Recenzje

Czy można połączyć hokej, epokę regencji i podróż w czasie? Okazuje się, że jak najbardziej — i jeszcze stworzyć z tego historię lekką, romantyczną i naprawdę przyjemną w odbiorze. „Hokej, duma i uprzedzenie” to romans pełen pasji, namiętności i emocji, który czyta się szybko i z uśmiechem na twarzy. Tucker Taylor, przystojny hokeista dochodzący do siebie po chorobie, niespodziewanie trafia do 1812 roku. Tam poznaje Lizzy , inteligentną kobietę, którą otaczający świat próbuje wtłoczyć w sztywne ramy epoki. Ona marzy o wolności i niezależności, on chce wrócić do swoich czasów. Plan wydaje się prosty: małżeństwo z rozsądku, wzajemna pomoc i każde z nich osiągnie swój cel. Problem w tym, że uczucia bardzo szybko zaczynają komplikować wszystko, co miało być tylko układem. To historia prosta, ale właśnie w tym tkwi jej urok, niczego jej nie brakuje. Jest chemia między bohaterami, humor, trochę wzruszeń i ten przyjemny klimat romansów, przy których po prostu dobrze się odpoczywa. Bardzo podobało mi się połączenie współczesności z klimatem epoki regencji, etykietą i obyczajami tamtych czasów. Do tego motyw miłości do książek i pisania oraz pojawiająca się Jane Austen sprawiły, że czytałam tę historię z jeszcze większą przyjemnością. Ciepła, klimatyczna, lekka i zabawna opowieść o miłości, która pojawia się wtedy, kiedy najmniej się jej spodziewamy. Jest namiętność, tęsknota, rozłąka i oczywiście happy end, czyli wszystko to, co w romansach lubię najbardziej. 📚💜

,,Spacer po emocjach’’ to delikatna podróż w głąb siebie. Taka, w której uczysz się zauważać emocje zamiast je zagłuszać. Czytając, miałam wrażenie, jakbym robiła sobie małe przystanki na refleksję, na oddech, na nazwanie tego, co czuję. Ta książka przypomina, że emocje nie są „problemem do naprawienia”, tylko ważną informacją o nas samych. I że warto się z nimi zaprzyjaźnić 🤍

Która tematyka Was fascynuje? Czy jest kierunek, który Was zachwycił? Może studiowaliście coś, co robi na Was do tej pory wrażenie? U mnie niezmiennie ważna jest psychoterapia, studiuję i wytrwale zmierzam ku zamierzonym celom. Zostało mi już tylko troszkę ponad rok nauki. Przy pracy i innych obowiązkach to naprawdę ogromne wyzwanie 👩‍🎓 Ta książka jest dla mnie jak zbawienie, świetnie nadaje się nie tylko dla początkujących, ale i doświadczonych specjalistów oraz studentów. U mnie na półeczce będzie zawsze! Kompleksowo zabiera się za temat terapii poznawczo-behawioralnej (z ang. CBT - cognitive behavioral therapy), to najczęściej stosowana metoda psychoterapii, oddziałuje na wiele zaburzeń psychicznych. Każdy z pacjentów jest inny, przy niektórych mogą pojawić się trudności, a tutaj znajduje się sporo wsparcia i praktycznej pomocy. W książce są karty pracy, karty radzenia sobie, szczegółowe plany, a także propozycje aktywności. To doskonale opracowane narzędzia do eliminacji czy redukcji bezradności, do podbudowania pewności siebie. Pomagają w poprawie w wielu obszarach jak : zaburzenia osobowości, zespół stresu pourazowego, samookaleczenia, myśli samobójczych, psychozy, lęków, uzależnień. Wszystko wyjaśnione jest jasno i zwięźle, umożliwia zastosowanie materiałów w praktyce, już zaczęłam z nich korzystać w czasie moich praktyk z pacjentami 🤩 Zatem - serdecznie polecam!

Współczesne teorie mówiące o wyższości rozumu nad emocjami odchodzi powoli do lamusa. I dobrze! Coraz więcej głosów przemawia za tym, by zająć się swoimi emocjami, poznać je, zaopiekować się nimi i bardzo popieram takie stanowisko. 💚 Ewa Klepacka - Gryz napisała książkę, w której zawarła główne informacje dotyczące psychosomatyki - dziedziny badającej jak stres, myśli i emocje rzeczywiście wpływają na nasze ciało, bo coraz więcej naukowców przychyla się do tego, że nie pozostają one bez echa. W jej pozycji "Gdy emocje ranią ciało" znajdziecie teorię, popartą doświadczeniem zawodowym, co dodaje charakteru autentyczności. Autorka w przystępny i prosty sposób wskazuje miejsca na naszym ciele, gdzie emocje "się odkładają", a także proponuję szereg ćwiczeń pozwalających na relaksację, zadumę, odzyskanie kontroli nad swoimi myślami. Co za tym idzie? Lepsza świadomość własnego ciała i życie w zgodzie z uczuciami. ☯️ Rzeczą, za którą bardzo lubię tą książkę jest akceptacją WSZYSTIKICH emocji, które człowiek jest w stanie czuć. Strach, wstyd, obrzydzenie- wszystkie one są potrzebne, alarmują nas i w rzeczywiści są naszymi sprzymierzeńcami. Każde uczucie, które zostanie zaakceptowane może przynieść nam korzyści, czy być pretekstem do służącym nam zmian.👍💪 "Gdy emocje ranią ciało..." to lektura ucząca się wsłuchiwania się w siebie i dbania o swój dobrostan. W dzisiejszych szybkich czasach - warto się nad nią pochylić.📚

„Uwięzieni w grach relacyjnych” to książka, która potrafi trochę zaboleć… ale bardzo otwiera oczy. To jedna z tych lektur, przy których co chwilę myślisz: „to o mnie”. Autorzy pokazują, jak często w relacjach… gramy. Ukrywamy emocje, potrzeby, udajemy i to tylko po to, żeby zostać zaakceptowanymi. I nagle okazuje się, że przez te „gry” tracimy coś najważniejszego : prawdziwą bliskość. Bardzo podobało mi się to, że książka jest oparta na przykładach, momentami aż za bardzo trafnych 😅 Czyta się ją szybko, ale przemyślenia zostają na długo. To nie jest lekka lektura. Raczej taka, która zmusza do zatrzymania się i spojrzenia na swoje relacje z innej perspektywy.