Bestsellery księgarni psychologicznej Sensus - TOP 20 tytułów
Oto tytuły, po które klienci sięgali najczęściej. Listę aktualizujemy na bieżąco!
TOP20 w najpopularniejszych formatach: książka drukowana, ebook (pdf, epub, mobi) oraz audio (mp3)
Wybierz lekturę dla siebie!
-
Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej
Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne z w...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(31,44 zł najniższa cena z 30 dni) -
Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu
W tej książce znajdziesz proste i dobrze wyjaśnione ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się sztuki medytacji i wizualizacji. Pomogą Ci one zminimalizować stres i walczyć z niepożądanymi nawykami. Szybko...
38.35 zł
59.00 zł (-35%)(37,17 zł najniższa cena z 30 dni) -
Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(31,44 zł najniższa cena z 30 dni) -
Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru
Życie stawia przed nami wciąż nowe wyzwania. Chce od nas zbyt wiele, daje nam za mało. Za dużo wysiłku skutkującego chronicznym zmęczeniem i za mało szans na wysłuchanie własnego ciała. Zbyt wiele poś...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(31,44 zł najniższa cena z 30 dni) -
Filozofia Kaizen. Małymi krokami ku doskonałości
Książka, którą trzymasz w dłoni, w przystępny sposób wyjaśnia, jak wykorzystać filozofię kaizen w codziennym życiu i osiągać imponujące cele metodą małych kroków. Dzięki jej lekturze dowiesz się, jak ...
29.18 zł
44.90 zł (-35%)(26,94 zł najniższa cena z 30 dni) -
Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie
Odporność psychiczna cechuje każdego, kto osiągnął trwały sukces, niezależnie od branży czy dziedziny, jaką się zajmuje. Śmiało można stwierdzić, że to jeden z czynników spełnienia ― warunek, by...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(31,44 zł najniższa cena z 30 dni) -
Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia
Żyj pełniej. Spokojniej. Nareszcie szczęśliwie! Szybkie tempo pracy, niepewna przyszłość, stres, nieprzepracowane trudne epizody z dzieciństwa, konflikty z bliskimi - wszystko to negatywnie od...
38.35 zł
59.00 zł (-35%)(37,17 zł najniższa cena z 30 dni) -
Relacje. Każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać
Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych re...
35.14 zł
54.90 zł (-36%)(34,59 zł najniższa cena z 30 dni) -
Zranieni w dzieciństwie. Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub ojcowską ranę
O trudnej relacji, jaka łączy nas dorosłych z nami dziećmi i z naszymi matkami, napisano mnóstwo książek. Wiele z nich jednak ignoruje rolę, jaką w naszym życiu odegrał ojciec. Sylwia Kocoń podchodzi ...
31.94 zł
49.90 zł (-36%)(31,44 zł najniższa cena z 30 dni) -
SEXY ZACZYNA SIĘ W GŁOWIE. Samoakceptacja, samoświadomość, seksualność
Tu Karola i Paula. Oddajemy w Twoje ręce naszą kolejną wspólną książkę. O czym tym razem piszemy? O ważnych - według nas wręcz kluczowych sprawach, które nas na co dzień zajmują, kt...
31.85 zł
49.00 zł (-35%)(14,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Himalaje. W poszukiwaniu joginów
Książka zawiera wiele praktycznych informacji dla osób, które chcą na własne oczy ujrzeć najwyższe góry świata i odwiedzić najważniejsze miejsca związane z jogą: Rishikesh, Haridwar, Kedarnath, Badrin...
25.92 zł
39.90 zł (-35%)(23,94 zł najniższa cena z 30 dni) -
Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli
Ludzie nie wykorzystują własnego potencjału do rozwiązywania problemów. Zwykle chcą się ich tylko pozbyć. Zamiast działać, poprzestają na szukaniu źródeł swoich kłopotów w przeszłości, ale tego rodzaj...
33.43 zł
49.90 zł (-33%)(39,92 zł najniższa cena z 30 dni) -
Alchemia duchowego rozwoju. Inteligencja duchowa dla zaawansowanych
Według zarówno alchemików, jak i wielu starożytnych mędrców, naszym duchowym rozwojem rządzą trzy kluczowe procesy: czernienie (nigredo) - stan zastany, to co nas blokuje, utrudnia życie i sprawia, że...
29.18 zł
44.90 zł (-35%)(26,94 zł najniższa cena z 30 dni) -
Totem. Jak zbudować poczucie własnej wartości? Instrukcja obsługi
Poczucie własnej wartości można zdefiniować jako określony stan emocjonalny, który pojawia się na skutek tego, w jaki sposób oceniamy sami siebie. Dlaczego zatem tak wielu ludzi ma probl...
25.92 zł
39.90 zł (-35%)(25,14 zł najniższa cena z 30 dni) -
Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę
Dzięki tej książce dowiesz się, jak przeprowadzić na sobie niezwykły 30-dniowy eksperyment. Wyzwanie polega na powstrzymaniu się od picia przez 30 dni. Co potem z tym zrobisz, będzie zależało od Twoje...
31.85 zł
49.00 zł (-35%)(30,87 zł najniższa cena z 30 dni) -
Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania
Kochana! Przyznaj, ile razy w życiu przechodziłaś na dietę odchudzającą? Albo chociaż o niej myślałaś? Jak często zadręczasz się z powodu kilogramów, które Twoim zdaniem są nadprogramowe...
38.35 zł
59.00 zł (-35%)(37,17 zł najniższa cena z 30 dni) -
Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi. Porozumienie bez przemocy w praktyce. Wydanie 2
Relacje mają wielkie znaczenie w życiu. Kontakty z innymi ludźmi są równocześnie źródłem licznych emocjonalnych trudności i okazją do tego, by łatwiej rozwiązywać tego rodzaju problemy. Ot, paradoks. ...
38.94 zł
59.90 zł (-35%)(37,74 zł najniższa cena z 30 dni) -
Bądź sobą, Pinku! Książka o asertywności i stawianiu granic dla dzieci i rodziców trochę też
Faktycznie, Pink, mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne, czuje, że za chwilę nie wytrzyma. Jeszcze moment i coś w nim bardzo głośno krzyknie: Nie chcę tak! Chcę sam o s...
(28,29 zł najniższa cena z 30 dni) -
Księga związków, podrywu i seksu dla mężczyzn. Wydanie II
Kilkadziesiąt dni — tyle potrzebujesz, by przejść teoretyczny i praktyczny trening obcowania z płcią piękną. Od pierwszej randki, przez tworzenie więzi, obalanie fałszywych przekonań i kró...
38.35 zł
59.00 zł (-35%)(35,40 zł najniższa cena z 30 dni) -
Endometrioza. Nie taka Twoja uroda
Endometrioza. Koszmar, z którym na co dzień zmagają się miliony kobiet na świecie. W Polsce dotyka co dziesiątej z nas. Mimo powszechności występowania choroba ta wciąż uchodzi za tajemniczą. Wiele os...
38.35 zł
59.00 zł (-35%)(37,17 zł najniższa cena z 30 dni)
-
Odwagi, Pinku! Książka o odporności psychicznej dla dzieci i rodziców trochę też
Pink, mały niebieski stwór, jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Uwielbia swoich przyjaciół, babeczki bananowe i grę na ukulele. Nie lubi kożuchów na mleku i Fiszki, a także gdy ktoś go okłamuje...
(28,29 zł najniższa cena z 30 dni) -
Bądź sobą, Pinku! Książka o asertywności i stawianiu granic dla dzieci i rodziców trochę też
Faktycznie, Pink, mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne, czuje, że za chwilę nie wytrzyma. Jeszcze moment i coś w nim bardzo głośno krzyknie: Nie chcę tak! Chcę sam o s...
(28,29 zł najniższa cena z 30 dni) -
Budowa twojego ciała. Co jest czym i jak działa
Cześć! Pozwól, że się przedstawimy ― jesteśmy Twoimi narządami wewnętrznymi. Miło Cię w końcu poznać, bo choć jesteśmy z Tobą od zawsze, na co dzień nas nie widzisz. Mieszkamy w Twoim ciele R...
(31,44 zł najniższa cena z 30 dni) -
Scratch. Komiksowa przygoda z programowaniem
Dzięki książce Scratch. Superprzygoda z programowaniem! dzieci mogą nauczyć się podstaw programowania, tworząc grywalne gry komputerowe. Będą wykonywać projekty inspirowane klasycznymi grami z automat...
(11,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Jesteś prawdziwym przyjacielem, Pinku! Książka o relacjach z rówieśnikami dla dzieci i rodziców trochę też
Pink ma aż troje przyjaciół. To: Bingo, Leo i Lulka. Spędzają razem czas, wspólnie się bawią, zapraszają się nawzajem na nocowanki. Dotąd się nie zastanawiali dlaczego, ale tak po prostu jest — ...
(28,29 zł najniższa cena z 30 dni) -
Trening superkoncentracji dla dzieci
O tym, jakich szkód może przysporzyć roztrzepanie i brak koncentracji nie trzeba chyba przekonywać - wie o tym każdy, komu zdarzyło się zapomnieć o odrobieniu zadania domowego czy nie przeczytać lektu...
