Recenzje

Powiedz STOP standardowym poradnikom traktującym o diecie, odchudzaniu i nawykach żywieniowych! Sięgnij po świeże i oryginalne pomysły - ta arcyciekawa i bardzo kontrowersyjna książka dostarczy Ci inspiracji, jakiej szukałaś. Złam zasady! Razem z autorkami przeciwstaw się powszechnym trendom żywieniowym i poznaj długo skrywane tajemnice ogólnoświatowego ruchu, jakim jest weganizm.

Godzimy spędzone przed komputerem, nad książkami, na zajęciach. Zbyt mała ilość ruchu, ból pleców, kręgosłupa, stres. Czy jest na to jakieś lekarstwo. Tak - masaż. Ale jak się tego nauczyć? Pomocna może być książka „Postawy masażu. Salon SPA i masażu w Twoim domu.” Znajdziemy w niej wskazówki i instrukcje, jak łagodzić bóle karku i głowy, masować plecy, klatkę piersiową, nogi i ramiona, rozluźnić mięśnie całego ciała, czy też przeprowadzić masaż sportowy przed treningiem. Oprócz nauki masażu, autorka Valerie Voner, pokazuje w swojej książce także jego zalety i dobroczynne działanie. Masaż dotlenia, poprawia krążenie, łagodzi bóle w stawach i odstresowuje. Odprężający masaż i następujące po nim poczucie błogiego spokoju skutecznie poprawiają nastrój i samopoczucie. Może warto zatem nauczyć się tej sztuki.

Wieczna młodość ciała i umysłu - to marzenie osób, które dostrzegają u siebie pierwsze oznaki starzenia. Od czego zacząć realizację takiego marzenia? Dr Deepak Chopra w wydanej przez Septem książce "Zatrzymaj czas. Poznaj -pierwiastek wiecznej młodości ciała i umysłu" zapewnia, że starzenie się jest... odwracalne. Odwracalne poprzez wyeliminowanie złych nawyków żywieniowych i toksyn, ćwiczenia fizyczne, medytacje i... miłość. Autor zabiera zainteresowanych w podróż do krainy, w której nie obowiązują "dołujące" zasady myślenia, w tym przekonanie, że starzenie się jest naszym ostatecznym przeznaczeniem. Przypomina czytelnikom o związku umysłu i ciała, przekonując, że nic do końca nie jest nieuchronne. Żywotność, kreatywność, entuzjazm i dynamika młodości - to wszystko jest do utrzymania lub odzyskania. Zacznijmy od lektury.

Jak miło by ci się pracowało w firmie, w której każdy byłby szczęśliwy? Nie jest to niemożliwe do osiągnięcia, choć wymaga co prawda nieco innego podejścia niż zwykle. Nie chodzi o zwykłe szkolenie z psychologii czy motywacji. Chodzi o uświadomienie sobie kto tak naprawdę sabotuje twoje wszystkie starania, dążenia i ambicje.
Wyobraź sobie duży zamek od drzwi. Ma porządne mocowania i trudno go otworzyć. Ten zamek trzyma cię w miejscu, w którym nie chcesz być. Jednak ty przeczuwasz, że zamek w końcu się otworzy, a wtedy doświadczysz wolności, o której dotychczas mogłeś tylko czytać. Chcesz mieszkać w wymarzonym miejscu, cieszyć się pełnią życia, zarabiać tyle ile twoim zdaniem jesteś wart, żyć tak jak chcesz i dać z siebie światu wszystko czego pragniesz.
To potężny zamek. Gdy jest zamknięty, trzyma ludzi w umysłowym więzieniu — ciemnej klitce, w której nie ma miejsca na szacunek, dobro i szczęście. To zamknięta ciasna cela, która zabija wszelkie marzenia i deprymuje mądrych, kochających i ambitnych ludzi.
Ten zamek to wszystkie twoje przekonania odnośnie siebie, swojego miejsca w życiu, swojej kariery, swojej przyszłości. Część z nich jest świadoma, większa część (jakieś 80%) jest podświadoma. To dlatego więcej rzeczy nam się nie udaje niż udaje i dlatego więcej rzeczy nie idzie po naszej myśli niż idzie. Sami sabotujemy swoje starania.
Ta książka pokaże ci jak sobie z tym poradzić. Jak być gotowym na dobro i szczęście, aby gdy pojawi się okazja, przyciągnąć je i nie pozwolić im uciec. Jak przestać być swoim największym wrogiem. Jak cieszyć się życiem i tworzyć atmosferę szczęścia w domu i w pracy.

