×
Dodano do koszyka:
Pozycja znajduje się w koszyku, zwiększono ilość tej pozycji:
Zakupiłeś już tę pozycję:
Książkę możesz pobrać z biblioteki w panelu użytkownika
Pozycja znajduje się w koszyku
Przejdź do koszyka

Zawartość koszyka

ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Spokój emocjonalny

Spokój emocjonalny Bernardo Stamateas - okladka książki

Spokój emocjonalny Bernardo Stamateas - okladka książki

Zajrzyj do książki

Wydawnictwo:
Bellona
Wydawnictwo:
Bellona
Ocena:
Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
Stron:
286
Dostępne formaty:
     ePub
     Mobi
Audiobook
Audiobook w mp3
Czytaj fragment

Ebook 21,68 zł najniższa cena z 30 dni

25,50 zł (-15%)
21,68 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

21,68 zł najniższa cena z 30 dni

Audiobook w mp3 33,92 zł najniższa cena z 30 dni

39,90 zł (-15%)
33,92 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

33,92 zł najniższa cena z 30 dni

Poleć tę książkę znajomemu Poleć tę książkę znajomemu!!

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Do przechowalni

Prezent last minute w sensus.pl

Emocjonalny spokój to najnowsza książka Bernarda Stamateasa, autora licznych poradników wspomagających rozwój osobisty, która już spotkała się z życzliwym przyjęciem tysięcy czytelników. Stamateas potwierdza powszechnie uznane zjawisko, iż w obecnym świecie odczuwanie niepokoju, strachu, ustawiczne zamartwianie się, przybrały wymiar epidemii, wyrządzającej człowiekowi szkody zarówno na poziomie emocjonalnym, jak fizycznym. Ciągły stres sprawia, że ludzie coraz częściej sięgają po środki uspokajające, antydepresanty, a nawet narkotyki.

Przyczyn jest wiele: we współczesnym społeczeństwie, w którym obowiązuje kult młodości, strach przed starością i utratą zdrowia jest jednym z głównych powodów wywołujących lęk, ale jest nim również strach przed odrzuceniem społecznym, towarzyskim, brakiem życiowego sukcesu. Wyścig szczurów powoduje stan permanentnego zmęczenia i zniechęcenia.

Autor wskazuje, jak rozpoznać przyczyny odczuwanego niepokoju i radzi, jak ustalić priorytety i przemienić irracjonalny strach w prawdziwe, konstruktywne emocje, tym samym wzmacniając poczucie własnej wartości. Kiedy przekujemy niepokój, ustawiczne powtarzanie sobie nie ośmielę się w mogę, będziemy żyć bez strachu, umiejętnie realizując nasze projekty i marzenia.

Wybrane bestsellery

Bernardo Stamateas - pozostałe książki

Bellona - inne książki

Zamknij

Wybierz metodę płatności