(22,20 zł najniższa cena z 30 dni) -
Jak tłumaczyć dzieciom matematykę. Poradnik nie tylko dla rodziców
Szkolna matematyka nie ma najlepszej prasy. Po zmaganiach z dodawaniem patyczków i odkładaniem ich na bok dla większości dzieciaków zaczynają się schody. Schody o pewnej wysokości, kątach, bokach. Nic...
26.94 zł
44.90 zł (-40%)(26,94 zł najniższa cena z 30 dni) -
Trening intelektu dla dzieci. Wydanie II
Rozwój intelektu u dziecka nie jest procesem ani ciągłym, ani jednolitym. Każdy rodzic wie, że kolejne umiejętności, zdolność do analizy i syntezy, a także do wyciągania właściwych wniosków w różnych ...
(21,99 zł najniższa cena z 30 dni) -
Podróżnicze wycinanki. Kraków i Wieliczka. Wydanie 1
Podróżnicze wycinanki są uzupełnieniem książeczki "Mój dziennik podróży", nie stanowią samodzielnej publikacji. „Podróżnicze wycinanki” o mieście,...
(1,00 zł najniższa cena z 30 dni) -
Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę
Ta książka jest przeznaczona dla najmłodszych czytelników. Przywołuje historie dzieci, które znalazły się w trudnej sytuacji i musiały dokonać wyboru - a poradziły sobie z tym dzięki wielu różnym tech...
24.05 zł
37.00 zł (-35%)(22,20 zł najniższa cena z 30 dni) -
Kot maruda
Koty zwykle lubią bawić się zabawkową myszką, a czasem nawet mruczą!
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
101 zabaw z klockami. Nauka matematyki poprzez zabawę. Podręcznik dla rodziców i nauczycieli
Znalazły się tu zadania indywidualne i grupowe, interesujące pytania i mnóstwo propozycji wspólnej zabawy. Specjalnie dla nauczycieli autorzy przygotowali opisy celów i rozwijanych przez dziecko umiej...
-
Podróżnicze wycinanki. Wybrzeże Bałtyku. Wydanie 1
Podróżnicze wycinanki są uzupełnieniem książeczki "Mój dziennik podróży", nie stanowią samodzielnej publikacji. „Podróżnicze wycinanki” o mieście,...
(1,00 zł najniższa cena z 30 dni) -
Podróżnicze wycinanki. Kreta. Wydanie 1
Podróżnicze wycinanki są uzupełnieniem książeczki "Mój dziennik podróży", nie stanowią samodzielnej publikacji. „Podróżnicze wycinanki” o mieście,...
(1,00 zł najniższa cena z 30 dni) -
CR7, czyli Ronaldo. Najlepsi piłkarze świata
Ta książka to rzetelnie napisana biografia CR7. Dowiesz się z niej, jakie były początki jego niezwykłej drogi, kim byli jego rodzice i kiedy zaczął się uczyć kontrolowania piłki i dryblingu na małych ...
19.43 zł
29.90 zł (-35%)(18,84 zł najniższa cena z 30 dni) -
Ucz się słówek z tych krzyżówek! Angielskie krzyżówki dla najmłodszych
Krzyżówki to jeden z najbardziej wciągających i rozwijających rodzajów łamigłówek. Nie tylko poprawiają inteligencję i spostrzegawczość rozwiązujących je osób, lecz także zwiększają zasób słownictwa i...
-
Leo Messi. Najlepsi piłkarze świata
Dzięki tej książce poznasz prawdziwą historię mistrza strzelców. Dowiesz się, jak ważną rolę w odkryciu niezwykłego talentu chłopca odegrała rodzina Messiego: zachęcająca go do treningów i ciesząca si...
19.43 zł
29.90 zł (-35%)(18,84 zł najniższa cena z 30 dni) -
Programowanie z Minecraftem dla dzieci. Poziom średnio zaawansowany. Wydanie II
Dorośli, doceniając rozrywkowe walory gry, dostrzegli także jej aspekty edukacyjne. Minecraft stał się na przykład bazą zajęć z programowania dla dzieci i młodzieży. Ta książka powstała na podstawie w...
35.69 zł
54.90 zł (-35%)(34,59 zł najniższa cena z 30 dni) -
Zabawa w programowanie. Język C dla nastolatków
Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebuje początkujący programista — od wskazówek w kwestii instalacji odpowiednich programów, przez omówienie niezbędnych komend, stałych i zmiennych, aż do tabli...
22.20 zł
37.00 zł (-40%)(22,20 zł najniższa cena z 30 dni) -
Zostań gwiazdą YouTube'a. Twórz najlepsze filmy wideo! Dla młodych bystrzaków
Czy chcesz zostać gwiazdą serwisu YouTube? Dzięki lekturze tej książki dowiesz się, jak realizować materiały wideo i udostępniać je w internecie. Filmuj swoim telefonem lub kamerą, montuj nagrane frag...
-
Czarne dziury. Klucz do zrozumienia Wszechświata
Czy wiesz, co kryje się w centrum naszej Galaktyki? Czy zastanawiasz się czasem, jak powstają czarne dziury i co one oznaczają dla naszego zrozumienia wszechrzeczy? Czy chcesz poznać tajemnice tych ni...
38.35 zł
59.00 zł (-35%)(37,17 zł najniższa cena z 30 dni) -
Pełna MOC możliwości. Wydanie 2 rozszerzone
Psycholog, mówca, trener i mentor, którego szeroki świat internetu poznał ― i którym się zachwycił ― dziesięć lat temu. We wrześniu 2012 roku Jacek Walkiewicz opowiedział słuchaczom TEDxWS...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(31,44 zł najniższa cena z 30 dni) -
Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności
Pomoże Ci w tym ta niewielka książeczka - jej lektura sprawi, że nawet jeśli brak Ci motywacji albo nie lubisz jakiegoś zagadnienia, przyswoisz je szybko i skutecznie! Zorientujesz się, jaki sposób uc...
24.05 zł
37.00 zł (-35%)(23,31 zł najniższa cena z 30 dni) -
Liderzy jedzą na końcu. Dlaczego niektóre zespoły potrafią świetnie współpracować, a inne nie
Dlaczego tak wielu pracowników z utęsknieniem odlicza czas do piątku i traktuje każdy dzień pracy jako zło konieczne? Dlaczego ludzie nie lubią swojej pracy i nie są w stanie zaangażować się w wykonyw...
35.69 zł
54.90 zł (-35%)(32,94 zł najniższa cena z 30 dni) -
Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia
Żyj pełniej. Spokojniej. Nareszcie szczęśliwie! Szybkie tempo pracy, niepewna przyszłość, stres, nieprzepracowane trudne epizody z dzieciństwa, konflikty z bliskimi - wszystko to negatywnie od...
38.35 zł
59.00 zł (-35%)(37,17 zł najniższa cena z 30 dni) -
Pełna MOC życia. Jeśli o czymś w życiu marzysz - sięgnij po to. Wydanie II zmienione
Psycholog, mówca, trener i mentor, którego szeroki świat internetu poznał ― i którym się zachwycił ― dziesięć lat temu. We wrześniu 2012 roku Jacek Walkiewicz opowiedział słuchaczom TEDxWS...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(29,94 zł najniższa cena z 30 dni) -
Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć się każdym dniem
W tej inspirującej książce znajdziesz niezawodne zasady Dale’a Carnegiego, dzięki którym — podobnie jak miliony innych ludzi — odzyskasz swoje życie, nauczysz się kierować wła...
24.05 zł
37.00 zł (-35%)(23,31 zł najniższa cena z 30 dni) -
Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli
Ludzie nie wykorzystują własnego potencjału do rozwiązywania problemów. Zwykle chcą się ich tylko pozbyć. Zamiast działać, poprzestają na szukaniu źródeł swoich kłopotów w przeszłości, ale tego rodzaj...
33.43 zł
49.90 zł (-33%)(39,92 zł najniższa cena z 30 dni) -
Jak zyskać satysfakcję i wzbogacić swoje życie
Dzięki tej książce zrozumiesz, ile zależy od wzięcia odpowiedzialności za swoje podejście do życia. Poznasz przyczyny, dlaczego ludzie wpadają w pułapki niesatysfakcjonującej, męczącej egzystencji. Zn...
10.90 zł
34.90 zł (-69%)(10,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Mistrz efektywnej nauki. Zaawansowane metody przyswajania wiedzy i doskonalenia umiejętności
Ta książka jest szczególnym przewodnikiem po uczeniu się. Oparta na osiągnięciach wielu dyscyplin nauki, w uporządkowany sposób przedstawia wszystkie etapy procesu uczenia się. Omówiono w niej najleps...
25.92 zł
39.90 zł (-35%)(25,14 zł najniższa cena z 30 dni) -
ASAP. Jak nauczyć się języka obcego tak szybko, jak to możliwe
Jeśli planujesz rozpocząć naukę nowego języka, na pewno jesteś mocno zmotywowany. Początki bywają obiecujące, jednak w większości przypadków entuzjazm szybko znika. Okazuje się, że wykute na blachę sł...
