Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie
- Wydawnictwo:
- Dom Wydawniczy PWN
- Wydawnictwo:
- Dom Wydawniczy PWN
- Ocena:
- Stron:
- 424
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie
Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy.
Charles Duhigg udowadnia, że odpowiednie pokierowanie wyrobieniem nowych lub zmianą dotychczasowych nawyków może diametralnie odmienić czyjeś życie, ale także funkcjonowanie społeczeństw, przedsiębiorstw, grup zawodowych, państw... Autor na sprawdzonych przykładach dowodzi, że świadomość, zrozumienie i zmiana nawyków pomagają osiągać wymarzone cele.
- Jak jeden człowiek od reklamy namówił Amerykanów do codziennego mycia zębów i dlaczego pasta Pepsodent stała się najpopularniejszą pastą do zębów na świecie?
- Jak Lisa, przez wiele lat uzależniona od papierosów i alkoholu, otyła, zadłużona i niezdolna do utrzymania stałej pracy, zmieniła się w wolną od nałogów, zgrabną kobietę sukcesu?
- Co sprawia, że Starbucks odnosi światowy sukces?
- W jaki sposób Procter and Gamble przekonał klientów, że świeże powietrze wymaga odświeżaczy powietrza?
- Dlaczego pływak, Michael Phelps, wygrał wyścig płynąć na oślep?
Badania nad działaniem mechanizmu stojącego za nawykami pomagają firmom w dotarciu do klienta, organizacji odpowiednich kampanii promocyjnych, reorganizacji przedsiębiorstw, usprawnieniu działania placówek zdrowia i wielu innych działaniach. Drobna zmiana, wprowadzona na stałe dzięki wykształceniu nowego nawyku, często prowadzi do lawinowych przekształceń i spektakularnych sukcesów.
- Jedna z najlepszych książek roku według The Wall Street Journal i Financial Times
- Od ponad 40 tygodni w czołówce listy bestsellerów New York Times
- Ponad 1 000 000 sprzedanych egzemplarzy
- Tłumaczenie na 31 języków
"Pierwszorzędna książka - oparta na dogłębnej analizie, napisana w zabawny sposób i zachowująca właściwe proporcje między intelektualną powagą i praktycznymi radami, jak zmienić złe nawyki" - The Economist
Wybrane bestsellery
-
Wiedza, że efektywność to umiejętność dokonywania wyborów i podejście do codziennych obowiązków. W książce Mądrzej, szybciej, lepiej Charles Duhigg dokładnie analizuje składowe sukcesu i efektywności.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(35,32 zł najniższa cena z 30 dni)
47.20 zł
59.00 zł (-20%) -
Nawyki kształtują nasze życie. Przyzwyczajenie ma ogromną moc. Dlaczego nałogowo palimy, ciągle sprawdzamy informacje na facebooku, ścielimy lub nie ścielimy łóżka, ciągle wybieramy nieodpowiednich partnerów? Charles Duhigg w książce Siła nawyku odpowiada na te i wiele innych pytań.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(32,40 zł najniższa cena z 30 dni)
43.20 zł
54.00 zł (-20%) -
Bądź pewną siebie w miejscu, w którym jesteś! Nie wiesz, co zrobić ze swoją karierą? A może Twoje plany zawodowe stanęły w miejscu? Skąd wziąć zawodową pewność siebie, poczuć satysfakcję z pracy i codzienności? Okazuje się, że można sterować swoją karierą w taki sposób, by wiązała się z poczuciem spełnienia w każdym z tych obszarów. Magdalena Kiefe- ePub + Mobi pkt
(39,92 zł najniższa cena z 30 dni)
44.50 zł
49.90 zł (-11%) -
