Poradniki

W tej kategorii znajdziesz znajdziesz ciekawe porady na różnorodne tematy z zakresu psychologii, rozwoju osobistego, relacji międzyludzkich, zarządzania stresem, motywacji i wielu innych. Niezależnie od tego czy szukasz wskazówek dotyczących radzenia sobie z trudnościami, czy chcesz lepiej zrozumieć siebie i innych, w tych artykułach znajdziesz wiele odpowiedzi na stawiane sobie pytania.

Jak żyć z endometriozą? Poznaj praktyczne porady i holistyczne strategie leczenia | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Szczęśliwe życie z endometriozą? To możliwe! „Okres musi boleć”. „Taka twoja uroda”. „Przejdzie po porodzie”. Ale nie przechodzi, co więcej – boli bardzie...

2024-04-02

Szczęście, czyli dobre relacje z bliskimi i samym sobą. Jak je budować? | Blog księgarni psychologicznej Sensus

W jednym z głośnych felietonów reporterka Justyna Kopińska napisała: „Niezależnie od pochodzenia i przebiegu kariery szczęście zależy od jednej rzeczy – zbudowania trwałych i udany...

2024-02-22

Metoda Silvy krok po kroku, czyli jak dzięki kontroli umysłu i potędze wyobraźni lepiej radzić sobie w życiu | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Choć mamy różne kompetencje, każdy z nas może w pełni korzystać z potęgi umysłu, by eliminować złe nawyki i osiągać wyznaczone cele. Pomogą w tym między innymi techniki wyobrażeniowe opisane w...

2024-02-15

Skróć czas swojej nauki. Dowiedz się, jak uczyć się efektywnie! | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Zastanawiało cię kiedyś, dlaczego koleżanki i koledzy otrzymują lepsze oceny, mimo że jesteś pilnym uczniem i solidnie przygotowujesz się do lekcji? Dlaczego masz wrażenie, że inni wcale się nie uczą...

2024-01-16

Dziecięce lęki - jak pomóc dzieciom je oswoić? | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Lęk i strach są naturalną częścią życia, zarówno dzieci, jak i dorosłych. Spełniają funkcje obronne, ostrzegają przed zagrożeniem. Dlatego nie da się ich wyeliminować ze swojego życia – ...

2023-12-20

Jak samodzielnie wzmocnić swoją odporność psychiczną? Poznaj 4 proste sposoby! | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Zapewne znasz ludzi, którzy nigdy nie chorują, niezależnie od tego ile jest wokół wirusów. To oczywiście zasługa ich układu odpornościowego. Część z nich ma to w genach, inni sam...

2023-11-09

Narcyz - jak go rozpoznać? Jak się przed nim bronić? Jak nie krzywdzić innych? | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Każdy z nas, kto spotkał na swojej drodze narcyza, odczuł zapewne ból i poniżenie. I to niezależnie, czy mieliśmy do czynienia z narcystycznym rodzicem, partnerem, czy ważną osobą w otoczeniu ...

2023-10-03

Jak pomóc nastolatkowi w depresji? | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Depresja to nie tylko problem dorosłych, dotyka również młodzież, a nawet dzieci! Statystyki są nieubłagalne: nawet 20% młodzieży może się zmagać z tą chorobą. Trudna sytuacja w domu, hejt i p...

2023-09-19

Co zrobić, kiedy dziecko nie chce chodzić do szkoły? | Blog księgarni psychologicznej Sensus

Początek roku szkolnego to czas wielkich oczekiwań, nowych wyzwań i możliwości. Jednak nie wszystkie dzieci i rodzice podchodzą do tego okresu z radością. Nieobecność w szkole z powodu oporu dziecka ...

2023-09-08

Jak ćwiczyć koncentrację u dzieci? Poznaj książkę Pauliny Mechło | Blog księgrani psychologicznej Sensus

W świecie, w którym jesteśmy nieustannie atakowani bodźcami zewnętrznymi, informacje napływają do nas z każdej strony, wręcz lawinowo, Internet oferuje nieograniczone możliwości rozrywki, a za...

2023-08-18

Poznaj SUPERMOCE wysoko wrażliwych! | Blog księgarni psychologicznej Sensus

W kulturze wyraźny jest aktualnie trend na obecność superbohaterów, a słowo „moc” nabiera większego znaczenia. Przecież Elsa z „Krainy Lodu” śpiewa „Mam tę moc&rd...

2023-04-27

Dieta keto, wege, a może bezglutenowa? Podpowiadamy jaką dietę wybrać w 2023 roku!

Każdy z nas robił nie jedno, nie dwa i nie trzy podejścia do zmiany swojej diety, było ich już zapewne setki. Zmiana nawyków żywieniowych kojarzy nam się z wyrzeczeniami, restrykcjami i ograni...

2023-03-03

Bądź uważny, bądź szczęśliwy, bądź zdrowy. O książce "Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia" Oriny Krajewskiej

Na początek przykład z życia wzięty. Zapewne wielu z nas pamięta z podróży samolotem wskazówki dotyczące ewakuacji: najpierw mamy ratować siebie, potem dzieci i inne osoby potrzebujące ...

2022-12-15

Jak wyrobić dobre nawyki? Książki, które pomogą je budować

Masz wiele planów, ale brakuje Ci czasu na realizowanie ich? Wciąż czujesz, że stoisz w miejscu, a Twoje pobieżne działania są nieskuteczne, bo tak naprawdę nie wiesz, jak się zabrać za pracę ...

2022-11-10

Jak zaakceptować siebie? Książki o samoakceptacji

Problem z akceptacją to powszechny problem. Coraz więcej osób nie docenia siebie, nie widzi swoich mocnych stron i przede wszystkim nie potrafi cieszyć się życiem. Czy Ty też zastanawiasz się,...

2022-09-19

Jak rozmawiać o emocjach? Książki, które Ci w tym pomogą

Niełatwo jest rozmawiać o emocjach, zwłaszcza o tych trudnych. Jak więc o nich rozmawiać? I jak przede wszystkim sobie z nimi radzić? Zerknij na zestawienie książek, dzięki którym dowiesz się,...

2022-08-23

Dlaczego warto ćwiczyć mózg? Najlepsze książki, które Ci w tym pomogą!

Trening mózgu jest niezwykle ważny dla zachowania zdrowia i dobrej pamięci na długie lata. Co więc zrobić, by mózg był sprawny? Jakie ćwiczenia będą odpowiednie dla Twojego umysłu?...

2022-08-04

Program partnerski »

Zarabiaj więcej
z Grupą Helion!
Dołącz do programu
partnerskiego.

Brak książki? - daj nam znać

Nie znalazłeś książki, którą powinniśmy mieć w naszej ofercie? Daj nam znać. Dołożymy wszelkich starań, by wskazany tytuł jak najszybciej się u nas pojawił.