dr Simon Rego - ebooki
Tytuły autora: dr Simon Rego dostępne w księgarni Sensus
-
Jak radzić sobie z lękiem, niepokojem i depresją? Czy można uwolnić się od poczucia winy i wstydu? Jak zapanować nad zachciankami i brakiem motywacji? W jaki sposób odzyskać samoakceptację i wzmocnić poczucie własnej wartości? Odpowiedzi znajdziesz w tej książce! Autorzy odkryją przed tobą proste ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej-
ebook
(49,40 zł najniższa cena z 30 dni)
43.47 zł
49.40 zł (-12%) -
