Recenzje

Pierwsze miesiące z dzieckiem to chwile niepewności, bezradności, zmęczenia, czasem smutku, a jednocześnie ogromnej radości, która pozwala te wszystkie trudne momenty przetrwać. Ja najczęściej martwię się, czy to co się dzieje z Młodym lub ze mną jest normalne, czy już przekracza pewne normy. Często szukam sposobów na poradzenie sobie z jakąś dziecięcą sprawą. Dobrze jest mieć kogo zapytać o dręczące nas pytania, ale nie zawsze to, co usłyszymy od innych jest słuszne (najbardziej absurdalne rady, które otrzymałam to: by podać kaszkę w pierwszych miesiącach życia, tartą marchewkę w 3. miesiącu oraz ziarenka cukru na czkawkę...). Rozwiązaniem jest sięgnięcie po poradnik napisany przez profesjonalistę, a przede wszystkim praktyka. Polecam "Pierwszy rok w życiu dziecka. Poradnik bez kantów". Dlaczego miałybyście wybrać właśnie ten? Ponieważ podane w nim informacje są krótkie, zwięzłe, szybko można je odnaleźć i przede wszystkim są pomocne. Znajdziesz tu wskazówki i rady na przykład na takie tematy jak:

- organizacja życia po porodzie,
- usypianie maluszka,
- karmienie piersią i butelką oraz rozszerzanie diety,
- płacz dziecka- powody, rodzaje płaczu czy sposoby na uspokojenie,
- pieluchy i to co się w nich znajduje :/
- kąpiele,
- zabawa,
- komunikacja między matką a dzieckiem (np. ostatnio modny temat- język migowy niemowląt)
- bezpieczny dom,
- podróżowanie z maluszkiem,
- chwile dla siebie bez poczucia winy,
- wracanie do formy,
- jak zachować wspomnienia z tego niezwykłego okresu w życiu rodzinnym,
- itd.

Czytając ten poradnik po raz pierwszy znalazłam odpowiedzi na dręczące mnie pytania, natomiast teraz sięgam po niego regularnie, by ułatwić sobie, Mężowi i Rysiowi życie. Cenne uwagi o zdrowiu, rozwoju, a także stymulacji najważniejszych umiejętności dziecka interesują chyba każdego rodzica. A jeżeli jeszcze Was nie przekonałam, to zdradzę Wam, że na końcu książki znajdują się dodatki do regularnego uzupełniania dotyczące wprowadzania pokarmów, karty zdrowia, osiągnięć dziecka, jak i mamy ;) oraz kalendarz szczepień. Stanowi to nie tylko przejrzystą informację o Twoim maluszku, ale też staje się zapisem wspomnień z pierwszego roku razem.

Niestety choroby nie omijają naszych dzieci. O ile lekceważymy pierwsze objawy u siebie, u dziecka trzeba być bardziej spostrzegawczym i odpowiedzialnym. Najczęściej zachorowalność zwiększa się w okresie jesienno- zimowym, gdy posyłamy dziecko pierwsze miesiące do żłobka, przedszkola i szkoły lub z innych powodów, których trudno uniknąć.

Jakie schorzenia mogą „dopaść” naszego malca? Na co można i warto szczepić? Na które choroby, po ich przebyciu uodparniamy się na całe życie? Jak rozpoznać objawy? Jaką zastosować profilaktykę? Co powinno nas skłonić do wizyty lekarskiej? Te podstawowe informacje znajdziesz w poradniku "Choroby wieku dziecięcego", który kosztuje zaledwie kilkanaście złotych.

Autorka „jest lekarzem medycyny, specjalistą alergologiem, pulmunologiem oraz pediatrą. Jako lekarz- praktyk przez wiele lat pracowała na oddziale dziecięcym w szpitalu w Otwocku. Obecnie jest zatrudniona w kilku poradniach alergologicznych”. Książka więc uwzględnia polskie warunki dotyczące możliwości leczenia.

Pracuje się coraz szybciej. Od pracownika wymaga się ciągłego doskonalenia posiadanych i nabywania nowych umiejętności. Jest się odpowiedzialnym za coraz więcej zadań. Do tego świadomość kryzysu ekonomicznego, niestabilność zatrudnienia i rosnące bezrobocie. Jak odnaleźć się w tej rzeczywistości? Opanować emocje, by nie zwariować, być skutecznym i zadowolonym z wykonywanej pracy?

Podpowiedź można znaleźć w podręczniku „Tylko bez nerwów”. Jest to kompendium wiedzy o stresie i zarządzaniu nim. Autor analizuje zjawisko stresu, opisuje jego odmiany i jak radzić sobie z nim. Zarówno w pracy, jaki i w godzinach odpoczynku, gdzie dopiero schodzi z napięcie.

