Recenzje

Czy zawsze trzeba wzmacniać mięśnie? 💪 Jak się regenerować? Dlaczego warto rozmazywać plecy, gdy boli pięta? 🦶 __ Dzięki książce „Ciało pod kontrolą” poznasz Pięć filarów zdrowia, wzorce ruchu człowieka, mity o podstawie, kręgosłupie i siedzeniu 🪑. Dowiesz się jak radzić sobie z ostrym bólem kręgosłupa, jaki wpływ ma odżywianie na leczenie kontuzji oraz odpowiednia suplementacja, a także skąd biorą się obrzęki i jak sobie z nimi radzić 🙌. ___ To podręcznik nie tylko dla osób pracujących z ciałem zawodowo ale i dla tych którzy po prostu chcą się poczuć lepiej we własnej skórze 📖 . . . #ciałopodkontrolą #książkowepremiery #książkowepolecajki #ksiazkanadzis #ksiazkanawakacje

Wiecie, co jest najbardziej niebezpieczne w tej książce? Nie tajemnice z przeszłości, nie rodzinne dramaty i nawet nie tytułowy paragraf. Czytacie historię małżeństwa z wieloletnim stażem i sami analizujecie swoje decyzje. Melanie Moreland po raz kolejny zabiera Nas do świata Richarda i Katy VanRyanów. Teraz nie dostajemy pierwszych motyli w brzuchu, ale uczucie które przetrwało dziesięciolecia, małżeństwo wychowało dzieci i teoretycznie powinno mieć już święty spokój. Teoretycznie … bo życie potrafi Nas zaskoczyć 🙈 Nawet najsilniejsze relacje mogą się rozpaść pod ciężarem dawnych błędów, niewypowiedzianych lęków i słów, których nie da się cofnąć. A Richard? No niestety ale chwilami miałyśmy ochotę wysłać go na kurs myślenia przed mówieniem. Zamiast dużej ilości zwrotów akcji dostajemy historię z emocjami, rozmowami i relacjami. Dla jednych będzie to ogromna zaleta, dla innych momentami może zabraknąć większego napięcia. Nam jednak najbardziej podoba się to, że pokazała miłości w jej dojrzałej wersji 🔥 takiej która wymaga pracy, wybaczenia i codziennego wyboru drugiej osoby 🥹 Tutaj mamy możliwość zobaczenia bohaterów na późniejszym etapie życia. Rzadko kiedy możemy dowiedzieć się co dzieje się po romantycznym finale, gdy dzieci dorastają, marzenia się spełniają, a przeszłość niespodziewanie wraca 💔 Jeśli szukasz dynamicznego romansu pełnego dramatycznych zwrotów akcji, możecie poczuć lekki niedosyt. Jeśli jednak lubisz historie skupione na emocjach, rodzinie i parach wystawionych na próbę, znajdziecie tutaj wiele momentów, które dają do myślenia. Prawdziwa miłość nie polega na tym, by nigdy nie popełniać błędów. Tylko by mimo nich wciąż znaleźć drogę do siebie. Czasem okazuje się, że jeden paragraf potrafi bardzo namieszać ❤📚

„Ścieżka sufich” w przystępny sposób przedstawia podstawy sufizmu. Książka opisuje 100 stacji (chille) - etapów duchowego rozwoju, które pomagają odkrywać nowe doświadczenia, pogłębiać świadomość i rozwijać relację z samym sobą, z innymi oraz z tym, co transcendentne.

„W jego rękach. Iluzja” Kathreen Bennett to taka książka, po której masz w głowie jedno: okej, było spoko, ale nie zrobiła mi rewolucji. Nie mniej chcę więcej więcej. Ayleen ma 22 lata i żyje w trybie przetrwania. Praca, chora mama, brak pieniędzy i wredna bratowa, która niby pomaga, ale wiadomo jak to wygląda. Kiedy pojawia się „idealna oferta pracy”, dziewczyna łapie ją w ciemno, bo nie ma innego wyjścia. Szybko okazuje się, że jej nowy szef, Collin Steward, to nie żaden miły biznesmen tylko mafijny boss, a ta praca to bardziej wejście w świat, z którego nie ma prostego wyjścia. I teraz tak. Najmocniejszy punkt tej książki? styl autorki. To się serio płynie. Zero zastoju, rozdziały lecą jeden za drugim i nawet jak fabuła nie robi jakiegoś wielkiego „wow”, to i tak czytasz dalej, bo to po prostu jest lekkie i przyjemne. Tylko że, ja miałam poczucie, że to wszystko jest trochę spłaszczone. Jakby można było wejść głębiej w bohaterów, bardziej pogrzebać im w głowach, emocjach, traumach, ale to zostało tylko lekko muśnięte. Potencjał jest duży, ale jeszcze nie do końca wykorzystany. Momentami Ayleen też bywała dość infantylna. Za to klimat relacji Collina i Ayleen to klasyczny slow burn. I naprawdę slow. Tu nic nie dzieje się szybko, bardziej obserwujemy jak to się wszystko dopiero buduje, niż dostajemy konkrety. On niby jej nie chce, niby ma już plany, a wiemy jak to się skończy. No i Cayden… kradnie sceny totalnie. Jak wchodzi, to robi się żywiej i szczerze, to jedna z tych postaci, które od razu chce się śledzić bardziej niż główną parę. Mam ogromną nadzieję, że któryś z tomów będzie o nim. W ogóle ta książka bardziej działa jak wprowadzenie do większej historii niż pełnoprawny romans. I jak ktoś wejdzie w nią z takim nastawieniem, to będzie mu łatwiej ją kupić. Bo odpowiedzi tu jest mało, za to budowania napięcia i przygotowania gruntu pod kolejne części już sporo. Dla mnie to była po prostu okej lektura. Taka na lato, kiedy chcesz coś przeczytać bez większego wysiłku, nie analizować co zdanie i po prostu płynąć przez historię. Nie zachwyciła mnie, ale też nie odrzuciła. I zostawiła mnie z myślą: dobra, zobaczmy co będzie dalej. Myślę, że mogę ją polecić. Przeczytajcie i dajcie znać co sądzicie 🫶

Tytuł: Yamal. Najlepsi piłkarze świata. ‎Autor: Matt i Tom Oldfield ‎Wydawnictwo: CzytaLisek ‎Ocena: 4/5⭐ ‎Ilość stron: 144 ‎ 📅 Premiera: 09.06.2026r. ‎💗 ‎ ‎RECENZJA: ‎ ‎Ostatnio miałam przyjemność przeczytać książkę o Lamine Yamal, która okazała się czymś więcej niż tylko opowieścią o piłce nożnej. ‎ ‎To historia młodego piłkarza, jego drogi do sukcesu oraz niesamowitych goli. Książka nie kreuje go na bohatera idealnego, co uważam za duży plus. Dzięki temu możemy poznać go z innej, bardziej prawdziwej perspektywy. ‎ ‎Jego historia pokazuje, że wiek nie musi być przeszkodą w realizacji marzeń. Autor przedstawia zarówno błędy i chwile zwątpienia, jak i sukcesy, ciężką pracę oraz determinację, które doprowadziły go na szczyt. ‎ ‎Na końcu książki znajduje się quiz z pytaniami dotyczącymi jej treści. Dzięki niemu możemy sprawdzić, ile zapamiętaliśmy i jak dobrze znamy historię piłkarza. ‎ ‎Jeśli jesteście fanami piłki nożnej oraz historii Lamine'a Yamala, serdecznie polecam sięgnąć po tę książkę!