Fantastyczna czterdziestka! Poradnik pozytywnego życia
- Autorzy:
- Agnieszka Ornatowska, Bogusław Stępień
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- 4.0/6 Opinie: 4
- Stron:
- 144
- Czas nagrania:
- 4 godz. 23 min.
- Czyta:
- Agnieszka Ornatowska, Bogusław Stępień
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Fantastyczna czterdziestka! Poradnik pozytywnego życia
40 lat minęło jak jeden dzień... -- i już! Możesz się martwić albo uświadomić sobie, że... Życie zaczyna się po czterdziestce -- zatem wreszcie możesz zacząć świadomie i radośnie je przeżywać!
Chcesz czy nie, kiedyś dopadnie Cię TEN moment -- przekroczysz umowny próg pomiędzy młodością i dojrzałością, spojrzysz w kalendarz i zobaczysz, że masz już 40 lat. Wtedy zadasz sobie pytanie: jak chcę spędzić resztę swojego życia? Czterdziestka to świetny czas na refleksję: część życia jest za Tobą, samodzielnie podejmujesz decyzje i odpowiadasz za swoje wybory. Może czas w końcu zrobić pierwsze podsumowanie i przyjrzeć się bilansowi? Co zostawić, co zmienić, a na co szkoda Twojej energii i Twojego czasu? Na te pytania każdy musi odpowiedzieć sobie sam, ale warto wcześniej przeczytać książkę dwojga specjalistów od przywracania życiowej harmonii.Agnieszka Ornatowska i Bogusław Stępień pokazują, jak można odzyskać kontrolę nad swoim życiem. W tej zabawnej i mądrej książce znajdziesz inspirację, wypowiedzi konkretnych osób oraz rozważania dotyczące najważniejszych obszarów ludzkiej egzystencji: duchowych i fizycznych relacji międzyludzkich, dzieci, pracy, seksu i sensu -- wszystko po to, by zorientować się, co można ustawić inaczej i na co spojrzeć z nowej perspektywy. Dzięki temu zmierzysz się ze swoim doświadczeniem i... zaczniesz wreszcie żyć tu i teraz. Przecież chcesz cieszyć się życiem w pełni przez następnych 40 lat?
- Śmierć -- życie wieczne czy „pstryk” i koniec?
- Ciało -- ups! Grawitacja jednak działa
- Związek -- nowy, stary czy w ogóle?
- Dzieci -- ekspansja genów
- Rodzina -- najlepiej wychodzimy z nią na zdjęciu?
- Seks -- a może komputer lub telewizja?
- Praca -- doświadczenie kontra młode wilczki
- Przyjaciele -- zadzwonić, spotkać się czy „zlajkować” na FB?
- Pokusy i kryzysy -- osiemnastki, motory, zakupy i lifting
- Realizacja celów -- cofam się czy idę do przodu?
- Oczami innego pokolenia -- co Ty wiesz o życiu?
- W poszukiwaniu sensu życia -- medytować czy wypić za błędy?
- Porzuć rutynę, pozwól sobie na zmiany i po prostu spraw, żeby Twoje życie było fantastyczne!
Wybrane bestsellery
-
Bestseller Nowość Promocja
Każdy z nas się z czymś boryka. Przechodzimy przez gorsze dni, chorujemy, przytłacza nas nadmiar obowiązków i niedobór pomysłów na rozwiązywanie niekończących się problemów, miewamy pretensje do innych i świata. A on do nas. Dlatego wszyscy potrzebujemy powrócić do współczucia. Naszego ewolucyjnego dziedzictwa, która wspiera nas w przetrwaniu, współpracy ze sobą nawzajem, a także we wzajemnym wzrastaniu. Również w terapii. Na szczęście interwencje i programy oparte na współczuciu są coraz szerzej stosowane w różnego rodzaju interwencjach psychologicznych, w psychoterapii, a także coachingu, edukacji, biznesie i nawet polityce.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(44,85 zł najniższa cena z 30 dni)
44.85 zł
69.00 zł (-35%) -
Bestseller Nowość Promocja
Termin „ekopsychiatria” został oficjalnie wprowadzony w latach 70. XX wieku przez Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatrów. Kryje się za nim szerokie, ekologiczne podejście do pacjenta ― uwzględniające nie tylko to, w jakich relacjach społecznych on funkcjonuje, ale także otoczenie i środowisko przyrodnicze, w którym żyje. Okazuje się bowiem, że na kondycję psychiczną człowieka wpływa na przykład zanieczyszczenie powietrza, ruch, przeludnienie czy gęsta zabudowa. Złe warunki życia mogą się przyczyniać do występowania chorób cywilizacyjnych, alergii, infekcji, zwiększonej śmiertelności, jak również sprzyjać takim negatywnym zjawiskom jak bieda, bezdomność, przestępczość i bezrobocie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę
Praca zbiorowa pod redakcją K. Simonienko, S. Murawca, P. Tryjanowskiego
(38,94 zł najniższa cena z 30 dni)
38.94 zł
59.90 zł (-35%) -
Nowość Promocja
Dzięki tej książce poznasz szereg technik, które pozwolą Ci szybko i skutecznie poradzić sobie z każdą trudnością i nagłym kryzysem. Dowiesz się, jak zachować spokój i przejąć kontrolę nad problemem. Nauczysz się odpowiedniej metody komunikowania, a ta umiejętność doda Ci pewności siebie. Opanujesz własne wewnętrzne rezerwy energii i siły, co przy koncentracji na kluczowych obszarach problemu pozwoli Ci wyeliminować przeszkody i odnieść błyskotliwe zwycięstwo. To rzecz napisana w swobodnym, bezpośrednim stylu, a każdy rozdział zawiera mnóstwo konkretnych wskazówek i porad ― znakomita pomoc w nauce skutecznego reagowania i inspiracja, by się rozwijać, a w efekcie zwiększyć poziom swojej sprawczości i dojrzałości. I któregoś dnia zatriumfować!- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(29,18 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
