Recenzje

Monika Kotlarek w swojej książce podejmuje temat, który wciąż pozostaje niedostatecznie obecny w debacie publicznej - ADHD u dorosłych. Przez lata zespół nadpobudliwości psychoruchowej kojarzono głównie z dziećmi, zwłaszcza z ruchliwymi chłopcami, którzy nie potrafią usiedzieć w miejscu. Tymczasem coraz więcej badań i doświadczeń osób dorosłych pokazuje, że ADHD nie znika wraz z wiekiem. Towarzyszy przez całe życie, zmieniając jedynie swoją formę i wpływ na codzienne funkcjonowanie. Autorka w niezwykle przystępny, a jednocześnie merytoryczny sposób opisuje codzienność osób z ADHD. Nie upiększa rzeczywistości - pokazuje chaos, impulsywność, trudności w planowaniu, prokrastynację czy nadmiar emocji, które potrafią przytłaczać. Jednocześnie podkreśla, że ADHD to nie tylko przeszkody. To także ogromny potencjał kreatywności, energii i empatii, który - odpowiednio zrozumiany i ukierunkowany - może stać się wręcz supermocą. Książka wyróżnia się kilkoma kluczowymi elementami: - Autentyczność - Kotlarek nie sprzedaje złudzeń, że ADHD można „naprawić”. Zamiast tego tłumaczy, skąd biorą się skoki myśli, impulsywność czy poczucie inności. - Normalizacja doświadczeń - czytelnik odnajduje w książce nazwanie tego, co często pozostaje niewypowiedziane: przeciążenie, brak diagnozy, życie w poczuciu niedopasowania. - Praktyczne wskazówki - autorka podpowiada, jak lepiej organizować codzienność, komunikować się z bliskimi, radzić sobie w pracy i jak przestać wstydzić się swojego „innego” mózgu. - Empatia i zrozumienie - publikacja napisana jest bez oceniania, z ciepłem i wsparciem, co sprawia, że czytelnik czuje się zauważony i zrozumiany. To lektura, która porządkuje wiedzę, zwiększa świadomość społeczną i dodaje odwagi. Pokazuje, że ADHD nie musi być piętnem - może stać się źródłem twórczości, energii i nieszablonowego myślenia. Książka jest napisana lekko, dzięki czemu można ją przeczytać w jeden dzień, ale wracać do niej wielokrotnie, bo dostarcza zarówno wiedzy, jak i inspiracji. Komu szczególnie polecam? - Osobom dorosłym z ADHD - jako źródło wiedzy, wsparcia i nadziei. - Bliskim - aby lepiej zrozumieć codzienność osób z tym zaburzeniem. - Nauczycielom, terapeutom i pedagogom - jako narzędzie zwiększające empatię i świadomość wobec nieneurotypowych umysłów. - Wszystkim, którzy chcą zobaczyć, jak ADHD może być zarówno wyzwaniem, jak i siłą napędową. Podsumowując: „Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością” to książka, która otwiera oczy, porządkuje chaos i daje siłę, by spojrzeć na siebie z większą akceptacją. To nie tylko publikacja o zaburzeniu - to przewodnik po życiu, które bywa trudne, ale nie musi być przegrane.

Pół roku po swoich trzynastych urodzinach Amelia otrzymała dziwny list. Jego autor twierdził, że jest mu przeznaczona. Przez jakiś czas sądziła, że to tylko żart, ale listy i prezenty przychodziły nadal. Mijały lata, Amelia niepostrzeżenie zakochała się w chłopcu, który pisał do niej tak wytrwale. Była pewna, że nigdy nie spotka swojego adoratora. W końcu fae mieszkali daleko, a ich królestwa od ludzkiego świata dzieliła bariera, której żaden człowiek nie mógł przekroczyć. Aż w dniu dwudziestych piątych urodzin usłyszała słowa, które bardzo dobrze znała. Ta książka to fantasy bez fantasy, sam romans. Autorka na pierwszej stronie informuje czego możemy się spodziewać w jej treści. Jak na romans jest ona dobrze zbudowana. Trochę się dzieje, są w późniejszej części sceny łóżkowe i nie tylko, ale to romans, więc takie rzeczy są normalne. Jeżeli szuka się romansu, który będzie delikatny to jest to. Znajdujemy tutaj historię chłopaka, który otrzymuje informację w wieku 13 lat kim jest jego przeznaczona i zaczyna jej poszukiwania. Trochę mu zajmuje jej odnalezienie ale niestety nie może jej od razu przenieść do swojego królestwa - musi ona pozostać tam gdzie jest. I w taki oto sposób zaczyna pisać do niej listy by nawiązać z nią kontakt. Jak możecie się spodziewać ten kontakt w formie pisanych jednostronnie listów trwa przez 13 lat, aż do momentu gdy nasz bohater ukończy lat 25 i będzie mógł przejść przez barierę ochronną do królestwa w którym znajduje się jego przeznaczona. Gdy Amelia może przekroczyć próg bariery i jej nowego Królestwa, nikt nie wie kim naprawdę jest, dla jej bezpieczeństwa. Książka jest w miarę cienka, więc nie będę dalej mówić co w niej znajdziecie, ale jest w niej romans, spotkania, uwielbienia, morderstwa i walka. Do tego znalezienie rodziny i rodzeństwa. Poznanie nowych bliskich przyjaciół wraz ze zwierzętami.