22.68 zł
34.90 zł (-35%)(10,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Antyczłowiek. Mroczna strona człowieka
Książka "Antyczłowiek. Mroczna strona człowieka" to anatomia manipulacji oraz praktyczny podręcznik. "Antyczłowiek" jest przewodnikiem po mapach psychiki osób z mrocznej grupy zaburzeń około-narcyst...
38.90 zł
44.80 zł (-13%)(38,50 zł najniższa cena z 30 dni) -
Rozmyślnik Jacka Walkiewicza. Zainspiruj się do działania!
"Dzięki książkom, wykładom i zapisanym po różnych spotkaniach refleksjom odkrywam nowe możliwości. A przecież słowa to tylko słowa. Co je ożywia i sprawia, że stają się nieśmiertelne? Człowiek, który ...
-
Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości
Masz niesamowity potencjał, aby być, kim chcesz, robić, co chcesz, i otrzymywać wszystko, na co zasługujesz. Niestety, tylko niewielka liczba ludzi potrafi to wykorzystać. Ta książka to zmieni! Pozna...
25.92 zł
39.90 zł (-35%)(23,94 zł najniższa cena z 30 dni) -
Trening innowacyjnego myślenia. Rozwiń swój kreatywny potencjał w 31 dni
Wystarczy jedynie pozwolić umysłowi otworzyć się na nieszablonowe myślenie. Jak to zrobić? Chociażby poprzez ćwiczenia. Na przykład takie, jakie znalazły się w tej książce! Autorki przygotowały komple...
(11,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Wszystko zaczyna się w głowie, a kończy, gdy nie działasz
Tak zaczyna się moja... trzecia książka. Trzecia! Choć w pierwszą nikt nie wierzył. Dziś Wszystko zaczyna się w głowie jest bestsellerem. Trzymasz w dłoniach jej drugą część, a ja gram na nosie wszyst...
11.90 zł
39.90 zł (-70%)(11,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Fundamentem książki jest model nawyków składający ...
39.92 zł
49.90 zł (-20%)(39,92 zł najniższa cena z 30 dni) -
Nakarm swoje synapsy! Zadania poprawiające sprawność umysłową
Ta książka zawiera ponad sto zadań przeznaczonych dla osób dorosłych. Znajdziesz w niej ćwiczenia matematyczne, logiczne, pamięciowe, a także związane z porównywaniem i wyszukiwaniem podobieństw. Będz...
-
SEXY ZACZYNA SIĘ W GŁOWIE. Samoakceptacja, samoświadomość, seksualność
Tu Karola i Paula. Oddajemy w Twoje ręce naszą kolejną wspólną książkę. O czym tym razem piszemy? O ważnych - według nas wręcz kluczowych sprawach, które nas na co dzień zajmują, kt...
31.85 zł
49.00 zł (-35%)(14,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni. Wydanie III rozszerzone
Intelekt to coś więcej niż inteligencja. To całokształt wiedzy i zdolności umysłowych człowieka. Potężne narzędzie kształtujące nasze życie we wszystkich jego aspektach. Jednak i my sami każdego dnia ...
(29,40 zł najniższa cena z 30 dni)
-
Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia
Wszyscy jesteśmy zabiegani i zestresowani. Wszyscy szukamy rozwiązania naszego codziennego problemu: jak zachować spokój w dynamicznie zmieniającym się świecie? Czasem można pogubić się wśród porad co...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(29,94 zł najniższa cena z 30 dni) -
Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć się każdym dniem
W tej inspirującej książce znajdziesz niezawodne zasady Dale’a Carnegiego, dzięki którym — podobnie jak miliony innych ludzi — odzyskasz swoje życie, nauczysz się kierować wła...
24.05 zł
37.00 zł (-35%)(23,31 zł najniższa cena z 30 dni) -
Jogasutry Patańdźalego. Techniki medytacji i metafizyczne aspekty jogi
Dzięki umiejętności rozpoznania odmienności inteligencji, świadomości, ego i puruszy jogin osiąga wszechwiedzę, wszechobecność i wszechwładzę. Jogasutry z niezwykłą sugestywnością zagłębiają się w w...
31.85 zł
49.00 zł (-35%)(29,40 zł najniższa cena z 30 dni) -
Himalaje. W poszukiwaniu joginów
Książka zawiera wiele praktycznych informacji dla osób, które chcą na własne oczy ujrzeć najwyższe góry świata i odwiedzić najważniejsze miejsca związane z jogą: Rishikesh, Haridwar, Kedarnath, Badrin...
25.92 zł
39.90 zł (-35%)(23,94 zł najniższa cena z 30 dni) -
Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia
Ta książka jest znakomitym przewodnikiem po praktykach medytacji. Dzięki niej przekonasz się, jakie korzyści przynosi ta praktyka w sferze fizycznej, mentalnej, emocjonalnej i duchowej. Znajdziesz tu ...
31.85 zł
49.00 zł (-35%)(30,87 zł najniższa cena z 30 dni) -
Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju
Dziś jestem szczęśliwa. Jednak nie zawsze tak było. Moja historia ― historia, którą chcę Ci opowiedzieć i którą chcę Cię zainspirować za pośrednictwem tej książki ― zaczyna się od kryzysu....
38.35 zł
59.00 zł (-35%)(37,17 zł najniższa cena z 30 dni) -
Prawa na każdy dzień. 366 medytacji o mocy, uwodzeniu, biegłości i naturze ludzkiej
Ta książka pomoże Ci w odwróceniu toksycznych wzorców myślenia i w odbudowie ścisłej więzi z rzeczywistością. To unikatowy zbiór medytacji na kolejne dni roku; każdy z tych tekstów zajmie Ci najwyżej ...
44.85 zł
69.00 zł (-35%)(43,47 zł najniższa cena z 30 dni) -
Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety. Wydanie 2 rozszerzone
Może już to słyszałaś: tyle jesteś w stanie dać z siebie innym, ile masz wewnętrznych zasobów. I odwrotnie ― jeżeli ich nie posiadasz, nie masz się czym podzielić. Dlaczego miałabyś być dla inny...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(31,44 zł najniższa cena z 30 dni) -
Joga a psychoterapia. Zawiłości ludzkiej psyche
Ta książka w rzeczowy i praktyczny sposób poprowadzi Cię poprzez wszelkie niuanse i zawiłości współczesnej psychologii i psychologii jogi. Znajdziesz tu rewolucyjną syntezę obu tych szkół psychologicz...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(31,44 zł najniższa cena z 30 dni) -
Jogiczna podróż do siebie. Jak dzięki jodze odnaleźć swój wewnętrzny dom
Jeśli poszukujesz w życiu celu, zastanawiasz się, kim jesteś i dokąd zmierzasz - joga ma dla Ciebie wiele wskazówek. Jeżeli pragniesz się nauczyć mądrze zarządzać emocjami i dostroić do tych po...
13.90 zł
44.90 zł (-69%)(13,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Medytacja. Sposób na lepsze życie
Stres, przygnębienie, poczucie niskiej wartości — te ponure stany od czasu do czasu dopadają każdego. Dopadają i niszczą, odbierają spokój i radość życia. Czy musimy się im poddawać? Czy ...
10.90 zł
34.90 zł (-69%)(10,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Buddyjska tantra dla współczesnego człowieka
Ku świadomemu celebrowaniu życia Co ma dla nas tantra?>> Na dźwięk słowa "buddyzm" nasze skojarzenia często biegną w kierunku ascetycznych mnichów, wyrzekających się docze...
38.35 zł
59.00 zł (-35%)(37,17 zł najniższa cena z 30 dni) -
Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę
Ta książka jest przeznaczona dla najmłodszych czytelników. Przywołuje historie dzieci, które znalazły się w trudnej sytuacji i musiały dokonać wyboru - a poradziły sobie z tym dzięki wielu różnym tech...
24.05 zł
37.00 zł (-35%)(22,20 zł najniższa cena z 30 dni) -
Dziennik stoika. Refleksje i myśli o sztuce życia na 366 dni
Oto nieoceniona pomoc na Twojej ścieżce rozwoju, doskonalenia się w logicznym myśleniu i poszerzania wiedzy - drugie, znacznie uzupełnione wydanie dziennika, który ma Ci posłużyć jako inspiracja do wł...
-
Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness
Jak każdy szybko rozwijający się trend, uważność obrasta różnego rodzaju mitami i nieporozumieniami. Ta książka podkreśla wagę nieznanego większości, często pomijanego, a niezwykle ważnego kont...
-
Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia
Pacjenci i ich bliscy są zwykle zagubieni i nierzadko pozostawieni samym sobie. W aktach desperacji krążą po omacku między medycyną konwencjonalną i alternatywną, nie wiedząc, komu ufać. Tymczasem ide...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(29,94 zł najniższa cena z 30 dni) -
Psychologia jogi. Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego. Wydanie II rozszerzone
Studiując tę książkę, poznasz źródła, z których czerpią praktykujący jogę. Dowiesz się, jak należy medytować i dlaczego nie powinno się do tego podchodzić bez odpowiedniej podbudowy intelektualnej i d...