44.90 zł (-35%) -
Nowość Promocja
Słowo „dysocjacja” pochodzi z łaciny ― dissociatio oznacza rozdzielenie. W psychiatrii ten termin odnosi się do utraty integralności między tożsamością, odczuciami i ciałem. To rzadkie zjawisko, które bywa błędnie interpretowane, a w opisie może brzmieć ― czasem także wyglądać ― niesamowicie, zwłaszcza gdy pojawia się w nim na przykład doświadczenie „spoza ciała” czy uczucie lewitowania pod sufitem. Nie ma w tym jednak nic nadprzyrodzonego. To bardzo ludzkie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(35,69 zł najniższa cena z 30 dni)
35.69 zł
54.90 zł (-35%) -
Nowość Promocja
Seks, władza i pieniądze - oto trzy popędy, z którymi żyjemy na co dzień. Nawet jeśli nie kierują naszym życiem, to pewnie prędzej czy później zetkniemy się z ludźmi, dla których jeden z nich (albo wszystkie trzy) będzie czymś najważniejszym. Nie do przeskoczenia. Dla seksu, władzy i pieniędzy człowiek zrobi naprawdę wiele. I możesz mówić „mnie nie zależy”, możesz nawet tak myśleć, w pewnym momencie jednak zderzysz się z własną lub cudzą żądzą - tak silną, że nie będziesz w stanie w jej obliczu ustać na nogach. I co wtedy?- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(31,85 zł najniższa cena z 30 dni)
31.85 zł
49.00 zł (-35%) -
Nowość Promocja
Wydaje Ci się, że masz znikomy wpływ na to, co Cię w życiu spotyka? Masz rację: wydaje Ci się! W rzeczywistości Twoja przyszłość zależy od Ciebie, od Twoich wyborów i Twoich decyzji. To, co osiągniesz w życiu, będzie wynikiem tego, co zrobisz, albo tego, czego nie zrobisz — codziennie, dzień po dniu, rok po roku. Jeśli więc wiesz, jakiej przyszłości dla siebie pragniesz, zacznij ją budować już dziś!- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(38,35 zł najniższa cena z 30 dni)
38.35 zł
59.00 zł (-35%) -
Bestseller Nowość Promocja
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciwdziałać. Z tym przewodnikiem przeprowadzisz 48-godzinny dopaminowy detoks, którego rezultatem będzie ograniczenie rozpraszających Cię bodźców i udane zwiększenie koncentracji na zadaniu. Skutecznie usuniesz wszelkie rozpraszacze, co pozwoli Ci w pełni skupić się na osiąganiu swoich celów. Podejmiesz także walkę z prokrastynacją i opanujesz techniki unikania przebodźcowania w dłuższej perspektywie czasu. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym krok po kroku przejdziesz przez dopaminowy detoks!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(18,85 zł najniższa cena z 30 dni)
18.85 zł
29.00 zł (-35%) -
Nowość Promocja
W trakcie lektury tej bestsellerowej książki, napisanej przez profesora Uniwersytetu Harvarda, dojdziesz do wniosku, że aby druga połowa Twojego życia była czasem szczęścia, przyniosła Ci poczucie sensu życia i sukcesy, musisz zdobyć trochę wiedzy i nowych umiejętności. Znajdziesz tu szereg prostych wskazówek i porad. U ich podstaw legły osiągnięcia nauk społecznych, filozofii, teologii i mądrości Wschodu, a także dziesiątki wywiadów z ludźmi, którzy odnieśli w życiu sukces na różnych płaszczyznach. Przekonasz się, że każdy z nas może znaleźć prawdziwie głęboki cel w życiu, zdystansować się wobec udawanych pochwał, odkryć zupełnie nowe wartości płynące z relacji z ludźmi i zaangażować się we własny rozwój duchowy. To wszystko ma zupełnie inny potencjał niż Twoje dotychczasowe osiągnięcia w karierze. Z tej książki dowiesz się, jak czerpać z całkiem nowego źródła szczęścia.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Po pierwsze: gratulacje! Właśnie doceniono Twoją ciężką pracę, dobre pomysły, zaangażowanie i wysoki poziom odpowiedzialności za powierzone zadania. Nagrodzono Cię awansem. To wspaniale, prawda? Nowe stanowisko często wiąże się z wyższą pensją, ciekawszymi zadaniami ― i zarządzaniem ludźmi. Bycie liderem czy liderką oznacza odpowiedzialność za drugiego człowieka. Jak oceniasz swoją gotowość, by się tego podjąć? Czy już czujesz się dobrze w nowej roli? A może równocześnie i odczuwasz radość, i trochę się obawiasz? Jeśli tak, to ta książka jest dla Ciebie!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(38,35 zł najniższa cena z 30 dni)
38.35 zł
59.00 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne z wewnętrznym systemem wartości. Doświadcza się w nim pewności, odwagi i motywacji do działania bez żadnych obciążeń czy lęków. Pozostaje się wolnym od oczekiwań innych, od ich - często negatywnych - ocen. Innymi słowy: to stan, w którym potrafisz w trudnych sytuacjach wejść w rolę obserwatora i przyglądać się sobie i swojemu życiu z poziomu META. To pozwala zachować równowagę wewnętrzną.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%)
O autorze książki
Agnieszka Ornatowska — psycholog, trener NLP, autorka wielu poradników z różnych dziedzin życia, między innymi Alchemii uwodzenia i Struktury duchowości. Od prawie dwudziestu lat prowadzi szkolenia, na których uczy, jak wpływać na swoje myśli, emocje, energię i skutecznie komunikować się z innymi. Więcej informacji na stronie www.ornatowska.pl.
