Recenzje

W szkole, robiąc zakupy, próbując odtworzyć daty urodzin przyjaciół – pamięć wykorzystujemy niemal w każdej sekundzie swojego życia. 

Czy jest ona jak worek bez dna? Czy można wrzucać do niej przeróżne informacje, wierząc, że potem sobie je przypomnimy? Czy możliwym jest usprawnienie procesu zapamiętywania i przypominania sobie informacji? Paulina Mechło przekonuje, że tak.

W książce „SuperPamięć w 31 dni” zakochałam się niemal od pierwszego wejrzenia. Z wyglądu niepozorna, niewyróżniająca się okładka, kryje w sobie prawdziwe bogactwo. Już niedbale kartkując strony wiedziałam, że lektura tej książki będzie świetną zabawą i nie lada wyzwaniem.

„SuperPamięć w 31 dni” to nie jest klasyczna książka do poduszki. Właściwie to w sumie do przeczytania są jakieś cztery strony wstępu. Reszta to już zadania, zagadki, które mają pomóc w stymulacji naszej pamięci.

Paulina Mechło nie nadała takiego tytułu swojej książce przypadkowo. Choć na początku, przez chwilę przemknęła mi przez głowę myśl, że z tą super pamięcią może być podobnie jak ze stawaniem się charyzmatycznym przywódcą w tydzień, albo w pięć minut. Potem jednak postanowiłam dać tej książce szansę. I to był strzał w dziesiątkę.

„SuperPamięć w 31 dni” podzielona jest właściwie na 31 rozdziałów, w których każdy odpowiada jednemu dniu ćwiczeń. Bez zbędnej teorii, przerostu formy nad treścią, na każdy dzień tego intensywnego miesięcznego treningu autorka przygotowała zestaw pytań i zadań. Dzięki dużej różnorodności ćwiczeń nie są one nużące, a wręcz przeciwnie – aż trudno się powstrzymać, aby nie podjąć wyzwania rozwiązania zadań przygotowanych na kilka dni za jednym razem.

Dobór ćwiczeń nie jest przypadkowy. Mają one różny stopień trudności, wymagają skupienia, ćwiczą pamięć i koncentrację. Przed ćwiczeniami na każdy dzień autorka zamieściła kilka słów od siebie. To dosłownie 1-2 zdania. Czasem wyjaśniają, na czym danego dnia będziemy się koncentrować, innym razem po prostu zagrzewają do pracy. Stale czuje się więc opiekę autorki, mimo, że nie zasypuje nas potokiem słów.

„SuperPamięć w 31 dni” to książka, którą naprawdę warto mieć w domu. Poświęcenie 15 - 30 minut dziennie na ćwiczenia to niewielki koszt, a korzyści mogą być naprawdę spore. Ćwiczenia proponowane w książce Pauliny Michno to także fantastyczne narzędzie do pracy z dzieckiem – poprzez zabawę można stymulować jego rozwój i mądrze spędzić wspólnie czas.

Poradnik pozytywnego myślenia. Tak można by w skrócie opisać zawartość książki małżeństwa Krasoniów. 

To co może wyróżniać tę książkę to prywatne doświadczenia autorów, na których oparta jest książka. Łukasz Krasoń od dzieciństwa cierpi na zanik mięśni. W związku z tym porusza się na wózku, a codzienne życie wymaga stałej pomocy od innych osób. Małgorzata Krasoń jest absolwentką studiów w Krakowie. Połączył ich internet, a dokładniej forum, na którym ona poszukiwała pomocy przy tworzeniu strony internetowej. Łukasz, który zna się na grafice, zgłosił się jako chętny. Po pewnym czasie znajomość przerodziła się w uczucie. Tak, tak, happy end nastąpił, ale nie do końca o tym jest ta książka.