„Bezwzględnie Twój” - historia, która wciąga w swoją intensywność i nie wypuszcza aż do ostatniej strony „Bezwzględnie Twój” autorstwa Jamie Applegate Hunter to książka, którą zaczęłam czytać z ciekawością… a skończyłam z uczuciem, że ktoś właśnie przewinął przede mną emocjonalny film pełen napięcia, namiętności i niebezpiecznie silnych uczuć. To jedna z tych historii, które nie dają się czytać „po trochu” tu albo wchodzisz cała, albo giniesz w wirze wydarzeń. To, co od razu mnie kupiło, to klimat duszny, elektryczny, pełen tajemnic, w którym każda scena zdaje się iskrzyć. Hunter tworzy relację między bohaterami, która jest jednocześnie fascynująca i niepokojąca. Emocje między nimi są tak intensywne, że czasem aż trudno odetchnąć… ale jednocześnie to właśnie ta intensywność sprawia, że trudno się oderwać. Podoba mi się, że to nie jest tylko „zwykły” romans. Mamy tu mnóstwo warstw niedopowiedzenia, wewnętrzne walki, pragnienia, które są tak silne, że aż kłócą się ze zdrowym rozsądkiem. Bohaterowie nie są kryształowi, ale przez to wydają się bardziej realni. Mają swoje demony, swoje błędy i swoje powody, które sprawiają, że ich decyzje nie zawsze są wygodne, ale zawsze intrygujące. Książka trzyma w napięciu od samego początku. Momentami było tak, że aż musiałam przerwać na chwilę, by ogarnąć co właśnie się wydarzyło… po czym wracałam natychmiast, bo ciekawość wygrywała. Uwielbiam takie powieści pełne dramaturgii, chemii i nieoczywistych zwrotów. Jeśli ktoś szuka historii, która poruszy, wciągnie i nie pozwoli o sobie zapomnieć, „Bezwzględnie Twój” zdecydowanie jest jedną z tych książek. Chętnie porozmawiam o najbardziej emocjonalnych momentach, bo jest tu naprawdę o czym dyskutować! 

"Poniedziałkowy imperator" to treści przygotowane na każdy poniedziałek nowego roku. Wszystkie łączy wspólny mianownik - stoicyzm. Pozwolą one na dodanie odrobiny filozofii do życia odbiorcy. Stoicyzm zaraża pozytywnym myśleniem i przypomina, że świat jest miejscem, w ktorym panuje dobro. Przypomina on także, że ważne jest odczuwanie wdzięczności.  To wdzieczność jest drogą, po której stąpali stoicy. Autor pięknie pisze we wstępie, iż stoicyzm to sztuka kochania. Jest to również sposób na radzenie sobie z trudnymi przeżyciami.  "Poniedziałkowy imperator" to roczny plan zmiany myślenia.  Jest to seria lekcji opartych na "Rozmyśleniach" Marka Aureliusza - człowieka, który mógł wszystko, ale nakładał na siebie ograniczenia. Wiedział, że tak zachowa człowieczeństwo.  Tytuł ten przejawia fascynację autora nad stoicyzmem - nurtem, który nie stracił na aktualności i trwa nadal od istnienia starożytnej Grecji. Tytuł ten może wlać w Wasze życie odrobinę spokoju i nauczyk jak "skromnie przyjmować, spokojnie tracić". Książka ta składa się z 52 rozdziałów (tyle ile jest poniedziałkow roku). Każden rozdział to cytat z Marka Aureliusza, spostrzeżenia autora oraz stoickie ćwiczenia. Ta całość pozwoli na "stoicka transformację" w nadchodzącym roku.  "Każdy moment jest dobry, by zacząć mądrze żyć" :)

Uwolnij swój genialny umysł. Kurs sukcesu według metody Silvy Autor Jose Silva Ed Bernd Jr. Nasz umysł ma nieograniczoną moc. Potrafi znacznie więcej rzeczy niż nam się to wydaje. Jednak czasami czujemy się zablokowani. Nasza kreatywność jest ograniczona, czujemy jak by nasz umysł się wyczerpał. Z pomocą przychodzi nam książka Uwolnij swój genialny umysł kurs sukcesu według metody Silvy. Ta książka to świetny poradnik jak odblokować nasz potencjał. Moc naszego umysłu nie ma żadnego limitu, to od nas zależy jak ją wykorzystamy. Wystarczy tylko kilka ćwiczeń by nauczyć się wyzwalać swój genialny umysł. Mega polecam tą książkę każdemu, który interesuje się rozwojem osobistym.