Agnieszka Ornatowska, Bogusław Stępień - pozostałe książki
-
Promocja
Kim jest CUD-owna kobieta? To Ty! Może jeszcze tego nie dostrzegasz, ale, proszę, ustalmy fakty ― jesteś KOBIETĄ, czyli wielowymiarową istotą, żyjącą jednocześnie na poziomie materii i energii. Taką, która po osiągnięciu harmonii ciała, umysłu i duszy może być w swoim życiu naprawdę szczęśliwa.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(25,92 zł najniższa cena z 30 dni)
25.92 zł
39.90 zł (-35%) -
Droga duchowa ma Ci przynieść poczucie sensu, spokój, radość życia, wolność, wreszcie — szczęście, stan, w którym nic nie musisz, a wszystko możesz. Dążenie do niego jest określone w pewnej strukturze, powtarzalnej dla wszystkich duchowych praktyk. Poznaj tę strukturę, zrozum ją, a potem wybierz własną technikę czy ideę, dzięki której osiągniesz swój cel.
- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Niedostępna
-
Przestań wsłuchiwać się w głosy krytyków i podejmij walkę o życie w zgodzie z samym sobą. Zastanów się, co to dla Ciebie znaczy: być mężczyzną! Jeśli podejmiesz wyzwanie, w procesie zmian z pewnością pomoże Ci ta książka.
- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Niedostępna
-
Książka autorstwa pięciu znakomitych autorek o różnych zdolnościach i pasjach pomoże Ci przypomnieć sobie, jak ważne jest zauważanie pozytywnych stron życia… nawet jeśli są one bardzo subtelne. Dzięki zastosowaniu wypracowanej przez nie metody Joyness nauczysz się dążyć do szczęścia, doceniać drobne przyjemności, odkrywać wartość związków z innymi ludźmi, cieszyć się z pracy i fantastycznie spędzać wolny czas.
- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Metoda Joyness. Jak zapomnieć o smutku i cieszyć się życiem
Agnieszka Ornatowska, Alicja Szczyglewska, Elżbieta Fiedorowicz, Elżbieta Szczęsna-Dmochowska, Katarzyna Kaczmarek
Niedostępna
-
Próbowałeś już prawie wszystkiego, żeby wyrwać się z tego zaklętego kręgu? Twoja codzienność wciąż Cię jednak przytłacza? Coraz częściej popadasz w panikę, kombinując, jak wreszcie złapać chwilę oddechu? Nie ma sensu wyobrażać sobie beztroskiego życia na rajskiej wyspie ani marzyć o dniach wypełnionych relaksem, śmiechem i prywatnymi masażystkami, gotowymi ulżyć Ci w każdy możliwy sposób. Raczej Ci to nie pomoże, a może sprawić, że powrót do codzienności będzie jeszcze trudniejszy. Ale czy to oznacza, że zostałeś skazany na życie w wiecznym stresie? Nic podobnego! Jest lepiej, niż przypuszczasz — możesz pozbyć się napięcia i zrelaksować bez względu na to, gdzie jesteś i co robisz.
- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Niedostępna
-
Autorki napisały go z myślą o osobach pragnących wychować szczenię na fajnego psiaka. Takiego, z którym przyjemnie jest się wybrać na długi spacer i do którego można się z radością przytulić. A przede wszystkim - z którym można zbudować prawdziwą, głęboką ludzko-psią relację i cieszyć się nią przez całe wspólne życie.
- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Przyjaźń na dwie ręce i cztery łapy. Jak wychować szczeniaka na miłego, mądrego i zrównoważonego psa
Czasowo niedostępna
-
Nawet najwięksi optymiści miewają od czasu do czasu myśli czarne i ponure. Wszystkich nas dopadają negatywne emocje. Złość, strach, smutek to wręcz codzienność wielu osób. Co zrobić z nadmiarem negatywnych emocji? Jak sobie z nimi poradzić? Okazuje się, że jest na to sposób - najlepiej traktować je jak znaki ostrzegawcze, które Ci mówią, że coś dzieje się nie tak, jak tego chcesz.
- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Niedostępna
-
Jeśli chcesz dołączyć do grona szczęśliwców mających wokół siebie mnóstwo wiernych przyjaciół, dobrych kolegów i uczynnych znajomych, pora zmienić front i zacząć działać na swoją korzyść. Pomoże Ci w tym nowe wydanie książki Agnieszki Ornatowskiej. Znajdziesz tu wszystkie powody, dla których czasem można, a nawet należy posłużyć się niewinną manipulacją. Sprawdzisz, co przyciąga do Ciebie innych ludzi. Nauczysz się zmieniać świat wokół siebie w taki sposób, by inni czuli się z Tobą lekko i radośnie. Poznasz istotne sekrety komunikacji werbalnej i niewerbalnej — odkryjesz, co zniechęca, a co zachęca do kontaktów z Tobą.
- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Niedostępna
-
Jak sprawić, by ludzie naprawdę Cię lubili? Jak zyskać prawdziwą przyjaźń i utrzymać ją przez lata? Jak zaakceptować siebie do tego stopnia, by było to widoczne dla wszystkich wokół? Trzymasz właśnie w ręce przewodnik po społecznym optymizmie. Ta interaktywna książka kartka po kartce, ćwiczenie po ćwiczeniu zaprowadzi Cię na słoneczną stronę życia. Nie będziesz tylko czytać – podręcznik będzie wymagał Twojego zaangażowania, trochę czasu i sporo uśmiechu.
- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Niedostępna
-
Trzymasz w rękach mistrzowski poradnik neurolingwistycznego programowania życia... Ta nazwa może wydawać się skomplikowana, ale sama metoda jest prosta i bardzo skuteczna: pozwala zobaczyć, co takiego przeszkadza Ci w rozwinięciu skrzydeł, co utrudnia nawiązywanie kontaktów i niszczy Twoje związki.
- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Niedostępna
Ebooka "Fantastyczna czterdziestka! Poradnik pozytywnego życia" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Fantastyczna czterdziestka! Poradnik pozytywnego życia" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolonych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Fantastyczna czterdziestka! Poradnik pozytywnego życia" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: Fantastyczna czterdziestka! Poradnik pozytywnego życia (4) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: nowaczytelnia.pl Ludwik Mańczak; 2015-10-30Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Marta nie może dojść do siebie, odkąd została porzucona przez męża. Minęły cztery lata, a ona wciąż nie potrafi pogodzić się z tą niezasłużoną krzywdą. Wszystko straciło sens, w zasadzie tylko miłość do nastoletniej córki utrzymuje ją przy życiu. Anna jest mężatką i matką trójki chłopców. Jest bardzo szczęśliwa, czuje się spełniona, choć... marzy jeszcze o córce. Patrycja ciągle czeka na swojego wymarzonego księcia, a skoro najlepsze partie są już od dawna zajęte, nie pozostaje jej nic innego jak... romansować z żonatymi. Mężowi Doroty należy szczerze współczuć, gdyż ma w domu... zwykłą kurwę (może bardziej właściwe byłoby określenie 'nimfomanka', chociaż są i tacy, którzy z uznaniem nazwaliby ją 'kobietą wyzwoloną'). Pół biedy, jeśli o tym wie i w jakimś stopniu toleruje, gorzej, jeśli nie zdaje sobie sprawy z faktu, że jego wybranka serca bez najmniejszych wyrzutów sumienia, kolokwialnie mówiąc, puszcza się na lewo i prawo... Czterdzieste urodziny zwykło się uważać za pewnego rodzaju punkt graniczny. Wprawdzie to jeszcze nie starość, ale z pewnością już nie młodość. To czas, kiedy człowiek bardzo często przeprowadza życiowy bilans, wspomina dobre chwile, ubolewa nad zmarnowanymi szansami i niewykorzystanymi możliwościami. Niektórych dopada kryzys wieku średniego - jedni popadają w marazm i rezygnację, inni z kolei chcą żyć tak, jak dwie dekady wcześniej, niejednokrotnie rozsądek chowając głęboko w kieszeni i zachowując się nad wyraz niedojrzale. Agnieszka Ornatowska i Bogusław Stępień to specjaliści od przywracania życiowej harmonii, którzy w książce pt. "Fantastyczna czterdziestka! Poradnik pozytywnego myślenia" pokazują, że po przekroczeniu umownego progu pomiędzy młodością a dojrzałością, nadal można w pełni radować się codziennością, przy odrobinie szczęścia nawet przez następnych czterdzieści lat.
Autorzy rozpoczynają swoje rozważania mocnym akcentem, bo od tematu ostatecznego, jakim jest śmierć. Pierwszym krokiem do tego, żeby zacząć naprawdę żyć, jest przyjęcie do wiadomości faktu, że człowiek jest istotą śmiertelną. Lepiej pogodzić się z niepodważalną prawdą, że prędzej czy później umrzemy, niż notorycznie wypierać myśli o niej. Niektórych bardziej przeraża myśl o odejściu bliskich osób, ale nie powinno się z tego powodu smucić, warto natomiast szanować każdą chwilę, nie tracić sił i nerwów na niepotrzebne spory i kłótnie, cieszyć się wspólnie spędzonym czasem. W jednym z kolejnych rozdziałów tematem przewodnim są kwestie związane z rodziną - tą bliższą i dalszą. Dziś więzy rodzinne wydatnie osłabły, nierzadko ograniczają się do wysłania życzeń na święta, a i to nie zawsze. Całkiem podobnie sytuacja wygląda z przyjaźniami. Ulepszony technologicznie współczesny świat, tylko pozornie zbliża do siebie ludzi, w rzeczywistości nie sprzyja budowaniu przyjacielskich relacji. Coraz trudniej znaleźć czas, żeby realnie spotkać się na kawę czy piwo, a wirtualne serwisy społecznościowe nie są w stanie zastąpić rozmów twarzą w twarz. Odrębny rozdział dotyczy spraw zawodowych 40-latków. Niektórzy mogą poczuć się zagrożeni przez przedstawicieli pokolenia 'młodych wilczków' - wykształconych, kreatywnych, przebojowych dwudziestoparolatków. Inni z kolei uświadamiają sobie, że przed laty dokonali złego wyboru, ponieważ praca nie cieszy i nie daje spełnienia. Chcieliby, ale ze względu na różnego rodzaju zobowiązania nie mogą dokonać zmiany. Autorzy podpowiadają, jak sobie poradzić z tymi i innymi problemami.