24.05 zł
37.00 zł (-35%)(22,20 zł najniższa cena z 30 dni) -
Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka
Uważność jest jedną z dróg do zrozumienia swojego miejsca na ziemi. To pewien specyficzny rodzaj koncentracji na tym, co “tu i teraz”, a także przeżycie mistyczne, którego najwyższą formą ...
25.92 zł
39.90 zł (-35%)(23,94 zł najniższa cena z 30 dni) -
Joga dla ciała, oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiowej
„Niezwykły podręcznik hatha-jogi... to jedna z tych książek, do których Czytelnik może wielokrotnie wracać w miarę rozwoju swojej praktyki, za każdym razem delektując się tym tekstem na...
25.92 zł
39.90 zł (-35%)(23,94 zł najniższa cena z 30 dni) -
Joga i ajurweda. Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną
Jeśli poszukujesz rzetelnego źródła wiedzy na temat jogi i ajurwedy — ta książka spełni Twoje oczekiwania. Ten kompletny i przystępny przewodnik, napisany przez doświadczonych praktyków, przepro...
31.85 zł
49.00 zł (-35%)(30,87 zł najniższa cena z 30 dni)
-
Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!
Historie miliardera Elona Muska, autorki Harry'ego Pottera J.K. Rowling, a także Leonarda da Vinci, Billa Gatesa, Sereny i Venus Williams oraz innych ciekawych osobowości zostały przedstawione tak, by...
38.35 zł
59.00 zł (-35%)(35,40 zł najniższa cena z 30 dni) -
Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście
Współczesność przynosi ogromne możliwości i... pokusy. Obfitość jedzenia, fascynujący świat mediów cyfrowych, możliwość wybierania z tysięcy ofert bez wstawania z kanapy. Jednak ta hiperrzeczywistość ...
31.85 zł
49.00 zł (-35%)(29,40 zł najniższa cena z 30 dni) -
Sztuka samodzielnej nauki. Jak zdobyć dowolną umiejętność w krótszym czasie i jak pokierować własną edukacją
Ta książka jest zwięzłym, praktycznym przewodnikiem dla każdego, kto chce z powodzeniem samodzielnie uczyć się różnych rzeczy. Dzięki niej szybko zrozumiesz, jakie są warunki powodzenia samodzielnej n...
24.05 zł
37.00 zł (-35%)(22,20 zł najniższa cena z 30 dni) -
Zostań ultrasamoukiem. Jak mistrzowsko opanować twarde umiejętności w zadziwiająco krótkim czasie
W tej książce znajdziesz sprawdzone w praktyce nowe metody błyskawicznej nauki, dzięki którym osiągniesz wyższy poziom zdobywania wiedzy. Metody te oparto na wynikach najnowszych badań i starannie udo...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(29,94 zł najniższa cena z 30 dni) -
Nakarm swoje synapsy! Zadania poprawiające sprawność umysłową
Ta książka zawiera ponad sto zadań przeznaczonych dla osób dorosłych. Znajdziesz w niej ćwiczenia matematyczne, logiczne, pamięciowe, a także związane z porównywaniem i wyszukiwaniem podobieństw. Będz...
-
Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni. Wydanie III rozszerzone
Intelekt to coś więcej niż inteligencja. To całokształt wiedzy i zdolności umysłowych człowieka. Potężne narzędzie kształtujące nasze życie we wszystkich jego aspektach. Jednak i my sami każdego dnia ...
(29,40 zł najniższa cena z 30 dni) -
Kod nadzwyczajnego umysłu
Świat funkcjonuje według pewnego niewidzialnego kodeksu — określa on kształt ludzkich interakcji, formy kultu, relacje z rodzicami, sposób wykonywania pracy, wybory miłosne, sposoby zarabiania p...
-
Trenuj swój intelekt. Rozwiń pamięć, koncentrację, kreatywność i uważność w 31 dni
Jeżeli dotychczasowa historia XXI wieku czegoś nas uczy, to przede wszystkim tego, że jedyną pewną rzeczą jest zmiana. Rzeczywistość podąża w niespodziewanych kierunkach, nie oglądając się na przewidy...
(23,94 zł najniższa cena z 30 dni) -
Trening superkoncentracji dla dzieci
O tym, jakich szkód może przysporzyć roztrzepanie i brak koncentracji nie trzeba chyba przekonywać - wie o tym każdy, komu zdarzyło się zapomnieć o odrobieniu zadania domowego czy nie przeczytać lektu...
(22,20 zł najniższa cena z 30 dni) -
Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę
Ta książka jest przeznaczona dla najmłodszych czytelników. Przywołuje historie dzieci, które znalazły się w trudnej sytuacji i musiały dokonać wyboru - a poradziły sobie z tym dzięki wielu różnym tech...
24.05 zł
37.00 zł (-35%)(22,20 zł najniższa cena z 30 dni) -
Mózg na zakupach. Neuromarketing w sprzedaży
Niniejsza książka zdradza tajemnicę dotyczącą tego, w jaki sposób i dlaczego mózg kupuje. Czerpie ona ze źródła najnowszej wiedzy neurobiologicznej i zawiera praktyczne wskazówki dla przedstawicieli ś...
38.35 zł
59.00 zł (-35%)(35,40 zł najniższa cena z 30 dni) -
Trening mózgu. 50 zadań wzmacniających lewą i prawą półkulę
Ta książka pomoże Ci ocenić, czy jesteś lewo- czy prawopółkulowcem. A to z kolei pozwoli Ci zacząć świadomie używać obu półkul mózgowych i znacząco podnieść jakość swojego myśleni...
-
Potęga podświadomości
Czy wiesz, że procesy psychiczne przebiegające poza naszą świadomością mogą być wykorzystywane w sposób celowy? Czy wiesz, że masz w sobie klucz do życia pełniejszego, do zdrowia, a nawet zamożności? ...
22.87 zł
26.90 zł (-15%)(22,87 zł najniższa cena z 30 dni) -
Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness
Jak każdy szybko rozwijający się trend, uważność obrasta różnego rodzaju mitami i nieporozumieniami. Ta książka podkreśla wagę nieznanego większości, często pomijanego, a niezwykle ważnego kont...
-
Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających myślenie taktyczne
Znajdziesz tu pół setki łamigłówek o różnym stopniu trudności. Wszystkie one pokażą Ci, jak poprawić koncentrację na celach, wykorzystać w pracy logiczną analizę sytuacji, wnioskowanie i przewidywanie...
-
SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki
Jeśli chcesz zachować swoją pamięć w doskonałej formie i poprawić jej kondycję, koniecznie sięgnij po tę książkę. Jej autorka proponuje Ci miesięczny trening pamięci w formie stymulujących ją zabaw. Z...
-
Trening mózgu. 50 zadań wzmacniających równowagę lewej i prawej półkuli
Czy wiesz, która półkula Twojego mózgu ma więcej do powiedzenia? Osoby kreatywne, często kierujące się intuicją, zazwyczaj polegają głównie na prawej półkuli, natomiast logiczni, analityczni myśliciel...
-
Haker umysłów
Wyobraź sobie, że masz możliwość buszowania w umysłach innych i kontrolowania swojego własnego mózgu. Że potrafisz obejść wszystkie psychiczne zabezpieczenia, rozszyfrować hasła i kody PIN, tak jak ro...
22.68 zł
34.90 zł (-35%)(20,94 zł najniższa cena z 30 dni) -
Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających obiektywne myślenie
Znajdziesz tu pół setki łamigłówek o różnym stopniu trudności. Wszystkie one mają jeden cel: nauczyć Cię powstrzymywać w sobie impulsywne reakcje, dostrzegać różne prawidłowości w Twoim myśleniu i ana...
-
Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających szybkie myślenie
Szybkość myślenia i zdolność do błyskawicznego podejmowania decyzji to zalety szczególnie ważne we współczesnym świecie. Ludzie obdarzeni takimi zdolnościami znacznie łatwiej orientują się w zmiennej ...
-
Czarne dziury. Klucz do zrozumienia Wszechświata
Czy wiesz, co kryje się w centrum naszej Galaktyki? Czy zastanawiasz się czasem, jak powstają czarne dziury i co one oznaczają dla naszego zrozumienia wszechrzeczy? Czy chcesz poznać tajemnice tych ni...
38.35 zł
59.00 zł (-35%)(37,17 zł najniższa cena z 30 dni) -
Psychologia pieniędzy. Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu
Większość ludzi myśli, że pieniądze — inwestowanie, finanse osobiste i decyzje biznesowe — to przede wszystkim matematyka. Wystarczy mieć odpowiednie dane i wzory, aby się dowiedzieć, co d...
38.35 zł
59.00 zł (-35%)(37,17 zł najniższa cena z 30 dni) -
Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie
Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi — istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze...
