłową. Oprócz omówienia założeń ajurwedy znajdziesz tu wskazówki dietetyczne, metody diagnozowania różnego...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
Sny, senne wizje i przypowieści. Fragmenty duchowej ścieżki

Maciej Wielobób

29.90 zł

Na pracy ze snem koncentruje się wiele ścieżek mistycznych, które traktują praktykowanie „jogi śnienia” jako części większego procesu przemiany i podążania drogą duchowości. W ten sposób sen widzi także Wielobób, w tej książce proponujący kompleksowe podejście do tematu – od poz...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook
Struktura duchowości

Agnieszka Ornatowska

29.90 zł

Droga duchowa ma Ci przynieść poczucie sensu, spokój, radość życia, wolność, wreszcie — szczęście, stan, w którym nic nie musisz, a wszystko możesz. Dążenie do niego jest określone w pewnej strukturze, powtarzalnej dla wszystkich duchowych praktyk. Poznaj tę strukturę, zrozum ją, a potem wy...
- Książka
Smart Sexy. Kalendarz 2020

Karolina Cwalina-Stępniak

25.93 zł~~39.90 zł~~

Ale, ale... Sukces nie pojawi się ot tak, sam z siebie. By go osiągnąć, trzeba podjąć działania. Te z kolei należy zaplanować. Wiesz — krok po kroku i dzień po dniu... Najlepiej korzystając z pomocy kogoś, kogo się zna i lubi. Komu się ufa i z kim chętnie spędza się czas. Co powiesz na towa...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

Maciej Wielobób

34.90 zł

Uważność jest jedną z dróg do zrozumienia swojego miejsca na ziemi. To pewien specyficzny rodzaj koncentracji na tym, co “tu i teraz”, a także przeżycie mistyczne, którego najwyższą formą jest odczucie istoty własnej Obecności. Świadome praktykowanie uważności pozwala nam dotrzeć do n...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
Medytacja w życiu codziennym. Ścieżki praktyki w sufizmie uniwersalnym. Wydanie II

Maciej Wielobób

32.90 zł

Maciej Wielobób od 1994 roku praktykuje medytację i podąża ścieżką sufizmu uniwersalnego. Naucza też medytowania w duchu tej szkoły w trakcie bezpośrednich spotkań z uczniami i za pośrednictwem książek. Ta publikacja stanowi materialne odwzorowanie otwartej części seminarium medytacyjnego Macieja...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
Superpamięć dla dzieci

Paulina Mechło, Roksan...

20.93 zł~~29.90 zł~~

Dobra pamięć to podstawa. Że w szkole, to wiadomo — kto sprawniej zapamiętuje, ten ma lepsze oceny, nawet jeśli nauce poświęca niewiele czasu. Ważna jest także w domu, w relacjach z przyjaciółmi i kolegami. Lubimy tych, którzy wiedzą, jak mamy na imię, nawet jeśli spotkaliśmy ich wcześniej ...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
Medytacja w życiu codziennym

Maciej Wielobób

29.90 zł

Maciej Wielobób od dwudziestu lat praktykuje medytację i podąża ścieżką sufizmu uniwersalnego. Prowadzi także seminaria medytacyjne. Ta książka jest w gruncie rzeczy materialnym odwzorowaniem otwartej części takiego kursu i zawiera wszystko to, co nie wymaga bezpośredniej relacji mistrz–ucz...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook
Duchowość na co dzień. Ścieżka współczesnego mistyka

Maciej Wielobób

34.90 zł

Skoro zastanawiasz się nad zagłębieniem się w treść tej książki, być może nie odnalazłeś spełnienia w sukcesie zawodowym, uznaniu innych, a nawet życiu rodzinnym. Doświadczasz pewnej tęsknoty, która popycha Cię do przewartościowania swoich priorytetów i poszukiwania swojej życiowej ścieżki. Drogi...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości

Dr. Joseph Murphy

29.90 zł

Masz niesamowity potencjał, aby być, kim chcesz, robić, co chcesz, i otrzymywać wszystko, na co zasługujesz. Niestety, tylko niewielka liczba ludzi potrafi to wykorzystać. Ta książka to zmieni! Poznasz zasady afirmacji i techniki przenoszenia pragnień do podświadomości, zrozumiesz, jak ona dział...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook
Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji

Jarosław Gibas

44.90 zł

Niniejsza książka składa się z dwóch części. W pierwszej jej autor dzieli się z Czytelnikiem wiedzą na temat emocji, pochodzącą z różnych dziedzin nauki. Czerpie także z wielowiekowych tradycji mistycznych, filozoficznych i religijnych ludzkich kultur. Na tej bazie proponuje przejść do części dru...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook
30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni

Edyta Zając

39.90 zł

Skoro sięgasz po tę książkę, przypuszczalnie przechodzisz właśnie kryzys. Zawodowy albo osobisty. Powiedz — czy chcesz trwale zmienić swoją sytuację i poprawić samopoczucie? Chcesz znowu mieć cel, poczuć sens i odzyskać radość życia? Bardzo dobrze! Potrzeba zmiany to pierwszy krok do sukces...
- Książka
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook
Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia

Orina Krajewska

39.90 zł

Pacjenci i ich bliscy są zwykle zagubieni i nierzadko pozostawieni samym sobie. W aktach desperacji krążą po omacku między medycyną konwencjonalną i alternatywną, nie wiedząc, komu ufać. Tymczasem idealna ścieżka zarówno zapobiegania, jak i leczenia to medycyna integralna - spojrzenie na pacjenta...