Strach ma wielkie oczy, może Ci naskoczyć. O trudnej sztuce poszukiwania w sobie odwagi
- Autor:
- dr Katarzyna Czyż
- Wydawnictwo:
- Onepress
- Wydawnictwo:
- Onepress
- Wydawnictwo:
- Onepress
- Ocena:
- 6.0/6 Opinie: 0
- Stron:
- 200
- Czas nagrania:
- 5 godz. 54 min.
- Czyta:
- Michał Podsiadło
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Strach ma wielkie oczy, może Ci naskoczyć. O trudnej sztuce poszukiwania w sobie odwagi
Czy masz odwagę, by być sobą?
Tak nie wypada, a tak trzeba. Bo tak się przyjęło. Tak należy. Musisz iść w tę stronę, tam czekają pieniądze, a w tamtym kierunku nie idź ― owszem, tam może czekać nagroda, ale najpewniej spotka Cię porażka. Każda kobieta powinna być matką, a każdy mężczyzna musi spłodzić syna i posadzić drzewo. I tak dalej. I tym podobne. Bla, bla, bla. Frazesy, wyświechtane mądrości i kontrola społeczna.
A gdzie w tym wszystkim autentyczność? Gdzie odwaga do tego, by zapytać samego lub samą siebie: kim jestem? Jakie mam zdolności, możliwości, marzenia? Kim chcę się stać? Jakim człowiekiem pragnę być? Gdzie szansa na prawdziwą samorealizację? Nic się nie martw! Twoja odwaga gdzieś tam jest, uśpiona, przyczajona. Czeka, aż zdecydujesz się ją obudzić i stanąć oko w oko z własnymi strachami. Które ― pamiętaj! ― oczy mają co prawda wielkie, ale... wiesz co? Potraktowane zgodnie ze wskazówkami, jakie znajdziesz w książce Katarzyny Czyż, mogą Ci naskoczyć.
W porównaniu z Tobą bowiem strachy są takie malutkie. O!
Wybrane bestsellery
-
Promocja
Szczęście. Stabilność. Spójność. Uśmiech na twarzy, spokój w głowie, radość w duszy. Słowem: spełnienie, do którego wszyscy dążymy. Tymczasem mało kto do tego upragnionego celu dociera. Bo... jesteśmy ludźmi i kierują nami emocje. Zwykle, o zgrozo, te negatywne: strach, złość, smutek, a nawet zazdrość.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami
(25,54 zł najniższa cena z 30 dni)
25.92 zł
39.90 zł (-35%) -
Promocja
Masz czasem tak, że po prostu nie dajesz rady? Czujesz, że nie spełniasz oczekiwań - współpracowników, szefów, podwładnych, przełożonych, rodziny, znajomych, swoich własnych? Świata? Że jeszcze chwila i oszalejesz albo schowasz się w mysiej dziurze i już nigdy z niej nie wyjdziesz?- Druk
Miej wyje**ne, będzie Ci dane. 102 praktyczne zadania z odpuszczania Miej wyje**ne, będzie Ci dane. 102 praktyczne zadania z odpuszczania
(28,74 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
44.90 zł (-35%) -
Promocja
Książka, którą trzymasz w ręku, to zbiór doświadczeń autorki, od coachingu, psychologii i psychoterapii po NLP, hipnozę, reiki, ho’oponopono, thetahealing itp. To siedem kroków odpuszczania, które powstały właśnie po przetestowaniu na sobie przeróżnych sposobów, jak naprawdę sobie samemu odpuścić i złapać upragniony dystans. Bo gdy masz wyje**ne, to jest Ci dane. Sprawdź sam!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania. Wydanie II Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania. Wydanie II
(31,36 zł najniższa cena z 30 dni)
31.85 zł
49.00 zł (-35%) -
Bestseller Nowość Promocja
Ludzie nie wykorzystują własnego potencjału do rozwiązywania problemów. Zwykle chcą się ich tylko pozbyć. Zamiast działać, poprzestają na szukaniu źródeł swoich kłopotów w przeszłości, ale tego rodzaju wyjaśnienia nie przynoszą pomyślnego rezultatu. Mało kto traktuje problemy i niedoskonałości jak okazje do wkroczenia na drogę do sukcesu. Wystarczy sięgnąć do swojego ukrytego potencjału za pomocą kilku potężnych i prostych metod.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli
(31,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Odporność psychiczna cechuje każdego, kto osiągnął trwały sukces, niezależnie od branży czy dziedziny, jaką się zajmuje. Śmiało można stwierdzić, że to jeden z czynników spełnienia ― warunek, by dotrzeć na sam szczyt, a potem się na nim utrzymać. Na drodze do trwałego zwycięstwa bowiem nie brakuje przeszkód, a ich pokonanie zależy właśnie od stanu umysłu; to element decydujący o powodzeniu lub porażce. Jeśli pragniesz osiągać sukcesy, jednak każda trudność sprawia, że masz ochotę się poddać, musisz wzmocnić swoją psychikę!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Ta książka jest szczególnym przewodnikiem po uczeniu się. Oparta na osiągnięciach wielu dyscyplin nauki, w uporządkowany sposób przedstawia wszystkie etapy procesu uczenia się. Omówiono w niej najlepsze techniki skutecznego uczenia się, uwzględniwszy wykorzystanie wrodzonych mechanizmów fizjologicznych, a także zasady tworzenia optymalnego środowiska do nauki. Sporo miejsca poświęcono temu, jak angażującym, przyjemnym i motywującym doświadczeniem może się ona okazać. Znalazły się tu również wskazówki, jak wykształcić w sobie nawyk uczenia się. Szybko się przekonasz, że zdolność efektywnego przyswajania wiedzy jest jednym z najcenniejszych zasobów, jakie można posiadać!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Mistrz efektywnej nauki. Zaawansowane metody przyswajania wiedzy i doskonalenia umiejętności Mistrz efektywnej nauki. Zaawansowane metody przyswajania wiedzy i doskonalenia umiejętności
(25,54 zł najniższa cena z 30 dni)
25.92 zł
39.90 zł (-35%) -
Promocja
Ten, kto rozpoznaje i kontroluje emocje, panuje nad sobą i swoim życiem. Łatwo powiedzieć, tylko jak to robić w praktyce? Thibaut Meurisse nauczy Cię tego w sposób skuteczny i zrozumiały. Autor precyzyjnie i obrazowo wyjaśnia mechanizmy działania ludzkich emocji — posługuje się przykładami z życia, a naukowe teorie psychologiczne ubiera w przystępne dla każdego słowa. Poradnik obejmuje również przydatne na co dzień metody, dzięki którym nauczysz się zarządzać emocjami, nawet tymi najbardziej destruktywnymi, aby pozytywnie przełożyły się na Twoje samopoczucie i realizację życiowych celów.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie
(31,36 zł najniższa cena z 30 dni)
31.85 zł
49.00 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Skoncentruj się na podświadomości i zostań swoim własnym terapeutą! Hipnoza to stan świadomości z udziałem skoncentrowanej uwagi i ze zmniejszoną percepcją bodźców peryferyjnych, czyli płynących z zewnątrz. Ta nieco tajemnicza, jednak powszechnie uznawana metoda znajduje zastosowanie m.in. w psychoterapii. Co ciekawe, każdego dnia, nie wiedząc o ty- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Dopasowanie się do powszechnie obowiązującej narracji, której fundamentem jest zjawisko określane już dzisiaj oficjalnie kulturą zapierdolu. Mamy wierzyć, że wartość leży w wysiłku włożonym w pracę, a nie w jej efektach. W to, że niezależnie od okoliczności powinniśmy być zawsze pogodni, uśmiechnięci, pełni pozytywnych myśli i oczywiście hiperaktywni. W to, że przez całe życie trzeba gonić szczęście, które odnajdziemy w posiadaniu kolejnych przedmiotów czy pokonywaniu szczebli społecznego lub zawodowego awansu, a także powstrzymywaniu za pieniądze naturalnego procesu starzenia się. W to, że jedyną wartością jest wyjątkowość, którą musimy udowadniać, starając się bardziej od innych – w przeciwnym razie stajemy się przeciętni, co w kulturze zapierdolu jest gorsze od niewybaczalnego grzechu. Jest rozczarowaniem. Jeśli w to uwierzymy, nasze życie prędzej czy później stanie się puste, a wszelkie poszukiwania jego sensu będziemy próbowali zastąpić pseudomedytacją spod znaku „wyobraź sobie, że nie masz problemów”. Problem w tym, że dopiero po jakimś czasie się zorientujemy, jak wielka to ściema.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Nie daj sobie wejść na głowę. Jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu Nie daj sobie wejść na głowę. Jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
49.00 zł (-70%) -
Promocja
Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi — istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze strony rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i szkole. Słowa nadają nam tożsamość, słowami jesteśmy ubierani albo w siłę i poczucie własnej wartości, albo w oczekiwania społeczne, które wynikają z lęku, unieruchamiają. Słowa tworzą wzorce myślenia i działania, z którymi każdy z nas nieświadomie idzie przez życie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie
(35,14 zł najniższa cena z 30 dni)
35.69 zł
54.90 zł (-35%) -
Promocja
Czy miewasz czasem do siebie pretensje? Czepiasz się siebie o byle co, wściekasz się na siebie, wytykasz sobie liczne wady, niedociągnięcia, bycie nie dość dobrą, wręcz niezdolną, zbyt wolną, za leniwą itd.? Czy doprowadzasz się do płaczu przekonaniem o swojej beznadziejności i nie widzisz możliwości wyjścia z tego impasu? Bo jak ruszyć dalej, skoro nie jesteś w stanie wyjść poza siebie? Nim gorliwie odpowiesz „tak!”, poczekaj moment. Wiele kobiet ma tak samo jak Ty, wiesz? Czepiamy się siebie, obwiniamy, mamy do siebie pretensje. Nie akceptujemy siebie. To naturalne, tak zostałyśmy (niestety) ukształtowane. I to jest bez sensu.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(25,54 zł najniższa cena z 30 dni)
25.92 zł
39.90 zł (-35%) -
Promocja
Czy znasz to uczucie? Życie proponuje Ci coś świeżego, świetnego, coś, o czym zawsze marzyłaś, co może zmienić wszystko. Innymi słowy: proponuje Ci nowe szanse. Czekałaś na nie, więc się nimi cieszysz, wyobrażasz sobie, jak to będzie, gdy opcja zmieni się w fakt, jesteś gotowa na tę zmianę. Ale tylko przez chwilę. Bo wówczas dopadają Cię... Nie, nawet nie wątpliwości. Raczej zniechęcenie, rozproszenie, początkowa ekscytacja ustępuje dobrze znanej rezygnacji. To zniechęcenie to opór. Wewnętrzny głos, który ostrzega, że niedobrze, niebezpiecznie i w ogóle niefajnie jest wychodzić ze strefy komfortu.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Spełniaj się. Jak oswoić własny opór i żyć pełnią życia Spełniaj się. Jak oswoić własny opór i żyć pełnią życia
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
13.90 zł
44.90 zł (-69%) -
Promocja
Nawyki mogą niepostrzeżenie ułatwić wszystko, co wymaga systematyczności: zdobycie pięknej sylwetki, zdrowe odżywianie się, nauczenie się nowego języka. Wystarczy tylko świadomie wybrać i wypracować mądre zachowania. Wymaga to włożenia pewnego wysiłku w wykształcenie nowego nawyku. Jest to dość proste, jeśli każdy dzień wygląda podobnie. Co jednak zrobić, jeśli codziennie trzeba stawiać czoła zmieniającej się rzeczywistości? Jak utrzymać dobre nawyki podczas życiowych zawirowań, kiedy wydaje się, że w żaden sposób nie pasują do nowych warunków?- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
49.90 zł (-70%)
O autorze książki
![autor zdjecie](https://static01.helion.com.pl/global/autorzy/drkatarzynaczyz.jpeg)
Dr Katarzyna Czyż - psycholog, doktor nauk prawnych, absolwentka MBA
Dr Katarzyna Czyż ukończyła studia podyplomowe Akademii Trenera. Jest akredytowanym coachem ICF. Psychoterapeutka w trakcie akredytacji WIP (nurt integracyjny ze szczególnym uwzględnieniem psychodynamicznego). Wykładowca akademicki. Katarzyna Czyż udziela indywidualnych terapii, starając się zawsze zintegrować kilka konwencji terapeutycznych. Praktykująca przez 10 lat joginka. Prywatnie szczęśliwa żona, mama bliźniaków i generalnie fajna, uśmiechnięta kobitka z błyskiem w oku!
