Bezglutenowy wojownik

Bezglutenowy wojownik (ebook)

Autor:  

Ocena:
   6.0/6  Opinie  (2)
3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi
Wydawca: SELF-PUBLISHER
Cena:
28,29 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka

Chcesz schudnąć?

Ćwiczenia nie dają żadnego efektu?

Książkiw stylu zrób formę komandosa w 8 tygodni to lipa?

Próbujesz różnych diet, suplementów i po kilku tygodniach stwierdzasz że nie ma to sensu, że czujesz się i wyglądasz jak na początku?

Znam ten ból

Przez lata borykałem się z tymi samymi problemami. Na szczęście odkryłem receptę, która pomaga nie tylko mnie, ale wielu znajomym, którym ją przedstawiłem. Kilogramy spadają, wydolność i samopoczucie rośnie. Choroby ustępują a w lustrze pojawia się powoli sylwetka, którą kiedyś wziąłbyś w ciemno ;-)

Nie będzie ani łatwo ani szybko. Za to dostajesz tutaj sprawdzony i konkretny materiał obejmujący ćwiczenia, dietę oraz odpowiednią suplementację naturalnymi środkami.

Wszystko to wpłynie na nową, jakość Twojego życia i zdrowia!
  • Okładka
  • Strona tytułowa
  • Strona redakcyjna
  • Spis treści
  • Wstęp
  • Dieta
  • Zboża
  • Primal / Paleo
  • Układ trawienny
  • Suplementy
  • Jak zacząć trening?
  • Podstawowe zalety treningu z masą ciała
  • Przysiady
  • Brzuch
  • Pompki
  • Plecy
  • Podciąganie się
  • Ważne ćwiczenia towarzyszące
    • Achilles
    • Wiszenie na drążku
  • Program treningowy
  • Koktajle
  • Śniadania
  • Lunch
  • Kolacja
  • Przypisy
Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
Utalentowany pan Montague
Stephanie Laurens
Cena: 20,74 zł
Zimniejszy niż lód
Maia Irys, Sandra Horn
Cena: 11,50 zł
Anatomia kłamstwa
Philip Houston, Michael Floyd, Susan Carnicero, Don Tennant
Cena: 22,43 zł
Cena: 25,40 zł
6
(2)
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)

Liczba ocen: 2

Średnia ocena
czytelników

  


    okladka
      Ocena : 6 

    Ta książka bardzo pomogła mojemu mężowi. Zbliża się do 40stki i zaczął nabierać wagi. Zastosował się do ćwiczeń oraz do bezglutenowej diety. Efekty były dość szybkie jeżeli chodzi o spadek wagi. Teraz wygląda i czuje się świetnie! Polecam ;-)
      Ocena : 6 

    Dzięki bezglutenowej diecie (brak wieczornego piwa na początku dawał się we znaki ;-) oraz treningowi zawartemu w książce kompletnie zmieniłem styl życia. Mam teraz nowe, lepsze ciało, dużo energii oraz dobre samopoczucie. Wiem, że z nadwagą i brakiem kondycji można wygrać! Gorąco polecam!