- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- 6.0/6 Opinie: 1
- Stron:
- 272
- Czas nagrania:
- 10 godz. 2 min.
- Czyta:
- Wojciech Chorąży
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Bądź sobą, tylko w najlepszej wersji
Cieszysz się swoim życiem? Czy codziennie wykonujesz ważne dla siebie zadania, dbasz o istotne dla Ciebie relacje i realizujesz własne cele? Czy raczej odhaczasz kolejne punkty na liście, poświęcasz czas nieistotnym rzeczom i w ogóle czujesz się jak chomik w kołowrotku? Czy spoglądając wstecz, przypominasz sobie mnóstwo ważnych dni, wypełnionych ekscytującymi czy choćby tylko cudownie przyjemnymi chwilami, czy też czujesz, że każdy dzień był - i jest - jednakowo nudny i beznadziejny? Jeśli w tym momencie odkrywasz, że chcesz zmienić swoje życie i sprawić, aby stało się lepsze, pełniejsze i bardziej satysfakcjonujące, to znaczy, że właśnie teraz możesz to zrobić!
Ta książka jest narzędziem, dzięki któremu tego dokonasz! Szybko przekonasz się, że bycie najlepszą wersją siebie jest wyjątkowo wyzwalające i daje niezwykłe poczucie wolności! Ten szczery i bezpośredni przewodnik sprawi, że zaczniesz zadawać sobie kluczowe pytania i obudzisz w sobie mocne postanowienie zmiany. Dzięki wnikliwym i prowokacyjnym spostrzeżeniom otworzysz się na prawdę o sobie - autentyczną, trudną, fascynującą prawdę. Następnie zrozumiesz, co Cię ogranicza, dowiesz się, jak sobie z tym poradzić i co zrobić, aby w każdej z kluczowych siedmiu sfer życia zaszła radykalna zmiana na lepsze. Po prostu: zdobędziesz klucz do lepszego życia na zawsze!
Dowiedz się, jak poprawić każdą z siedmiu sfer życia:
- Życie towarzyskie
- Życie osobiste
- Zdrowie
- Wykształcenie
- Relacje
- Praca
- Rozwój duchowy
Marzysz o lepszym życiu? Już czas na lepszą wersję Ciebie!
Wybrane bestsellery
-
Nowość Promocja
Dzięki tej książce przekonasz się, że nie musisz czekać na łut szczęścia ani na natchnienie. Istnieje sposób wchodzenia w stan flow wtedy, kiedy jest potrzebny. Za sprawą praktycznych i przystępnie opisanych technik nauczysz się osiągać odpowiednią fazę skupienia na każde swoje życzenie. Najpierw zdobędziesz wiedzę o istocie flow i o korzyściach, jakie przynosi w różnych dziedzinach życia. Następnie dowiesz się, co utrudnia osiąganie tego stanu, a co działa jak jego wyzwalacz. Wreszcie przyjdzie czas na to, co najlepsze: na technikę 10 kroków do niezawodnego osiągania flow i czerpania z niego pełnymi garściami. Poznasz również sposoby, jak pozostawać w tym stanie tak długo, jak sobie zażyczysz!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Bestseller Nowość Promocja
Dzięki tej książce dowiesz się, jak zmienić swoje podejście do nauki ― a w efekcie sprawić, by proces przyswajania wiedzy był skuteczny. Rozpoczniesz od zdemaskowania sześciu głównych mitów dotyczących uczenia się, aby później dowiedzieć się, jak rozwijać cztery filary niezbędne do rozwoju własnego drzewa uczenia się: świadomości, mentalności, jasności i strategii. Następnie poznasz zasady wzmacniania pnia drzewa uczenia się, co pozwoli Ci zbudować solidne fundamenty wiedzy. Książka zawiera również przegląd najskuteczniejszych technik uczenia się i unikania przeładowania nieistotnymi informacjami. Wyjaśnia też szczegółowo, czym są cztery typy uczenia się i jak najlepiej do każdego z nich podejść. Oprócz tego znajdziesz tu łatwe do zrozumienia strategie, praktyczne ćwiczenia i mnóstwo rzeczowych wskazówek.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Spędź 2025 rok z kalendarzem dra Mateusza Grzesiaka, psychologa i wykładowcy akademickiego, który miesiąc po miesiącu będzie Cię wspierał w procesie przemiany najważniejszych obszarów Twojego życia! Pracuj nad nimi przez 365 dni, inspirując się cytatami, ucząc się teorii i wykonując praktyczne ćwiczenia przygotowane dla Ciebie przez autora tego rozwojowego kalendarza-planera.
