Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia (ebook)(audiobook)(audiobook)

Recenzje (4)

1. paulaczyta Ciulak Paula

   Trening przebudzonego życia O oznacz przebudzić się? Przytomność umysłu, dostrzegania rzeczy, które zwykle umykają, głębia, potencjał, siłą. Brzmi ciekawie, prawda?. W takim razie przeczytajcie ta książkę, aby wiedzieć jak się przestudzić. Od dawna ciekawie mnie temat medytacji, ale nie wiedziałam za bardzo jak się za to zabrać. Ta książka jest naprawdę praktycznym przewodnikiem i to dość prostym. Nie brak wiedzy, informacji, rad. Mamy tu wiele lekcji i prowadzenia krok po kroku, a całość jest napisana przystepnie i naprawdę trafia, daje do myślenia, zastanawiam, ciekawi. Mamy tu nawet siedmiodniowy kurs czy nie tylko wyjaśnienie mantr, ale także bardzo wiele ich przykładów. Myślę że dla kogoś kto już zna się na medytacji, albo chce zacząć z nią swoją przygodę to świetna książka. Ja na pewno z niej skorzystam.

2. booksmyloveblog Gosia

   "Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia" Deepak Chopra pokazuje mam dlaczego medytacja jest wartościowa, potrzebna, warta wprowadzenia na codzień. "Prawdziwa medytacja to po prostu rodzaj przypomnienia dla umysłu o jego uzdrawiającej roli. Przypominamy sobie o czymś fundamentalnym, czego nigdy więcej nie powinniśmy zapomnieć." Książka napisana przystępnym językiem, zawiera sporo ćwiczeń. Medytujecie?

3. k.tomzynska Tomżyńska Karolina

   Zdarza Wam się medytować? Ja już dawno tego nie robiłam i muszę przyznać, że źle się z tym czuję. Ciągłe życie w biegu, nieprzespane noce i ranne dosypianie powodują, że brakuje mi na nią czasu, albo po prostu nie mam siły. Zobaczyłam, że odkąd przestałam ją praktykować stałam się bardziej nerwowa i ciężko mi się skoncentrować. Dlatego dzisiaj postanowiłam na nowo wprowadzić ją do swojego życia i przy okazji wykorzystać wskazówki, jakie znalazłam w książce „Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia”. Książka napisana jest dość przestępnym językiem, jednak jej lektura troszeczkę mnie zmęczyła. Nie wiem czy to kwestia stylu pisania autora, czy może po prostu miałam gorszy okres na jej czytanie. Na plus zasługuje fakt, że znalazłam w niej dużo przydatnej wiedzy teoretycznej i praktycznej. Chociaż muszę przyznać, że wiele z tych rzeczy już wiedziałam. Autor pokazuje nam jak się „obudzić” i zacząć żyć świadomie. Dostajemy przepis na oczyszczenie umysłu, przebudzenie i uwolnienie się od mentalnych nawyków. Bardzo spodobały mi się wskazówki, jak więcej czerpać z medytacji, a także jej 7-dniowy kurs. Książka jest zarówno dla początkujących, jak i osób które miały już do czynienia z medytacją. Chociaż sądzę, że osoby bardziej doświadczone wyciągną z niej dużo więcej wartościowych wniosków. Książka stanie się dla nich swoistym przewodnikiem w drodze po marzenia i pełnię szczęścia. Ocena: ⭐️⭐️⭐️⭐️/6

4. Joga małego człowieka Musiał Anna

   Książka „Kompletna medytacja” to krok na ścieżce do wyższej świadomości. Deepak Chopra wyjaśnia nam, że medytacja to nie chwilowa przerwa, ale proces, który staje się naszą drugą naturą w życiu codziennym. Znajdziemy tutaj informacje jak poszerzyć przytomność umysłu, osiągnąć bezkresny, niemający ograniczeń umysł, osiągnąć dobrostan. Uświadamia nas czym różni się brak świadomości od przebudzonego, świadomego życia. Pokazuje jak oczyścić umysł, uwolnić się od mentalnych nawyków i połączyć się z bezkresem. Mamy tutaj 7 dniowy medytacyjny trening intuicji, w którym autor prowadzi nas do realizacji 7 celów związanych m.in. z poczuciem bezpieczeństwa, osiąganiem sukcesu, miłością, sensem życia, kreatywnością, wyższymi celami i pełnią. Według mnie to książka dla osób, które dotknęły już medytacji, rozpoczęły swoją drogę i chcą pójść dalej, chcą wykorzystać wyciszenie do osiągnięcia swoich celów i urzeczywistnienia marzeń.

więcej recenzji

ukryj recenzje