Sporo miejsca Agnieszka Ornatowska i Bogusław Stępień poświęcają również na omówienie relacji damsko-męskich, ze szczególnym uwzględnieniem seksualności. Dla Ani seks w związku nigdy nie był bardzo istotny, w zasadzie potrzebny tylko do tego, żeby stworzyć rodzinę - w zupełności wystarczą jej przytulanie i pocałunki (ale też bez zbytniej wylewności). Dorota zupełnie inaczej podchodzi do tych spraw: "Paweł już mnie nie pociąga jako mężczyzna, nie jest już tym ciachem, którym był kiedyś. Na szczęście mam swoich panów na boku, którzy dają mi niezbędną dawkę seksu i urozmaicenia - każdy nowy kochanek to nowa przygoda...". Krzysiek nie bardzo ma ochotę na łóżkowe igraszki, mimo tego, że jego żona jest bardzo atrakcyjną kobietą. W miarę możliwości stara się zaspokajać potrzeby swojej pani w tej materii, chociaż... częściej wolałby pooglądać telewizję. W małżeństwie Mariana od momentu pojawienia się drugiego dziecka seks spadł w hierarchii wzajemnych potrzeb na odległe miejsce. Wprawdzie czasem dochodzi do aktu, ale brakuje tej namiętności sprzed lat... Ludzie się zmieniają, zmieniają się też ich poglądy, cele, potrzeby. Sfera seksualne również ulega przeobrażeniom - jedni mają większą ochotę na zbliżenia z partnerem, inni zdecydowanie mniejszą. Nie trzeba się zbytnio przejmować normami, statystykami, nie trzeba wstydzić się tego, że w dojrzałym wieku pojawia się silna potrzeba realizacji erotycznych fantazji. Najważniejsza zasada jest taka: jeśli nikogo nie krzywdzisz i jesteś w zgodzie z samym sobą, to Twoje życie seksualne jest dokładnie takie, jakie być powinno - a innym ludziom nic do tego.
Autorzy zachęcają do porzucenia rutyny i wprowadzania zmian, które sprawią, że szara codzienność znowu nabierze wyrazistych barw. Nie bójmy się realizować swoich pomysłów, planów, marzeń, nawet jeśli dla wielu będą się wydawały niezrozumiałe, czy wręcz dziwaczne (rzecz jasna, tylko z ich punktu widzenia). Agnieszka Ornatowska i Bogusław Stępień nie stosują moralizatorstwa, nie wartościują i nie oceniają określonych postaw. Jeśli masz ochotę wziąć ślub i posiadać jedno, dwójkę, trójkę, a może gromadkę dzieci - to bardzo dobrze, ciesz się szczęściem rodzinnym. Jeśli natomiast jesteś sam z wyboru, nie przepadasz za maluchami i nie masz zamiaru poświęcać na ich wychowanie połowy swego życia, zamiast tego pragniesz realizować się w odmiennych obszarach, rozwijać swoje pasje, to wcale nie musisz czuć się winnym czy gorszym, gdy większość ludzi ze zdziwieniem, politowaniem, współczuciem spogląda na Twoje życiowe wybory. Nie musisz poddawać się presji społecznej, szczególnie ze strony rodziców, wujków, cioć i innych krewnych. Nikt nie prawa decydować o Twoim życiu, komentować, sugerować, naciskać, mówić co będzie dla Ciebie najlepsze, zwłaszcza, kiedy kompletnie Cię nie zna. Takie zachowania są domeną ludzi o mocno ograniczonych horyzontach (z całym szacunkiem przede wszystkim dla cioć i wujków;)), dla których tylko i wyłącznie jeden model życia jest słuszny i właściwy.
"Fantastyczna czterdziestka!" to wartościowa, interesująca publikacja, którą czyta się z dużą przyjemnością. Z powodzeniem mogą sięgnąć po nią nie tylko osoby mające za sobą cztery dekady ziemskiej egzystencji, ale również starsi (na odnalezienie szczęścia i sensu nigdy nie jest za późno), jak też młodsi czytelnicy (po lekturze poradnika będzie im łatwiej, bardziej świadomie przygotować się do wejścia w wiek średni). Książkę można potraktować jako inspirację do refleksji nad swoim życiem. Będąc osobą ukształtowaną, dojrzałą, z pewnym bagażem doświadczeń, warto spojrzeć na siebie z różnych perspektyw, uczciwie odpowiadając sobie na kilka istotnych pytań. Niekoniecznie trzeba od razu dokonywać rewolucyjnych zmian - już nawet drobne modyfikacje mogą przynieść sporo radości. A przecież o to właśnie w życiu chodzi. -
Recenzja: kobieta40.pl Agnieszka KrakowiakRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Skończona czterdziestka to dla wielu osób okres pierwszych podsumowań życia, zastanawiamy się czy je wygrywamy czy przegrywamy.
Czterdziestolatek nie jest osobą ani starą ani młodą, jest w średnim wieku. Powinien być w związku małżeńskim, mieć przynajmniej jedno dziecko i dobrą pracę, a najlepiej własny biznes, tego oczekuje od niego społeczeństwo. Jednak nie wszystkim się to udaje.