Żyj pełniej. Spokojniej. Nareszcie szczęśliwie! Szybkie tempo pracy, niepewna przyszłość, stres, nieprzepracowane trudne epizody z dzieciństwa, konflikty z bliskimi - wszystko to negatywnie oddziałuje na psychikę. Cierpimy, chorujemy, życiową energię zużywamy na przetrwanie. I na szukanie pomocy w coraz dłuższych kolejkach do psychiatrów i terapeut- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Czasowo niedostępna
-
Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi — istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze strony rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i szkole. Słowa nadają nam tożsamość, słowami jesteśmy ubierani albo w siłę i poczucie własnej wartości, albo w oczekiwania społeczne, które wynikają z lęku, unieruchamiają. Słowa tworzą wzorce myślenia i działania, z którymi każdy z nas nieświadomie idzie przez życie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(35,69 zł najniższa cena z 30 dni)
32.94 zł
54.90 zł (-40%) -
Modele mentalne można postrzegać jako szablony, które ułatwiają poprawną interpretację informacji oraz zrozumienie aktualnego kontekstu. Pomagają nam unikać pułapek i uzyskiwać pożądane rezultaty. Warto przyswoić jak najszerszą paletę modeli mentalnych, aby być przygotowanym na wszystko, co tylko się pojawi na naszej drodze. Oczywiście, nie wszystkie modele są równie skuteczne i wszechstronne. Najlepsze są te, które udowodniły już swoją wartość. Zbudowanie osobistej sieci modeli mentalnych bardzo ułatwia funkcjonowanie w świecie!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(11,90 zł najniższa cena z 30 dni)
11.90 zł
39.90 zł (-70%) -
Większość ludzi myśli, że pieniądze — inwestowanie, finanse osobiste i decyzje biznesowe — to przede wszystkim matematyka. Wystarczy mieć odpowiednie dane i wzory, aby się dowiedzieć, co dokładnie należy robić. Jednak w prawdziwym życiu ludzie nie podejmują decyzji finansowych na podstawie arkuszy kalkulacyjnych. Podejmują je przy stole podczas kolacji albo na firmowym zebraniu, pod wpływem mieszanki takich czynników jak ich osobista historia, unikalny światopogląd, ego, duma, marketing i niezrozumiałe motywacje.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(31,85 zł najniższa cena z 30 dni)
31.85 zł
49.00 zł (-35%) -
Dopasowanie się do powszechnie obowiązującej narracji, której fundamentem jest zjawisko określane już dzisiaj oficjalnie kulturą zapierdolu. Mamy wierzyć, że wartość leży w wysiłku włożonym w pracę, a nie w jej efektach. W to, że niezależnie od okoliczności powinniśmy być zawsze pogodni, uśmiechnięci, pełni pozytywnych myśli i oczywiście hiperaktywni. W to, że przez całe życie trzeba gonić szczęście, które odnajdziemy w posiadaniu kolejnych przedmiotów czy pokonywaniu szczebli społecznego lub zawodowego awansu, a także powstrzymywaniu za pieniądze naturalnego procesu starzenia się. W to, że jedyną wartością jest wyjątkowość, którą musimy udowadniać, starając się bardziej od innych – w przeciwnym razie stajemy się przeciętni, co w kulturze zapierdolu jest gorsze od niewybaczalnego grzechu. Jest rozczarowaniem. Jeśli w to uwierzymy, nasze życie prędzej czy później stanie się puste, a wszelkie poszukiwania jego sensu będziemy próbowali zastąpić pseudomedytacją spod znaku „wyobraź sobie, że nie masz problemów”. Problem w tym, że dopiero po jakimś czasie się zorientujemy, jak wielka to ściema.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
49.00 zł (-70%) -
