ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

ABC pewności siebie i atrakcyjności

Czy pewności siebie można się nauczyć? Skąd wziąć motywację do działania? Czym jest męskość? - to tylko niektóre z pytań, na które odpowiedź panie i panowie znajdą w wydanej przez Sensus/Helion książce Krzysztofa Króla i Jana Gajosa „ABC pewności siebie i atrakcyjności". Podczas lektury będzie można dowiedzieć się także, co powinien... golić sobie facet, gdzie nie iść na pierwszą randkę oraz czego podczas niej nie mówić. Przy okazji ujawnionych zostanie pięć cech, które kobiety kochają w mężczyznach a autorzy podpowiedzą, jak tę wiedzę wykorzystać. Bo nie ma co ukrywać, że po prostu bywa czasem tak, że robimy coś jedynie dlatego, że inni tego chcą. Ponadto boimy się zmian, szukając bezpiecznych życiowych niszy. Co więcej, odczuwamy strach, gdy spotykamy się z płcią przeciwną, czerwieniąc się, gdy ktoś powie nam komplement.

Dlaczego tak się dzieje i czy to da się zmienić? Krzysztof Król i Jan Gajos zapewniają, że tak. Już po lekturze kilkunastu pierwszych stron można nabrać przekonania, a nawet tytułowej pewności, że to możliwe.....ABC pewności siebie i atrakcyjności" to największe tego typu kompendium wiedzy, zawierające odpowiedzi na (prawie) wszystkie pytania związane z pewnością siebie w relacjach damsko-męskich. Dzięki tej książce zmienić można swoje życie na zawsze - i, rzecz jasna, na lepsze!
POLSKA - DZIENNIK ŁÓDZKI .N, 2013-08-31

Coaching na Wyspach Szczęśliwych

Codzienna, użyteczna „psychologia istnienia" jest też przedmiotem rozważań Macieja Bennewicza, autora, również wydanej przez Sensus/Helion, książki „Coaching na Wyspach Szczęśliwych".

Śledząc bardzo oryginalnie skonstruowane rozważania, łatwo zorientujemy się, co szczęściu przeszkadza, a co mu pomaga. To odpowiedź na pytania nurtujące autora tej niezwykłej książki, ale - często podświadomie - każdego z nas.

Autor zaprasza w podróż ku szczęściu, w której towarzyszą nam... Wiewiórkotany, niejaki Wiktor oraz coache - przewodnicy inspirujący do życiowych odkryć. Najpierw będziemy z nimi wędrować przez siedem ponurych krain, które zwą się: Lenistwo, Pycha, Złość, Nieumiarkowa-nie, Kłamstwo, Lubieżność i Zachłanność. Potem opuścimy te niegościnne lądy na rzecz: Otwartości, Tu i Teraz, Radości, Misji, Przepływu, Sensu i Siły. Ale „Coaching na Wyspach Szczęśliwych" jest propozycją niezwykłą nie tylko dzięki fabule, jaką jest nasycony. Istotne jest także to, że możemy tę książkę czytać tradycyjnie - strona po stronie, przygoda po przygodzie - lub też zacząć w miejscu, które nas najbardziej zaintryguje lub też z zupełnie subiektywnych powodów wyda nam się najbardziej odpowiednie. Pomiędzy wierszami - i wyspami - znajdujemy różnego rodzaju skojarzenia dotyczące szczęścia a na końcu każdego rozdziału angażujące czytelnika, praktyczne ćwiczenia.
POLSKA - DZIENNIK ŁÓDZKI .N, 2013-08-31

Czas na dziecko. Poradnik dla dojrzałych matek

Jesteś blisko czterdziestki albo już przekroczyłaś tę magiczną cezurę? Czujesz się spełniona zawodowo, osiągnęłaś wszystko co chciałaś. Prawie. Do pełni szczęścia brakuje Ci tylko dziecka. Dotąd nie było na to czasu. Studia, praca, mnóstwo obowiązków, zarabianie. Ale jesteś już tym zmęczona. Przydałaby Ci się przerwa.

