Sensus (poradniki psychologiczne) -- to książki poruszające kwestie sfery emocjonalnej, rozwoju osobowości, samoświadomości i poznania tajników psychiki.
Sensus - książki
-
Promocja
Kim jest CUD-owna kobieta? To Ty! Może jeszcze tego nie dostrzegasz, ale, proszę, ustalmy fakty ― jesteś KOBIETĄ, czyli wielowymiarową istotą, żyjącą jednocześnie na poziomie materii i energii. Taką, która po osiągnięciu harmonii ciała, umysłu i duszy może być w swoim życiu naprawdę szczęśliwa.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
CUD-owna kobieta, czyli jak odzyskać jedność ciała, umysłu i duszy CUD-owna kobieta, czyli jak odzyskać jedność ciała, umysłu i duszy
(23,94 zł najniższa cena z 30 dni)
25.14 zł
39.90 zł (-37%) -
Promocja
Kochana! Przyznaj, ile razy w życiu przechodziłaś na dietę odchudzającą? Albo chociaż o niej myślałaś? Jak często zadręczasz się z powodu kilogramów, które Twoim zdaniem są nadprogramowe, zbędne i powinny zniknąć? Teraz, natychmiast albo po tygodniu, miesiącu, roku odmawiania sobie ulubionego jedzenia i zastępowania go wstrętnym "- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania
(35,40 zł najniższa cena z 30 dni)
37.17 zł
59.00 zł (-37%) -
Promocja
Przestań wsłuchiwać się w głosy krytyków i podejmij walkę o życie w zgodzie z samym sobą. Zastanów się, co to dla Ciebie znaczy: być mężczyzną! Jeśli podejmiesz wyzwanie, w procesie zmian z pewnością pomoże Ci ta książka.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Rozmowy męsko-męskie, czyli jak odnaleźć w sobie prawdziwego mężczyznę Rozmowy męsko-męskie, czyli jak odnaleźć w sobie prawdziwego mężczyznę
(22,68 zł najniższa cena z 30 dni)
20.94 zł
34.90 zł (-40%) -
Bez sprawdzenia, jak rzeczywiście wygląda sytuacja, i ustalenia właściwej dla Ciebie diety nie masz większych szans na poprawę zdrowia i urody. Ale nie martw się — z tą książką podjęcie odpowiednich działań stanie się znacznie prostsze. Jej pierwsza część zawiera mnóstwo informacji o funkcjonowaniu układu pokarmowego oraz produktach, które ws
- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Jedz i bądź piękna! Zdrowa dieta na każdą porę roku Jedz i bądź piękna! Zdrowa dieta na każdą porę roku
Niedostępna
-
Badania dowiodły, że osoby notujące przebieg odchudzania osiągają fantastyczne, trwałe wyniki! Dlaczego? Dziennik pozwala im odkryć własne zachowania żywieniowe, szkodliwe przyzwyczajenia i słabości. Jest równocześnie narzędziem kontroli i miejscem do opisania sukcesów. Zacznij już dziś notować, co jesz — i poznaj cenne wskazówki, dzięki któr
- Druk
Dziennik diety. Szczuplej dzień po dniu! Wydanie 2 Dziennik diety. Szczuplej dzień po dniu! Wydanie 2
Barbara Dąbrowska-Górska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska
Niedostępna
-
Znowu o rozmiar większa? Cudowne plastry odchudziły tylko portfel, a w lustrze beczka śmiechu? Hej, szukasz wymówki czy wskazówki? Piękna papryczka nie jest ideałem. Ideały są nudne. Ale ona wie, jak osiągnąć wymarzone kształty — i już się nie wykręcisz, a z każdym traconym centymetrem będziesz miała ochotę na więcej. Rusz swój słodki ciężar
- Druk
Piękna papryczka uwodzi kształtem. Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie. Wydanie II rozszerzone Piękna papryczka uwodzi kształtem. Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie. Wydanie II rozszerzone
Niedostępna
-
Promocja
Panujący we współczesnym świecie kult szczupłej i wysportowanej sylwetki miliony kobiet (i nie tylko) codziennie doprowadza do rozpaczy. Osiągnięcie wymarzonej figury zaczyna im przesłaniać inne ważne kwestie albo wręcz zamienia się w magiczne myślenie typu: jak schudnę, to wszystko zacznie mi się udawać. Takie myślenie sprawia, że katują si- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(29,40 zł najniższa cena z 30 dni)
29.40 zł
49.00 zł (-40%) -
Ta książka prezentuje program odchudzania oparty na metodzie małych kroków. Wszystkie proponowane zmiany wprowadzane są bardzo wolno - niemal niezauważalnie. Jeśli go zastosujesz, będziesz chudnąć 1 – 1,5 kg miesięcznie dzięki ćwiczeniom i zdrowej diecie, zalecanej przez Światową Organizację Zdrowia (WHO).
- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Schudnij metodą małych kroków. Wolno, bezpiecznie i na stałe! Zdrowe nawyki krok po kroku Schudnij metodą małych kroków. Wolno, bezpiecznie i na stałe! Zdrowe nawyki krok po kroku
Niedostępna
-
Czytasz, rozmawiasz… starasz się zrozumieć, a jednak dalej nie wiesz, dlaczego tak się dzieje. Dlaczego wciąż brak Ci takiej pewności siebie, jaką chciałbyś osiągnąć. Wciąż boisz się kobiet. Czy tak ma pozostać do końca Twojego życia? Czy jedna książka na temat wszystkich aspektów związanych z pewnością siebie może zmienić Twoje życie? Gwara
- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Niedostępna
-
Promocja
Od dziś nie stawiaj przed sobą żadnego konkretnego celu, przestań się ważyć i mierzyć, a także sprawdzać wyniki. To przeszłość, do której nie ma po co wracać. Powiedz stop irytującej karuzeli skoków wagi. Kaizen to jedyna metoda, która pozwoli Ci wyjść z tego zaklętego kręgu. To sposób, dzięki któremu zaczniesz si- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(25,74 zł najniższa cena z 30 dni)
25.74 zł
42.90 zł (-40%) -
Każdy, kto próbował zrzucić zbędne kilogramywie, że to niełatwa sprawa. Na każdym kroku czyhają jakieś pokusy, zmiana diety powoduje przykre efekty uboczne, a wskazówka wagi nie chce spektakularnie polecieć w dół. Mamy wówczas trzy wyjścia: : zrezygnować z odchudzania, katować się paskudną dietą i być wiecznie nieszczęśliwym albo zacząć wreszcie sł
- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Niedostępna
-
W życiu zwykle czterdzieści lat mija jak jeden dzień. Jednak naprawdę wiek to tylko liczba! Nauka badająca proces starzenia się dowiodła, że włączenie do życia codziennego czterech kluczowych elementów może wpłynąć na naszą fizjologię, w znaczący sposób spowalniając procesy związane ze starzeniem się organizmu oraz pozwalając nam funkcjonować tak,
- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
20 lat mniej. Cofnij czas i zachowaj wieczną młodość! 20 lat mniej. Cofnij czas i zachowaj wieczną młodość!
Niedostępna
-
Książka Aleksandry Former pozwoli Ci usystematyzować i skorygować własne informacje oraz sądy na temat diety, powodów i metod odchudzania, a także przyczyn powstawania otyłości. Dowiesz się, jak zidentyfikować i zaspokajać potrzeby, które niekoniecznie mają cokolwiek wspólnego z głodem, a które regularnie „zajadasz”, nie próbując nawet
- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Inteligentne odchudzanie. Jak wytrzymać na każdej diecie Inteligentne odchudzanie. Jak wytrzymać na każdej diecie
Niedostępna
-
Kiedy rozmowy kobiet zaczynają krążyć wokół zrzucania kilogramów, wyboru diet, odpowiednich treningów i sposobów na piękną sylwetkę, postronny słuchacz z całą pewnością mógłby uznać nas za istoty odchudzające się. Ile razy Ty sama wdrażałaś nowy program pozbycia się zbędnego balastu? Jak często tworzysz nowy jadłospis, który ma ułatwić Ci uzyskanie
- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Głodne emocje. Jak schudnąć mądrze, skutecznie i na zawsze Głodne emocje. Jak schudnąć mądrze, skutecznie i na zawsze
Niedostępna
-
Autorka tej książki twierdzi, że joga zawsze przynosi ze sobą pozytywne zmiany, dotyczące nie tylko zdrowia i samopoczucia, ale także myślenia i życia. Na własnym przykładzie opisuje procesy, które towarzyszą ćwiczeniom, inspiruje, proponuje różne rozwiązania, zachęca do systematycznych praktyk. Jej celne rady przydadzą się zwłaszcza początkującym,
- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Czasowo niedostępna
-
Chcesz czy nie, kiedyś dopadnie Cię TEN moment — przekroczysz umowny próg pomiędzy młodością i dojrzałością, spojrzysz w kalendarz i zobaczysz, że masz już 40 lat. Wtedy zadasz sobie pytanie: jak chcę spędzić resztę swojego życia? Czterdziestka to świetny czas na refleksję: część życia jest za Tobą, samodzielnie podejmujesz decyzje i odpowiad
- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Fantastyczna czterdziestka! Poradnik pozytywnego życia Fantastyczna czterdziestka! Poradnik pozytywnego życia
Czasowo niedostępna
-
W ręce czytelniczek oddajemy poradnik autorki jednego z najpopularniejszych polskich blogów urodowych — Anwen. Jak dbać o włosy (www.anwen.pl). W książce Anwen opowiada o wszystkim, co musisz wiedzieć i robić, by Twoje włosy odzyskały naturalne piękno. Zmierzysz się z najczęstszymi włosowymi bolączkami i… szybko je pokonasz. Autorka zdr
- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Jak dbać o włosy. Poradnik dla początkującej włosomaniaczki Jak dbać o włosy. Poradnik dla początkującej włosomaniaczki
Czasowo niedostępna
-
W ręce czytelniczek oddajemy poradnik autorki jednego z najpopularniejszych polskich blogów urodowych — Anwen. Jak dbać o włosy (www.anwen.pl). W książce Anwen opowiada o wszystkim, co musisz wiedzieć i robić, by Twoje włosy odzyskały naturalne piękno. Zmierzysz się z najczęstszymi włosowymi bolączkami i… szybko je pokonasz. Autorka zdr
- Druk pkt
Jak dbać o włosy. Poradnik dla początkującej włosomaniaczki. Książka z autografem Jak dbać o włosy. Poradnik dla początkującej włosomaniaczki. Książka z autografem
Czasowo niedostępna
-
Doktor Jan Pokrywka i Filip Żurakowski stworzyli wygodny poradnik, poruszający różne kwestie istotne dla jakości naszego życia. Znajdziesz w nim rozdziały dotyczące zdrowia, właściwej diety czy znaczenia psychiki człowieka dla zachowania świetnej formy fizycznej. Dowiesz się, jak ważne są radość i ciekawość świata, jak realizować istotne cele oraz
- Druk pkt
Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu. Książka z autografem Na zdrowie! Jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu. Książka z autografem
Czasowo niedostępna
-
Panujący we współczesnym świecie kult szczupłej i wysportowanej sylwetki miliony kobiet (i nie tylko) codziennie doprowadza do rozpaczy. Osiągnięcie wymarzonej figury zaczyna im przesłaniać inne ważne kwestie albo wręcz zamienia się w magiczne myślenie typu: jak schudnę, to wszystko zacznie mi się udawać. Takie myślenie sprawia, że katują się kolej
- Druk pkt
Czasowo niedostępna
-
Książka Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II przybliży Ci podstawy diet dopasowanych do poszczególnych grup krwi, przedstawi produkty, które warto jeść, i ostrzeże przed tymi, których trzeba unikać. Dowiesz się z niej także, co należy zrobić, aby dłużej cieszyć się dobrym zdrowiem. Informacje w niej zawarte pomogą Ci pop
- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi. Wydanie II
Niedostępna
-
Książka ta jest znakomitym remedium na wszelkie niedogodności życia. Zawiera zestaw prostych ćwiczeń, które możesz wykonać w dowolnym czasie i miejscu. Dzięki nim osiągniesz spokój, nie będziesz miewać koszmarów, poczujesz w sobie więcej energii, staniesz się mniej podatna na wahania nastroju — po prostu zaczniesz bardziej cieszyć się życiem!
- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Twój podręczny uspokajacz. Niezbędnik każdej kobiety Twój podręczny uspokajacz. Niezbędnik każdej kobiety
Niedostępna
-
Istnieją cztery grupy krwi, a co za tym idzie - cztery style życia. Dieta zgodna z grupą krwi jest fascynującym sposobem na poszukiwanie właściwego sposobu odżywiania. To właśnie grupa krwi jest jednym z głównych czynników wpływających na Twój bilans energetyczny, na skuteczność, z jaką spalasz kalorie, oraz na reakcje na stres.
- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi
Niedostępna