- Druk pkt
Czasowo niedostępna
-
Bestseller Nowość Promocja
Nie bez powodu naukowcy umieścili manipulatorów w tzw. Mrocznej triadzie, w towarzystwie psychopatów i narcyzów. Uznano bowiem, że ich działalność zajmuje wysokie miejsce na makabrycznym podium najbardziej szkodliwych społecznie. To w wyniku ich manipulacji tracimy poczucie własnej wartości, dajemy się porwać poczuciu winy czy z każdym dniem takich interakcji stajemy się coraz to bardziej uwikłani w układ, z którego tak trudno jest się wyzwolić. To również przez nich tracimy wiarę w siebie, obniża się nasza sprawczość i kreatywność, a po motywacji do czegokolwiek z czasem nie zostaje już ani śladu. A mimo to wciąż dajemy się im omotać — czasem nieświadomie, a czasem celowo odpuszczając przysłowiowe „kopanie się z koniem”. Wtedy to manipulatorzy wygrywają, zamieniając nasze życie — tak zawodowe, jak rodzinne — w koszmar.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(32,94 zł najniższa cena z 30 dni)
35.69 zł
54.90 zł (-35%) -
Bestseller Nowość Promocja
Owszem, jest ― i znajdziesz go w tej książce. Dzięki niej nauczysz się wykorzystywać potęgę skupienia, aby osiągać każdy cel, jaki przed sobą postawisz. Czekają na Ciebie sprawdzone strategie zwiększania koncentracji i wskazówki dotyczące rozwijania trzech rodzajów skupienia. Dowiesz się, jak sprecyzować swoje długoterminowe cele, aby wzmacniały one codzienną koncentrację. Za sprawą praktycznych wskazówek nauczysz się rozwijać niczym niezmącone skupienie i zwiększać uwagę. Zapoznasz się też z technikami przezwyciężania skłonności do rozpraszania się na coraz to nowsze zadania, a także radzenia sobie z prokrastynacją i perfekcjonizmem. Szybko się przekonasz, że wystarczy opanować sztukę koncentracji, aby wkrótce cieszyć się pożądanymi rezultatami!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Bestseller Nowość Promocja
Autorem poradnika, który trzymasz w ręku, jest człowiek profesjonalnie zajmujący się tematyką uczenia się. Metody skutecznego nauczania to jego pasja i praca - gromadzi je od trzydziestu lat, testuje na sobie i uczy korzystania z nich osoby w różnym wieku. Najskuteczniejsze z nich zebrał w tej książce po to, by i Tobie umożliwić zastosowanie metod, dzięki którym przyswoisz niezbędną wiedzę szybciej, przyjemniej i skuteczniej.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Bestseller Nowość Promocja
Każdy z nas się z czymś boryka. Przechodzimy przez gorsze dni, chorujemy, przytłacza nas nadmiar obowiązków i niedobór pomysłów na rozwiązywanie niekończących się problemów, miewamy pretensje do innych i świata. A on do nas. Dlatego wszyscy potrzebujemy powrócić do współczucia. Naszego ewolucyjnego dziedzictwa, która wspiera nas w przetrwaniu, współpracy ze sobą nawzajem, a także we wzajemnym wzrastaniu. Również w terapii. Na szczęście interwencje i programy oparte na współczuciu są coraz szerzej stosowane w różnego rodzaju interwencjach psychologicznych, w psychoterapii, a także coachingu, edukacji, biznesie i nawet polityce.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(41,40 zł najniższa cena z 30 dni)
44.85 zł
69.00 zł (-35%) -
Nowość Promocja
Jacek Walkiewicz to psycholog, który swoją życiową misję upatruje w edukowaniu dorosłych. Tworzy programy szkoleniowe i wykłady, jest autorem cenionych książek. Ma przemyślenia - "rozmyślenia" - na tematy, które nurtują wielu z nas. Co czyni życie tak fascynującą przygodą? Czym jest mądrość i czy bycia mądrym można się nauczyć? Czy i dlaczego w życiu warto się kierować wartościami? Na te i inne pytania autor poszukuje odpowiedzi na kartach Rozmyślnika. Bazując na własnych doświadczeniach, odsłania przed Czytelnikiem swoją interpretację, wnioski na dany temat, a potem zaprasza do wyruszenia w samodzielną podróż ku zrozumieniu i działaniu, bo co prawda Rozmyślnik służy do rozmyślania, ale efektem rozmyślania powinno być działanie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
W trakcie lektury tej bestsellerowej książki, napisanej przez profesora Uniwersytetu Harvarda, dojdziesz do wniosku, że aby druga połowa Twojego życia była czasem szczęścia, przyniosła Ci poczucie sensu życia i sukcesy, musisz zdobyć trochę wiedzy i nowych umiejętności. Znajdziesz tu szereg prostych wskazówek i porad. U ich podstaw legły osiągnięcia nauk społecznych, filozofii, teologii i mądrości Wschodu, a także dziesiątki wywiadów z ludźmi, którzy odnieśli w życiu sukces na różnych płaszczyznach. Przekonasz się, że każdy z nas może znaleźć prawdziwie głęboki cel w życiu, zdystansować się wobec udawanych pochwał, odkryć zupełnie nowe wartości płynące z relacji z ludźmi i zaangażować się we własny rozwój duchowy. To wszystko ma zupełnie inny potencjał niż Twoje dotychczasowe osiągnięcia w karierze. Z tej książki dowiesz się, jak czerpać z całkiem nowego źródła szczęścia.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Ludzie nie wykorzystują własnego potencjału do rozwiązywania problemów. Zwykle chcą się ich tylko pozbyć. Zamiast działać, poprzestają na szukaniu źródeł swoich kłopotów w przeszłości, ale tego rodzaju wyjaśnienia nie przynoszą pomyślnego rezultatu. Mało kto traktuje problemy i niedoskonałości jak okazje do wkroczenia na drogę do sukcesu. Wystarczy sięgnąć do swojego ukrytego potencjału za pomocą kilku potężnych i prostych metod.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%)
O autorze książki
Mike Bayer, znany jako Coach Mike, pomógł tysiącom osób w odnalezieniu lepszej wersji siebie. Z jego znakomitych porad korzystali celebryci, artyści, sportowcy, menedżerowie, ale także zwykli ludzie. Angażuje się w działalność fundacji CAST, której celem jest promowanie kulturowych i społecznych zmian w postrzeganiu ważności zdrowia psychicznego. Uważa, że każdy może żyć bardziej autentycznie, cieszyć się większymi sukcesami, lepszymi relacjami i piękniejszym rozwojem duchowym. Z własnego doświadczenia wie, że zmiana jest możliwa.