Kiedy kobieta ma dwadzieścia lat i zachodzi w ciążę, jest to traktowane jak wpadka. Dziewczyna ma przecież przed sobą jeszcze tak wiele: studia, początek pracy, poza tym chce jeszcze poszaleć, poimprezować, a tymczasem zostaje zagoniona w pieluchy. Zresztą, jest jeszcze "dzieckiem", dopiero skończyła szkołę… Gdy uda jej się uniknąć zajścia w ciążę w tym wieku, wówczas jest już "mądrzejsza", wie, jak uniknąć ciąży, pracuje, więc stać ją na antykoncepcję i mądrzej dobiera partnerów. Czas jednak płynie szybko i nagle okazuje się, że przekroczyła trzydziestkę. Coraz częściej słyszy, że "czas na dziecko", że jej "zegar biologiczny tyka". Zaczyna się denerwować tym faktem coraz bardziej. Jak tu nagle wziąć sobie dziecko? Jak przewrócić dopracowywane latami życie do góry nogami?

Autorka trzeźwo ocenia sytuację, zwracając uwagę kobiet na jasne i ciemne strony tak zwanego "późnego macierzyństwa". Podaje, oczywiście, przykłady. Zaleca, jak należy się przygotować na przyjście na świat nowego członka rodziny. Jest nawet test, który dobrze wykonać, nim się zdecydujemy na dziecko. Choć brzmi nieco absurdalnie, to jako matka wielokrotna wiem, że nawet w połowie nie oddaje wymiaru rewolucji, która dokonuje się w życiu kobiety, gdy wydaje ona na świat nowego człowieka. Autorka pokazuje, że ciąża to nie tylko błogosławiony stan, ale i przykrości, nierzadko bardzo trudne decyzje, z którymi trzeba się zmierzyć. Podkreśla też, że dojrzała kobieta, która już niejedno w życiu przeszła, jest w stanie sobie lepiej z nimi poradzić niż młoda dziewczyna, która jeszcze niewiele wie o życiu i - co więcej - nie jest jeszcze w pełni samodzielna, także w sensie ekonomicznym. Starsze matki młodnieją przy dzieciach, młodsze muszą gwałtownie się zestarzeć. Taka jest zaleta późnego macierzyństwa.

Claudia Spahr pisze o tym, jak zajść w ciążę, co jeść, by podnieść libido. Pisze także o sztucznym zapłodnieniu, aborcji i dylematach z tym związanych. Dziecko to wielka odpowiedzialność i decyzja o poczęciu powinna być przemyślana.

Książkę czyta się z zainteresowaniem, jest bowiem nie tylko poważna, ale i zabawna w wielu miejscach. Pokazuje, czego można się spodziewać po urodzeniu dziecka. A przy tym daje szerszą kulturową perspektywę rozumienia samego macierzyństwa. Przyszła matka może sobie uświadomić, że będzie brała udział w "czymś więcej", że nie będzie sama, bo tak jak miliony kobiet przed nią, doświadczy czegoś wyjątkowego, choć tak oczywistego przecież. To podręcznik dla współczesnych kobiet, które są dojrzałe w sensie nie tylko metrykalnym, ale i duchowym, które myślą, zastanawiają się nad sensem swojej roli i są gotowe tę rolę wypełnić.
granice.pl Katarzyna Krzan

Świat florystyki. Sztuka układania i fotografowania kwiatów

Otaczając się kwiatami, zyskujemy lepsze samopoczucie, kształtują się nasze wrażenia estetyczne i poczucie piękna. Kwiaty to także wyraz wdzięczności, szacunku lub pamięci.

Jak wykorzystać ich naturalne piękno, jak jeszcze uwznioślić lub ubarwić mowę kwiatów, możemy dowiedzieć się z książki Wydawnictwa Septem/Helion „Świat florystyki. Sztuka układania i fotografowania kwiatów", przygotowanej przez Agnieszkę Zakrzewską. Autorka przypomina, że zachwyt nad kruchym pięknem kwiatów towarzyszy człowiekowi od tysiącleci.