Bestsellerowe książki, ebooki i audiobooki dr Katarzyny Czyż
To autorka serii bestsellerowych książek takich jak "Strach ma wielkie oczy, może Ci naskoczyć. O trudnej sztuce poszukiwania w sobie odwagi" , "Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami" , "Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania. Wydanie II" czy "Ludzkie żądze: seks, władza i pieniądze. O trudnej sztuce budowania udanego związku" które pokazują jak radzić sobie z oceną, przepracowaniem, zmęczeniem czy permanentnym stresem. Jeśli, więc masz problem z jakimkolwiek z przedstawionych problemów, sięgnij po mądrości Katarzyny Czyż i zrzuć balast z siebie! Dowiesz się, jak pozbyć się lęku i stresu z pomocą książek Katarzyny Czyż. W naszej księgarni tytuły są dostępne w formie książki drukowanej, ebooka czy audiobooka.
Ebooka "Strach ma wielkie oczy, może Ci naskoczyć. O trudnej sztuce poszukiwania w sobie odwagi" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Strach ma wielkie oczy, może Ci naskoczyć. O trudnej sztuce poszukiwania w sobie odwagi" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolonych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Strach ma wielkie oczy, może Ci naskoczyć. O trudnej sztuce poszukiwania w sobie odwagi" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: Strach ma wielkie oczy, może Ci naskoczyć. O trudnej sztuce poszukiwania w sobie odwagi (10)
Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: Facebook.com/ksiazkioczamimezczyzny Piotr BuczyńskiRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
📚STRACH MA WIELKIE OCZY, MOŻE CI NASKOCZYĆ 🖋 @kasiaczyz.pl @wydawnictwo_onepress @wydawnictwo_sensus 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 …o trudnej sztuce poszukiwania w sobie odwagi… Tytuł książki sam w sobie jest przyciągający i obiecujący, a opis książki sugeruje, że to praktyczny poradnik o odwadze i poszukiwaniu autentyczności w społeczeństwie pełnym oczekiwań i presji. Autorka dr. Katarzyna Czyż wydaje się łączyć wiedzę psychologiczną z osobistymi doświadczeniami w sposób przystępny dla czytelnika. Czy masz odwagę, by być sobą? Jeśli tak to ta książka jest dla Ciebie! Książka jest podzielona na dwie główne części. Pierwsza z nich wprowadza nas w temat odwagi i analizuje różne nurtu psychologiczne, co pozwala lepiej zrozumieć, jak strach i presja społeczna wpływają na nasze życie. W drugiej części, autorka dostarcza konkretnych technik i narzędzi, które pomagają nam odnaleźć odwagę do bycia sobą, podejmowania wyzwań i pokonywania własnych ograniczeń. Książka zachwyca swoim przystępnym stylem pisania, który łączy w sobie humor, bezpośredniość i wiedzę psychologiczną. Czytelnik może odkryć, że wśród sarkazmu i żartów kryje się głębszy przekaz o znalezieniu odwagi i autentyczności w życiu. Podsumowując, "Strach ma wielkie oczy może Ci naskoczyć" to pozycja, która z łatwością może przyciągnąć czytelników zainteresowanych rozwojem osobistym, psychologią oraz poszukiwaniem swojej prawdziwej tożsamości. Autorka dr. Katarzyna Czyż w humorystyczny i prosty sposób przekazuje istotne treści, które pozwalają zrozumieć, jak pokonać własne lęki i zacząć żyć autentycznie. To zdecydowanie książka, która warto mieć na swojej półce i do której można wracać, by odnajdywać odwagę w sobie.
