ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Przewodnik po uważności dla dzieci. Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami i budowaniu odporności psychicznej

Jako mama oraz nauczycielka z dużym zainteresowaniem sięgnęłam po książkę Jowity Wowczak, ponieważ temat emocji dzieci i budowania ich odporności psychicznej jest mi szczególnie bliski, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Współczesne dzieci mierzą się z ogromem bodźców, oczekiwań i napięć, a my, dorośli, często szukamy prostych, ale mądrych narzędzi, które pomogą im lepiej odnaleźć się w codzienności. "Przewodnik po uważności dla dzieci" to publikacja niewielka objętościowo, ale bardzo treściwa. Autorka w przystępny i uporządkowany sposób wyjaśnia, czym jest uważność i dlaczego warto wprowadzać ją do świata dziecka już od najmłodszych lat. Cenię to, że część teoretyczna jest krótka i pozbawiona nadmiaru specjalistycznego języka. Jako nauczycielka widzę w tym ogromny atut, bo książka może być z powodzeniem wykorzystywana także przez rodziców, którzy nie mają przygotowania pedagogicznego. Największą wartością poradnika są konkretne ćwiczenia i praktyki, pogrupowane tematycznie (zmysły, ciało, emocje, myśli) i dokładnie opisane. Z perspektywy mamy doceniam fakt, że autorka podaje również wskazówki, jak wplatać elementy uważności w codzienne sytuacje: zabawę, rozmowę, wyciszenie przed snem czy zwykłe bycie razem. Jako nauczycielka szczególną uwagę zwróciłam na scenariusze warsztatów. To gotowe narzędzie do pracy z grupą dzieci, które można zaadaptować zarówno do warunków szkolnych, jak i przedszkolnych. Ćwiczenia wymagają czasu i skupienia, dlatego książka będzie szczególnie wartościowa dla dzieci nieco starszych, jednak wiele inspiracji można z powodzeniem modyfikować także dla młodszych. Na plus zasługuje również forma: przejrzysty układ, podział na krótkie rozdziały, ilustracje. Podsumowując, "Przewodnik po uważności dla dzieci" to wartościowa i mądra propozycja dla rodziców, nauczycieli i wszystkich dorosłych, którzy chcą wspierać dzieci w rozumieniu emocji, budowaniu poczucia własnej wartości i wewnętrznego spokoju.

czytankowalandia Skórska-Cholewa Blanka

Piętno Genevieve. Pod osłoną milczenia

Piętno Genevieve. Pod osłoną milczenia” to drugi tom serii Pozory autorstwa Moniki Rutki, emocjonalna powieść obyczajowa skierowana do dorosłych czytelników. Książka kontynuuje losy Grace, której życie po dramatycznych wydarzeniach pierwszego tomu staje pod znakiem chaosu i społecznego ostracyzmu. Po serii kompromitujących artykułów prasowych bohaterka musi zmierzyć się z konsekwencjami decyzji, które zniszczyły jej dotychczasowy świat. Przyjaciele odsuwają się od niej, a Damien nagle znika. Grace zaczyna kwestionować wszystko, od własnej tożsamości po lojalność ludzi wokół niej. Powieść jest silnie emocjonalna i psychologiczna, stawia pytania o zaufanie, prawdę i cierpienie. Rutka ukazuje, jak trudno odbudować siebie, gdy cały świat patrzy nam na ręce. Narracja jest intensywna, pełna napięcia i wewnętrznych konfliktów bohaterki. Czytelnicy chwalą książkę za głębokie emocje, realistyczne postaci i poruszanie trudnych tematów, które pozostawiają refleksję jeszcze długo po zakończeniu lektury. Jest to powieść, którą można polecić osobom lubiącym intensywne historie o ludzkich emocjach, konsekwencjach decyzji i walce z własnymi demonami. Nie jest to lekka lektura, raczej poruszająca i skłaniająca do myślenia.

Booktok Glyzewska Inga

Korona przeznaczenia. Królestwa Okrith #3

„korona przeznaczenia” a.k. mulford to przyjemna i wciągająca to trzecia już odsłona serii królestwa okrith, która sprawdzi się idealnie jako lekka lektura fantasy. książka ma szybkie tempo, sporo akcji i wyraźnie stawia na rozrywkę, dzięki czemu czyta się ją bardzo sprawnie. fabuła przenosi się do zachodniego dworu, gdzie bri musi rozwikłać zagadkę morderstwa królowej i jednocześnie chronić księżniczkę abalinę. nad bohaterką ciąży proroctwo, które sprawia, że jest traktowana z nieufnością, a wręcz i wrogością, co dodaje historii napięcia. wątek łowców czarownic i politycznych intryg jest ciekawy, choć momentami dość przewidywalny. bri to silna i zdeterminowana bohaterka, której łatwo kibicować. jej relacja z abalina rozwija się powoli i naturalnie, a romans nie przytłacza głównej fabuły, tylko dobrze ją uzupełnia. emocje są wyważone, a ich wspólne sceny należą do najmocniejszych punktów książki. mimo drobnych słabszych momentów całość wypada naprawdę świetnie. „korona przeznaczenia” to świetna rozrywka dla fanów romantycznego fantasy z akcją, intrygami i motywem walki z przeznaczeniem. baaardzo mocno wam ją polecam. 3,75/5⭐

