Twardziel w XXI wieku
- Trzy filary szczęścia
- Nie udawaj fajnego - stań się fajny
- Schemat pewności siebie i poczucie własnej wartości
- Ciepłe relacje z otoczeniem
- Agresja, czyli jak zachować zęby
- Życie pełne sukcesów
- Pozytywny stres
Cały urok w Big Cojones
Faceci. Dzięki wysokiemu poziomowi testosteronu we krwi cechuje nas duża ambicja, współzawodnictwo, dominacja i pewność siebie. Hormony męskie koncentrują i pobudzają mózg, który staje się zdolny do większego skupienia niż u kobiet. Są to informacje stwierdzone naukowo i żadne wojujące feministki, obrażone genderki czy domowe partnerki nie mogą z nimi polemizować. Skąd więc tylu słabych i nieporadnych mężczyzn na naszych ulicach? Dlaczego tylko nieliczni mają piękne kobiety i mnóstwo gotówki? I co w zasadzie składa się na te osławione "jaja"?
XXI wiek to piękna epoka, w której kryzys męskości nasilił się do tego stopnia, że jest najwyższy od czasów Mieszka I. Faceci są nieśmiali, nieporadni, nie mają pojęcia o tym, jak dobrze wyglądać, czego pragną kobiety, czego oni sami pragną i kim chcą być w przyszłości. Tymczasem Polki chcą twardych samców. Na samą myśl o komandosach, pilotach samolotów, strażakach czy bokserach błyszczą im oczy. I w żadnym wypadku nie chodzi tu o mięśnie. Raczej o to, byś był facetem z krwi i kości!
Ta książka to jaja instant. Twój trener podzieli się z Tobą wskazówkami i sugestiami, dzięki którym będziesz mógł kompleksowo zmienić najważniejsze aspekty swojego życia, jednocześnie stając się stuprocentowym mężczyzną. Charakterystyczny styl autora, anegdoty i czarny humor ułatwią Ci ogarnięcie kilkuset stron istotnych informacji. Wszystko, co tu zawarte, jest wartościowe. Przygotuj się jednak także na słowa prawdy, na pokazanie Ci czegoś, o czym nawet nie śniłeś, i na rady, jakich nie usłyszałbyś do końca życia od nikogo innego. Początek tej książki to zarazem koniec frajerstwa!
Patroni medialni:
Wstęp (9)
I. Kryzys męskości (17)
- Dlaczego kryzys istnieje? (21)
- Brak edukacji (26)
- System (30)
- Trzy filary szczęścia (32)
- Dlaczego właściwie miałbyś o to wszystko zadbać? (34)
II. Nie udawaj fajnego, stań się fajny (37)
- Przekonania na swój temat (40)
- Akceptacja siebie (42)
- Osoba, z którą spędzisz resztę swojego życia (44)
- Bycie wartościowym facetem (45)
- Zdrowie (46)
- Dbaj o formę (48)
- Zabiegi relaksacyjne i zdrowotne (51)
- Używki (52)
- Masturbacja (54)
- Dbanie o siebie (56)
- Moda i styl (61)
- Atrakcyjne życie (66)
- Znajomości (70)
- Twój dzień (71)
- Rozwiń w sobie kogoś, kogo naprawdę lubisz (72)
III. Zajmij się, k***a, sobą! (75)
- Egoizm (77)
- Skup się przede wszystkim na sobie (83)
- Czyjeś problemy, porażki i sukcesy (84)
- Ocenianie innych (86)
- Nie bądź w życiu gapiem (90)
- Media i dostęp do informacji (91)
- Eliminacja i ignorancja (95)
- Opinie innych ludzi (98)
- Myślenie selektywne (103)
- Myśl za siebie (105)
- Polityka i religia oraz to, kto ma rację (109)
- Plotki (112)
IV. Stań się nieskazitelnie pewny siebie (115)
- Nieśmiałość (118)
- Czy rodzimy się z pewnością siebie? (120)
- Nie obwiniaj się za... (125)
- Wrażliwość przyczyną nieśmiałości (126)
- Pewna siebie mowa ciała (127)
- Strefa komfortu (128)
- Zielone światło! (133)
- Schemat pewności siebie (135)
- Poczucie własnej wartości (136)
- Kim tak naprawdę jestem? (137)
- Naturalność przez sztuczność (139)
- Nic ważnego się nie dzieje (142)
- Zrzuć odpowiedzialność (143)
V. Buduj genialne relacje (147)
- Ciepłe relacje z otoczeniem (150)
- Rodzina (151)
- Przyjaciele (156)
- Kobiety (157)
- Partnerstwo (168)
- Najbliższe otoczenie (172)
- Toksyczne osoby (177)
- Czasami będziesz musiał... (186)
- Szczerość (187)
- Nie wstydź się bycia sobą (197)
- Bycie osobą towarzyską (199)
- Imprezowanie (202)
- Agresja, czyli jak zachować zęby (210)
- Traktuj ludzi tak... (215)
- Nie pieprz głupot! (217)
- Kłótnie (219)
- Pomagaj innym (221)
- Współczucie (223)
- Kogo słuchasz? (224)
VI. Życie pełne sukcesów (227)
- Spójrz szczerze na swoje życie (229)
- Usprawiedliwianie się (232)
- Przeszłość (234)
- To ich wina (237)
- Narzekanie (240)
- Motywacja, stan, energia (241)
- Patrzenie w przyszłość (243)
- Jaki chcesz być? (245)
- Cele (249)
- Priorytety (252)
- Plany (254)
- Zrób cokolwiek (256)
- Plan nie robi na nikim wrażenia, tylko jego wykonanie (257)
- Nie próbuj, po prostu rób (259)
- Bądź za siebie odpowiedzialny (260)
- Ciężka i mądra praca (262)
- Liczy się wynik, a nie chęci (265)
- Każdy ma takie same możliwości (266)
- Arbeit macht frei (267)
VII. Nie przejmuj się problemami (269)
- Przyczyna porażek (271)
- Życie jest pełne kłopotów (273)
- Nic nie dzieje się bez przyczyny (276)
- Pozytywny stres (279)
- Wyzwanie, nie problem! (280)
- Pokrzycz i się uspokój (281)
- Szanuj przeciwności losu (283)
- Robienie rzeczy, których nie lubisz (284)
- Żyj bezpiecznie lub żyj wspaniale (285)
- Ryzyko nie gryzie (287)
- Wysoko postawiona poprzeczka (289)
- Świat nie jest ani dobry, ani zły (290)
- Wiara w siebie (292)
- Koniec podróży (293)
Druk
(oprawa: miękka)
PDF
ePub
Mobi