-
Recenzja: zaczytana_dziewczynaa Krzywaniak EwelinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jest to moje kolejne spotkanie z twórczością Pani Katarzyny Czyż i tym razem również się nie zawiodłam. Strach jest normalnym uczuciem, które każdy z nas przeżył napewno nie raz dlatego myślę, że warto zapoznać się z tą książką, aby dowiedzieć się jak on wpływa na nasz organizm oraz jakie kroki można podjąć, aby z nim walczyć. Jak zawsze mamy tutaj dawkę wiedzy przeplataną humorem oraz przykłady z życia autorki co pozwala lepiej zrozumieć pewne zagadnienia. Jak zawsze znajdziemy tutaj również ćwiczenia, które jak zawsze pozwolą nam lepiej zrozumieć to co chce przekazać autorka oraz pokazuje jak wręcz pozorom pewne ćwiczenia i zagadnienia nie są tak oczywiste oraz trzeba się pomęczyć, żeby dotrzeć do odkrycia siebie i swoich lęków. Książkę naprawdę warto przeczytać i zrozumieć, że warto mieć wyjene, aby być szczęśliwszym i nauczyć się przejmować opiniami innych, które mogą nas stresować, a nawet prowadzić do paraliżującego strachu. Pani Katarzyno muszę zdecydowanie uzupełnić swoje zbiory o czerwoną książkę i czekam na kolejne części, aby móc się pochwalić tą tęczą w swojej biblioteczce 😁
-
Recenzja: @przeczyt.ana Prajs MajaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Znacie twórczość Katarzyny Czyż? To niesamowita kobieta, która pomimo ukończenia studiów prawniczych została psychologiem. Jej historia jest dla mnie bardzo inspirująca. Książka ,,Miej wyjene, będzie Ci dane” o spełnianiu cudzych oczekiwań, zmęczeniu i przepracowaniu odniosła sukces i otrzymała miano bestsellera. Nowa dotyczy odwagi w każdym aspekcie życia- w relacjach rodzinnych, zawodowych i nie tylko. Składa się z 2 części. Pierwsza skupia się na merytorycznym wyjaśnieniu nurtów, jakie spotkamy w psychoterapii- psychodynamiczny, psychoanalityczny, poznawczo-behawioralny i systemowy. Czym się różnią i co mówią o odwadze? Tego dowiecie się po przeczytaniu wymienionych rozdziałów. Druga część skupia się na praktyce i uczy, w jaki sposób pokonać bariery w życiu osobistym, zawodowym. Dotyczy to m.in. lęku związanego z prośbą o podwyżkę w pracy czy strachem wywołanym przemówieniami publicznymi. Oprócz tego Katarzyna Czyż zwraca uwagę na odwagę w byciu sobą, co oznacza odkrywanie siebie, rozwój, zmierzenie z trudnymi wydarzeniami z przeszłości i dzieciństwa. Autorka ma bardzo nietypowy styl pisania. Robi to w humorystyczny, nieco wulgarny, a jednocześnie przesycony wiedzą sposób. Bardzo podobało mi się, że tak przystępnie stara się przekazać informacje o skomplikowanych procesach myślowych i terapeutycznych. Wulgaryzmy wywoływały u mnie lekki dyskomfort, ale należę tych marudnych purystów językowych, którzy jak ognia unikają czytania książek z przekleństwami, a zwłaszcza ich używania 😅. Jestem za to entuzjastą psychologii, więc ta książka skradła moje serce głównie prezentacją wszystkich nurtów psychoterapeutycznych ❤️. Wcześniej nie miałam pojęcia czym charakteryzuje się każdy z nich, a teraz jestem w stanie je odróżnić i podać metody, jakie są w nich stosowane. Jeśli interesujecie się psychologią, lubicie rozwój osobisty i pokonywanie własnych granic i słabości to książka dla was!🥰
-
Recenzja: kkaa_mila Bichajło KamilaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dzień dobry 🙌. Dziś przygotowałam dla was recenzję książki Katarzyny Czyż "Strach ma wielkie oczy, może Ci naskoczyć. O trudnej sztuce poszukiwania w sobie odwagi". 🙏 Mam nadzieję, że nikomu nie muszę przedstawiać tej autorki, bo jej wcześniejsze dwa poradniki odniosły ogromny sukces 💫. Kasia w swojej nowej książce wyjaśnia nam jak spostrzegana jest w psychologii odwaga, jakie są osobowości 💬, co to są intruzje, rozregulowanie i zawężenie ciała, po co nam stabilizacja, konfrontacja i integracja oraz wiele wiele innych 🗣️. Autorka przedstawia nam wszystkie nurty psychologiczne i przekazuje podstawową wiedzę psychologiczną i psychoterapeutyczną 💯. Co jest aktem odwagi? Dlaczego nie ma "normalnych" rodzin? Czym jest "Łuk emocji"? 🏹 Na te wszystkie pytania znajdziecie odpowiedzi w tej książce 🙏, którą Wam gorąco polecam 🙌. "Odwaga to cecha ,która można wyćwiczyć. Żyć odważnie oznacza bać się i robić. "
-
Recenzja: papierowastrona Adrianna StachowiakRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka, która sprawia wrażenie, jakbyś rozmawiał/ła z ciocią Kasią przy kubku 🍵 dobrej herbaty. Autorka otoczy cię ciepłem i wsparciem, przy okazji wytłumaczy trudne zagadnienia w bardzo łatwy oraz ciekawy sposób. 😃 Bardzo przyjemnie wytłumaczone nurty, takie jak: psychoanalityczny, systemowy, poznawczo-behawioralny, czy psychodynamiczny, które zostały przedstawione po to, abyś mógł/mogła lepiej poznać siebie. Ponieważ, aby być odważnym, musisz znać swoją wartość i zrozumieć swoje zachowania. 😛 Autorka porusza się w obrębie tematów, w których ta odwaga jest potrzebna, jak np. zmiana pracy, 💼 czy wyrażanie siebie. Sporo tu przemyśleń na ten temat i nie brakuje ćwiczeń oraz przykładowych pytań coachingowych. Abyś sam/sama mogła przeanalizować swoją sytuację. 📝 Książka jest napisana w humorystyczny sposób, ale przekazuje sporo wiedzy. Trzymam kciuki, aby Pani Kasia wydawała jak najwięcej książek tego typu, bo wyszło świetnie.👏
-
