Mózg. Nieoficjalny podręcznik

Mózg. Nieoficjalny podręcznik

Autor: 

Ocena:
   4.8/6  Opinie  (5)
Stron: 240
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka) 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Cena:
49,00 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka

Druk
Książka drukowana
niedostępna
eBook
Pdf ePub Mobi
49,00 zł

Sekretne życie Twojego mózgu
-- czyli mroczna podróż w głąb galaretowatej masy komórek

  • Co Twój mózg próbuje przed Tobą ukryć?
  • Dlaczego zniekształca postrzeganą rzeczywistość?
  • Jak możesz nauczyć się w pełni wykorzystywać jego potencjał?
  • W jaki sposób powinieneś dbać o mózg, by zachować bystrość umysłu?

Anatomia mózgu

Jeśli jesteś szczęśliwym posiadaczem mózgu, a do tego jest on jednym z Twoich ulubionych organów, przygotowaliśmy dla Ciebie książkę inną niż wszystkie. Skoro telewizor, mikrofalówka i lodówka, a ostatnio nawet niemowlęta dostarczane są ze szczegółową instrukcją obsługi, dlaczego nie posiada jej ta fascynująca masa komórek, bez której byłbyś... zwykłą roślinką? A jeśli używasz swojego mózgu niezgodnie z instrukcją? Albo nie wykorzystujesz jego całego potencjału? Byłaby to naprawdę niepowetowana strata.

Ta książka jest połączeniem przewodnika naukowego i bezcennego poradnika. Opiera się na najnowszych osiągnięciach neurobiologii, psychologii oraz wiedzy na temat żywienia. Nauczy Cię, jak się zregenerować podczas drzemki, ostrzeże, by nie ufać pamięci, oraz wytłumaczy, dlaczego nigdy nie będziesz szczęśliwszy niż jesteś, niezależnie od tego, jak dobrze Ci się powodzi. Dowiesz się, co powoduje, że myślisz, czujesz i działasz w określony sposób, a także skąd biorą się stany lęków i euforii. Z jej pomocą odkryjesz też, czym dla Twojego mózgu jest miłość.

  • Poznaj sekretne mechanizmy, które żądzą Twoimi zachciankami.
  • Odkryj błędy mózgu w postrzeganiu świata i zawrotne złudzenia optyczne.
  • Naucz się kilku sztuczek, którymi można zaskoczyć gości na imprezie.
  • Stosuj skuteczne metody walki z pogarszającą się pamięcią i zachowaj bystrość umysłu.
  • Zdemaskuj zagadki ludzkiego zachowania -- zaburzenia psychiczne, miłość, stres, zazdrość.

Nieoficjalna czołówka (7)

Wstęp (9)

Część I Rozgrzewka

Rozdział 1. Wędrówka w głąb mózgu (13)

  • Pierwszy rzut oka na mózg (14)
  • Mózg: wykopalisko archeologiczne (14)
  • Połączenia mózgowe (20)
  • Sprawność umysłowa (26)

Rozdział 2. Pożywka dla mózgu: zdrowe odżywianie (31)

  • Zużycie energii w mózgu (32)
  • Paliwo dla mózgu (33)
  • Dieta przyjazna dla mózgu (37)
  • Potajemne mechanizmy rządzące apetytem (40)

Rozdział 3. Sen: mózg w stanie spoczynku (47)

  • Twój zegar biologiczny (48)
  • Dlaczego śpimy (52)
  • Cykl snu (57)
  • Faza snu REM (59)
  • Analiza marzeń sennych (63)

Część II Zgłębianie tajemnic mózgu

Rozdział 4. Percepcja (67)

  • Drzwi percepcji (68)
  • Złudzenia optyczne (70)
  • Przebiegłe oko (72)
  • Zniekształcenia i błędne oszacowania rozmiarów (77)
  • Widzenie obiektów (84)
  • Niezauważanie obiektów (88)
  • Inne założenia zniekształcające percepcję (89)
  • Złudzeniowy zawrót głowy w sieci (91)

Rozdział 5. Pamięć (93)

  • Zapamiętywanie zdarzeń z przeszłości (94)
  • Pamięć krótkotrwała (95)
  • Pamięć długotrwała (97)
  • Techniki skuteczniejszego zapamiętywania (106)
  • Skuteczna nauka (119)

Rozdział 6. Emocje (121)

  • Zrozumienie emocji (122)
  • Przyjemność: system nagradzania (126)
  • Strach: unikanie śmierci (130)
  • Stres (134)
  • W pogoni za szczęściem (137)

Rozdział 7. Rozum (143)

  • Myślący mózg (144)
  • Zdrowy rozsądek (146)
  • Analiza moralna (150)
  • Błędy statystyczne (152)
  • Krytyczne myślenie (158)
  • Rozwiązywanie problemów (163)
  • Narzędzia służące do kreatywnego myślenia (166)

Rozdział 8. Twoja osobowość (173)

  • Elementy składowe osobowości (174)
  • Test na osobowość (177)
  • Analiza Twojej osobowości (179)
  • Dopasowanie osobowości (187)

Część III Zrozumienie działania mózgu

Rozdział 9. Wojna płci (191)

  • Płeć mózgu (192)
  • Czy naprawdę istnieją różnice między płciami? (198)
  • Miłość i związki (206)

Rozdział 10. Rozwój mózgu (213)

  • Przed urodzeniem (214)
  • Dzieciństwo (216)
  • Wiek nastoletni (221)
  • Starość (225)
  • Natura kontra wychowanie (228)
Najczęściej kupowane razem ebooki:
Mózg. Nieoficjalny podręcznik plus Duchowość na co dzień. Ścieżka współczesnego mistyka plus Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj, działaj, nie marudź!
Cena zestawu: 123,80 zł
Oszczędzasz: 18,58 zł (15%)
Dodaj do koszyka
check Mózg. Nieoficjalny podręcznik
Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
6
(1)
5
(2)
4
(2)
3
(0)
2
(0)
1
(0)

Liczba ocen: 5

Średnia ocena
czytelników

  


    okladka
      Ocena : 6 

    Wybitnie dobra książka. Pokazuje w jaki sposób wydajnie myśleć, jaką drogę obrać by nauczyć się zapamiętywać więcej, a nawet pokazała mi jak zacząć się lepiej odżywiać. Na prawdę, serdecznie POLECAM !
      Ocena : 5 

    Książka warta polecenia. Ciekawie opisuje sposób działania naszego mózgu, a przez to i nas samych. Informacje w niej zawarte mogą nie raz nas zaintrygować, rozśmieszyć a nawet trochę zmartwić. Na pewno warto wiedzieć jak funkcjonuje ta szara masa umieszczona między naszymi uszami :)
      Ocena : 5 

    Przydatne chyba w każdym zawodzie, zwłaszcza takim które wymaga intensywnego myślenia. Rozdział o diecie dla mózgu uważam za szczególnie wartościowy. Zamieszczone tam rady pomagają mi utrzymać sprawność umysłową w ciągu dnia intensywnej intelektualnej pracy.
      Ocena : 4 

    Książka została napisana naprawdę lekkim i przyjemnym językiem, czasami ciężko było nie uśmiechnąć się czytając niektóre ciekawostki. Warto przeczytać aby dowiedzieć się lub przypomnieć o kilku faktach dotyczących naszego mózgu. Nie jest to jednak na pewno materiał, który spowoduje szok lub odkryje wszystkie karty odnośnie naszej natury.
      Ocena : 4 

    Ciekawa pozycja dla osób zainteresowanych tematem.