Pozycja „Fantastyczna Czterdziestka. Poradnik pozytywnego życia”, autorstwa Agnieszki Ornatowskiej i Bogusława Stępnia to fantastyczna książka o czterdziestce widzianej oczami czterdziestolatków. Podsumowują w niej swoje życie zarówno panie jak i panowie, którzy przekroczyli już ten wiek.
Wypowiadają się oni na temat upływającego czasu i swoich czterdziestych urodzin, opowiadają, także o swoich związkach, seksie oraz dzieciach. Nie omijają, również tematów związanych z pracą, przyjaciółmi oraz innymi problemami życia codziennego.
Jedni z nich są zwycięzcami inni przegranymi. Mało, która z tych osób osiągnęła sukces we wszystkich aspektach swojego życia, jednej osobie tak się nie powiodło, że bardzo jej współczujemy. Każdej wypowiedzi towarzyszy komentarz od autorów książki, pomaga on nam lepiej zrozumieć sytuację życiową w jakiej znalazła się dana osoba, uniknąć jej błędów lub uzmysłowić sobie lepiej jak osiągnąć podobny sukces. Każdy człowiek, który skończył tyle lat co bohaterowie tej pozycji powinien wzorując się na niej dokonać podsumowania własnego życia. Pomoże mu to określić czy jego życie na pewno jest udane czy może można w nim jeszcze coś zmienić.
Książka „Fantastyczna Czterdziestka. Poradnik pozytywnego życia” to poradnik nie tylko dla czterdziestolatków, ale również dla wszystkich tych, którzy są przed czterdziestką i po niej. Napisana lekko i z humorem doradza jak cieszyć się życiem, brać z niego co najlepsze i zbytnio nie przejmować się problemami. Jest w niej sporo psychologii, ale i życia. Niby taka szara codzienność, a jednak treść nas bardzo ciekawi. -
Recenzja: Książki mówione Angelika ChimkowskaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Zachęta do pozytywnego spojrzenia na skończone 40 lat
40 lat minęło jak jeden dzień...
Dla jednych to katastrofa, dla innych wyzwanie i moment, aby w końcu wziąć się za siebie. Obecnie statystyczny Polak żyje 76 lat. Jeżeli spojrzeć na temat właśnie czysto statystycznie to 40-stka jest jedynie półmetkiem.
Agnieszka Ornatowska i Bogusław Stępień w audiobooku to dwugłos pomysłów i opinii co można jeszcze z tą drugą połową życia zrobić. Autorzy przedstawiają rozważania najważniejszych sfer życia: duchowej i fizycznej. Nie pomijają kwestii trudnych w pracy, wychowaniu dzieci czy relacji w związkach (także seksu).
Na pewno znajdziesz tutaj paletę możliwości i stylów życia, aby na nowo określić właściwy dla siebie kierunek i zweryfikować dotychczasowe doświadczenia. Podczas słuchania książki nie ominą Cię trudne, ale bardzo ważne pytania o sens tego co robisz. 40stka to dobry na nie moment.
W końcu przed Tobą drugie tyle i warto dobrze ten czas wykorzystać! -
Recenzja: Sztukater.pl Pani MRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
„Czterdzieści lat minęło jak jeden dzień" – tak mówią słowa jednej z piosenek. Lata lecą nieubłaganie, nie można zatrzymać czasu, chociaż niejednokrotnie chciałoby się to zrobić. W końcu przychodzi dzień, gdy wybija czterdziestka. Co wtedy? Kryzys wieku średniego? Spisywanie testamentu? A może dopiero wtedy zaczyna się prawdziwe życie?
Fantastyczna czterdziestka! Poradnik pozytywnego myślenia autorstwa Agnieszki Ornatowskiej i Bogusława Stępnia pokazuje jak wygląda życie ludzi, którzy przekroczyli umowną granicę między młodością i dojrzałością.
Co można robić w wieku 40 lat? Położyć się na łóżku i czekać na śmierć, a może wyjść na imprezę? Czy wypada jeszcze zakładać bluzki z dekoltem i krótkie spódniczki, czy chować się w workowatych ubraniach, bo przecież grawitacja robi swoje? A co zrobić z małżeństwem? Tkwić w związku, który jest jak stare kapcie – nudny, ale wygodny, czy może rozejrzeć się za nową miłością? Na te i wiele innych pytań odpowiedzą Agnieszka Ornatowska i Bogusław Stępień.
Ta cieniutka książeczka została napisana z humorem. Czyta się ją jednym tchem. Wystarczy wieczór, by się z nią zapoznać. Fantastyczna czterdziestka! to wypowiedzi kilku osób na temat śmierci, ciała, związku, rodziny, dzieci, seksu, pracy, przyjaciół, pokus i kryzysów oraz realizacji celów życiowych. Każdy bohater tej opowieści ma inny bagaż doświadczeń życiowych. Jedni przeszli więcej, inni mniej. Część z nich żyje w stałych związkach, podczas gdy pozostali nie ograniczają się do monogamicznych związków. Dzieli ich wiele, lecz łączy jedno: wszyscy skończyli już czterdzieści lat i starają się odpowiedzieć sobie na pytanie „Co dalej z moim życiem? Zmienić coś, czy zostawić wszystko tak, jak jest?".
W jaki sposób skonstruowana jest ta książka? To dwanaście krótkich rozdziałów rozpoczynających się od porad ekspertów na temat tego, co można zrobić, by nie załamać się po skończeniu czterdziestu lat i mieć jeszcze zapał do działania. W końcu czterdzieste urodziny to jeszcze nie tragedia.