Ebooka "Bądź sobą, tylko w najlepszej wersji" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Bądź sobą, tylko w najlepszej wersji" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolonych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Bądź sobą, tylko w najlepszej wersji" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: Bądź sobą, tylko w najlepszej wersji (9) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: Magia Książek i Czar Piękna Gnacikowska KatarzynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Kiedyś bardzo unikałam wszelkich poradników. Cały czas w głowie miałam pytanie: po co mi to? Przecież mogę łapać doświadczenie na własnych zasadach i tak jak sobie wyobrażam. A potem przyszła dorosłość... Nie napiszę, że jest to jakiś najgorszy czas, ale nie ukrywajmy - do łatwych nie należy. Codzienna beztroska odchodzi w dal i pojawia się coraz więcej obowiązków, problemów. Dokładnie tak to wygląda. Nie można już tylko płynąć z prądem, tylko trzeba płacić rachunki, a kiedy pojawia się się dziecko - myśleć o jego/jej przyszłości. I tak od dłuższego czasu łapie się na tym, że równie często co za ciekawymi powieściami, rozglądam się za poradnikami, które pozwolą mi lepiej funkcjonować, poprawić zdrowie, ogarnąć rzeczywistość, czy po prostu ułożyć sobie wszystko w głowie. Właśnie przez ostatni punkt sięgnęłam po pozycję Bądź sobą, tylko w najlepszej wersji, której autorem jest Mike Bayer. Co cię napędza w życiu i daje motywacje do działania? Jesteś spełniony, a codziennie skupiasz się na najważniejszych celach oraz relacjach? A może jednak czujesz się więźniem i odhaczasz tylko nieistotne punkty z listy? Czy masz wrażenie, że widzisz się jako pasażer, inni spełniają marzenia, a ty odwalasz ciągle tą samą rutynę? Jakby każdy dzień był taki sam i nigdy nie miałoby się to zmienić? Jeśli czujesz, że chcesz czegoś więcej, a powolne dryfowanie nie sprawia ci radości - czas na zmianę! Właśnie Bądź sobą, tylko w najlepszej wersji może ci w tym pomóc! Książka oraz zawarte w niej treści pozwolą ci znaleźć najlepszą wersje siebie, a ty poczujesz wolność, radość, wyzwolenie. Poradnik to narzędzie, dzięki któremu zaczniesz zadawać sobie ważne pytania, a chęć zmiany pojawi się od tak. Odkryjesz prawdziwe ja, dowiesz się co cię ogranicza, jak sobie z tym radzić. Dowiesz się jak poprawić siedem sfer: życie towarzyskie, osobiste, zdrowie, wykształcenie, relacje, praca, rozwój duchowy. To taki skrót, co nam obiecuje opis poradnika. Brzmi ciekawie, prawda? Ale jak jest w rzeczywistości? Pisać można dużo, ale najważniejsze jest czy to wszystko działa. Nie ukrywam, że do sięgnięcia po pozycje skusiłam się prze nazwisko autora. Mike Bayer to znany i ceniony coach, który pomógł tysiącom osób znaleźć najlepszą wersję siebie i robić, to co kochają. Ale dlaczego akurat on jest taki wyjątkowy, przecież na świecie jest wielu takich? Otóż Mike, współpracował z nie tylko ze zwykłymi ludźmi, ale również sportowcami, właścicielami firm wartych miliony czy celebrytami. Wszystkim im pomógł, więc dlaczego nie miałby mi czy tobie? Bardzo silnie udziela się w fundacji CAST oraz uczy, że zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak cielesne. Jego podróże do biedniejszych rejonów świata, są bardzo dobrze znane. Sam przeszedł ciężką drogę (był uzależniony) i na podstawie własnych doświadczeń chce pomagać innym. Twierdzi, że każdy może żyć lepiej oraz w zgodzie z własnymi potrzebami. Nie wiedziałam czego się spodziewać po tytule. Dużo jest różnych poradników, które mają nam pokazać tą właściwą drogę działania i wiele z nich można potłuc o wiecie co. Mike daje ciekawą propozycję, która może przypaść do gustu osoba, które naprawdę mają dość swojego życia i chcą czegoś więcej, a nie normalnej rutyny. Bądź sobą jest czymś na zasadzie pamiętnika wspomnień autora z praktycznymi wskazówkami i poradami. Na początku opowiada o sobie oraz przytacza historie z własnego życia. Daje sygnał: skoro oni i ja daliśmy sobie radę, to dlaczego nie ty? Coś w tym jest, bo już wtedy czułam, że do