Już w starożytnej Mezopotamii oraz starożytnym Egipcie kwitnące rośliny inspirowały artystów, którzy uwieczniali je w swoich dziełach. Jednak na co dzień tysiące innych ludzi po prostu upiększało nimi własne domy, z pasją układając bukiety i dekoracje, a czasem tworząc prawdziwe arcydzieła - tym bardziej godne podziwu, że szybko przemijające. Dziś sztuka układania kwiatów wzbudza zainteresowanie nie tylko profesjonalnych florystów i dekoratorów wnętrz, lecz całej rzeszy amatorów, pragnących wykonać niepowtarzalne kompozycje i cieszyć oko efektami swojej pracy. Książka adresowana jest do tych, których marzeniem jest opanowanie tajników sztuki florystycznej. Podpowiada, jak przygotować się do pracy z kwiatami, co oprócz nich warto wykorzystać przy układaniu bukietu lub kompozycji w naczyniu oraz - zwieńczając końcowy efekt - jak sfotografować dzieło, by móc pochwalić się swoim kunsztem także w przyszłości. Z książki dowiadujemy się także, jakie rodzaje dekoracji najlepiej wykonać o różnych porach roku i do jakich nietypowych zastosowań można wykorzystać kwiaty. Czy ktoś jest amatorem, czy profesjonalistą- na pewno znajdzie dla siebie nowe techniki oraz inspirujące pomysły.

W książce prezentowane są materiały i narzędzia flory-styczne oraz podstawy teoretyczne sztuki układania kwiatów. Jest to także kompendium wiedzy o komponowaniu barw i form, możliwościach wykorzystywania warzyw i owoców we florystyce, a nawet zastosowaniu kwiatów przy pakowaniu prezentów i przyozdabianiu stołów.

Osobny rozdział to utrwalanie sztuki układania kwiatów, czyli dlaczego florysta powinien stanąć za obiektywem. Poznajemy zasady kompozycji w fotografii. Przypominane są najczęstsze błędy przy fotografowaniu prac florystycznych i możliwości ich uniknięcia. Prezentowane są także najlepsze aparaty fotograficzne dla florysty, najlepsze filtry i możliwości wykorzystania komputerowych programów do cyfrowej obróbki zdjęć. Gdyby komuś tej wiedzy było mało - opisane są szanse florystycznej edukacji w Polsce, czasopisma i portale oraz imprezy florystyczne.
POLSKA - DZIENNIK ŁÓDZKI .N, 2013-08-24

Wojna światopoglądów. Czy naukowcy mają duszę?

„Wojna światopoglądów” to zapis dyskursu między dwoma naukowcami. Deepak Chopra broni stanowiska prymatu duchowości (w rozumieniu nowej duchowości), nad nauką. Z kolei Leonard Mlodinow reprezentuje środowisko naukowców. Prezentuje wpływ, jaki miała i ma na rozwój cywilizacji.

Książka pozwala zapoznać się z argumentacją środowisk, często skrajnie odmiennych. Jednego, skupiającego się na istnieniu człowieka i poznaniu sensu egzystencji na ziemi, czy patrząc w szerszych kategoriach: wszechświecie. Z kolei „opcja naukowa” zakłada postęp, doskonalenie istniejących technologii i poszukiwanie nowych rozwiązań.
Notka o autorach (źródło - www.edito.pl) :
Deepak Chopra jest z wykształcenia internistą endokrynologiem, jest również autorem ponad sześćdziesięciu książek przetłumaczonych na ponad osiemdziesiąt pięć języków. Jego książki trafiły również na listę bestsellerów „New York Timesa”, zarówno w kategorii fikcji literackiej, jak i literatury popularno-naukowej. Deepak Chopra jest uznawany za jednego z najważniejszych przedstawicieli nurtu nowej duchowości. www.DeepakChopra.com

Leonard Mlodinow obronił pracę doktorską z fizyki teoretycznej na University of California w Berkeley. Jest wykładowcą na Caltech oraz autorem bestsellerów z listy „New York Timesa”, w tym takich pozycji jak Matematyka niepewności. Jak przypadki wpływają na nasz los czy Wielki projekt. Ta druga książka została napisana wspólnie ze Stephenem Hawkingiem i trafiła na pierwsze miejsce listy bestsellerów „New York Timesa”. Leonard Mlodinow jest także autorem książek Euclid’s Window: the Story of Geometry from Parallel Lines to Hyperspace oraz Feynman’s Rainbow: a Search for Beauty in Physics and in Life. Pisał również na potrzeby serialu Star Trek. Następne pokolenie.
Z życia książek Przemek Opłocki, 2013-08-23