Masaż relaksacyjny całego ciała....

Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady lekarza rodzinnego

Autor: 

Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady lekarza rodzinnego
PdfPDF
Wydawca: Literat
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 0,40 zł
1,60 zł 2,00 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również podstawowe informacje na temat masażu (m.in. przygotowanie do masażu, przeciwwskazania, odpowiednią kolejność działania), anatomii kręgosłupa, metodyki masażu. Masaż relaksacyjny w znakomity sposób pomaga walczyć naszemu organizmowi ze skutkami stresu i napięć mięśniowych. Wykonuje się go w celu uzyskania stanu odprężenia i rozluźnienia. Podstawowym założeniem masażu jest przywrócenie równowagi homeostatycznej organizmu. Poprzez ten rodzaj masażu wpływamy na: wyrównanie ciśnienia krwi, udrożnienie przepływu limfy, uspokojenie pracy autonomicznego systemu nerwowego, wyrównanie pracy układu hormonalnego. Bardzo często wykonuje się go w stanach nadpobudliwości nerwowej, wszelkiego rodzaju nerwicach, nadmiernego stresu i napięcia nerwowego oraz w przypadkach subiektywnego odczuwania psychofizycznego przemęczenia. Polecamy również książki Masaż leczniczy kręgosłupa oraz Refleksoterapia stóp.
Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:
Cena: 23,40 zł
Cena: 22,23 zł
Cena: 25,42 zł
Refleksoterapia. Stopy, uszy
Emilia Chojnowska, Justyna Malanowska-Mamrot, Karol Jaskólski
Cena: 1,60 zł