Do większości z osób opowiadających swoje historie żywiłam ciepłe uczucia. To bardzo pozytywnie nastawieni do życia ludzie. Z chęcią czytałam o ich przemyśleniach, rodzinach, planach na przyszłość i tym, jak wygląda ich codzienność po przekroczeniu magicznej czterdziestki. Z chęcią poznałabym ich na żywo. Chciałabym tak postrzegać rzeczywistość, jak oni. Były jednak dwie osoby, do których nie mogłam w żaden sposób się pokonać. Jedna kobieta i jeden mężczyzna. Wypowiedzi Doroty i Krzysztofa mnie drażniły. Z trudem doczytywałam je do końca. Zwłaszcza światopogląd Krzysztofa działał mi na nerwy. Nie chciałabym mieć z nim do czynienia.
Do czterdziestych urodzin mam jeszcze trochę czasu, więc najbliższy był mi jedenasty rozdział, w którym młodzi ludzie wypowiadali się na temat tego, co sądzą o czterdziestolatkach. Widać było istniejącą między tymi grupami wiekowymi przepaść. Nastoletni ludzie niewiele wiedzą o życiu, choć chcą, by było inaczej. Niechętnie przyjmują rady starszych osób. Podczas lektury tego rozdziału miałam uśmiech na twarzy. Ja sama jeszcze niedawno postrzegałam czterdziestolatków jako zwapniałych staruszków, którym już niewiele z życia zostało. Ta książka uświadomiła mi jak bardzo punkt widzenia zmienia się z perspektywy czasu.
Ten napisany z humorem poradnik polecam nie tylko osobom, które niedawno skończyły czterdzieści lat lub wielkimi krokami zmierzają do tej magicznej liczby. Ludzie zaczynający dopiero dorosłe życie też znajdą coś dla siebie i może zrozumieją w końcu zachowanie rodziców, wujków i cioć, którzy zmagają się z kryzysem wieku średniego. Jestem przekonana, że to książka, jaka połączy pokolenia.
Szczegóły książki
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-246-9150-0, 9788324691500
- Data wydania książki drukowanej :
- 2014-12-04
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-0716-2, 9788328307162
- Data wydania ebooka :
- 2014-12-11 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@sensus.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-283-0761-2, 9788328307612
- Data wydania audiobooka :
- 2015-02-24 Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@sensus.pl.
- Format:
- 150x210
- Numer z katalogu:
- 24791
- Rozmiar pliku Pdf:
- 1.9MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 3.5MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 7.3MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 241.8MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
Spis treści książki
Wprowadzenie. Czterdzieści lat minęło jak jeden dzień (5)
Rozdział 1. Śmierć - życie wieczne czy "pstryk" i koniec? (17)
Rozdział 2. Ciało - Ups! Grawitacja jednak działa (29)
Rozdział 3. Związek - nowy, stary czy w ogóle? (41)
Rozdział 4. Dzieci - ekspansja genów (53)
Rozdział 5. Rodzina - najlepiej wychodzimy z nią na zdjęciu? (65)
Rozdział 6. Seks - a może komputer lub telewizja? (75)
Rozdział 7. Praca - doświadczenie kontra młode wilczki (85)
Rozdział 8. Przyjaciele - zadzwonić, spotkać się czy "zlajkować" na FB? (95)
Rozdział 9. Pokusy i kryzysy - osiemnastki, motory, zakupy i lifting (105)
Rozdział 10. Realizacja celów - cofam się czy idę do przodu? (117)
Rozdział 11. Oczami innego pokolenia - co Ty wiesz o życiu? (127)
Rozdział 12. W poszukiwaniu sensu życia - medytować czy wypić za błędy? (135)
Sensus - inne książki
-
Nowość Promocja
Matka, mama, mamusia, mamunia albo jeszcze inaczej. Słów, jakimi ją nazywamy, bardziej lub mniej czule, jest mnóstwo. Bo - na dobre czy na złe - ona jest najważniejsza. Choćby dlatego, że to z nią tworzymy naszą pierwszą relację. Biologiczną i społeczną. Z konsekwencjami, które ciągną się za nami przez całe życie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Bestseller Nowość Promocja
Rodzice, rodzina. Najbliżsi ludzie, którzy mieli i mają na nas olbrzymi wpływ. To oni przekazali nam wzorce zachowania, schematy poznawcze, strategie radzenia sobie z problemami, umiejętność świętowania sukcesów czy podnoszenia się po porażkach. Przez ich pryzmat kształtujemy własne opinie i często bezwzględnie oceniamy innych, ale przede wszystkim samych siebie. Nawet jeśli matki i ojca już przy nas fizycznie nie ma, w pewnym sensie wciąż żyją ― w nas. I wszystko jest dobrze, jeżeli rodzina, w której się wychowaliśmy, pozostawała w pełni funkcjonalna, a rodzice nie zmagali się z nałogami czy chorobami. Jednak to nie takie oczywiste.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,18 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
