Recenzje

Zabawny poradnik, który pomoże ci stać się superbabką, czytaj: kobietą zdecydowaną, śmiałą i atrakcyjną! Przestaniesz marnować czas na miłostki bez perspektyw.

Akcja książki zaczyna się w dniu 30. urodzin jej autora Adama Easona. Akcja" - ponieważ poradnik Docenić siebie i własną wartość" nie jest jedynie spisem dobrych rad. Ważną rolę odgrywają w niej wątki osobiste. Ubarwiają wykład na temat poczucia wartości i jego znaczenia na każdym etapie życia, od dziecka począwszy. Kolejne rozdziały to 21 dni, w czasie których pracujemy nad swą psychiką, by pozbyć się kompleksów oraz zahamowań i odważnie, z nową dozą pewnością we własne umiejętności- wkroczyć w przyszłość.

Nie tylko w pracy, ale i w życiu codziennym trudno bronić własnego zdania, gdy jest się ofiarą (samo)spychania się na drugi plan. A kobiety są wręcz mistrzyniami w tej dyscyplinie.

Otwieramy książkę wydawnictwa Septem.pl grupy Helion Kuchnia bez cholesterolu dla bystrzaków" i trafiamy na... spis przepisów rodem z ekskluzywnej restauracji. Nie jest źle, cholesterolicy"! -wbrew pozorom, będzie można jeszcze sobie w życiu podjeść. Najpierw jednak autorka Molly Siple namawia, by zacząć kontrolować cholesterol, prezentuje sztukę pożywnego śniadania, proponuje na dobry początek dnia zdrowe przystawki, a potem na stół wjeżdżają drób, ryby, mięso, warzywa, a nawet desery. Wszystko można jeść - trzeba jeść! - ale dopiero po uważnej lekturze tej książki...

Naukowcy z HeartMath Instytute odkryli, że ludzie będący pod wpływem negatywnych emocji gorzej sobie radzą i są mniej wydajni w porównaniu do osób będących w pozytywnych stanach emocjonalnych. Czy znaczyć to może, że wystarczy być pod wpływem pozytywnych emocji, by sukcesy same podchodziły pod Twoje drzwi, będziesz zakochiwać się od pierwszego wejrzenia i mimo szalejących burz zawsze będziesz miała święty spokój we własnym wnętrzu? Wszystko to brzmi jak świąteczne życzenia, które nigdy nie mają szansy się spełnić, jak określenia rodem ze słodkich bajek dla naiwnych dzieci. Tak naprawdę są to jednak naukowo wyjaśnione procesy, możliwe do zaadaptowania w Twoim życiu i zależne od poziomu Twojej inteligencji emocjonalnej. Inteligencji, którą jak najbardziej da się zmierzyć i której poszczególne elementy można wciąż rozwijać, by podnieść poziom swojego EQ. Sprawdź, jakie zdolności drzemią w Twoim mózgu. "Twoje emocjonalne ja. Jak podnieść swoje EQ" to książka którą Ci szczerze polecamy. Nie służy ona jedynie do czytania. Jest w pewnym sensie podręcznikiem pokazującym, jak teorię można wcielić w życie. Mimo zawartych w niej profesjonalnych informacji nie męczy żargonem oraz proponuje przystępne przykłady. Daje solidne teoretyczne podstawy, ale jej clou stanowią przygotowane ćwiczenia, które pozwolą Ci określić strategie kierowania emocjami, podsuną inspiracje do skoncentrowania się na uczuciach oraz pokażą najlepsze metody stosowania inteligencji emocjonalnej każdego dnia.