Rządzą nami nawyki! Ten mechanizm został wypracowany przez tysiąclecia ewolucji i nikomu nie uda się całkowicie ich wyeliminować. Problem się zaczyna, gdy nawykowo rujnujemy sobie zdrowie: objadamy się, rezygnujemy z ćwiczeń czy badań profilaktycznych, zaniedbujemy się i każdy dzień kończymy drinkiem. Co gorsza, to wszystko „dzieje się samo”, właściwie poza naszą kontrolą. Oczywiście, możemy postanowić poprawę i coś zmienić. Ale jeśli zaczniemy bez odpowiedniego przygotowania, ryzyko porażki jest ogromne. Tylko czy można złe nawyki zastąpić dobrymi?- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(10,90 zł najniższa cena z 30 dni)
10.90 zł
34.90 zł (-69%) -
Opisana w tej książce metodologia 4DX, czyli czterech dyscyplin realizacji, jest zestawem zasad, dzięki którym w samym środku wiru bieżących spraw zapewnisz realizację kluczowych celów strategicznych w swojej organizacji. Cztery dyscypliny wydają się banalne i łatwe do zrozumienia. Ich wdrożenie jednak może stanowić poważne wyzwanie. W książce dokładnie i przystępnie przedstawiono techniki wdrażania zasad czterech dyscyplin: od wyczerpującego opisu ich specyfiki po praktyczne wskazówki. Znalazły się tu również informacje o możliwych błędach, ich konsekwencjach oraz sposobach minimalizowania ryzyka porażki we wdrożeniu.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Niedostępna
-
Skoncentruj się na podświadomości i zostań swoim własnym terapeutą! Hipnoza to stan świadomości z udziałem skoncentrowanej uwagi i ze zmniejszoną percepcją bodźców peryferyjnych, czyli płynących z zewnątrz. Ta nieco tajemnicza, jednak powszechnie uznawana metoda znajduje zastosowanie m.in. w psychoterapii. Co ciekawe, każdego dnia, nie wiedząc o ty- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(32,44 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Wewnętrzne dziecko, wewnętrzny rodzic, wewnętrzny dorosły ― człowiek jest w pewnym stopniu każdą z tych osób. Dziecko to ta część osobowości, która sprawia, że bywamy spontaniczni, cieszymy się drobiazgami; odpowiada także za siłę witalną, energię i śmiech. Rodzic ocenia, kontroluje, stawia granice ― ale też wspiera i motywuje. Dorosły natomiast jest bezstronnym analitykiem, kierującym się logiką, na której się opiera, gdy dokonuje wyborów. Od wzajemnych relacji tej trójki zależy nasz psychiczny dobrostan. Jeżeli któreś z nich zacznie dominować nad pozostałymi, wywrze to najprawdopodobniej negatywny wpływ na nasze funkcjonowanie. Zbyt często karcone dziecko będzie sfrustrowane i nieszczęśliwe, pozbawione wiary w siebie i radości życia. Dlatego warto nauczyć się bycia dla siebie dobrym rodzicem. W czym pomoże Ci ta książka! Oprócz wiedzy, porad i wskazówek znajdziesz w niej zestaw ćwiczeń i technik, których zastosowanie pozwoli Ci stać się równocześnie radosnym dzieckiem, opiekuńczym rodzicem i szczęśliwym dorosłym. Spróbujesz?- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,18 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
44.90 zł (-35%)
Szczegóły książki
- ISBN Ebooka:
- 978-83-770-5282-2, 9788377052822
- Data wydania ebooka :
-
2013-01-01
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@sensus.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-770-5302-7, 9788377053027
- Data wydania audiobooka :
-
2016-02-23
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@sensus.pl.