mnie trafia. Czy efekty pojawiają się od razu po przeczytaniu? Może niektóre, ale większość to ciągła praca nad sobą, a twórca daje wskazówki na czym się skupić, co olać, a reszta ma trafić w zakamarki pamięci, wyciągać je w miarę potrzeby W środku znajduje się bardzo dużo porad oraz miejsce na inwencje twórczą oraz zastanawianie się nad wadami i zaletami. Chyba nikt się nie spodziewa, że w środku trzeba rysować? A no właśnie. Ja tworzyłam na osobnej kartce, ale to ćwiczenie naprawdę dużo dało. Po zastanowieniu się nad swoimi mocnymi, słabymi stronami, przechodzi się do siedmiu sfer życia, które wymieniałam wyżej. Tak praca własna przeplata się ze wskazówkami oraz mądrymi radami. Czy sam pomysł jest super rewolucyjny i nikt o nim nigdy nie wspominał? Nie, ale Mike Bayer stworzył książkę, która do mnie trafiła oraz pomogła w doskonaleniu się. Nie jest jeszcze to ten stan kiedy powiem - ach, wszystko jest zajebiście. Bardziej wskazał drogę działania, nad czym trzeba pracować, a co sobie darować. Myślę, że jeszcze nie raz wrócę do Bądź sobą, tylko w najlepszej wersji, bo uświadomienie sobie problemu to jedno, a poprawa różnych aspektów życia - zupełnie coś innego. Czy polecam? Tak, jeśli potrzebujecie pomocy w ruszeniu z miejsca, jednak musicie pamiętać, że to praca solo i nikt jej za was nie wykona, taka prawda. Jeśli nie macie dużej determinacji oraz chęci, może lepiej zwrócić się do profesjonalisty, który was kopnie w cztery litery. Bądź sobą, to na pewno dobra pozycja do uzmysłowienia sobie za co trzeba się zabrać oraz czy jesteśmy w stanie sami to osiągnąć. Polecam, bo oprócz kursoksiążek Pani swojego czasu, nie spotkałam się z tak dobrą pozycją w tej dziedzinie. Moja ocena: 6/6
-
Recenzja: https://insi.pl/Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Z rad Mike’a Bayera korzystają celebryci, artyści, sportowcy, menadżerowie, ale też tak zwani zwykli ludzie. Coach Mike (tak o nim się mówi) promuje wiedzę o tym, że podstawą sukcesu jest zdrowie psychiczne. A zależy ono od autentyczności, czyli bycia sobą. To warunek sukcesu zawodowego, spełnienia w relacjach i rozwoju duchowego. Bayer uczy, jak być najlepszą wersją siebie, ponieważ jest to wyjątkowo wyzwalające doświadczenie, które daje poczucie wolności. W swojej książce – przewodniku prowokuje czytelnika, żeby zaczął zadawać sobie kluczowe pytania i obudzić mocne postanowienie zmiany. Według coacha Mike’a najpierw trzeba poznać prawdę o sobie – autentyczną, trudną, fascynującą. Dopiero z tą wiedzą przychodzi zrozumienie ograniczeń. Jest to potrzebne, żeby dowiedzieć się, jak sobie z nimi poradzić i co zrobić, aby w kluczowych siedmiu sferach życia zaszła radykalna zmiana na lepsze. Te sfery to: życie towarzyskie, życie osobiste, zdrowie, wykształcenie, relacje, praca, rozwój duchowy. Mike Bayer namawia, żebyśmy żyli zgodnie z najlepszą wersją siebie, przemieniając się w swoje Najlepsze Ja. Droga do jego poznania wiedzie przez przystanek, na którym odważymy spojrzeć się w oczy swojemu Anty Ja. Coach uważa, że określenie go jest doniosłym ćwiczeniem, które może odmienić życie, ponieważ Anty Ja nie będzie nam już wchodzić w drogę. Tej wersji siebie nie lubimy, wstydzimy się jej i ją ukrywamy, ale ona i tak się pojawia na powierzchni życia. Kim może być Anty Ja? Chamskim kierowcą, który budzi się, kiedy z równowagi wyprowadza go korek i inny kierowca, wpychający się mu przed maskę samochodu. Kobietą, która jest na tyle niepewna swojej wartości, że daje się poniżać i upokarzać w związku. Sam Bayer przyznaje się, że jego Anty Ja uwielbia prowokować innych, jest niecierpliwe i pokazuje naprawdę paskudne oblicze, kiedy uważa, że ktoś nie jest szczery. To Anty Ja jest impulsywne i nieufne, i sprawiało, że jego życie było pełne napięcia i niepotrzebnych konfrontacji, ale Mike Bayer pisze, że ono już milczy. Coach już je poznał i dzięki tej świadomości unieszkodliwił. Wersji Anty Ja może być więcej, ponieważ życie nie jest statyczne. Coach zachęca, żeby od czasu do czasu sprawdzać je, by dawać miejsce swojemu Najlepszemu Ja.