44.90 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Ludzie nie wykorzystują własnego potencjału do rozwiązywania problemów. Zwykle chcą się ich tylko pozbyć. Zamiast działać, poprzestają na szukaniu źródeł swoich kłopotów w przeszłości, ale tego rodzaju wyjaśnienia nie przynoszą pomyślnego rezultatu. Mało kto traktuje problemy i niedoskonałości jak okazje do wkroczenia na drogę do sukcesu. Wystarczy sięgnąć do swojego ukrytego potencjału za pomocą kilku potężnych i prostych metod.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Okres nastoletni to szczególny czas w życiu młodego człowieka. Intensywnie rośnie, mocno zmienia się jego ciało. Zdecydowane zmiany zachodzą również w jego mózgu i osobowości, jako że dziecko „przepoczwarza się” w dorosłego. Te lata często bywają bardzo trudne, zarówno dla samego nastolatka, jak i dla jego rodziców, a także nauczycieli, opiekunów i wszystkich osób, które żyją albo pracują z prawie dorosłymi ludźmi. Jak wspierać nastolatków w ich podróży ku dojrzałości? Jak samemu przy tym nie zwariować? Odpowiedzi znajdziesz w tej książce.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Książka, którą trzymasz w ręku, stanowi swojego rodzaju zapis drogi do pełni kobiecości — drogi, jaką przeszła autorka. Zdecydowała się tym doświadczeniem z Tobą podzielić, ponieważ ufa, że i Ty zechcesz powtórzyć kroki, jakie ona wykonała wcześniej na ścieżce wiodącej ku samopoznaniu. To nie jest prosta droga. Bywa kręta, kamienista. Czasem leżą na niej naprawdę wielkie głazy. Niełatwo je ominąć, trudno się na nie wspiąć. Ale warto, ponieważ nagroda, jaka czeka na końcu, jest wielka. To pełna miłości samoakceptacja. I ogrom dodatkowych sił, które od zawsze w Tobie drzemały, tylko dotąd nie miałaś sposobności, by je dla siebie uaktywnić.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Życie stawia przed nami wciąż nowe wyzwania. Chce od nas zbyt wiele, daje nam za mało. Za dużo wysiłku skutkującego chronicznym zmęczeniem i za mało szans na wysłuchanie własnego ciała. Zbyt wiele pośpiechu i niewystarczający czas na odpoczynek. Zbyt mocną presję na spełnianie cudzych oczekiwań i niewiele okazji do zaspokajania własnych potrzeb. A do tego dochodzi to, co się dzieje wokół nas. Martwimy się sytuacją w kraju i na świecie, dręczymy wizjami niewesołej przyszłości, jaką wieszczą komentatorzy w gazetach, radiu i telewizji, nie potrafimy się odciąć od wykańczających psychicznie mediów społecznościowych…- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
W tej książeczce znajdziesz ciekawe zabawy i zadania, z którymi miło spędzisz czas i popracujesz nad swoją zdolnością do zauważenia tego, co istotne. Poćwiczysz umiejętność dostrzegania podobieństw i różnic, a także odróżniania liter i cyfr. Poprawisz uwagę i koncentrację. Pamiętaj tylko, żeby do książeczki zasiąść w dobrze przewietrzonym pomieszczeniu i żeby w trakcie zabawy pić dużo wody – to pomoże Móżdżkowi i Twojemu mózgowi.- Druk
(20,94 zł najniższa cena z 30 dni)
22.68 zł
34.90 zł (-35%) -
Promocja
Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych relacjach tworzy się nowy człowiek, z jego indywidualnym nastawieniem do świata, ze specyficznym sposobem reagowania w rozmaitych sytuacjach, z własnym wzorcem tworzenia więzi z innymi ludźmi: partnerem, własnymi dziećmi, przyjaciółmi, współpracownikami i wszystkimi, których spotyka na swojej drodze. Relacje są w życiu ważne - zdrowe czynią nas szczęśliwymi, ich brak lub nieadekwatność unieszczęśliwia.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(32,94 zł najniższa cena z 30 dni)
35.69 zł
54.90 zł (-35%) -
Promocja
Ta książka w rzeczowy i praktyczny sposób poprowadzi Cię poprzez wszelkie niuanse i zawiłości współczesnej psychologii i psychologii jogi. Znajdziesz tu rewolucyjną syntezę obu tych szkół psychologicznych, wyjaśnioną w sposób pozwalający na jej zastosowanie w praktyce lekarskiej, ale też w codziennej pracy nad swoim rozwojem. Co ważne: wiele spośród koncepcji psychologicznych jogi można w przetworzonej formie znaleźć w zachodniej psychologii. Na obecnym etapie rozwoju współczesnej psychologii natomiast warto przełożyć nauki joginów na język i koncepcje zrozumiałe dla człowieka Zachodu. Zintegrowanie tych dwóch systemów psychologii przyniesie nam — mieszkańcom zachodniego świata — ogromne korzyści.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
W tej książce znajdziesz proste i dobrze wyjaśnione ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się sztuki medytacji i wizualizacji. Pomogą Ci one zminimalizować stres i walczyć z niepożądanymi nawykami. Szybko dostrzeżesz u siebie większą pewność siebie, kreatywność i lepszą koncentrację uwagi. Przekonasz się też, że możesz kontrolować sny i osiągać większą satysfakcję w relacjach. Co ważniejsze: niepostrzeżenie dotrzesz do ostatniego etapu, na którym będziesz rutynowo robić to, co dla większości ludzi wydaje się niewykonalne! Poza ćwiczeniami i wskazówkami, które raz na zawsze zmienią Twoje życie, poznasz też fascynujące studia przypadku i odkryjesz niezwykłe możliwości swojego własnego umysłu.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(38,35 zł najniższa cena z 30 dni)
38.35 zł
59.00 zł (-35%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@sensus.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Fantastyczna czterdziestka! Poradnik pozytywnego życia Agnieszka Ornatowska, Bogusław Stępień (4) Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.
(0)
(2)
(1)
(0)
(1)
(0)
więcej opinii