W tej kategorii znajdziesz książki, które pomogą Ci zadbać o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Bieganie, joga, pilates, tai-chi, nordic walkig. Znajdziesz tu także publikacje dotyczące zdrowego odżywiania, nauczysz się komponować zbilansowane posiłki i liczyć kalorie. Przygotujesz pyszne koktajle, znajdziesz przepisy na bezglutenowe potrawy i słodkości bez dodatku cukru. Dopasujesz odpowiednią dla siebie dietę. Przeczytaj, zastosuj i żyj zdrowo!
Sport i zdrowie
Książki, ebooki, audiobooki z kategorii: Sport i zdrowie dostępne w księgarni Sensus
-
Wildagliptyna - wyjątkowy inhibitor DPP-4
-
Zastosowanie etorykoksybu w chorobach układu ruchu - doświadczenia ośrodka warszawskiego
-
Zawroty głowy u seniorów - opis przypadku
-
Dlaczego sitagliptyna to szczególny lek w terapii cukrzycy typu 2? - KOMENTARZ
-
Sitagliptyna i jej miejsce we współczesnym leczeniu cukrzycy typu 2
-
Wildagliptyna - KOMENTARZ
-
Warto dyskutować, warto wiedzieć. Etorykoksyb
-
Wczesna diagnostyka bólu pleców. Co zrobić, żeby nie przeoczyć ZZSK?
-
Nystatyna - skuteczny lek przeciwgrzybiczy
-
Wsparcie po udarze mózgu
-
Miejsce naproksenu w farmakoterapii bólu i gorączki. Co wiemy w 2022 roku?
-
Leczenie choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego z zastosowaniem acemetacyny
-
Miejsce naproksenu w farmakoterapii bólu i gorączki. Co wiemy w 2022 roku?
-
Cefiksym - doustna cefalosporyna III generacji
-
Indywidualizacja terapii niewydolności serca z obniżoną frakcją wyrzutową w zależności od fenotypu pacjenta
-
Kiedy wybieram mebewerynę?
-
Mianseryna - miejsce i rola w leczeniu depresji
-
Holistyczne podejście do leczenia metotreksatem w reumatologii i dermatologii
-
Leczenie chorego z zespołem objawów, a nie diagnoz - możliwości citalopramu
-
Połączenie acetaminofenu i ibuprofenu w leczeniu gorączki u dzieci
-
RDW jako wskaźnik prognostyczny w chorobach sercowo-naczyniowych
-
Historie pacjentów leczonych budezonidem
-
Mianseryna i jej miejsce w praktyce klinicznej
-
Diagnostyka i leczenie ostrego zespołu przedsionkowego - opis przypadku
-
8 powodów, dla których warto stosować ambroksol
-
9 powodów, dla których warto stosować eplerenon
-
Cefiksym - doustna cefalosporyna III generacji dla dzieci
-
Praktyczne aspekty zastosowania lakozamidu u pacjentów z padaczką
-
Citalopram i jego miejsce w praktyce klinicznej
-
10 faktów na temat metronidazolu
-
10 powodów, dla których warto stosować bisoprolol
-
Komentarz do artykułu Kane\'a i wsp. Effect of Long-Acting Injectable Antipsychotics vs Usual Care on Time to First Hospitalization in Early-Phase Schizophrenia: A Randomized Clinical Trial
-
Kandesartan - od początku i na lata dla ochrony serca i mózgu
-
Arypiprazol w praktyce klinicznej
-
Przypadki kliniczne pacjentów leczonych tadalafilem oraz solifenacyną
-
Preparat zawierający niezmydlające się frakcje oleju awokado i oleju sojowego w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów
-
Ozanimod w terapii rzutowo-remisyjnej postaci stwardnienia rozsianego - opisy przypadków
-
Mianseryna i jej wykorzystanie w praktyce lekarskiej
-
Mebeweryna w leczeniu zespołu jelita nadwrażliwego - skuteczność i bezpieczeństwo terapii
-
Liraglutyd - jak osiągnąć cele terapeutyczne - miesiąc, rok czy terapia przewlekła?