- Numer z katalogu:
- 37302
- Rozmiar pliku ePub:
- 2.5MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 3.9MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 441.2MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Rozwój intelektualny
Rozwój osobisty
Motywacja
Dom Wydawniczy PWN - inne książki
-
Poznaj zaskakującą zasadę jednego procenta, która przyda Ci się we wszystkich dziedzinach życia. Tom O’Neil pokazuje jak odnieść sukces w różnych obszarach, poczynając od równowagi w życiu duchowym przez udane życie rodzinne po efektywniejszą organizację w firmie.- ePub + Mobi pkt
Niedostępna
-
Małgorzata Gutowska-Adamczyk swą „Cukiernią Pod Amorem” uwiodła tysiące czytelników. Tym razem wraz z pięcioma czytelniczkami swej sagi podejmuje temat naszej codzienności. Rozmowy krążą wokół związków, uczuć, szczęścia, rozstania, przyjaźni, pracy, rodziny, walki z przeciwnościami, ale nie omijają też tematu religii czy roli kobiet w polityce. Ta- ePub + Mobi pkt
Niedostępna
-
Książka pouczająca i wciągająca. Bond nie pozostawia cienia wątpliwości co do jednego: nie jesteśmy samotnikami z natury. Rzadko zdajemy sobie sprawę z tego, jak wielką rolę w naszym życiu odgrywają inni ludzie. DAVID McRANEY – autor bestsellera „Ruletka nawyków” Żyjemy w przekonaniu, że podejmujemy autonomiczne decyzje, tymczasem inni ludzie maj- ePub + Mobi pkt
Niedostępna
-
Podświadomość – umiejętnie wykorzystana – może być źródłem życiowego powodzenia. • Widok pieniędzy sprawia, że stajemy się bardziej samowystarczalni, mniej pomocni i mniej wrażliwi na ból. • Ciepłe, słoneczne dni nastrajają optymistycznie, lecz zarazem wzmagają niecierpliwość i agresję. • Jesteśmy tak silnie przywiązani do swoich inicjałów, że prz- ePub + Mobi pkt
Niedostępna
-
Czego właściwie oczekuję od życia? Co jest moim celem? Jakie jest moje nastawienie wobec wartości takich jak zdrowie i relacje międzyludzkie? Jakie są moje ukryte talenty i możliwości? Czym są dla mnie pieniądze? „Siła serca” podejmuje te i inne pytania odnoszące się zarówno do naszych codziennych wyborów, jak i rozwoju trwającego całe życie. W ci- ePub + Mobi pkt
Niedostępna
-
Jak zwabić do domu solidnego rzemieślnika i spowodować, by naprawił cieknący kran? Jak znaleźć idealną opiekunkę do dziecka? Jak spotkać prawdziwą miłość? Albo idealnie przygotować się do rozmowy o pracę, dać sobie powróżyć przez internet, wyhodować na poczekaniu mięśnie brzucha, odnaleźć zgubione kluczyki lub swoje poprzednie wcielenie? Leszek Ta- ePub + Mobi pkt
Niedostępna
-
Profesor Jerzy Vetulani, wybitny neurobiolog w rozmowie z Marią Mazurek opowiada o tajemniczym i wciąż mało poznanym ludzkim organie jakim jest mózg. Vetulani jak to ma w zwyczaju, podejmuje kontrowersyjne i często niełatwe kwestie jak narkotyki i uzależnienia, płeć mózgu, neurobiologia polityki i religii.- ePub + Mobi pkt
(31,92 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
Czym są „gorsze światy”? Większa część świata jest „gorsza”: szara, nieciekawa, bez zdarzeń i barwnych postaci, taka, o której lepiej zapomnieć. Pozornie. Autor, podróżując po „gorszych światach”, pokazuje całe ich zróżnicowanie i bogactwo. Wraz z nim poznajemy nieturystyczną stronę Europy Środkowo-Wschodniej: tajemniczych Pomorców znad Morza Białe- ePub + Mobi pkt
(22,68 zł najniższa cena z 30 dni)
27.92 zł
34.90 zł (-20%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
W przypadku usługi "Druk na żądanie" termin dostarczenia przesyłki może obejmować także czas potrzebny na dodruk (do 10 dni roboczych)
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas:
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie Charles Duhigg (44)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.