Recenzja: beauty_sheepy Owczarkiewicz ElizaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Strach to uczucie, które towarzyszy każdemu w mniejszym lub większym stopniu. Boimy się o zdrowie, o naszych bliskich, o pracę, o zarobki, a w obecnym czasie ten strach towarzyszy Nam jeszcze bardziej w związku z pandemią czy wojną. To uczucie często powoduje taki zamęt w Naszym życiu, często też Nas wręcz paraliżuje i nie jesteśmy w stanie się realizować, działać i dążyć do spełnienia celów jakie sobie wyznaczamy. Ja niestety jestem osobą, która bardzo przejmuje się wszystkim, opiniom innych, bardzo boję się zmian czy lęk o bliskich towarzyszy mi cały czas. Gdy zobaczyłam tytuł ,,Strach ma wielkie oczy może Ci naskoczyć'' to wiedziałam, że to książka dla mnie i koniecznie muszę ją przeczytać. Książka została podzielona na dwie części. W pierwszej odnosi się do zrozumienia i poznania siebie, z kolei w drugiej części prezentuje techniki, które będą pomocne w realizacji tego co dowiemy się w pierwszej części. Katarzyna Czyż przedstawia schematy funkcjonowania ludzkiej psychiki, lecz w przystępny, zabawny i podparty przykładami sposób. Wcześniej spotykając się z tego typu lekturami bardzo szybko kończyłam na pierwszych stronach, ponieważ były napisane tak bardzo naukowym językiem, który dla mnie jako osoby nie znającej się na psychologii były nie oczywiste i nie do końca zrozumiałe. Tutaj autorka w tak zabawny i prosty sposób wszystko tłumaczy, że czułam się jak na rozmowie z koleżanką przy kawie. Pani Katarzyna zwraca uwagę nie tylko na samo pojęcie i uczucie jakim jest strach, ale wskazuje aby każdy zastanowił się nad swoimi potrzebami, na występujących mechanizmach obronnych podając masę przykładów jak to działa. Dodatkowo w książce znajdziemy zadania do wykonania, które jeszcze bardziej wciągają czytelnika w tą ,,rozmowę". Mi bardzo spodobała się ta lektora, poczułam się jak po rozmowie z dobrą koleżanką, która pokazuje mi skąd bierze się ten strach i obawa, a także jak sobie z tym radzić. Okłada zdecydowanie zachęca, aby sięgnąć po tą książkę, a środek aby przeczytać ją od początku do końca. Polecam każdemu!
-
Recenzja: Fajne ksiażki do czytania Marzol JagodaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Strach jest jednym z największych powszechnych uczuć, które towarzyszą nam w życiu. Gdyby ludzie nie odczuwali strachu, nie byliby w stanie obronić się przed uzasadnionymi zagrożeniami. Strach jest istotną reakcją na fizyczne i emocjonalne niebezpieczeństwo, które było kluczowe w całej ewolucji człowieka. Strach jest więc reakcją na przetrwanie. Niektórzy ludzie — fani kolejek górskich i miłośnicy horrorów — czerpią z tego radość, podczas gdy innych strach paraliżuje, więc unikają go jak ognia. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się dlaczego? Jaki jest sens odczuwać strach? Skąd wiesz, że się boisz? Jak możesz radzić sobie ze strachem, gdy się pojawi? Strach pojawia się wraz z groźbą krzywdy fizycznej, emocjonalnej lub psychologicznej, rzeczywistej lub wyimaginowanej. Choć tradycyjnie uważany za „negatywną” emocję, strach w rzeczywistości odgrywa ważną rolę w zapewnianiu nam bezpieczeństwa, ponieważ mobilizuje nas do radzenia sobie z potencjalnym niebezpieczeństwem. Strach ma wielkie oczy, może ci naskoczyć - ten tytuł brzmi ciekawie i wymownie. Jesteśmy ciekawi książek, które pozwalają lepiej poznać siebie i odważniej podążać za marzeniami i potrzebami. Dodatkowym atutem książki jest to, że autorka wykorzystuje prosty i zabawny język, co ułatwia zrozumienie zagadnień psychologicznych. Doskonała książka stanowiąca wyborne źródło wiedzy i inspiracji dla każdego, kto chce poznać siebie i rozwinąć w sobie odwagę w realizacji własnych planów i umiejętności oraz przyswojenie technik, które pomagają osiągnąć cele i marzenia. Książka Katarzyny Czyż to bardzo wartościowa pozycja dla każdego, kto chce poznać prawdę o sobie samym, poznać siebie lepiej. Zdecydowanie polecić ją można wszystkim, którzy chcą odnaleźć w sobie siłę i odwagę, a także zrozumieć, że za odwagą zawsze stoi stres, któremu należy się przyjrzeć. Pierwsza część wprowadza czytelnika w zagadnienia z dziedziny psychologii i rozwoju osobistego i różnych efektów terapeutycznych, takich jak psychoanaliza, psychodynamika, terapia systemowa i behawioralna. Każdy z tych nurtów jest przedstawiony w sposób przystępny, a autorka stara się pokazać ich istotę i podobieństwo. Druga część książki skupia się na odwadze w codziennym życiu, byciu sobą, stawianiu granic i reakcji na kompromisy. Autorka skutecznie pomaga w tworzeniu planu działania i motywuje do pracy nad sobą. Co naprawdę wyróżnia tę książkę? Przede wszystkim swoboda i luz w sposobie przedstawiania treści. To jakby rozmowa twarzą w twarz z autorką. Książka zawiera wiele przydatnych pytań, które pomogą zrozumieć i wspierać siebie. Polecana osobom, które stawiają na samorozwój i osiągnięcie większej odwagi w życiu. Strach jest naturalną reakcją organizmu i stałym elementem naszego życia. Dobrze jest zrozumieć swoje reakcje na strach, nauczyć się nimi zarządzać, a nawet wykorzystywać go na swoją korzyść. Zamiast pozwalać, by strach kierował naszym życiem i hamował nasz osobisty rozwój i dobre samopoczucie, powinniśmy nauczyć się wykrywać, kiedy strach chroni nas przed niebezpieczeństwem lub popycha nas w otchłań, którą sami stworzyliśmy, która nas załamuje i uniemożliwia poruszanie się naprzód. Zmierz się ze swoimi lękami i obawami, aby nie stały się wyniszczające. Ta książka Ci w tym pomoże!
