×
Dodano do koszyka:
Pozycja znajduje się w koszyku, zwiększono ilość tej pozycji:
Zakupiłeś już tę pozycję:
Książkę możesz pobrać z biblioteki w panelu użytkownika
Pozycja znajduje się w koszyku
Przejdź do koszyka

Zawartość koszyka

ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Nawyki zamiast cudów. Proste sposoby na ogarnianie życia

Nawyki zamiast cudów. Proste sposoby na ogarnianie życia Anna Mochnaczewska - okladka książki

Nawyki zamiast cudów. Proste sposoby na ogarnianie życia Anna Mochnaczewska - okladka książki

Zajrzyj do książki

Wydawnictwo:
Mando
Wydawnictwo:
Mando
Ocena:
Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
Stron:
208
Dostępne formaty:
     ePub
     Mobi
Audiobook
Audiobook w mp3
Czytaj fragment

Ebook 32,93 zł najniższa cena z 30 dni

46,90 zł (-24%)
35,81 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

32,93 zł najniższa cena z 30 dni

Audiobook w mp3 34,68 zł najniższa cena z 30 dni

46,90 zł (-20%)
37,33 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

34,68 zł najniższa cena z 30 dni

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Do przechowalni

Samo się nie zrobi, ale sam możesz zrobić wszystko!

Nie potrafisz odpocząć? Wciąż wyznaczasz sobie granice? Stresujesz się z byle powodu? Z tą książką wprowadzisz do swojej codzienności nawyki, dzięki którym zregenerujesz się w czasie urlopu, nauczysz się wyrażać emocje i przezwyciężysz kryzysy zamiast od nich uciekać. Nawyki zamiast cudów pomogą Ci też odkryć to, co masz w sobie cennego.

Nie, to nie jest kolejny poradnik, w którym przeczytasz o złotym środku, poznasz receptę na szczęście i dostaniesz przepis na długie i bezstresowe życie. Uznana psychoterapeutka Anna Mochnaczewska zaprasza Cię w drogę, która jest niełatwa i wyboista, ale prowadzi do trwałych rezultatów. Bo poszukiwanie siebie to proces.

Ta książka jest lekarstwem na wszechobecny psychowashing, czyli czasy, w których każdy czuje się psychologiem. Anna Mochnaczewska jest wyjątkowo empatyczną psychoterapeutką, której nie brakuje narzędzi do pomocy ludziom. Widać to też w proponowanych ćwiczeniach, które pozwolą nam nie zwariować, żyć dobrze, albo chociaż lepiej, ze świadomością, kim jesteśmy i co naprawdę jest dla nas dobre.

Karolina Korwin Piotrowska

Anna Mochnaczewska z zawodu i pasji jest psychoterapeutką. Prowadzi terapię schematu i psychoterapię poznawczo-behawioralną. Pracuje z dorosłymi i młodzieżą, prowadząc terapię indywidualną, grupową, par i rodzin. Prywatnie mama, partnerka, opiekunka dwóch psów i dwóch kotów, a przede wszystkim ciekawa życia i ludzi kobieta.

Wybrane bestsellery

Mando - inne książki

Zamknij

Wybierz metodę płatności