Święta to czas radości, ale też wyzwań, które mogą prowadzić do wyczerpania psychicznego. Jeśli zmagasz się z overthinking czy nadmiarem emocji, sięgnij po książki, które pomogą Ci odzyskać harmonię. Znajdziesz tu poradniki o budowaniu odporności psychicznej, radzeniu sobie z trudnymi emocjami i ujarzmianiu stresu. Naucz się wyciszać umysł, zapanować nad nerwami i czerpać radość z obecnej chwili. Przywróć magię świąt dzięki wewnętrznemu spokojowi.
Sport i zdrowie
-
Jesteś kobietą i to jest Twoja supermoc. Może teraz zaprotestujesz: jak to, ale zaraz, przecież co miesiąc mam menstruację! Właśnie. W niej też, a ściślej w regulujących jej pojawianie się hormonach, tkwi źródło Twojej supermocy. Metody biohackingu, czyli optymalizacji pracy organizmu, działające u mężczyzn, niekoniecznie będą odpowiednie dla kobie-
książka
-
ebook
(35,40 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł (-40%) -
-
Pisząc swoją najnowszą książkę – którą, mam nadzieję, za chwilę przeczytasz – postawiłam sobie za cel zebranie w jednym miejscu prostych, niedrogich i sprawdzonych sposobów na życie zdrowiej, lepiej i pełniej. Za pośrednictwem tego poradnika zrozumiale, kreatywnie i z szacunkiem do Ciebie oraz nauki wyjaśnię Ci, jak działają ciało i psy-
książka
-
ebook
(41,40 zł najniższa cena z 30 dni)
41.40 zł
69.00 zł (-40%) -