-
Kwas walproinowy w praktyce lekarza psychiatry. Zastosowanie w różnych sytuacjach klinicznych
-
8 powodów, dla których warto stosować lewodropropizynę
-
Wykorzystanie żelu nimesulidowego w leczeniu bólu z perspektywy fizjoterapeuty
-
Hymekromon w terapii chorób dróg żółciowych oraz nowe perspektywy terapeutyczne leku - przegląd literatury
-
10 powodów, dla których warto stosować cytykolinę
-
Zastosowanie chemioterapeutyków w zakażeniach układu moczowego u dzieci i młodzieży
-
Rola wczesnej diagnozy i leczenia stwardnienia rozsianego
-
Racekadotryl w leczeniu ostrej biegunki u dzieci: co mówią dane naukowe?
-
Skuteczność terapii kombinowanej nukleotydami z witaminami z grupy B w redukcji bólu związanego z uszkodzeniem korzeni i nerwów obwodowych
-
Nowoczesna terapia skojarzona tadalafilem i tamsulozyną jako schemat leczenia u mężczyzn z objawami ze strony dolnych dróg moczowych
-
Przewód pokarmowy a COVID-19 ze szczególnym uwzględnieniem zaburzeń czynnościowych - obserwacje po 2 latach pandemii
-
Mianseryna a depresja, lęk, bezsenność
-
Zastosowanie pregabaliny u chorej z bólem neuropatycznym w przebiegu neuropatii obwodowej indukowanej chemioterapią - opis przypadku
-
Szczepienia przeciw COVID-19 u dzieci 5-11-letnich ze szczególnym uwzględnieniem niepożądanych odczynów poszczepiennychiegu neuropatii obwodowej indukowanej chemioterapią - opis przypadku
-
Zastosowanie pregabaliny u chorej z przewlekłym bólem neuropatycznym po zabiegu onkologicznym - opis przypadku
-
Zastosowanie preparatów bzu czarnego w leczeniu infekcji układu oddechowego
-
Zastosowanie pregabaliny u chorych z bólem neuropatycznym po radioterapii - przegląd piśmiennictwa
-
Lęk i depresja, a covid-19 - jak sobie radzić z naszymi emocjami?
-
Nowe leki przeciwpsychotyczne
-
Rehabilitacja po udarze mózgu
-
Rola wapnia w diecie kobiet w ciąży i karmiących
-
Bieganie - Gdańsk. Maraton w mieście Neptuna
-
Nowe wytyczne ESC dotyczące prewencji chorób sercowo-naczyniowych - jakie zmiany wprowadzają do codziennej praktyki lekarskiej?
-
Praktyczna kardioonkologia - wybrane zagadnienia
-
Bieganie - Polańczyk Bieszczadzki Weekend Biegowy Rysia
-
Otyłość a otępienie
-
Postępowanie z pacjentką w wieku menopauzalnym w praktyce lekarza podstawowej opieki zdrowotnej
-
Profile pacjentów, u których warto stosować Lewozymendan
-
Psychiatria i medycyna somatyczna wciąż aktualne tematy
-
Renesans metforminy
-
Psychiatria w medycynie. Dialogi interdyscyplinarne. Tom 4
-
Silesia maraton - szczęśliwa trzynastka
-
Zalecenia i porady dietetyczne dla kobiet w ciąży i nie tylko
-
Depresja w pytaniach i odpowiedziach
-
Zaburzenia żołądkowo-jelitowe
-
Polska myśl szkoleniowa. Historia piłkarskiego pragmatyzmu
-
Bieganie - Hajnówka. Półmaraton, czyli Puszcza Białowieska po raz drugi
-
Filmoterapia.Opis przypadku
-
Liraglutyd - jak osiągnąć cele terapeutyczne - miesiąc, rok, czy terapia przewlekła?
-
Zaburzenia psychiczne występujące po długotrwałej ekspozycji na alkohol i narkotyki
-
Arteterapia jako wsparcie procesu leczenia schizofrenii paranoidalnej - studium przypadku
-
Rozmowy ze znanymi polskimi psychiatrami
-
Psychiatrzy twórcy
-
Wspólnie damy radę - chemioterapia, przeszczepianie krwiotwórczych komórek macierzystych
-
Jak żywić się w stłuszczeniu wątroby?
-
Pomiar ciśnienia tętniczego poza gabinetem lekarskim
-
Leczenie bólu w ratownictwie medycznym
-
Kompendium Chirurgii Laparoskopowej
-
Inhibitory Konwertazy Angiotensyny
-
Iwabradyna w terapii niewydolności serca
-
Jak wpływa na nas smog?