Możesz wierzyć w dwa światy biznesu. Pierwszy to świat całkowicie racjonalny i oparty wyłącznie na zestawieniach finansowych. Decyzje zapadają na podstawie bezspornych faktów i twardej kalkulacji. W takim świecie najwyższą siłą (a zatem najwyższą pensją) dysponuje komputer zarządzający, do którego wkłada się dane, liczby i informacje, a otrzymuje zwrotną odpowiedź co dalej należy robić. Drugi świat jest oparty na emocjach, instynkcie, doświadczeniu. Wszyscy są dla siebie mili i życzliwi, pomagają sobie wzajemnie, sami z siebie wykonują pewne drobne gesty sympatii. Który świat bardziej do ciebie przemawia? W którym chętniej wyobrażasz sobie swoje miejsce i swoją karierę?
Wyniki badań przeprowadzonych w 2000 roku przez Uniwersytet Yale prowadzą do wniosku, że najskuteczniejsi liderzy z różnych dziedzin, od wyższej kadry kierowniczej do przewodniczących rad szkolnych, traktują swoich podwładnych z szacunkiem i szczerze starają się, by ich lubiano. Taka postawa zapewnia im wsparcie otoczenia i prowadzi do sukcesów. Menedżerowie osiągający sukces mają zwykle bardzo dobre relacje z pracownikami. Ułatwia im to delegowanie kompetencji, gdyż podwładni chętniej przyjmują uciążliwe i żmudne zadania od menedżera, którego szanują, ufają i po prostu lubią.
Ta książka pokaże ci w jaki sposób budować sympatię współpracowników, podwładnych i przełożonych. Budowanie sympatii nie polega na podlizywaniu się, fałszywej przyjaźni lub niszczeniu innych ludzi. To proces oparty na drobnych gestach, odpowiednich słowach i prostych działaniach, które wszyscy dobrze znamy, a których z jakichś powodów nie stosujemy w codziennej pracy. Jeśli wierzysz, że drugi świat, oparty na sympatii i szacunku, jest lepszy niż wyrachowany świat żelaznej logiki, to ta książka pomoże ci stworzyć oazę sympatii na własne potrzeby.

Możesz wierzyć w dwa światy biznesu. Pierwszy to świat całkowicie racjonalny i oparty wyłącznie na zestawieniach finansowych. Decyzje zapadają na podstawie bezspornych faktów i twardej kalkulacji. W takim świecie najwyższą siłą (a zatem najwyższą pensją) dysponuje komputer zarządzający, do którego wkłada się dane, liczby i informacje, a otrzymuje zwrotną odpowiedź co dalej należy robić. Drugi świat jest oparty na emocjach, instynkcie, doświadczeniu. Wszyscy są dla siebie mili i życzliwi, pomagają sobie wzajemnie, sami z siebie wykonują pewne drobne gesty sympatii. Który świat bardziej do ciebie przemawia? W którym chętniej wyobrażasz sobie swoje miejsce i swoją karierę?
Wyniki badań przeprowadzonych w 2000 roku przez Uniwersytet Yale prowadzą do wniosku, że najskuteczniejsi liderzy z różnych dziedzin, od wyższej kadry kierowniczej do przewodniczących rad szkolnych, traktują swoich podwładnych z szacunkiem i szczerze starają się, by ich lubiano. Taka postawa zapewnia im wsparcie otoczenia i prowadzi do sukcesów. Menedżerowie osiągający sukces mają zwykle bardzo dobre relacje z pracownikami. Ułatwia im to delegowanie kompetencji, gdyż podwładni chętniej przyjmują uciążliwe i żmudne zadania od menedżera, którego szanują, ufają i po prostu lubią.
Ta książka pokaże ci w jaki sposób budować sympatię współpracowników, podwładnych i przełożonych. Budowanie sympatii nie polega na podlizywaniu się, fałszywej przyjaźni lub niszczeniu innych ludzi. To proces oparty na drobnych gestach, odpowiednich słowach i prostych działaniach, które wszyscy dobrze znamy, a których z jakichś powodów nie stosujemy w codziennej pracy. Jeśli wierzysz, że drugi świat, oparty na sympatii i szacunku, jest lepszy niż wyrachowany świat żelaznej logiki, to ta książka pomoże ci stworzyć oazę sympatii na własne potrzeby.