-
Recenzja: minimalistkaczyta Schrubka NataliaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Tak jak nigdy nie byłam zwolenniczką wszelkiego typu poradników tak od pewnego czasu bardzo chętnie po nie sięgam, kiedy mam ochotę na małą odskocznię od thrillerów, kryminałów i romansów. __________ Jak już zapewne większość z was wie - całe nasze nastawienie lub obraz danej sytuacji zaczyna się u nas w głowie i tak naprawdę to my jesteśmy „szefami” naszych emocji oraz odczuć. Nad wieloma sprawami możemy przejąć kontrolę i wyprowadzić je na zupełnie inny tor. To my i tylko my możemy zmienić nasz nastrój i decydować o tym czy jedna chwila, która zadecydowała o tym jak się czujemy będzie również decydować o reszcie naszego dnia. W książce „Bądź sobą. Tylko w najlepszej wersji.” znajdziemy historie z życia autora bądź jego znajomych czy też bliskich, które w prosty sposób poprzez przykłady na codziennych wydarzeniach przedstawiają nam jak wielką kontrolę mamy nad swoim życiem. Książka jest podzielona na rozdziały, każdy z nich skupia się na osobnej kwesti co pomaga nam w uporządkowaniu wszystkiego krok po kroku. Dodatkowo każdy rozdział kończy się quizem lub ćwiczeniami, które dodatkowo nakłaniają nas do głębszego zastanowienia się nad poszczególnymi tematami. __________ Polecam wszystkim, którzy czują nieład w swoim życiu i wewnętrzną potrzebę uporządkowania go. Sam pomysł na wydanie poradnika z ćwiczeniami bardzo mi się podoba. Plus również za „prosty” język, bez naukowych zagadnień.
-
Recenzja: @katarzynabm Balwierz-Mikołajek KatarzynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
„Być sobą tylko w najlepszej wersji”. Autorem jest Mike Bayer, ujął mnie już we wstępie swoją autentycznością i szczerością odnośnie własnego życia. Pokonał uzależnienie od narkotyków, co wyzwoliło w nim siłę by pomagać innym. Przedstawia pokrótce swoją ścieżkę zawodową. Każdy szczebel jego kariery wpłynął na książkę. Książka jest przewodnikiem. Pokazuje jak najlepiej osiągnąć pełnie szczęścia w różnych dziedzinach naszego życia. Poradnik zawiera wiele cennych wskazówek i ćwiczeń, jednym z nich jest Model Najlepszego Ja. Model ten dotyczy siedmiu sfer życia każdego człowieka: - [ ] Życie towarzyskie - [ ] Życie osobiste - [ ] Zdrowie - [ ] Edukacja - [ ] Związki - [ ] Praca - [ ] Rozwój duchowy Książka jest podróżą do osiągnięcia swoich celów i oczekiwanych zmian. Czyta się naprawdę dobrze, gdyż nie ma w niej opisanych teorii psychologicznych specjalistycznym językiem. Autor przekazuje swoją wiedzę w sposób przystępny i zrozumiały. Zaletą poradnika jest jego język, sposób przekazania wiedzy oraz liczne zadania do wykonania. Życiowe przykłady przybliżają idee autora i cały proces przemiany w lepsze „ja”. Nie dopatrzyłam się wad. Najbardziej podobały mi się quizy do zrobienia oraz ćwiczenia, aktywnie w nich uczestniczyłam. Książka pomogła mi wiele zrozumieć w ludzkich zachowaniach. Odkryła ich motywy i dala receptę jak się zachowywać by nie obciążać emocjonalnie własnego organizmu. Zaznaczyłam kilka cytatów, do których będę w przyszłości wracać. Poradnik jest praktyczny i na pewno mogę go polecić.