-
Recenzja: Boys.books Ceregra MartaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
,,Strach ma wielkie oczy, może Ci naskoczyć. O trudnej sztuce poszukiwania w sobie odwagi" to kolejna bardzo ciekawa pozycja od @wydawnictwo_onepress, @wydawnictwo_sensus. Poradnik ten podzielony jest na dwie części. Pierwsza z nich przybliża nam pojęcie odwagi i strachu w rozróżnieniu na różne nurty psychologiczne: psychoanalityczny, psychodynamiczny systemowy oraz poznowaczo-behawioralny. Jeśli jesteście ze mną już nieco dłużej to wiecie że ta tematyka mnie ostatnio bardzo zainteresowała. Część druga pozwala przyjrzeć się odwadze w naszym codziennym życiu. Przeczytamy tutaj o odwadze byciu sobą i reagowaniu na kompromisy czy o odwadze w życiu osobistym i zawodowym. Jest to praktyczny przewodnik o słuchaniu własnego głosu, odnajdywaniu swoich potrzeb i jasnym stawianiu granic. Jestem ogromną fanką książek @kasiaczyz.pl głównie z uwagi na język jakim się posługuje. Jest prosty i bez owijania w bawełnę autorka potrafi trafić w sedno problemu. Bardzo sobie cenię jasność tego przekazu, gdyż mam wrażenie że zazwyczaj psycholodzy porozumiewają się w całkiem nieznanym mi języku. Tutaj w zabawny lecz konkretny sposób mamy przedstawione wszystkie zagadnienia związane z uwagą a poczucie humoru autorki sprawia, że poradnik czyta się jednym tchem. Dodatkowym atutem są również świetne grafiki ułatwiające zrozumienie niektórych zagadnień. Polecam pracę z tą książką! PS. W książce znajduje się wiele żółtych stron, które mają za zadanie nieco nas zatrzymać w lekturze, uspokoić nasze myśli i zachęcić do pracy. Znajdują się tu bowiem liczne miejsca, które wymagają od nas chwili skupienia i spisania własnych myśli. Bardzo dobrą praktyką jest czytanie dwukrotne książki lub nawet trzykrotne i porównanie naszych zapisków w odstępie czasu.
-
Recenzja: Dwa_xh Dolińska HannaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dostając tą książkę do rąk już słyszałam same dobre opinie o niej! Więc od razu zaczęłam czytać - i na prawdę warto! Cała książka skupia się na ODWADZE! W pierwszej części książki możemy poczytać trochę teorii - czyli psychologia w pigułce. Duży plus za swobodę słowa, czytając książkę czasem miałam wrażenie, że rozmawiam w twarzą w twarz z bliską osobą. Świetne pytania, które wspomogą nasz rozwój i rozumienie samego siebie. Osobiście bardzo polecam!
-
Recenzja: Mazia89 Kostuń MarzenaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dziś mam dla Was recenzje książki "Strach ma wielkie oczy może Ci naskoczyć" Katarzyny Czyż. Gdy przeczytałam, że jej poprzednia książka nosiła tytuł "Miej wybane będzie Ci dane" to już wiedziałam, że to będzie "ciekawa" książka 😃 i moje przypuszczenia były słuszne. Książka została podzielona na dwie części . Z pierwszej dowiemy się czym jest odwaga i poznamy 4 nurty terapeutyczne (psychoanalityczny, psychodynamiczny, systemowy, poznawczo-behawioralny) oraz typy osobowości. Ta część pozwoli nam poznać siebie oraz dogadać się ze samym sobą. W drugiej części natomiast poznamy techniki, które pozwolą Nam zrealizować swoje cele, marzenia czy rozwiązać problemy. Autorka potrafi rzucić mięsem 😃 pisze prostym językiem. Tak naprawdę można poczuć się jak podczas rozmowy z koleżanką. Opowiada o swoich doświadczeniach. Pani Katarzyna Czyż dostarcza nam też sporo wiedzy psychologicznej napisanej prostym i zrozumiałym językiem. Podoba mi się to, że ważne zdania i słowa zostały napisane pogrubioną czcionką. Na początku i na końcu książki znajdziemy parę takich samych pytań, na które mamy odpowiedzieć. Po przeczytaniu książki odpowiedzi mogą się różnić 😊 W poradniku znajdziemy również inne zadania, pytania, grafiki, które zostały wyróżnione na żółtym tle. W mojej ocenie książka jest warta uwagi. Jest dosyć ciekawa, skłania do refleksji ,a przede wszystkim można się z niej wiele nauczyć. Dzięki niej łatwiej nam będzie znaleźć odwagę w sobie. Dowiecie się, że za odwagą zawsze stoi stres i to on pojawia się pierwszy 😊 można stwierdzić, że jest taką iskierka, która skłania nas do zmian 😊
Szczegóły książki
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-9688-3, 9788328396883
- Data wydania książki drukowanej :
- 2023-02-22
- ISBN Ebooka:
- 978-83-832-2767-2, 9788383227672
- Data wydania ebooka :
-
2023-02-22
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@sensus.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-832-2791-7, 9788383227917
- Data wydania audiobooka :
-
2023-02-22
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@sensus.pl.
