Opis
książki
:
Twoja dieta. Poradnik użytkownika
Słuchaj, co mówi Twoje ciało
- Odkoduj psychologię apetytu
- Przestudiuj biologię tłuszczu
- Opracuj nowy plan działania
Najwyższy czas! Dieta bez matactw. Naukowe badania zamiast znachorskich sztuczek. Rady dopasowane do Twojego stylu życia i indywidualnych potrzeb organizmu. Dowiedz się, z czego wynikają częste problemy z utrzymaniem wagi. Sprawdź, skąd biorą się zachcianki i co kontroluje apetyt. Chcesz pozbyć się zbędnego tłuszczyku? Nie bawią Cię wałeczki miłości? Pokonaj wroga najsilniejszą bronią -- czyli po prostu wiedzą. Odkrycie, w jaki sposób działa Twój organizm, to pierwszy krok do zdobycia kontroli nad obwodem talii.
Koniec z faszerowaniem się chemią. Dość unieszczęśliwiania się restrykcyjną dietą. Sprawdź, czego domaga się Twoje ciało, i naucz się zarządzać tymi potrzebami w najsensowniejszy sposób. Już nie musisz nadwerężać swojej silnej woli, liczyć kalorii i ważyć się każdego ranka. Postaw na swoją inteligencję. Wyglądaj zdrowo, czuj się jak nowo narodzone dziecię i nie martw się o efekt jo-jo. Zastosuj zdobycze najnowszych badań naukowych i na dobre przeprogramuj swój organizm.
Uwierz w cuda albo swoją inteligencję
- Zwalcz uprzedzenia związane z dietą i własnym ciałem.
- Zastosuj interaktywne testy i pomiary oraz ustal swój profil żywieniowy.
- Przetestuj inteligentne strategie dotyczące życia, odżywiania i fizycznej aktywności.
- Wdrażaj strategie, przepisy i ćwiczenia dopasowane do potrzeb Twojego ciała.
Efekt: przestajesz się obwiniać i martwić popełnionymi błędami.
Zaczynasz się dobrze bawić!
Wybrane bestsellery
Septem - inne książki
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas:
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Twoja dieta. Poradnik użytkownika Mehmet C. Oz, Michael F. Roizen (2) Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.
(1)
(0)
(1)
(0)
(0)
(0)
więcej opinii