-
Recenzja: studiuje.prawo Rajek DamianRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Po czym poznać dobry poradnik? § Ja uważam, że dobry, to taki z którego jesteśmy w stanie się czegoś nauczyć i zmienić coś w swoim życiu 😃 Czy Bądź sobą tylko w najlepszej wersji Mike’a Bayera wspisuje się w te ramy? § Zdecydowanie tak! Dzięki tej książce znalazłem kilka rzeczy w sobie i swoim zachowaniu, które wypadało by zmienić, a na które wcześniej nie zwróciłem uwagi. Teraz dzięki lekturze tego poradnika, wiem już gdzie leży problem i jak starać się go pokonać § Bądź sobą, tylko w najlepszej wersji to nie tylko książka, w której czytamy tylko jakąś teorie i głupawe gatki motywacyjne. Masa tutaj zadań do zrobienia, quizów do wypełnienia, ćwiczeń do wykonania. Mi szczególnie podobało się rysowanie swojego Najlepszego Ja i Anty Ja. Nie pytajcie jak wyszło, bo kompletnie nie umiem rysować 😅 Ale to nie zmienia faktu, że pewna wizualizacja pomaga😄 Bardzo spodobało mi się również ćwiczenie dotyczące autoafirmacji i z pewnością będę je wykonywał regularnie 😃 § A co do jego praktycznego użytku zapytajcie mnie za jakiś czas, wtedy zobaczymy czy coś w moim życiu się zmieniło 🙈
-
Recenzja: Lemonade St. Wlezień PaulinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Od jakiegoś czasu staram się częściej sięgać po poradniki, szukam prawdziwych perełek wśród tego gatunku. Tych, które są naprawdę dobrze napisane i z sercem. Ta książka jest właśnie taka. Bądź sobą, tylko w najlepszej wersji to nie zwyczajny poranik, to wskazówki prosto od autora, prosto z jego serca. Bardzo podobał mi się to, że sam przytacza z jakimi problemami się borykał oraz to z jakimi przypadkami spotykał się w ciągu swojej kariery. I oczywiście jak je rozwiązywał. To naprawdę przekonujące i podnoszące na duchu, dające wiarę w swoje możliwości już od pierwszych kart książki. Świetnie zbudowana, podzielona na konkretne działy, związane z różnymi strefami życia. W każdym z nich opowiada jak zacząć lepiej żyć i nie ograniczać się. Przede wszystkim wsłuchać się w siebie i poznać lepiej swoje ja oraz antyja. Napisana jest lekko, przyjemnym w odbiorze językiem. Pomaga zorganizować swoje życie, poczuć wolność i niezależność. Wartościowa lektura, do której na pewno wrócę nie raz. Polecam!
-
Recenzja: _extremely_books_ Strawczyńska MartaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Czy kiedykolwiek czuliście, że musicie coś zmienić w swoim życiu? Dużo osób niezależnie od wieku opowiada, że nie czuje się dobrze w swoim ciele i nie uważają się za dobrych dla innych. Większość ma problem z odnalezieniem oraz o myśleniu o sobie. Jest to spowodowane wieloma rzeczami, największymi z nich jest brak pewności. Mike Bayer napisał tę książkę, abyśmy zrozumieli siebie i podnieśli swoje standardy. Opisuje on różne sytuacje z którymi boryka się większość osób, ale także dodał do nich ćwiczenia pomagające wejść w swój tok myślenia. Po głębszym rozeznaniu pozwala szerzej spojrzeć na swoje cechy, zachowanie oraz charakter. Uważam, że książka jest świetna, ponieważ pozwala nam odnaleźć siebie a po przeczytaniu można poczuć wolność. W lekturze znajdziemy rady na każdy temat z odnalezieniem siebie. Pomaga nam radzić sobie z takimi problemami, jak wyśmiewanie się, negatywne opinie, niewłaściwe zachowanie oraz rozwija relacje z innymi. Uważam, że do książki powinny zajrzeć osoby, które chcą coś w sobie zmienić lub sprawdzić się. Polecam serdecznie. Ocena 10/10.
-
Recenzja: PatrycjaKwiati Kwiatkowska PatrycjaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka „Bądź sobą tylko w najlepszej wersji” Mika Bayera jest świetnym poradnikiem. Nie jest lekką lekturą, a napakowanym wskazówek i teoretycznych wyznaczników zbiorem. I dlatego tak bardzo polubiłam tę książkę. Nie jest to błahe gdybanie, a poradnik pełen konkretów. Dla mnie najważniejszą wartością w życiu jest mieć plan, a to właśnie jest nam dostarczane w książce „Bądź sobą” - plan działania. Wiem, że wiele osób takich jak ja bardzo doceni taki rodzaj porad. Autor proponuje nam wiele ćwiczeń i zadań, które możemy wykonywać wraz z czytaniem książki. Ćwiczenia bardzo pomagają w poznaniu siebie i swoich problemów, atutów, sfer nad którymi trzeba popracować i tych które są już pod naszą kontrolą. 😊 Fajne jest to jak wiele sfer życia dotyka poradnik: od życia osobistego, przez zdrowie do pracy i wykształcenia. Znajdziemy w tej książce wskazówki jak zidentyfikować swoje problemy i przeszkody, jak je przezwyciężyć i osiągnąć sukces w każdej ze stref życia poruszanej w książce. Niezwykle podoba mi się forma książki, w której wszystko jest w tak przejrzysty sposób wydzielone i pokategoryzowane. Dzięki temu możemy z łatwością wracać do rozdziałów, zagadnień i ćwiczeń. Bardzo spodobał mi się język jakim napisany jest poradnik, mimo naładowania konkretami jest lekki i przyjemny do przyswojenia. Pomaga nam to w identyfikowaniu się z autorem i zaufaniu mu. Wzbudza on sympatię i „wydaję nam się, że wie co mówi” dzięki swoim szczerym wypowiedziom i anegdotom.
