ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Poradniki

W tej kategorii znajdziesz znajdziesz ciekawe porady na różnorodne tematy z zakresu psychologii, rozwoju osobistego, relacji międzyludzkich, zarządzania stresem, motywacji i wielu innych. Niezależnie od tego czy szukasz wskazówek dotyczących radzenia sobie z trudnościami, czy chcesz lepiej zrozumieć siebie i innych, w tych artykułach znajdziesz wiele odpowiedzi na stawiane sobie pytania.

Poradniki dla rodziców - TOP 5 książek o wychowaniu dzieci | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Poradniki dla rodziców - TOP 5 książek o wychowaniu dzieci | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Wychowanie dziecka to jedno z najważniejszych, ale i najtrudniejszych wyzwań, przed jakimi stają rodzice. Wybór odpowiednich poradników może znacząco ułatwić ten proces, oferując cenne ...

2024-08-22

Poznaj aktywności ekoterapeutyczne i rozwiązania biofilne, które wspierają zdrowie psychiczne i fizyczne osób w każdym wieku | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Poznaj aktywności ekoterapeutyczne i rozwiązania biofilne, które wspierają zdrowie psychiczne i fizyczne osób w każdym wieku | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Choć redaktorami i współautorami książki „Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę” są tuzy polskiej nauki, to jej przesłanie jest proste: ekologia i zdrowie psyc...

2024-07-30

Czym są zaburzenia dysocjacyjne? - przykłady zaburzeń i objawy dysocjacji | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Czym są zaburzenia dysocjacyjne? - przykłady zaburzeń i objawy dysocjacji | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Dysocjacja – czy dotyka także Ciebie? Sprawdź! Zjawisko dysocjacji, choć mało znane, może na co dzień dotyczyć wielu z nas. Zaburzenia dysocjacyjne, takie jak amnezja, osłupienie, trans, to si...

2024-07-23

Szczęście nie polega na lenistwie - nowe spojrzenie na psychoterapię i przeciwności życiowe | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Szczęście nie polega na lenistwie - nowe spojrzenie na psychoterapię i przeciwności życiowe | Blog księgarni psychologicznej Sensus

"Bestseller New York Timesa", "Współautorem jest bohater głośnego dokumentu na Netfliksie" - te opisy z pewnością zachęcają do przeczytania książki "Metody. ...

2024-06-13

Jak żyć z endometriozą? Poznaj praktyczne porady i holistyczne strategie leczenia | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Jak żyć z endometriozą? Poznaj praktyczne porady i holistyczne strategie leczenia | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Szczęśliwe życie z endometriozą? To możliwe! „Okres musi boleć”. „Taka twoja uroda”. „Przejdzie po porodzie”. Ale nie przechodzi, co więcej – boli bardzie...

2024-04-02

Szczęście, czyli dobre relacje z bliskimi i samym sobą. Jak je budować? | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Szczęście, czyli dobre relacje z bliskimi i samym sobą. Jak je budować? | Blog księgarni psychologicznej Sensus

W jednym z głośnych felietonów reporterka Justyna Kopińska napisała: „Niezależnie od pochodzenia i przebiegu kariery szczęście zależy od jednej rzeczy – zbudowania trwałych i udany...

2024-02-22

Metoda Silvy krok po kroku, czyli jak dzięki kontroli umysłu i potędze wyobraźni lepiej radzić sobie w życiu | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Metoda Silvy krok po kroku, czyli jak dzięki kontroli umysłu i potędze wyobraźni lepiej radzić sobie w życiu | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Choć mamy różne kompetencje, każdy z nas może w pełni korzystać z potęgi umysłu, by eliminować złe nawyki i osiągać wyznaczone cele. Pomogą w tym między innymi techniki wyobrażeniowe opisane w...

2024-02-15

Skróć czas swojej nauki. Dowiedz się, jak uczyć się efektywnie! | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Skróć czas swojej nauki. Dowiedz się, jak uczyć się efektywnie! | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Zastanawiało cię kiedyś, dlaczego koleżanki i koledzy otrzymują lepsze oceny, mimo że jesteś pilnym uczniem i solidnie przygotowujesz się do lekcji? Dlaczego masz wrażenie, że inni wcale się nie uczą...

2024-01-16

Dziecięce lęki - jak pomóc dzieciom je oswoić? | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Dziecięce lęki - jak pomóc dzieciom je oswoić? | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Lęk i strach są naturalną częścią życia, zarówno dzieci, jak i dorosłych. Spełniają funkcje obronne, ostrzegają przed zagrożeniem. Dlatego nie da się ich wyeliminować ze swojego życia – ...

2023-12-20

Jak samodzielnie wzmocnić swoją odporność psychiczną? Poznaj 4 proste sposoby! | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Jak samodzielnie wzmocnić swoją odporność psychiczną? Poznaj 4 proste sposoby! | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Zapewne znasz ludzi, którzy nigdy nie chorują, niezależnie od tego ile jest wokół wirusów. To oczywiście zasługa ich układu odpornościowego. Część z nich ma to w genach, inni sam...

