Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej!
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- Stron:
- 376
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej!
Co zrobić, gdy Twoim największym wrogiem jesteś… Ty?
Zanim sięgniesz książkę Kelly McGonigal, zastanów się: ile razy w życiu udało Ci się storpedować własne ambitne plany? Nadal jesz za dużo słodyczy, chociaż codziennie obiecujesz sobie: „Od jutra to rzucam”? Wciąż palisz, mimo że wiesz, jakie to dla Ciebie szkodliwe? Nie uczęszczasz na kurs angielskiego, choć w pełni rozumiesz, że zamykasz przed sobą drogę do awansu? Wiesz, dlaczego robisz sobie krzywdę? Brakuje Ci siły woli, prawda? Wszyscy mamy ten problem — w mniejszym bądź większym stopniu. Wiemy, że powinniśmy kontrolować w zasadzie każdą dziedzinę swojego życia: począwszy od tego, co jemy, a skończywszy na tym, co robimy, mówimy, kupujemy. A jednak poddajemy się i nie doprowadzamy spraw do takiego finału, jakiego byśmy pragnęli.
"Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej!" Kelly McGonigal
Książka "Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! Kelly McGonigal" powstała w oparciu o kurs pod tytułem The Science of Willpower, odbywający się w ramach programu kształcenia ustawicznego na Uniwersytecie Stanforda. Na ten kurs Kelly McGonigal zaprasza wszystkich chętnych i z roku na rok uczestniczy w nim coraz więcej słuchaczy. Poznają oni wyniki najnowszych badań naukowych dotyczących samokontroli w takich dziedzinach jak psychologia, ekonomia, neurologia, medycyna. Kurs uczy, jak uwalniać się od dotychczasowych nawyków i kształtować zdrowe przyzwyczajenia, jak pokonywać skłonność do odkładania wszystkiego na później, jak rozwijać umiejętność koncentracji, jak zarządzać stresem; pozwala także zrozumieć, dlaczego ulegamy pokusom, i odkryć, jak można się im opierać. Poza treściami przekazywanymi kursantom niniejsza książka zawiera najciekawsze badania i ćwiczenia praktyczne, wykorzystywane w ramach zajęć, a także najnowsze odkrycia i mądre spostrzeżenia setek uczestników szkolenia.
W księgarni psychologicznej Sensus znajdziesz również inny tytuł autorstwa Kelly McGonigal - "Siła aktywności. Jak wzmocnić ciało, przywrócić nadzieję, znaleźć odwagę i naprawić relacje". Dostaniesz go u nas w formie książki papierowej, ebooka i audiobooka.
Wybrane bestsellery
Sensus - inne książki
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
W przypadku usługi "Druk na żądanie" termin dostarczenia przesyłki może obejmować także czas potrzebny na dodruk (do 10 dni roboczych)
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas:
Książka drukowana

Oceny i opinie klientów: Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! Kelly McGonigal (14)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.
(5)
(8)
(1)
(0)
(0)
(0)
Opinia: anonimowa
Opinia dodana: 2021-07-12 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupemOpinia: Maciej, Opinia dodana: 2016-04-17 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: Michał S., Opinia dodana: 2015-12-24 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: Bartek, Opinia dodana: 2015-06-19 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: Sylwia, Opinia dodana: 2015-04-13 Ocena: 6 Opinia niepotwierdzona zakupem
Opinia: anonimowa
Opinia dodana: 2018-12-27 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupemOpinia: Jacek, student Opinia dodana: 2016-10-19 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: Hołka, Opinia dodana: 2015-12-31 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: Tomasz, ekonomista Opinia dodana: 2015-10-27 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: anonimowa
Opinia dodana: 2015-10-24 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupemOpinia: Filip, Analityk Danych Biznesowych Opinia dodana: 2015-10-23 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: m.p., Opinia dodana: 2015-09-22 Ocena: 5 Opinia niepotwierdzona zakupem
Opinia: Kasia, biuralistka Opinia dodana: 2015-08-25 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: anonimowa
Opinia dodana: 2015-08-01 Ocena: 4 Opinia potwierdzona zakupemwięcej opinii