-
Recenzja: monloveb_ Bednarska MonikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dobry wieczór kochani! Zanim przejdę do mojej recenzji chciałabym zadać wam pytanie. Czy jesteście aktualnie szczęśliwi? Czy odpowiada wam życie takie jakie obecnie wiedziecie. Czy czujecie się dobrze z samym sobą, a może coś Was uwiera i chcielibyście to w sobie zmienić? "Bądź sobą tylko w najlepszej wersji" to książka, która pozwoliła mi inaczej spojrzeć na swoje cechy, charakter i na życie. Ogólnie uwielbiam czytać poradniki, ale jak to z książkami psychologicznymi bywa, niektóre niestety są dość słabe, opisane takim językiem, że ciężko się czyta, dlatego długo szukałam tego idealnego, tego do którego będę chciała wracać i przede wszystkim potraktuje go jak przyjaciela. I wiecie co! Właśnie takim idealnym poradnikiem jest ta napisana przez Mike'a Bayera książka, którą miałam ochotę tulić do siebie i na miłość Boską ja pierwszy raz pisałam po książce! Nigdy tego nie robię, a tu, po prostu zaznaczałam cytaty, rozwiązywałam zadania wyznaczone przez autora i nie mogłam się oderwać od lektury. Ja wiem, że to książka, której nie czyta się na raz, bo w końcu nie chcemy przedawkować wiedzy, dlatego lepiej ją sobie dawkować i rozważać każdą z lekcji, więc czytanie książki, zajęło mi kilka dni, ale na pewno otworzyła mi ona oczy na wiele spraw. A czy uczyni mnie lepszą wersję siebie? Zobaczymy w przyszłości. W każdym razie w tej książce znajdziecie rady na praktycznie każdy temat, mamy tutaj temat odnalezienia samego siebie, wdzięczności, radzenie sobie z negatywnymi emocjami, jak dbać i rozwijać relacje z innymi ludzmi, dbanie o zdrowie, aktywności fizyczne, rozwój duchowy, a nawet wykształcenie czy też praca. A wisienka na torcie to Siedem kroków do celu! Moim zdaniem ten poradnik jest genialny! Na pewno będę do niego wracać, chociażby po to, aby zobaczyć swoje własne odpowiedzi na zadane przez autora pytania i starać się dbać o swoje wewnętrzne ja. Bo przecież jak sami o siebie nie zadbamy, to kto zadba o to, abyśmy byli najlepszą wersją siebie? Polecam! Z rączką na sercu! Coś czuję, że będzie to moja ulubiona książka i numer jeden wśród przeczytanych w 2020 roku.
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- Best Self: Be You, Only Better
- Tłumaczenie:
- Agata Staszewska
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-5867-6, 9788328358676
- Data wydania książki drukowanej :
- 2020-04-07
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-5868-3, 9788328358683
- Data wydania ebooka :
- 2020-04-07 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami [email protected].
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-283-6963-4, 9788328369634
- Data wydania audiobooka :
- 2020-04-07 Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami [email protected].
- Format:
- 158x235
- Numer z katalogu:
- 99358
- Rozmiar pliku Pdf:
- 2.6MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 3.6MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 7.9MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 497.4MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Życiowe filozofie
Rozwój osobisty
Motywacja
Spis treści książki
Przedmowa 7
Wstęp 9
1. Odkrywanie najlepszej wersji siebie 23
2. Zrozumienie swojego Anty Ja 43
3. Twoja wyjątkowa podróż: zasady przemiany w Najlepsze Ja 59
4. Zidentyfikuj przeszkody 73
5. Życie towarzyskie 93
6. Życie osobiste 111
7. Zdrowie 133
8. Wykształcenie 153
9. Relacje 165
10. Praca 195
11. Rozwój duchowy 211
12. Zbierz drużynę 227
13. Siedem kroków do celu 243
Zakończenie 263
Podziękowania 267
O autorze 269
Sensus - inne książki
-
Nowość Promocja
Duża Róża jest lekarzem pediatrą, co oznacza, że leczy dzieci. Dawno, dawno temu, kiedy była Małą Różą z dwoma kucykami na głowie, bardzo nie lubiła wizyt w przychodni. Nawet jej młodszy brat Misiek mniej się bał pobierania krwi i szczepień. Róża bała się ich okropnie i wcale nie planowała, że pójdzie kiedyś na studia medyczne. Co to, to nie, zamierzała przecież rysować komiksy i pisać książki!- Druk
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Bestseller Nowość Promocja
Czasami jest tak, że myślisz o sobie gorzej, niż widzą Cię inni, gdyż w Twojej głowie tkwią echa głosów z przeszłości. Jeśli nie jesteś tego świadomy, przeszłość może Cię zamykać na szukanie własnej drogi i swojego sposobu na bycie szczęśliwym. Jesteśmy więc uwięzieni we własnej głowie, bo nikt poza nami nie może zmienić naszego myślenia. Zrozumienie tego, co Cię kiedyś spotkało, może być pomocne w pokonaniu najdłuższej życiowo drogi – z głowy do serca, by wolne serce dokonywało wyborów godnych Ciebie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(35,40 zł najniższa cena z 30 dni)
38.35 zł
59.00 zł (-35%) -
Bestseller Nowość Promocja
Pinka znają już chyba wszyscy. To mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Od kilku lat Pink wspiera dzieci w odkrywaniu własnej wartości, radzeniu sobie z emocjami i lękami, odnajdywaniu odwagi i wiary w swoje możliwości.- Druk