32.94 zł
54.90 zł (-40%)(34,59 zł najniższa cena z 30 dni) -
Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia
Wszyscy jesteśmy zabiegani i zestresowani. Wszyscy szukamy rozwiązania naszego codziennego problemu: jak zachować spokój w dynamicznie zmieniającym się świecie? Czasem można pogubić się wśród porad co...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(29,94 zł najniższa cena z 30 dni) -
Marka osobista w branży IT. Jak ją zbudować i rozwijać
Jesteś specjalistą IT. I jesteś dobry w tym, co robisz. Masz wiedzę, doświadczenie, chcesz się nimi podzielić z innymi, pomóc im radzić sobie z problemami, które sam już dawno rozwiązałeś, może także ...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(31,44 zł najniższa cena z 30 dni) -
Overthinking, czyli gdy myślisz za dużo. 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości
Ta książka jest przystępnym i bardzo praktycznym poradnikiem, dzięki któremu zrozumiesz, jak powstaje paraliż analityczny i do czego może doprowadzić. Przekonasz się również, że możesz samodzielnie so...
29.18 zł
44.90 zł (-35%)(28,29 zł najniższa cena z 30 dni) -
Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie
Ten, kto rozpoznaje i kontroluje emocje, panuje nad sobą i swoim życiem. Łatwo powiedzieć, tylko jak to robić w praktyce? Thibaut Meurisse nauczy Cię tego w sposób skuteczny i zrozumiały. Autor precyz...
31.85 zł
49.00 zł (-35%)(30,87 zł najniższa cena z 30 dni) -
Filozofia Kaizen. Małymi krokami ku doskonałości
Książka, którą trzymasz w dłoni, w przystępny sposób wyjaśnia, jak wykorzystać filozofię kaizen w codziennym życiu i osiągać imponujące cele metodą małych kroków. Dzięki jej lekturze dowiesz się, jak ...
29.18 zł
44.90 zł (-35%)(26,94 zł najniższa cena z 30 dni) -
Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie
Odporność psychiczna cechuje każdego, kto osiągnął trwały sukces, niezależnie od branży czy dziedziny, jaką się zajmuje. Śmiało można stwierdzić, że to jeden z czynników spełnienia ― warunek, by...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(31,44 zł najniższa cena z 30 dni) -
Pełna MOC możliwości. Wydanie 2 rozszerzone
Psycholog, mówca, trener i mentor, którego szeroki świat internetu poznał ― i którym się zachwycił ― dziesięć lat temu. We wrześniu 2012 roku Jacek Walkiewicz opowiedział słuchaczom TEDxWS...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(31,44 zł najniższa cena z 30 dni) -
Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian
Nawyki mogą niepostrzeżenie ułatwić wszystko, co wymaga systematyczności: zdobycie pięknej sylwetki, zdrowe odżywianie się, nauczenie się nowego języka. Wystarczy tylko świadomie wybrać i wypracować m...
14.90 zł
49.90 zł (-70%)(14,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
12 reguł sukcesu
Ta książka zawiera podstawowe lekcje, których zastosowanie w życiu przyniesie Ci spełnienie. Wystarczy, że rozpoznasz, czego naprawdę pragniesz i czemu chcesz podporządkować własne wysiłki, a potem po...
31.85 zł
49.00 zł (-35%)(30,87 zł najniższa cena z 30 dni) -
Prawa ludzkiej natury
Ta książka jest swoistym przewodnikiem po meandrach natury człowieka. Zawiera zestaw kodów służących do rozszyfrowywania ludzkich zachowań w pełnej gamie ich odcieni — tych zwyczajnych, nietypow...
50.05 zł
77.00 zł (-35%)(48,51 zł najniższa cena z 30 dni) -
Podręcznik kreatywnego myślenia. Twórcze rozwiązywanie problemów w sferze biznesowej
Kreatywność ma ogromny wpływ na efektywność i rezultaty pracy. Dodatkowo jest uważana za podstawę sukcesu biznesowego. Czy kreatywności można się nauczyć? Zdecydowanie tak. Kto myśli o niej we właściw...
38.35 zł
59.00 zł (-35%)(37,76 zł najniższa cena z 30 dni) -
Punkt skupienia. Uprość swoje życie, zwiększ produktywność i osiągaj wszystkie swoje cele!
Ta książka zawiera odpowiedzi na kluczowe pytania o kontrolę nad swoim życiem, o sukcesy i o równowagę w związku i w życiu osobistym. Znajdziesz tu syntezę najlepszych pomysłów i strategii zarządzania...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(31,94 zł najniższa cena z 30 dni) -
Storytelling oparty na danych
Storytelling oparty na danych to idealne narzędzie dla tych zespołów w firmie, których praca polega między innymi na wspieraniu procesów decyzyjnych (takich jak dział finansowy czy dział analiz). Jego...
55.20 zł
69.00 zł (-20%)(48,99 zł najniższa cena z 30 dni) -
Nie daj sobie wejść na głowę. Jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu
Dopasowanie się do powszechnie obowiązującej narracji, której fundamentem jest zjawisko określane już dzisiaj oficjalnie kulturą zapierdolu. Mamy wierzyć, że wartość leży w wysiłku włożonym w pracę, a...
14.90 zł
49.00 zł (-70%)(14,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności
Pomoże Ci w tym ta niewielka książeczka - jej lektura sprawi, że nawet jeśli brak Ci motywacji albo nie lubisz jakiegoś zagadnienia, przyswoisz je szybko i skutecznie! Zorientujesz się, jaki sposób uc...
24.05 zł
37.00 zł (-35%)(23,31 zł najniższa cena z 30 dni) -
Liderzy jedzą na końcu. Dlaczego niektóre zespoły potrafią świetnie współpracować, a inne nie
Dlaczego tak wielu pracowników z utęsknieniem odlicza czas do piątku i traktuje każdy dzień pracy jako zło konieczne? Dlaczego ludzie nie lubią swojej pracy i nie są w stanie zaangażować się w wykonyw...
35.69 zł
54.90 zł (-35%)(32,94 zł najniższa cena z 30 dni) -
Mistrzowskie domykanie transakcji. Klucz do zarabiania pieniędzy w sferze profesjonalnej sprzedaży
Ten brakujący element znajdziesz w książce Briana Tracy’ego, światowej sławy eksperta w dziedzinie działań sprzedażowych. Przekonasz się, że domykania sprzedaży można się po prostu nauczyć ̵...
(37,17 zł najniższa cena z 30 dni)
-
Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie
Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi — istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze...
32.94 zł
54.90 zł (-40%)(34,59 zł najniższa cena z 30 dni) -
Zdrowy maluszek. Wyprawka noworodka lekarskim okiem
Pojawienie się na świecie nowego członka rodziny to niezwykłe wydarzenie, zwłaszcza gdy mowa o pierwszym dziecku. Radość, ale też obawa, ekscytacja, chociaż i niepewność, szczęście, jednak odrobinę po...
47.40 zł
79.00 zł (-40%)(49,77 zł najniższa cena z 30 dni) -
Odwagi, Pinku! Książka o odporności psychicznej dla dzieci i rodziców trochę też
Pink, mały niebieski stwór, jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Uwielbia swoich przyjaciół, babeczki bananowe i grę na ukulele. Nie lubi kożuchów na mleku i Fiszki, a także gdy ktoś go okłamuje...
(28,29 zł najniższa cena z 30 dni) -
Bądź sobą, Pinku! Książka o asertywności i stawianiu granic dla dzieci i rodziców trochę też
Faktycznie, Pink, mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne, czuje, że za chwilę nie wytrzyma. Jeszcze moment i coś w nim bardzo głośno krzyknie: Nie chcę tak! Chcę sam o s...
(28,29 zł najniższa cena z 30 dni) -
Relacje. Każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać
Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych re...
35.14 zł
54.90 zł (-36%)(34,59 zł najniższa cena z 30 dni) -
Zranieni w dzieciństwie. Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub ojcowską ranę
O trudnej relacji, jaka łączy nas dorosłych z nami dziećmi i z naszymi matkami, napisano mnóstwo książek. Wiele z nich jednak ignoruje rolę, jaką w naszym życiu odegrał ojciec. Sylwia Kocoń podchodzi ...
31.94 zł
49.90 zł (-36%)(31,44 zł najniższa cena z 30 dni) -
Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie
Dorastanie jest łatwiejsze, gdy ma się po swojej stronie rodziców Relacja z dorastającym dzieckiem jest ogromnym wyzwaniem dla wielu dorosłych - zwyczajnie nie jesteśmy do roli rodzic&o...
38.34 zł
59.90 zł (-36%)(37,74 zł najniższa cena z 30 dni) -
Wychowanie. Najtrudniejsza ze sztuk pięknych. Wydanie II rozszerzone
Relacja rodzic – dziecko jest najważniejszym z życiowych związków. Dla dziecka – to oczywiste, bo to, czego doświadczamy, czym nasiąkamy w młodych latach, wzorce zachowań, jakie wówczas ob...
-
Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też
Ty też jesteś unikalny, wiesz? Każdy z nas jest. Takiego drugiego Ciebie nie ma nigdzie na świecie. Dlatego jesteś jedyny i niepowtarzalny. Co nie znaczy, że idealny. Masz zalety i wady. Każdy z nas j...