-
6
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
5.4(21)
(21)
(1)
(1)
(0)
(0)
Opinia: anonimowa
Opinia dodana: 2022-05-08 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupemOpinia: Magdalena, Opinia dodana: 2022-01-02 Ocena: 6 Opinia niepotwierdzona zakupem
Opinia: anonimowa
Opinia dodana: 2020-07-14 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupemOpinia: Katarzyna Michalska, Opinia dodana: 2020-05-11 Ocena: 6 Opinia niepotwierdzona zakupem
Opinia: anonimowa
Opinia dodana: 2020-04-10 Ocena: 6 Opinia niepotwierdzona zakupemOpinia: anonimowa
Opinia dodana: 2020-01-12 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupemOpinia: Kacper, Opinia dodana: 2020-01-08 Ocena: 6 Opinia niepotwierdzona zakupem
Opinia: anonimowa
Opinia dodana: 2019-11-10 Ocena: 6 Opinia niepotwierdzona zakupemOpinia: Jeremiasz Pi, Opinia dodana: 2019-04-15 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: anonimowa
Opinia dodana: 2019-03-22 Ocena: 6 Opinia niepotwierdzona zakupemOpinia: Jeremiasz Pi, Opinia dodana: 2019-01-03 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: anonimowa
Opinia dodana: 2018-12-29 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupemOpinia: anonimowa
Opinia dodana: 2018-12-12 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupemOpinia: anonimowa
Opinia dodana: 2018-11-16 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupemOpinia: Michał Micor, Opinia dodana: 2017-08-10 Ocena: 6 Opinia niepotwierdzona zakupem
Opinia: anonimowa
Opinia dodana: 2017-02-11 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupemOpinia: anonimowa
Opinia dodana: 2022-04-26 Ocena: 5 Opinia niepotwierdzona zakupemOpinia: anonimowa
Opinia dodana: 2020-05-03 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupemOpinia: anonimowa
Opinia dodana: 2020-03-26 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupemOpinia: Marcin, Opinia dodana: 2018-10-13 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: Irena, Opinia dodana: 2018-07-27 Ocena: 5 Opinia niepotwierdzona zakupem
Opinia: anonimowa
Opinia dodana: 2017-04-30 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupemOpinia: anonimowa
Opinia dodana: 2017-04-09 Ocena: 5 Opinia niepotwierdzona zakupemOpinia: anonimowa
Opinia dodana: 2017-02-11 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupemOpinia: anonimowa
Opinia dodana: 2016-12-12 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupemOpinia: MP, Opinia dodana: 2016-12-04 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: Katarzyna, Opinia dodana: 2016-10-10 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: Wojtek, Opinia dodana: 2016-10-07 Ocena: 5 Opinia niepotwierdzona zakupem
Opinia: anonimowa
Opinia dodana: 2016-02-20 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupemOpinia: anonimowa
Opinia dodana: 2016-01-02 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupemOpinia: Artur B., Zarządca i Pośrednik w obrocie nieruchomościami Opinia dodana: 2015-12-17 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: Jakub Kalinowski, Student Opinia dodana: 2015-12-07 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: KN, Opinia dodana: 2015-11-03 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupem
Opinia: anonimowa
Opinia dodana: 2016-05-28 Ocena: 4 Opinia potwierdzona zakupemOpinia: Andrzej, Przedsiębiorca Opinia dodana: 2017-06-30 Ocena: 3 Opinia niepotwierdzona zakupem
Opinia: anonimowa
Opinia dodana: 2021-12-12 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupemOpinia: anonimowa
Opinia dodana: 2020-11-19 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupemOpinia: anonimowa
Opinia dodana: 2019-07-03 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupemOpinia: anonimowa
Opinia dodana: 2018-11-05 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupemOpinia: anonimowa
Opinia dodana: 2018-10-01 Ocena: 6 Opinia potwierdzona zakupemOpinia: anonimowa
Opinia dodana: 2023-01-19 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupemOpinia: anonimowa
Opinia dodana: 2018-05-07 Ocena: 5 Opinia niepotwierdzona zakupemOpinia: Zbig, Opinia dodana: 2016-10-21 Ocena: 5 Opinia niepotwierdzona zakupem
Opinia: Maciej Kozubik, Coach i trener biznesu Opinia dodana: 2016-05-03 Ocena: 5 Opinia potwierdzona zakupem
więcej opinii