Zarządzanie stresem to proces. Składają się na niego drobne, powtarzane dziesiątki razy ćwiczenia. Począwszy od ćwiczeń oddechowych (aż dziwne, że tak dużo zależy od poprawnego wdechu i wydechu), do tworzenia wizualizacji i filtrowaniu docierających do nas informacji.

Dla osób obeznanych z samorozwojem nie jest to pozycja odkrywcza. Pozwala jednak usystematyzować wiedzę i podsuwa propozycje zadań mogących zwiększyć skuteczność panowania nad emocjami. I działać swobodniej w miejscu zatrudnienia.

Inteligencja emocjonalna została odkryta przez światowej sławy psychologa- Daniela Golemana. Są to umiejętności oparte na empatii, rozumieniu oraz kontrolowaniu swoich stanów emocjonalnych, radzeniu sobie ze stresem czy samomotywacji. Liczne badania dowiodły, iż ludzie posiadający wysoce rozwiniętą inteligencję emocjonalną lepiej radzą sobie w życiu, rzadziej cierpią na zmiany nastroju, nie są agresywni, łatwiej nawiązują i utrzymują kontakty interpersonalne.

We współczesnym świecie pełnym niepewności, szybkich zmian, rywalizacji, a przede wszystkim stresu już od najmłodszych lat nasze dzieci walczą o „przetrwanie” i dobrą pozycję w dorosłym życiu, tracąc równowagę umysłu i ciała. By obyło się jednak bez większych problemów lub niepowodzeń, my- rodzice i nauczyciele powinniśmy ich do tego odpowiednio przygotować. Pomoże nam w tym przewodnik pt. „Rozwój inteligencji emocjonalnej Twojego dziecka”. Znajdziemy w nim mnóstwo propozycji autorstwa Daniela Golemana, pozwalających rozwinąć u najmłodszych „samoświadomość (…); umiejętność lepszego relaksowania się i uwalniania od napięcia fizycznego; umiejętność większego skupienia i koncentracji, co jest kluczowe w procesie nauki; zdolność skutecznego radzenia sobie ze stresującymi sytuacjami poprzez spokojniejsze reagowanie na stres; wzmożoną kontrolę nad myślami i mniejszą dominację niepożądanych myśli; zwiększoną możliwość głębokiej komunikacji i zrozumienia pomiędzy rodzicem a dzieckiem (...)”. Uzupełnieniem książki jest dołączona płyta cd z ćwiczeniami z lektorem.

Zamiast zapisywać swoje dziecko na wiele zajęć pozalekcyjnych, poświęćmy mu czas na rozwijanie inteligencji emocjonalnej. Naprawdę przyniesie im to więcej korzyści.

Na zakończenie dodam, iż autorka- Linda Lantieri- pracowała z dziećmi, młodzieżą oraz nauczycielami na Dolnym Manhattanie, którzy rankiem 11 września 2011 roku przebywali właśnie w szkołach w okolicach wież World Trade Center i byli świadkami ataku. Pomogła ona młodym ludziom w poradzeniu sobie z silnymi uczuciami niepokoju i stresu, które towarzyszyły im po tych tragicznych wydarzeniach. Teraz tworzy programy profilaktyczne realizowane na całym świecie.

Przewodnik polecam rodzicom, nauczycielom, pedagogom, psychologom, terapeutom i wszystkim pracującym z dziećmi w różnym wieku.

Nancy Duarte potwierdza, że tworzenie prezentacji to połączenie sztuki i rzemiosła.

Wiadomo nie od dziś, że ludzie to w zdecydowanej większości wzrokowcy i najsilniejszym bodźcem, który na nas oddziałuje, jest obraz. Często tworząc prezentację, traktu- jemy go jako dodatek, zaledwie tło do zawartych treści. Okazuje się, że jest to duży błąd. „Slajd:ologia” pokazuje nam, jak w umiejętny sposób łączyć słowo z obrazem tak, aby zainteresować audytorium i przekazać jak najwięcej treści. Książka nie tylko uczy, jak nawiązywać kontakt z różnymi grupami odbiorców, ale także jak wzmacniać przekaz naszych diagramów. Dowiadujemy się też, jak najskuteczniej wykorzystać oprogramowanie stworzone do prezentacji oraz jak tworzyć grafikę, która ułatwi naszej publiczności przyswajanie wszelkich informacji. Pozycja jest także ogromną kopal- nią inspiracji do przygotowywania naszych projektów. Jeśli jesteś więc trenerem, menadżerem lub dyrektorem i nie od dziś wiesz, że od tego, jak wypadnie twoja prezentacja, zależy twój sukces, warto sięgnąć tą pozycję. Po jej przeczytaniu naprawdę marzy mi się świat, w którym jest ona dodawana do każdego sprzedanego egzemplarza programu Power Point. Wtedy każda konferencja byłaby „ekscytującym” przeżyciem...