Agresja pod kontrolą Simon Nolting
- Autor:
- Simon Nolting
- Wydawnictwo:
- Vital
- Ocena:
- Stron:
- 224
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis
książki
:
Agresja pod kontrolą
Czy czujesz, że zbyt często jesteś niezrozumiany, a złość narasta, aż w końcu wybucha? Potem zostaje napięcie, wstyd i myśl, że znów poszło za daleko. Ten e-book powstał właśnie dla ciebie. Agresja pod kontrolą pomaga zrozumieć, że agresja nie jest twoją wadą, lecz reakcją obronną na przekroczone granice. Dzięki praktycznym technikom opartym na psychologii i neurobiologii nauczysz się rozpoznawać moment, w którym czujesz się zraniony, i reagować inaczej - spokojniej, ale stanowczo. Otrzymasz konkretne narzędzia, ćwiczenia oddechowe i wskazówki, które pozwolą ci zamienić impulsywną złość w jasną komunikację i wewnętrzny spokój. To realne wsparcie dla osób, które chcą przestać ranić siebie i innych, odzyskać kontrolę nad emocjami i poczuć ulgę w codziennych relacjach.
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- Tłumaczenie:
- Anna Wilczyńska
- ISBN Ebooka:
- 978-83-842-9235-8, 9788384292358
- Data wydania ebooka :
-
2026-06-17
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami [email protected].
- Rozmiar pliku Pdf:
- 5.3MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 6.8MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 15.5MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
Janusz Nawrocki Spółka komandytowa
Antoniuk Fabryczny 55 / 24
15-762 Białystok
telefon: 856547806
e-mail: [email protected]
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Rozwiązywanie problemów
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: [email protected]
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Agresja pod kontrolą Simon Nolting
(0)