(28,29 zł najniższa cena z 30 dni) -
Budowa twojego ciała. Co jest czym i jak działa
Cześć! Pozwól, że się przedstawimy ― jesteśmy Twoimi narządami wewnętrznymi. Miło Cię w końcu poznać, bo choć jesteśmy z Tobą od zawsze, na co dzień nas nie widzisz. Mieszkamy w Twoim ciele R...
(31,44 zł najniższa cena z 30 dni) -
Scratch. Komiksowa przygoda z programowaniem
Dzięki książce Scratch. Superprzygoda z programowaniem! dzieci mogą nauczyć się podstaw programowania, tworząc grywalne gry komputerowe. Będą wykonywać projekty inspirowane klasycznymi grami z automat...
(11,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać
Intencją autorki tego poradnika ― psychoterapeutki opiekującej się dziećmi i mamy dwóch dziewczynek ― jest pokazać wysoką wrażliwość dziecka nie jako problem, a raczej jako szansę. Dziecko...
28.74 zł
44.90 zł (-36%)(28,29 zł najniższa cena z 30 dni) -
Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie
Osoby wychowywane przez niedojrzałych emocjonalnie, niedostępnych i egoistycznych rodziców często doświadczają utrzymujących się uczuć złości, samotności, zdrady i porzucenia. W dzieciństwie ich potrz...
35.19 zł
46.99 zł (-25%)(34,77 zł najniższa cena z 30 dni) -
Jesteś prawdziwym przyjacielem, Pinku! Książka o relacjach z rówieśnikami dla dzieci i rodziców trochę też
Pink ma aż troje przyjaciół. To: Bingo, Leo i Lulka. Spędzają razem czas, wspólnie się bawią, zapraszają się nawzajem na nocowanki. Dotąd się nie zastanawiali dlaczego, ale tak po prostu jest — ...
(28,29 zł najniższa cena z 30 dni) -
Dzikie dziecko. Jak wspierać rozwój psychoruchowy dziecka w zgodzie z naturą
Ta książka powstała przede wszystkim z myślą o rodzicach, którym właśnie urodziło się dziecko. Przedstawione w niej pomysły i idee mogą być stosowane w domu i poza nim, w żłobku, przedszkolu i pierwsz...
13.90 zł
44.90 zł (-69%)(13,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Trening superkoncentracji dla dzieci
O tym, jakich szkód może przysporzyć roztrzepanie i brak koncentracji nie trzeba chyba przekonywać - wie o tym każdy, komu zdarzyło się zapomnieć o odrobieniu zadania domowego czy nie przeczytać lektu...
(22,20 zł najniższa cena z 30 dni) -
Jak tłumaczyć dzieciom matematykę. Poradnik nie tylko dla rodziców
Szkolna matematyka nie ma najlepszej prasy. Po zmaganiach z dodawaniem patyczków i odkładaniem ich na bok dla większości dzieciaków zaczynają się schody. Schody o pewnej wysokości, kątach, bokach. Nic...
26.94 zł
44.90 zł (-40%)(26,94 zł najniższa cena z 30 dni) -
#mamawdomu, czyli poradnik dla kreatywnych rodziców
"W co się bawić? W co się bawić? Gdy możliwości wszystkie wyczerpane ciurkiem?" — słowa piosenki Wojciecha Młynarskiego nic a nic nie tracą na aktualności, choć od ich napisania upłynęło dobre k...
7.90 zł
24.90 zł (-68%)(7,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów. Wydanie II, uzupełnione
To, jakimi jesteśmy dorosłymi, w ogromnym stopniu zależy od tego, jakimi byliśmy dziećmi i jak wyglądało nasze dzieciństwo. To, co w nas dobre, co nas motywuje, napędza i stanowi o naszej sile, ale te...
31.94 zł
49.90 zł (-36%)(31,44 zł najniższa cena z 30 dni) -
Dzieciństwo w cieniu rózgi. Historia i oblicza przemocy wobec dzieci
„Historia dzieciństwa jest koszmarem, z którego jako ludzkość dopiero zaczynamy się budzić”, uważa amerykański badacz Lloyd deMause — i ma rację. Rzeczywiście, dzieje dzieciństwa prz...
11.90 zł
39.90 zł (-70%)(11,90 zł najniższa cena z 30 dni)
-
Psychologia pieniędzy. Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu
Większość ludzi myśli, że pieniądze — inwestowanie, finanse osobiste i decyzje biznesowe — to przede wszystkim matematyka. Wystarczy mieć odpowiednie dane i wzory, aby się dowiedzieć, co d...
38.35 zł
59.00 zł (-35%)(37,17 zł najniższa cena z 30 dni) -
Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie
Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi — istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze...
32.94 zł
54.90 zł (-40%)(34,59 zł najniższa cena z 30 dni) -
Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia
Wszyscy jesteśmy zabiegani i zestresowani. Wszyscy szukamy rozwiązania naszego codziennego problemu: jak zachować spokój w dynamicznie zmieniającym się świecie? Czasem można pogubić się wśród porad co...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(29,94 zł najniższa cena z 30 dni) -
Overthinking, czyli gdy myślisz za dużo. 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości
Ta książka jest przystępnym i bardzo praktycznym poradnikiem, dzięki któremu zrozumiesz, jak powstaje paraliż analityczny i do czego może doprowadzić. Przekonasz się również, że możesz samodzielnie so...
29.18 zł
44.90 zł (-35%)(28,29 zł najniższa cena z 30 dni) -
Filozofia Kaizen. Małymi krokami ku doskonałości
Książka, którą trzymasz w dłoni, w przystępny sposób wyjaśnia, jak wykorzystać filozofię kaizen w codziennym życiu i osiągać imponujące cele metodą małych kroków. Dzięki jej lekturze dowiesz się, jak ...
29.18 zł
44.90 zł (-35%)(26,94 zł najniższa cena z 30 dni) -
Pełna MOC możliwości. Wydanie 2 rozszerzone
Psycholog, mówca, trener i mentor, którego szeroki świat internetu poznał ― i którym się zachwycił ― dziesięć lat temu. We wrześniu 2012 roku Jacek Walkiewicz opowiedział słuchaczom TEDxWS...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(31,44 zł najniższa cena z 30 dni) -
Myśl i bogać się. Wersja oryginalna, odświeżona i zaktualizowana
Napoleon Hill poświęcił kilkanaście lat życia na stworzenie metody osiągania sukcesu. Uczył się od najlepszych, którzy stworzyli wielkie fortuny. Wnikliwie przeanalizował ścieżki, którymi podążali i o...
44.85 zł
69.00 zł (-35%)(43,47 zł najniższa cena z 30 dni) -
Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian
Nawyki mogą niepostrzeżenie ułatwić wszystko, co wymaga systematyczności: zdobycie pięknej sylwetki, zdrowe odżywianie się, nauczenie się nowego języka. Wystarczy tylko świadomie wybrać i wypracować m...
14.90 zł
49.90 zł (-70%)(14,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
12 reguł sukcesu
Ta książka zawiera podstawowe lekcje, których zastosowanie w życiu przyniesie Ci spełnienie. Wystarczy, że rozpoznasz, czego naprawdę pragniesz i czemu chcesz podporządkować własne wysiłki, a potem po...
31.85 zł
49.00 zł (-35%)(30,87 zł najniższa cena z 30 dni) -
Punkt skupienia. Uprość swoje życie, zwiększ produktywność i osiągaj wszystkie swoje cele!
Ta książka zawiera odpowiedzi na kluczowe pytania o kontrolę nad swoim życiem, o sukcesy i o równowagę w związku i w życiu osobistym. Znajdziesz tu syntezę najlepszych pomysłów i strategii zarządzania...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(31,94 zł najniższa cena z 30 dni) -
Nie daj sobie wejść na głowę. Jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu
Dopasowanie się do powszechnie obowiązującej narracji, której fundamentem jest zjawisko określane już dzisiaj oficjalnie kulturą zapierdolu. Mamy wierzyć, że wartość leży w wysiłku włożonym w pracę, a...
14.90 zł
49.00 zł (-70%)(14,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Pełna MOC życia. Jeśli o czymś w życiu marzysz - sięgnij po to. Wydanie II zmienione
Psycholog, mówca, trener i mentor, którego szeroki świat internetu poznał ― i którym się zachwycił ― dziesięć lat temu. We wrześniu 2012 roku Jacek Walkiewicz opowiedział słuchaczom TEDxWS...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(29,94 zł najniższa cena z 30 dni) -
Odwagi! Fortuna sprzyja nieustraszonym
Wewnętrzny brak odwagi jest problemem ponadczasowym. I ponadczasową prawdą jest, że odwaga to warunek rozwoju, postępu i… szczęścia. W tej książce znajdziesz inspirujący przegląd myśli filozofów...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(31,44 zł najniższa cena z 30 dni) -
Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć się każdym dniem
W tej inspirującej książce znajdziesz niezawodne zasady Dale’a Carnegiego, dzięki którym — podobnie jak miliony innych ludzi — odzyskasz swoje życie, nauczysz się kierować wła...