„Wstań i jedź” to połączenie kroniki historii miłosnej razem z poradnikiem pozytywnego myślenia i elementami coachingu. Autorzy na bazie swoich doświadczeń pokazują jak wiele zależy od naszego sposobu myślenia o sobie i o świecie. Rzeczywistość, którą mamy w głowach tworzymy sami. Również dzięki temu doświadczamy jej w taki sam sposób. Ważne jest, by mieć cel i zmierzać do niego ze wszystkich sił. Mimo wzlotów i upadków, mimo zakrętów losu, mimo tego, że wydaje nam się, że nigdy już nam się nie uda. Nawet jeśli nasze otoczenie uważa, że to przesada albo, że przecież to zbyt odległe lub niemożliwe. Bo tak naprawdę co nas powstrzymuje ? Również tylko my – sami.

Autorzy przytaczają wiele przykładów z życia wziętych, jak wiele nieraz dzieli powstanie pomysłu od realizacji. Jak daleka i bliska może być ta droga. Daleka jeśli poddamy się lękom i przekonaniom, że to i tak bezsensu. Bliska, jeśli otworzymy się na nowe możliwości i dynamikę życia. „Wstań i jedź” to książka zapewne warta uwagi dla wszystkich, którzy są na etapie samo rozwoju lub szukają wskazówek jak zacząć i kontynuować ten proces.

Autentycznym być

Prawdopodobnie każdy, kto kreuje własną markę zadaje sobie pytanie, jak robić to w najbardziej efektywny sposób. Jedną z możliwości jest budowanie swojej działalności na autentycznym przekazie. Jak to jednak osiągnąć? Pomoże nam w tym książka Anny Piwowarskiej Autentyczność przyciąga. Jak budować swoją markę na prawdziwym i porywającym przekazie?

Autentyczność przyciąga to pozycja podkreślająca istotę mówienia o swojej działalności w sposób prawdziwy, zgodny z naszymi przekonaniami i tym, kim jesteśmy. Książka przepełniona jest przykładowymi tekstami, ćwiczeniami i pytaniami, jakie powinniśmy sobie zadać. Z kolejnych rozdziałów dowiemy się czym w ogóle jest autentyczność w biznesie, jak wykorzystać ją do budowania swojej marki, jak pisać przyciągające teksty oraz jak się promować (a w tym: content marketing, media społecznościowe, storytelling).

Książka Anny Piwowarskiej to wartościowa pozycja, która pokazuje krok po kroku jak zbudować pozytywny i autentyczny wizerunek swojej marki zarówno osobistej, jak i firmowej. Zaletą poradnika jest podkreślanie, aby słuchać swojej intuicji i wybierać to, co jest dla nas najlepsze, co płynie z naszego wnętrza i uwydatnia wyjątkowość naszej działalności. A czy Twoja marka jest autentyczna?

Pierwszy krok do nawyku

Nikogo nie trzeba przekonywać, że zmiana jest procesem trudnym – wystarczy pomyśleć o noworocznych postanowieniach. Problem tkwi w naszych wygórowanych oczekiwaniach łatwych i szybkich rezultatów. Istnieje jednak sposób, aby prawie bezboleśnie wprowadzić zmiany do swojego życia. Rozwiązaniem są mininawyki, o których pisze Stephen Guise.

Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu to książka pokazująca jak planować zmiany w swoim życiu za pomocą niepozornego, ale wykonywanego codziennie działania. Autor w początkowych rozdziałach skupia się na działaniu naszego mózgu, który walczy z nami i broni się przed wypracowywaniem jakichkolwiek rewolucji. Omawia także różnicę między siłą woli a motywacją. Najobszerniej opisuje strategię mininaywków oraz kroki i zasady wprowadzania ich w nasz codzienny rozkład dnia.

Stephen Guise zmianę swojego trybu życia rozpoczął od jednej pompki dziennie. I to zadziałało. Stąd wziął się pomysł na przekazanie swojej strategii innych ludziom. Mininawyki to pozycja dla wszystkich, którzy chcą przestać walczyć ze swoim mózgiem i w końcu dokonać zmiany w życiu.