- Format:
- 158x235
- Numer z katalogu:
- 179698
- Rozmiar pliku Pdf:
- 6.1MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 3.7MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 7.6MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 296.8MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Rozwój osobisty
Spis treści książki
- 1. Odwaga
- 2. Nurt psychoanalityczny
- 3. Nurt psychodynamiczny
- 4. Nurt systemowy
- 5. Nurt poznawczo-behawioralny
- KROK 1. Odwaga w byciu sobą
- KROK 2. Odwaga w życiu osobistym
- KROK 3. Odwaga w życiu zawodowym
- KROK 4. Odwaga a Twoje granice
- KROK 5. Odwaga w pokonywaniu lęku, poczucia winy i wstydu
- KROK 6. Odwaga a procesy biochemiczne w ciele
- KROK 7. .i miej odwagę mieć wyje**ne
Wstęp
CZĘŚĆ 1.
CZĘŚĆ 2.
Onepress - inne książki
-
Promocja
Życie nie jest sprawiedliwe. Talenty nie są rozdzielane jednakowo wszystkim ludziom. Każdy jednak może wykorzystać swoją szansę na życiowy sukces. Wystarczy zapanować nad pragnieniami i emocjami, aby dokonywać słusznych wyborów i radzić sobie z pokusami i trudnościami. Wystarczy odkryć sekret umiaru i równowagi w życiu, poznać różnicę między wolnością a swawolą, a następnie zacząć kultywować w sobie jedną z czterech kardynalnych cnót stoickich: dyscyplinę.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Siła samodyscypliny. O panowaniu nad sobą w każdej sytuacji Siła samodyscypliny. O panowaniu nad sobą w każdej sytuacji
(37,76 zł najniższa cena z 30 dni)
38.35 zł
59.00 zł (-35%) -
Promocja
Wystarczy przerzucić kilka telewizyjnych kanałów, by trafić na narcyza wśród polityków czy celebrytów, albo posurfować po internecie, by natknąć się na influencerów, których narcyzm stał się skutecznym narzędziem budowania własnej marki. Na szczęście telewizor można wyłączyć, a przeglądanie mediów społecznościowych zamienić na pożyteczniejsze zajęcie. Problem zaczyna się wówczas, kiedy narcyz spogląda na nas nie z ekranu telewizyjnego czy z telefonu, ale na przykład zza biurka szefa w pracy. Jego tak łatwo wyłączyć się nie da. A jeszcze trudniej jest z narcyzem, z którym łączą nas więzy rodzinne, miłosne lub przyjacielskie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych
(35,14 zł najniższa cena z 30 dni)
35.69 zł
54.90 zł (-35%) -
Promocja
Jesteśmy zwierzętami, które nie potrafią pozbyć się swoich lęków, wpływających destrukcyjnie na postrzeganie otaczającego nas świata. Niemal każde wydarzenie osądzamy w kategoriach ryzyka. Wyolbrzymiamy niebezpieczeństwa i własną słabość. Ciągle koncentrujemy się na przeciwnościach, które mogą się zdarzyć. W okresie pomyślności to nie problem - możemy pozwolić sobie na luksus zmartwień. Jednak gdy dopadają nas prawdziwe problemy, postawa lękowa bywa wyjątkowo niebezpieczna. W takich chwilach trzeba działać - stawić czoła rzeczywistości, rozwiązać problem i ruszać śmiało przed siebie!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Prawo odwagi. Siła, która na zawsze odmieni Twoje życie Prawo odwagi. Siła, która na zawsze odmieni Twoje życie
(36,48 zł najniższa cena z 30 dni)
37.05 zł
57.00 zł (-35%) -
Promocja
Ty jesteś kompletna. Ja jestem kompletna. Wszystkie jesteśmy kompletne - mamy w sobie cały zestaw narzędzi, dzięki którym jesteśmy gotowe, by żyć pełnią życia i czerpać z niego to, co dla nas najlepsze. Kolory i odcienie, smaki i zapachy. Miłość, spełnienie, radość. Bogactwo fizyczne i to ważniejsze - duchowe. Krąg prawdziwych przyjaciół. Sprzymierzeńców. Wszystko to, jako Kobieta Kompletna, masz w zasięgu ręki. Musisz tylko sięgnąć i...- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Kobieta Kompletna. Nie szukaj spełnienia, bądź szczęśliwa teraz Kobieta Kompletna. Nie szukaj spełnienia, bądź szczęśliwa teraz
(13,40 zł najniższa cena z 30 dni)
13.40 zł
44.90 zł (-70%) -
Promocja
Z dala od toksycznych ludzi. Jak rozpoznać pierwsze symptomy niezdrowej relacji? >> PRZECZYTAJ Nie daj się zainfekować! Polecamy wysłuchanie najnowszego wywiadu z Jarosławem Gibasem, w cyklu Anny Maruszeczko "Wojowniczki & Wojownicy" Czy zdarza Ci się w towarzystwie jakiejś osoby czuć się źle? Doświadczać przy niej dyskomfortu, skrępowania, emocjo- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi
(31,36 zł najniższa cena z 30 dni)
31.85 zł
49.00 zł (-35%) -
Promocja
Większość ludzi myśli, że pieniądze — inwestowanie, finanse osobiste i decyzje biznesowe — to przede wszystkim matematyka. Wystarczy mieć odpowiednie dane i wzory, aby się dowiedzieć, co dokładnie należy robić. Jednak w prawdziwym życiu ludzie nie podejmują decyzji finansowych na podstawie arkuszy kalkulacyjnych. Podejmują je przy stole podczas kolacji albo na firmowym zebraniu, pod wpływem mieszanki takich czynników jak ich osobista historia, unikalny światopogląd, ego, duma, marketing i niezrozumiałe motywacje.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Psychologia pieniędzy. Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu Psychologia pieniędzy. Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu
(37,76 zł najniższa cena z 30 dni)
38.35 zł
59.00 zł (-35%) -
Promocja
Psychopaci są wśród nas. Trafiamy na nich w relacjach prywatnych i zawodowych, spotykamy ich na swojej drodze, czasem funkcjonujemy z nimi na co dzień. Często nieświadomie, ponieważ inteligentny psychopata potrafi bardzo dobrze się kamuflować i udawać kogoś, kim nie jest: na przykład przyjaciela lub troskliwego opiekuna. Oczywiście do czasu. W pewnym momencie maski opadają, tamy puszczają i pan P. odsłania przed nami swoją prawdziwą twarz. Zapytany o radę psycholog powie wówczas: „Nie czekaj, uciekaj. Rzuć go i ratuj siebie”. Tyle że to nie zawsze jest takie proste. Nie zawsze możliwe.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Psychopata w pracy, w rodzinie i wśród znajomych. Instrukcja obsługi Psychopata w pracy, w rodzinie i wśród znajomych. Instrukcja obsługi
(35,14 zł najniższa cena z 30 dni)
35.69 zł
54.90 zł (-35%) -
Promocja
Wszyscy jesteśmy zabiegani i zestresowani. Wszyscy szukamy rozwiązania naszego codziennego problemu: jak zachować spokój w dynamicznie zmieniającym się świecie? Czasem można pogubić się wśród porad coachów, trenerów nurtów współczesnej psychologii, a tajemnicze mindfulness wciąż jest poza naszym zasięgiem.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Twórcą idei zwanej Porozumieniem bez Przemocy (Nonviolent Communication — NVC) jest amerykański psycholog Marshall B. Rosenberg. Zaproponował on sposób komunikacji, w którym odchodzi się od paradygmatu szukania winnego, ustalania za wszelką cenę, kto ma rację, na rzecz budowania relacji i wypracowywania na jej podstawie rozwiązań wygrany – wygrany. Nie ma tu miejsca na przemoc, strach, ocenianie, co dobre, a co złe, w zamian jest uważność na fakty i obserwacje, refleksja, jakie uczucia, a zatem i potrzeby, wywołują w nas dane sceny, sytuacje czy zachowanie drugiego człowieka. Nie ma spychania na kogoś odpowiedzialności za własne samopoczucie. Jest koncentracja na słuchaniu, dbanie o siebie i innych. W efekcie, w atmosferze porozumienia, wszystkim pracuje się przyjemniej i spokojniej. Wzrasta entuzjazm, pojawiają się nowe pomysły, poprawiają się wyniki finansowe. Firma ma świetną reputację jako pracodawca, więc do wolnych stanowisk ustawia się kolejka chętnych.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Dogadać się z innymi, czyli Porozumienie bez Przemocy nie tylko w życiu organizacji Dogadać się z innymi, czyli Porozumienie bez Przemocy nie tylko w życiu organizacji
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
W perspektywie transpersonalnej z jednej strony widzimy człowieka jako fizyczną, psychiczną i duchową całość, z drugiej — odkrywamy, że w jego wnętrzu istnieje coś ponad odgrywane role, osobowości czy aktywność, do której mobilizuje go własne, często zalęknione i roztrzęsione ego. To perspektywa oparta na zdolności nieidentyfikowania się z osądami czy emocjami; wykorzystująca metody uważnej obecności, stany flow, medytację. Pozwala odkrywać nową jakość życia i sprawia, że rozwiązanie większości problemów staje się zadziwiająco proste. Technik oferowanych przez psychologię transpersonalną można używać w wielu obszarach życia. Korzystają z niej zarówno psychoterapeuci i psycholodzy w pracy z pacjentami, jak i mentorzy biznesowi pracujący z zarządzanymi przez siebie zespołami czy specjaliści korzystający z technik coachingowych. Perspektywa transpersonalna przyda Ci się wszędzie tam, gdzie widzisz potrzebę zmiany — pozbycia się tego, co Cię spowalnia, blokuje czy przygniata. I jednocześnie dodania sobie energii życiowej. Prędzej czy później ścieżka rozwoju osobistego w niezwykły sposób zacznie się przeplatać ze ścieżką rozwoju duchowego. I wyłącznie od Ciebie zależy, czy zechcesz z tej możliwości skorzystać.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(35,14 zł najniższa cena z 30 dni)
35.69 zł
54.90 zł (-35%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@sensus.pl
Książka drukowana
![](https://static01.helion.com.pl/sensus/img/ajax-loader.gif)
![ajax-loader](https://static01.helion.com.pl/sensus/img/ajax-loader.gif)
Oceny i opinie klientów: Strach ma wielkie oczy, może Ci naskoczyć. O trudnej sztuce poszukiwania w sobie odwagi dr Katarzyna Czyż (0)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.