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
44.90 zł (-35%) -
Bestseller Nowość Promocja
Termin „ekopsychiatria” został oficjalnie wprowadzony w latach 70. XX wieku przez Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatrów. Kryje się za nim szerokie, ekologiczne podejście do pacjenta ― uwzględniające nie tylko to, w jakich relacjach społecznych on funkcjonuje, ale także otoczenie i środowisko przyrodnicze, w którym żyje. Okazuje się bowiem, że na kondycję psychiczną człowieka wpływa na przykład zanieczyszczenie powietrza, ruch, przeludnienie czy gęsta zabudowa. Złe warunki życia mogą się przyczyniać do występowania chorób cywilizacyjnych, alergii, infekcji, zwiększonej śmiertelności, jak również sprzyjać takim negatywnym zjawiskom jak bieda, bezdomność, przestępczość i bezrobocie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(35,94 zł najniższa cena z 30 dni)
38.94 zł
59.90 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Słowo „dysocjacja” pochodzi z łaciny ― dissociatio oznacza rozdzielenie. W psychiatrii ten termin odnosi się do utraty integralności między tożsamością, odczuciami i ciałem. To rzadkie zjawisko, które bywa błędnie interpretowane, a w opisie może brzmieć ― czasem także wyglądać ― niesamowicie, zwłaszcza gdy pojawia się w nim na przykład doświadczenie „spoza ciała” czy uczucie lewitowania pod sufitem. Nie ma w tym jednak nic nadprzyrodzonego. To bardzo ludzkie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(32,94 zł najniższa cena z 30 dni)
35.69 zł
54.90 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciwdziałać. Z tym przewodnikiem przeprowadzisz 48-godzinny dopaminowy detoks, którego rezultatem będzie ograniczenie rozpraszających Cię bodźców i udane zwiększenie koncentracji na zadaniu. Skutecznie usuniesz wszelkie rozpraszacze, co pozwoli Ci w pełni skupić się na osiąganiu swoich celów. Podejmiesz także walkę z prokrastynacją i opanujesz techniki unikania przebodźcowania w dłuższej perspektywie czasu. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym krok po kroku przejdziesz przez dopaminowy detoks!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(17,40 zł najniższa cena z 30 dni)
18.85 zł
29.00 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Rodzice, rodzina. Najbliżsi ludzie, którzy mieli i mają na nas olbrzymi wpływ. To oni przekazali nam wzorce zachowania, schematy poznawcze, strategie radzenia sobie z problemami, umiejętność świętowania sukcesów czy podnoszenia się po porażkach. Przez ich pryzmat kształtujemy własne opinie i często bezwzględnie oceniamy innych, ale przede wszystkim samych siebie. Nawet jeśli matki i ojca już przy nas fizycznie nie ma, w pewnym sensie wciąż żyją ― w nas. I wszystko jest dobrze, jeżeli rodzina, w której się wychowaliśmy, pozostawała w pełni funkcjonalna, a rodzice nie zmagali się z nałogami czy chorobami. Jednak to nie takie oczywiste.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
44.90 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne z wewnętrznym systemem wartości. Doświadcza się w nim pewności, odwagi i motywacji do działania bez żadnych obciążeń czy lęków. Pozostaje się wolnym od oczekiwań innych, od ich - często negatywnych - ocen. Innymi słowy: to stan, w którym potrafisz w trudnych sytuacjach wejść w rolę obserwatora i przyglądać się sobie i swojemu życiu z poziomu META. To pozwala zachować równowagę wewnętrzną.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Książka, którą trzymasz w ręku, stanowi swojego rodzaju zapis drogi do pełni kobiecości — drogi, jaką przeszła autorka. Zdecydowała się tym doświadczeniem z Tobą podzielić, ponieważ ufa, że i Ty zechcesz powtórzyć kroki, jakie ona wykonała wcześniej na ścieżce wiodącej ku samopoznaniu. To nie jest prosta droga. Bywa kręta, kamienista. Czasem leżą na niej naprawdę wielkie głazy. Niełatwo je ominąć, trudno się na nie wspiąć. Ale warto, ponieważ nagroda, jaka czeka na końcu, jest wielka. To pełna miłości samoakceptacja. I ogrom dodatkowych sił, które od zawsze w Tobie drzemały, tylko dotąd nie miałaś sposobności, by je dla siebie uaktywnić.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
W tej książeczce znajdziesz ciekawe zabawy i zadania, z którymi miło spędzisz czas i popracujesz nad swoją zdolnością do zauważenia tego, co istotne. Poćwiczysz umiejętność dostrzegania podobieństw i różnic, a także odróżniania liter i cyfr. Poprawisz uwagę i koncentrację. Pamiętaj tylko, żeby do książeczki zasiąść w dobrze przewietrzonym pomieszczeniu i żeby w trakcie zabawy pić dużo wody – to pomoże Móżdżkowi i Twojemu mózgowi.- Druk
(20,94 zł najniższa cena z 30 dni)
22.68 zł
34.90 zł (-35%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: [email protected]
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Bądź sobą, tylko w najlepszej wersji Mike Bayer (1) Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)