24.05 zł
37.00 zł (-35%)(23,31 zł najniższa cena z 30 dni) -
Recepta na prokrastynację. 21 sprawdzonych taktyk budowania dobrych nawyków
Czy często cierpisz z powodu prokrastynacji? Czy zdarza Ci się, że z trudem przekonujesz się do rozpoczęcia pracy nad ważnymi projektami? Czy pozwalasz na to, by lista zadań do wykonania rozrastała si...
11.90 zł
39.90 zł (-70%)(11,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Mistrzowski samouk. Jak łatwo i skutecznie doskonalić się w dowolnej dziedzinie
Absolutnie nie! Dzięki tej książce nauczysz się metod pomocnych w opanowaniu dowolnego materiału. Techniki te opracowano na bazie osiągnięć neuronauki i psychologii kognitywnej, aby w maksymalny sposó...
25.92 zł
39.90 zł (-35%)(25,14 zł najniższa cena z 30 dni) -
Bądź sobą, tylko w najlepszej wersji
Ta książka jest narzędziem, dzięki któremu tego dokonasz! Szybko przekonasz się, że bycie najlepszą wersją siebie jest wyjątkowo wyzwalające i daje niezwykłe poczucie wolności! Ten szczery i bezpośred...
11.90 zł
39.90 zł (-70%)(11,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Jak zyskać satysfakcję i wzbogacić swoje życie
Dzięki tej książce zrozumiesz, ile zależy od wzięcia odpowiedzialności za swoje podejście do życia. Poznasz przyczyny, dlaczego ludzie wpadają w pułapki niesatysfakcjonującej, męczącej egzystencji. Zn...
10.90 zł
34.90 zł (-69%)(10,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Myśl i bogać się. Jak zrealizować ambicje i osiągnąć sukces
Co sprawia, że niektórzy ludzie przez całe swoje życie idą naprzód, rozwijają się, zdobywając i pomnażając bogactwo i szczęście, podczas gdy inni stoją w miejscu? Co daje jednym ogromną energię, a inn...
38.35 zł
59.00 zł (-35%)(35,40 zł najniższa cena z 30 dni) -
Nie tłumacz się, działaj! Odkryj moc samodyscypliny
Pomyśl o swoim celu w życiu. Czy chciałbyś zarabiać dwa razy więcej? Spłacić kredyt? A może schudnąć? Zapewne nie tylko tego pragniesz, ale nawet wiesz, co musisz zrobić, żeby to osiągnąć. I planujesz...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
-
Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie
Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi — istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze...
32.94 zł
54.90 zł (-40%)(34,59 zł najniższa cena z 30 dni) -
Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej
Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne z w...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(31,44 zł najniższa cena z 30 dni) -
Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(31,44 zł najniższa cena z 30 dni) -
Od takich ludzi trzymaj się z daleka
Martwi cię zachowanie twojego współpracownika, opiekunki do dziecka, sąsiada lub partnera? Jeśli niepokoi cię ktoś z twojego otoczenia, nie musisz polegać tylko na instynkcie czy przeczuciach. Do...
23.32 zł
29.90 zł (-22%)(9,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu
W tej książce znajdziesz proste i dobrze wyjaśnione ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się sztuki medytacji i wizualizacji. Pomogą Ci one zminimalizować stres i walczyć z niepożądanymi nawykami. Szybko...
38.35 zł
59.00 zł (-35%)(37,17 zł najniższa cena z 30 dni) -
Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie
Ten, kto rozpoznaje i kontroluje emocje, panuje nad sobą i swoim życiem. Łatwo powiedzieć, tylko jak to robić w praktyce? Thibaut Meurisse nauczy Cię tego w sposób skuteczny i zrozumiały. Autor precyz...
31.85 zł
49.00 zł (-35%)(30,87 zł najniższa cena z 30 dni) -
Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru
Życie stawia przed nami wciąż nowe wyzwania. Chce od nas zbyt wiele, daje nam za mało. Za dużo wysiłku skutkującego chronicznym zmęczeniem i za mało szans na wysłuchanie własnego ciała. Zbyt wiele poś...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(31,44 zł najniższa cena z 30 dni) -
Wolna wola. Czy jesteśmy odpowiedzialni za nasze czyny?
Twoje stanowisko, Dan, jest jak węgorz - za każdym razem, kiedy je uchwycę, a przynajmniej tak mi się wydaje, wymyka mi się z rąk, skarży się Gregg D. Caruso. Tak właśnie się dzieje, kiedy filozofowie...
35.93 zł
49.90 zł (-28%)(9,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie
Odporność psychiczna cechuje każdego, kto osiągnął trwały sukces, niezależnie od branży czy dziedziny, jaką się zajmuje. Śmiało można stwierdzić, że to jeden z czynników spełnienia ― warunek, by...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(31,44 zł najniższa cena z 30 dni) -
Pełna MOC możliwości. Wydanie 2 rozszerzone
Psycholog, mówca, trener i mentor, którego szeroki świat internetu poznał ― i którym się zachwycił ― dziesięć lat temu. We wrześniu 2012 roku Jacek Walkiewicz opowiedział słuchaczom TEDxWS...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(31,44 zł najniższa cena z 30 dni) -
Psychologia prześladowań w szkole
Dlaczego dzieci stają się częścią zjawiska, jakim jest prześladowanie? Czy cyberprzemoc różni się od tradycyjnego prześladowania? W jaki sposób można zapobiegać prześladowaniu w szkole? W Psycholog...
27.12 zł
31.90 zł (-15%)(9,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia
"Nerwy w las" Katarzyna Simonienko LIVE >> ZOBACZ Zabierz swoje stresy na spacer wśród zieleni Postęp cywilizacyjny ma różne oblicza: z jednej strony podnosi ...
25.92 zł
39.90 zł (-35%)(25,14 zł najniższa cena z 30 dni) -
Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych
Wystarczy przerzucić kilka telewizyjnych kanałów, by trafić na narcyza wśród polityków czy celebrytów, albo posurfować po internecie, by natknąć się na influencerów, których narcyzm stał się skuteczny...
35.69 zł
54.90 zł (-35%)(34,59 zł najniższa cena z 30 dni) -
Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia
Żyj pełniej. Spokojniej. Nareszcie szczęśliwie! Szybkie tempo pracy, niepewna przyszłość, stres, nieprzepracowane trudne epizody z dzieciństwa, konflikty z bliskimi - wszystko to negatywnie od...
38.35 zł
59.00 zł (-35%)(37,17 zł najniższa cena z 30 dni) -
Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli
Ludzie nie wykorzystują własnego potencjału do rozwiązywania problemów. Zwykle chcą się ich tylko pozbyć. Zamiast działać, poprzestają na szukaniu źródeł swoich kłopotów w przeszłości, ale tego rodzaj...
33.43 zł
49.90 zł (-33%)(39,92 zł najniższa cena z 30 dni) -
Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi
Z dala od toksycznych ludzi. Jak rozpoznać pierwsze symptomy niezdrowej relacji? >> PRZECZYTAJ Nie daj się zainfekować! Polecamy wysłuchanie najnowszego wywiadu z Jarosławem Gi...
31.85 zł
49.00 zł (-35%)(30,87 zł najniższa cena z 30 dni) -
Zranieni w dzieciństwie. Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub ojcowską ranę
O trudnej relacji, jaka łączy nas dorosłych z nami dziećmi i z naszymi matkami, napisano mnóstwo książek. Wiele z nich jednak ignoruje rolę, jaką w naszym życiu odegrał ojciec. Sylwia Kocoń podchodzi ...
31.94 zł
49.90 zł (-36%)(31,44 zł najniższa cena z 30 dni) -
Psychopata w pracy, w rodzinie i wśród znajomych. Instrukcja obsługi
Psychopaci są wśród nas. Trafiamy na nich w relacjach prywatnych i zawodowych, spotykamy ich na swojej drodze, czasem funkcjonujemy z nimi na co dzień. Często nieświadomie, ponieważ inteligentny psych...
35.69 zł
54.90 zł (-35%)(34,59 zł najniższa cena z 30 dni) -
Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym
Daniel Kahneman wybitny psycholog i zdobywca nagrody Nobla w dziedzinie ekonomii przedstawia odkrywczą i niezwykle interesującą książkę. Autor bazując na wieloletnich badaniach własnych i innych ...
39.00 zł
50.00 zł (-22%)(39,00 zł najniższa cena z 30 dni) -
Jogasutry Patańdźalego. Techniki medytacji i metafizyczne aspekty jogi
Dzięki umiejętności rozpoznania odmienności inteligencji, świadomości, ego i puruszy jogin osiąga wszechwiedzę, wszechobecność i wszechwładzę. Jogasutry z niezwykłą sugestywnością zagłębiają się w w...
31.85 zł
49.00 zł (-35%)(29,40 zł najniższa cena z 30 dni)
-
Bądź KETO. Dieta, zdrowie i styl życia oparte na naukowych podstawach
Zdrowe życie, szczupła sylwetka, dobre samopoczucie Dieta ketogenna - cóż to takiego? Termin od pewnego czasu robi karierę w mediach, zapewne więc wszyscy zdążyli się z nim zetknąć. Nie wszy...