-
Jak mądrze i bezpiecznie kupować w internecie?
-
Leczenie miejscowe bólu
-
Migotanie przedsionków
-
Nadciśnienie tętnicze u kobiet
-
Evidence based medicine. 44 pytania i odpowiedzi
-
Nadciśnienie tętnicze plus
-
Depresja a społeczeństwo
-
Ciśnienie skurczowe
-
Depresje u osób młodych
-
Diuretyki
-
Compliance w diabetologii
-
Obrzęki i duszność. Przewodnienie pacjenta kardionefrologicznego
-
Kardioprotekcja
-
Kardioseksuologia
-
Konsultacje kardiologiczne
-
Częstość rytmu serca
-
Depresje u kobiet
-
Dna moczanowa
-
Hedonista
-
POCHP w codziennej praktyce klinicznej
-
Chory na nowotwór kompendium leczenia bólu
-
Chory na nowotwór - kompendium leczenia somatycznych objawów towarzyszących
-
Chory na nowotwór kompendium postępowania w wybranych sytuacjach klinicznych
-
Atopowe zapalenie skóry
-
Alergiczny nieżyt nosa - 50 pytań i odpowiedzi
-
Antybiotykoterapia w intensywnej terapii
-
Borelioza
-
Ból ostry i przewlekły w chorobach układu ruchu
-
Całodobowy automatyczny pomiar ciśnienia tętniczego
Wartościowe książki o sporcie i zdrowiu
Nie od dziś wiadomo, że ruch to zdrowie. Aktywność fizyczna wzmacnia nasz system immunologiczny, pomaga w profilaktyce przeciwko udarom, poprawia jakość naszego snu oraz funkcjonowanie stawów. Dodatkowo redukuje poziom stresu, napięcia nerwowego oraz lęków, zwiększa sprawność mózgu, wydolność płuc i narządów wewnętrznych, a oprócz tego pomaga w redukcji wagi i wzmacnia elastyczność mięśni. Zalety uprawiania sportu można wymieniać długo, ponieważ znacząco wpływa na naszą kondycję fizyczną i psychiczną. Może mieć również wpływ na kontakty międzyludzkie, gdyż wyjście na siłownię lub uprawianie sportów zespołowych sprzyja poznawaniu nowych osób. Należy pamiętać, że każda forma ruchu jest dobra. Nie musisz codziennie spędzać kilku godzin w klubie fitness lub jeździć wielokilometrowych tras na rowerze. Nawet regularne spacerowanie przynosi korzyści dla zdrowia. Właśnie tego dowiesz się z książek o sporcie i zdrowiu, które możesz znaleźć w naszej księgarni. W tej kategorii znajdziesz liczne poradniki, które pomogą Ci zadbać o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Znajdziesz tu także publikacje dotyczące zdrowego odżywiania, nauczysz się komponować zbilansowane posiłki i liczyć kalorie.
Po jakie książki o zdrowiu i sporcie warto sięgnąć?
Szeroka oferta wartościowych tytułów pozwoli Ci zgłębić interesujący Cię temat. Chcesz się dowiedzieć jak przygotowywać zdrowe, pełnowartościowe posiłki bez cukru? Mamy dla Ciebie liczne książki o zdrowiu i poradniki ze smakowitymi przepisami oraz poradami, jak odżywiać się, aby dobrze się czuć. Nie masz czasu na gotowanie? Polecamy książkę „Posiłki keto w 30 minut. 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe” lub „Wege w kwadrans. 125 szybkich przepisów kuchni roślinnej. Wydanie II rozszerzone”. Chcesz coś zmienić w swoim życiu, ale nie wiesz, od czego zacząć? Postaw na drobne zmiany i dobre zwyczaje z poradnikiem „70 zdrowych nawyków. Dobra dieta, świetne samopoczucie i niespożyta energia”. Programy treningowe wyglądają dla Ciebie zbyt ekstremalnie, nie potrafisz pokonać przeszkód na swojej drodze, np. mam za małe mieszkanie do ćwiczenia w domu, na siłowni jest za dużo ludzi, a pogoda nie zawsze pozwala na trening na zewnątrz? Zwróć uwagę na „Ćwicz każdego dnia. 32 sposoby na kształtowanie nawyku trenowania" (nawet jeśli nie lubisz ćwiczyć). Zapoznaj się z naszą ofertą i zacznij zdrowo żyć!