zaczytana_julcia Szeremeta Julia

Ptaki, które śpiewają nocą

"Żałoba to nic innego jak miłość, która nie ma dokąd pójść. Bo nie przestajesz kochać kogoś tylko dlatego, że nie żyje. Więc może żałoba zostaje z Tobą tak długo, jak długo kochasz tę osobę po jej śmierci. " Co powiecie na samotną podróż po Stanach w różowym kamperze o wdzięcznej nazwie "Rosalinda"? A jeśli Wam powiem, że zabierzecie ze sobą nowo poznanego mężczyznę, o którym wiecie tyle co nic? Savannah ucieka z domu w dniu swojego ślubu, a na dodatek...tak! W sukni ślubnej! Wsiada do swojego różowego kampera i wybiera się w podróż po kraju. Tym sposobem chce uczcić pamięć po swojej zmarłej siostrze Audrey i po prostu uciec od największego błędu, jaki mogła popełnić w swoim życiu. Jej pierwszym przystankiem jest bar w Pringle, gdzie poznaje Austina i na powitanie upija się z nim, a następnego dnia niespodziewanie wyruszają razem w podróż. Dwa całkowicie różne od siebie charaktery, żyjące ze sobą 24 godziny na dobę. Co może pójść nie tak? Och! Jak ja się dobrze bawiłam przy tej historii. Choć momentami była niezwykle nostalgiczna, to w innych nadrabiała humorem podwójnie. Austin to muzyk z charakterem, któremu w życiu nie do końca wszystko wyszło. Savannah to mistrz planowania, a nawet można powiedzieć, że to jest jej uzależnieniem. Te dwie zupełnie różne od siebie osobowości, stały się mieszanką tak uroczą, że nie mogłam się oderwać od tej książki. Z zapartym tchem śledziłam ich podróż - zarówno tą po kraju, jak również psychiczną, uzdrawiającą. Obydwoje nieśli ze sobą bagaż bardzo przykrych doświadczeń, które uwarunkowany ich dotychczasowe życie i nie pozwalały do końca pójść na przód. Nawet Austin pod maską wyluzowanego faceta skrywał mnóstwo bólu. Czytając tę historię wiedziałam, że ta dwójka albo sobie pomoże, albo zniszczy do reszty. A ich wzajemne przekomarzanki sprawiły, że przepadłam! Uwielbiam taki humor w książkach. To był flirt na wysokim poziomie! Zaciekawiłam Was? Bo na dokładkę muszę Wam jeszcze napisać, że autorka ma tak dobry styl i mnóstwo genialnych pomysłów na fabułę, że mimo sporych gabarytów, tę książkę przeczytałam w kilka wieczorów, a jej zakończenie sprawiło, że zaczęłam potrzebować drugiego tomu na wczoraj. Bo jak można w takim momencie zakończyć książkę?! Halo! Wzywam instagramową policję do domu Marty Ł.! Podsumowując - to historia o radzeniu sobie z żałobą, o poszukiwaniu siebie i o pięknej podróży w samym środku upalnego lata, która roztopi nawet najbardziej zlodowaciałe serca. Austin totalnie mnie w sobie rozkochał, a Savannah to taka dobra przyjaciółka, której miałabym ochotę zwierzyć się ze wszystkiego. Bardzo polubiłam tę parę i już nie mogę się doczekać kolejnego tomu ❤️

life.beauty.books Makowiec Katarzyna

Whispers on Ice

Whispers on Ice to współczesna powieść obyczajowa z elementami romansu, której akcja toczy się wokół szczęścia, miłości i drugich szans. Główna bohaterka, Hope, mieszka z chorą mamą i ciężko pracuje, żeby utrzymać dom. Przez przypadek spotyka znanego hokeistę Logana Matthewsa, samotnego ojca małej Ruby. To niespodziewane spotkanie zaczyna zmieniać ich życie, a historia między nimi rozwija się stopniowo w miłość pełną ciepła i wzruszeń 🏒❤.  Autorka umiejętnie łączy sportowe tło z codziennymi wyzwaniami bohaterów, pokazując siłę wsparcia i odnajdywania sensu nawet w trudnych okolicznościach. Książka skupia się na relacjach międzyludzkich, emocjach i walce o lepsze jutro.  Czyta się ją lekko i przyjemnie, a wielu czytelników docenia jej ciepły klimat, realistyczne postaci i subtelne budowanie relacji. To dobra lektura dla fanów romansów, którzy lubią historie o dojrzałych uczuciach i zmaganiu się z życiem codziennym.

Booktok Glyzewska Inga