ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu. Wydanie II (ebook)(audiobook)(audiobook)

Autorzy:
Agnieszka Ornatowska, Bogusław Stępień
Okładka książki/ebooka Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu. Wydanie II

Okładka książki Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu. Wydanie II

Okładka książki Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu. Wydanie II

Okładka książki Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu. Wydanie II

Obróć Zajrzyj do książki

promocja 2 za 1 promocja 2 za 1
Wydawnictwo:
Sensus
Wydawnictwo:
Sensus
Wydawnictwo:
Sensus
Ocena:
5.3/6  Opinie: 9
Stron:
168
Czas nagrania:
4 godz. 23 min.
Czyta:
Agnieszka Ornatowska, Bogusław Stępień
Druk:
oprawa miękka
3w1 w pakiecie:
     PDF
     ePub
     Mobi
Audiobook
Audiobook w mp3

Książka

29,00 zł

Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna

Ebook

29,00 zł
23,20 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

Audiobook w mp3

27,00 zł
21,60 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Do przechowalni

Ciało, umysł i dusza - odzyskaj wewnętrzną harmonię!

  • Dystans do własnych problemów, czyli koniec z narzekaniem
  • Prawdziwy spokój ducha, czyli precz z lękami
  • Małe co nieco, czyli drobne przyjemności na co dzień

Wewnętrzna harmonia to naturalny stan duszy, ciała i umysłu człowieka. Właściwie wszyscy powinniśmy cieszyć się nią bez ograniczeń i korzystać z jej szerokiego dobroczynnego wpływu na nasze zdrowie, powodzenie i jakość życia. Niestety, ten idealny stan w przypadku zdecydowanej większości sfrustrowanych współczesnych ludzi wciąż pozostaje w sferze marzeń. Mało kto wie, że osiągnięcie równowagi i zwiększenie własnego potencjału we wszystkich sferach życia zależy głównie od naszego własnego nastawienia, umiejętności sprawnego omijania pułapek zastawionych przez naszą psychikę i stosowania wypróbowanych metod radzenia sobie ze stresem. Jeśli czujesz, że Twoja radość życia gdzieś się rozpłynęła, jeśli nie pamiętasz, kiedy ostatnio szczerze się uśmiałeś, po prostu przeczytaj tę książkę!

Drugie wydanie poradnika autorstwa dwojga znakomitych autorów pozwoli Ci przezwyciężyć "obiektywne trudności" i odnaleźć klucz do wewnętrznego spokoju. Dowiesz się stąd, jak dbać o różne aspekty swojego istnienia, by było ono pełne i radosne. Poznasz sposoby uciszania wewnętrznego krytyka, dokładnie przyjrzysz się swoim problemom i ocenisz ich wagę, rozproszysz obawy blokujące Twoją inwencję. Nauczysz się trzymać na wodzy emocje i bez wyrzutów sumienia sprawiać sobie drobne przyjemności. A ponadto, co najważniejsze, po lekturze tej książki zdołasz zachować spokój i zimną krew w każdych okolicznościach. Ta bezcenna wiedza z pewnością zaprocentuje w przyszłości!

  • Ciało, umysł, dusza
  • Od czegoś trzeba zacząć - zrób pierwszy krok
  • Jak pozbyć się wewnętrznego krytyka - mów i słuchaj
  • Jak szybko się uspokoić i pozbyć lęków - odkryj wewnętrzną harmonię
  • Błyskawiczne i wolniejsze metody zarządzania emocjami - po prostu się zrelaksuj
  • Jak utrzymać spokój niezależnie od otoczenia - uśmiechnij się do ludzi
  • Małe drobne przyjemności - znajdź radość życia
  • Odnajdź swój własny wewnętrzny spokój - odzyskaj równowagę

Rozjaśnij swoją przyszłość!

O autorze

Agnieszka Ornatowska — psycholog, trener NLP, autorka wielu poradników, które uczą praktycznych zastosowań NLP i hipnozy, w tym książek: Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu, Etyczna manipulacja, czyli jak sprawić, żeby ludzie naprawdę Cię lubili, NLP w balerinkach, czyli jak prosto, łatwo i przyjemnie zostać szczęśliwą kobietą. Od prawie 20 lat poznaje oraz praktykuje różne dziedziny duchowości — od hawajskiej huny po nurty słowiańskie, od głębokich medytacji po magiczne rytuały w pełni księżyca, od run po karty anielskie — a zdobyte w ten sposób wiedzę i umiejętności wykorzystuje do skutecznego przeprowadzania przez drogę rozwoju duchowego.

Zamknij

Wybierz metodę płatności