2023-11-09

Narcyz - jak go rozpoznać? Jak się przed nim bronić? Jak nie krzywdzić innych? | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Narcyz - jak go rozpoznać? Jak się przed nim bronić? Jak nie krzywdzić innych? | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Każdy z nas, kto spotkał na swojej drodze narcyza, odczuł zapewne ból i poniżenie. I to niezależnie, czy mieliśmy do czynienia z narcystycznym rodzicem, partnerem, czy ważną osobą w otoczeniu ...

2023-10-03

Jak pomóc nastolatkowi w depresji? | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Jak pomóc nastolatkowi w depresji? | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Depresja to nie tylko problem dorosłych, dotyka również młodzież, a nawet dzieci! Statystyki są nieubłagalne: nawet 20% młodzieży może się zmagać z tą chorobą. Trudna sytuacja w domu, hejt i p...

2023-09-19

Co zrobić, kiedy dziecko nie chce chodzić do szkoły? | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Co zrobić, kiedy dziecko nie chce chodzić do szkoły? | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Początek roku szkolnego to czas wielkich oczekiwań, nowych wyzwań i możliwości. Jednak nie wszystkie dzieci i rodzice podchodzą do tego okresu z radością. Nieobecność w szkole z powodu oporu dziecka ...

2023-09-08

Jak ćwiczyć koncentrację u dzieci? Poznaj książkę Pauliny Mechło | Blog księgrani psychologicznej Sensus

Jak ćwiczyć koncentrację u dzieci? Poznaj książkę Pauliny Mechło | Blog księgrani psychologicznej Sensus

W świecie, w którym jesteśmy nieustannie atakowani bodźcami zewnętrznymi, informacje napływają do nas z każdej strony, wręcz lawinowo, Internet oferuje nieograniczone możliwości rozrywki, a za...

2023-08-18

Poznaj SUPERMOCE wysoko wrażliwych! | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Poznaj SUPERMOCE wysoko wrażliwych! | Blog księgarni psychologicznej Sensus

W kulturze wyraźny jest aktualnie trend na obecność superbohaterów, a słowo „moc” nabiera większego znaczenia. Przecież Elsa z „Krainy Lodu” śpiewa „Mam tę moc&rd...

2023-04-27

Dieta keto, wege, a może bezglutenowa? Podpowiadamy jaką dietę wybrać w 2023 roku!

Dieta keto, wege, a może bezglutenowa? Podpowiadamy jaką dietę wybrać w 2023 roku!

Każdy z nas robił nie jedno, nie dwa i nie trzy podejścia do zmiany swojej diety, było ich już zapewne setki. Zmiana nawyków żywieniowych kojarzy nam się z wyrzeczeniami, restrykcjami i ograni...

2023-03-03

Bądź uważny, bądź szczęśliwy, bądź zdrowy. O książce "Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia" Oriny Krajewskiej

Bądź uważny, bądź szczęśliwy, bądź zdrowy. O książce "Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia" Oriny Krajewskiej

Na początek przykład z życia wzięty. Zapewne wielu z nas pamięta z podróży samolotem wskazówki dotyczące ewakuacji: najpierw mamy ratować siebie, potem dzieci i inne osoby potrzebujące ...

2022-12-15

Jak wyrobić dobre nawyki? Książki, które pomogą je budować

Jak wyrobić dobre nawyki? Książki, które pomogą je budować

Masz wiele planów, ale brakuje Ci czasu na realizowanie ich? Wciąż czujesz, że stoisz w miejscu, a Twoje pobieżne działania są nieskuteczne, bo tak naprawdę nie wiesz, jak się zabrać za pracę ...

2022-11-10

Jak zaakceptować siebie? Książki o samoakceptacji

Jak zaakceptować siebie? Książki o samoakceptacji

Problem z akceptacją to powszechny problem. Coraz więcej osób nie docenia siebie, nie widzi swoich mocnych stron i przede wszystkim nie potrafi cieszyć się życiem. Czy Ty też zastanawiasz się,...

2022-09-19

Jak rozmawiać o emocjach? Książki, które Ci w tym pomogą

Jak rozmawiać o emocjach? Książki, które Ci w tym pomogą

Niełatwo jest rozmawiać o emocjach, zwłaszcza o tych trudnych. Jak więc o nich rozmawiać? I jak przede wszystkim sobie z nimi radzić? Zerknij na zestawienie książek, dzięki którym dowiesz się,...

2022-08-23

Dlaczego warto ćwiczyć mózg? Najlepsze książki, które Ci w tym pomogą!

Dlaczego warto ćwiczyć mózg? Najlepsze książki, które Ci w tym pomogą!

Trening mózgu jest niezwykle ważny dla zachowania zdrowia i dobrej pamięci na długie lata. Co więc zrobić, by mózg był sprawny? Jakie ćwiczenia będą odpowiednie dla Twojego umysłu?...

2022-08-04

Program partnerski »

Zarabiaj więcej
z Grupą Helion!
Dołącz do programu
partnerskiego.

Brak książki? - daj nam znać

Nie znalazłeś książki, którą powinniśmy mieć w naszej ofercie? Daj nam znać. Dołożymy wszelkich starań, by wskazany tytuł jak najszybciej się u nas pojawił.