dr Simon Rego - ebooki
-
Jak radzić sobie z lękiem, niepokojem i depresją? Czy można uwolnić się od poczucia winy i wstydu? Jak zapanować nad zachciankami i brakiem motywacji? W jaki sposób odzyskać samoakceptację i wzmocnić poczucie własnej wartości? Odpowiedzi znajdziesz w tej książce! Autorzy odkryją przed tobą proste ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej
- PDF + ePub + Mobi pkt
Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie
Dziękujemy za zgłoszenie. Otrzymasz e-mailem informację jak książka będzie dostępna.