26.90 zł
89.00 zł (-70%)(26,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
FitMind. Schudnij bez diet
Panujący we współczesnym świecie kult szczupłej i wysportowanej sylwetki miliony kobiet (i nie tylko) codziennie doprowadza do rozpaczy. Osiągnięcie wymarzonej figury zaczyna im przesłaniać inn...
31.85 zł
49.00 zł (-35%)(29,40 zł najniższa cena z 30 dni) -
Posiłki keto w 30 minut. 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe
Poza poradami i przepisami kulinarnymi Kyndra Holley przedstawia pomysły na to, co zrobić z niezjedzonymi daniami. Jej celem jest pokazanie, że dieta niskowęglowodanowa może być zdrowa, prosta i prakt...
32.43 zł
49.90 zł (-35%)(31,44 zł najniższa cena z 30 dni) -
Twoja kuchnia w wersji keto. Naucz się gotować swoje ulubione posiłki zgodnie z dietą ketogeniczną
Jesteś na diecie ketogenicznej lub planujesz na nią przejść? Jeśli poza korzyściami zdrowotnymi chcesz, by Twoje codzienne menu zapewniało satysfakcję pod względem smaku i różnorodności potraw —...
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania
Kochana! Przyznaj, ile razy w życiu przechodziłaś na dietę odchudzającą? Albo chociaż o niej myślałaś? Jak często zadręczasz się z powodu kilogramów, które Twoim zdaniem są nadprogramowe...
38.35 zł
59.00 zł (-35%)(37,17 zł najniższa cena z 30 dni) -
Domowe kiszonki, które leczą
Wraz z modą na zdrowie przyszła moda na kiszonki. I nie powinno to dziwić, ponieważ mają one wiele zalet. Po pierwsze, są bardzo zdrowe - to bogactwo witamin (zwłaszcza C, A i E), składników mineralny...
39.99 zł
49.99 zł (-20%)(14,99 zł najniższa cena z 30 dni) -
Łatwe desery keto. Zbiór przepisów na każdą okazję
W tej książce znajdziesz ponad sześćdziesiąt przepisów na desery keto. Szybko zauważysz, że dzięki nim dieta ketogeniczna może się stać przyjemnie zaskakująca i pełna niespodzianek. Przekonasz się tak...
(17,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces
Bieganie jest dziś jednym z najpopularniejszych sportów na świecie. Jeśli jesteś zapalonym biegaczem lub właśnie przymierzasz się do rozpoczęcia treningów, nie możesz przegapić tej książki. To poradni...
11.90 zł
39.90 zł (-70%)(11,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Wege energia
Wege energia to książka dla każdego, kto chciałby złapać wiatr w żagle, nabrać pozytywnego nastawienia do życia, zacząć się ruszać i jeść odpowiedzialnie. Zdrowa kuchnia to taka, która przynosi naszem...
11.90 zł
39.90 zł (-70%)(11,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roślinnej. Wydanie II rozszerzone
Wege w kwadrans to książka dla każdego, komu wydaje się, że kuchnia wegetariańska i wegańska jest skomplikowana, trudna i czasochłonna. To też książka dla wszystkich, którzy chcieliby gotować roślinni...
25.92 zł
39.90 zł (-35%)(13,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
SIBO. Jak przywrócić równowagę pracy jelit
Termin SIBO dla większości brzmi tajemniczo. Nic w tym dziwnego ― SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem medyczny zdefiniowany dość niedawno, wciąż zagadkowy dla wi...
29.18 zł
44.90 zł (-35%)(28,29 zł najniższa cena z 30 dni) -
Pies na diecie BARF. Komponowanie i modyfikowanie diety BARF na podstawie stanu zdrowia i wyników analitycznych psa
BARF, czyli biologicznie odpowiednia surowa dieta, sposób żywienia zaproponowany przez australijskiego weterynarza Iana Billinghursta, zyskuje coraz większe uznanie wśród właścicieli psów na całym świ...
8.90 zł
29.90 zł (-70%)(8,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Po prostu keto! Jak skutecznie poprawić zdrowie i odzyskać piękną sylwetkę
Owszem, istnieje - i opisano go w tym poradniku. Dieta ketogeniczna jest znana od lat. Polega na unikaniu węglowodanów i spożywaniu zdrowych tłuszczów. Dzięki przepysznym, sycącym posiłkom można zapom...
26.90 zł
89.00 zł (-70%)(26,90 zł najniższa cena z 30 dni) -
Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, rozjaśnienie umysłu i poprawę zdrowia
Owszem, istnieje — i opisano go w tej książce. Dieta ketogeniczna jest znana od lat, jednak dopiero teraz, po przeprowadzeniu wyczerpujących badań, które objęły szeroki zakres: od tradycyjnej me...
31.85 zł
49.00 zł (-35%)(30,87 zł najniższa cena z 30 dni) -
Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć
Na te i inne pytania nurtujące rodziców dzieci autystycznych odpowiada dr n. med. Justyna Jessa. Jako dietetyk kliniczny od lat zgłębia zagadnienie wpływu diety na funkcjonowanie dzieci w spektrum aut...
-
Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata. Wydanie II rozszerzone
Dieta bezglutenowa w „cudowny” sposób potrafi przywrócić zdrowie osobom z celiakią i innymi chorobami układu pokarmowego, ale może się stać prawdziwym koszmarem... i być nim do momentu, w ...
-
Dieta łatwostrawna. Z czym to się je?
Dieta łatwostrawna. Z czym to się je? to pierwsza na polskim rynku publikacja podejmująca taką tematykę — propozycja dla osób, które są na diecie łatwostrawnej, a więc nieobciążającej przewodu p...
-
Bez glutenu. Bez wyrzeczeń. Natchnione przepisy dla bezglutenowców, wegetarian i całej reszty świata
Dowiesz się, jak upiec dobry chleb, przygotować pizzę, wrapy czy ciasto czekoladowe. Odkryjesz całe spektrum interesujących smaków i fantastycznych aromatów, doprawione szczyptą dobrego humoru i życzl...
-
Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć
Dieta 5:2 jest jedną z najchętniej stosowanych na świecie. Na czym polega? Przez pięć dni w tygodniu jesz to, co zawsze, a przez dwa kolejne ograniczasz liczbę przyswajanych kilokalorii do pięciuset (...
-
Dieta sportowców wytrzymałościowych. Odżywianie i suplementacja. Wydanie III
Ten wszechstronny poradnik pomoże Ci zorientować się, jaka dieta będzie najlepsza dla Ciebie. Znakomita, ceniona na całym świecie dietetyczka sportowa Monique Ryan odpowiada tu na pytania, co i jak je...
Bestsellery - najpopularniejsze książki
Z dumą prezentujemy książki, które zdobyły miano bestsellera nie tylko w Empik, ale również w innych wiodących księgarniach. Te bestsellerowe tytuły to mieszanka inspirujących poradników, książek dla dzieci, workbooków i motywujących podręczników. Znajdziesz tutaj nowości, które zyskały uznanie czytelników i krytyków, a także odkryjesz książki wpisujące się w literackie hity.
Bestsellery Książkowe 2023 - poznaj topowe tytuły roku
2023 rok obfitował w wiele bestsellerów książkowych i nowości. Nasza kolekcja została starannie wyselekcjonowana, by dostarczyć czytelnikom najbardziej pożądanych i cenionych tytułów roku, takich jak „Odwagi, Pinku! Książka o odporności psychicznej dla dzieci i rodziców trochę też” autorstwa Urszuli Młodnickiej i Agnieszki Waligóry, „GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko” Agnieszki Szuścik-Zięby, "Zranieni w dzieciństwie. Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub ojcowską ranę okladka" Sylwii Kocoń czy „Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie”, którego autorami są Agnieszka Kozak, Robert Bielecki, Marcin Rzeczkowski. Tytuły te zostały docenione wśród czytelników Empik i znalazły się w rankingu książek TOP 100 najchętniej wybieranych. To literackie hity, obok których nie możesz przejść obojętnie. Wybierz bestsellery księgarni Sensus i ciesz się inspirującą lekturą.
Bestsellery dla każdego: od książek dla 4 latków po literaturę dla dorosłych
Na Sensus każdy znajdzie książkę, e-book czy audiobook dla siebie. Nasze bestsellerowe książki dla 4 latka to idealny wybór dla młodych czytelników, pełne przygód i nauki, idealne do wspólnego czytania z dziećmi. Wśród autorów książek dla dzieci możemy wyróżnić Urszulę Młodnicką i Agnieszkę Waligórę, Różę Hajkuś oraz Paulinę Mechło. Dla dorosłych polecamy literaturę kobiecą oraz bestsellerowe książki dla mężczyzn oferujące bogatą paletę emocji. Wśród najlepszych tytułów możemy wyróżnić wiele książek motywacyjnych, tych o rozwoju osobistym, komunikacji czy mindfulness. Na liście bestsellerów znajdziesz najlepsze książki ostatnich miesięcy. Wybieraj spośród książek drukowanych, e-booków i audiobooków.
Książka drukowana