Go vegan! 17 powodów, dla których porzucisz jedzenie mięsa. Książka dla wszystkożerców, wegetarian i... wegan też
- Autor:
- Orestes Kowalski
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- 5.0/6 Opinie: 5
- Stron:
- 312
- Czas nagrania:
- 7 godz. 58 min.
- Czyta:
- Orestes Kowalski
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Go vegan! 17 powodów, dla których porzucisz jedzenie mięsa. Książka dla wszystkożerców, wegetarian i... wegan też
Dlaczego lepiej być weganinem
Paul McCartney stwierdził kiedyś, że gdyby rzeźnie miały szklane ściany, każdy byłby wegetarianinem. Może. Może powiedział to Paul, a może jego żona Linda. Może gdyby ubojnie zwierząt były ze szkła, wielu z nas porzuciłoby jedzenie ich ciał. A może ludzie machnęliby ręką i nadal konsumowaliby mięso i produkty odzwierzęce, nawet jeśli nie mogliby dłużej usprawiedliwiać się niewiedzą. Zaraz, zaraz! Przecież w internecie jest mnóstwo informacji. Filmy z rzeźni są dostępne na YouTube, wystarczy jedno kliknięcie... Rzeźnie MAJĄ szklane ściany, co nie powstrzymuje większości ludzi od konsumpcji mięsa. Czyżby wiedza niczego w tym zakresie nie zmieniła? Czyżby ludzie byli po prostu okrutni i nic nie mogło zmienić ich postawy?
Weganie, którzy porzucili mięso i produkty odzwierzęce z przyczyn ideowych, mają często skłonność do piętnowania mięso- i nabiałożerców jako osób niemoralnych. Część środowiska wegan lubi uważać się za lepszych. W końcu MY nie krzywdzimy zwierząt. Tylko czy taka postawa daje coś poza poczuciem wyższości? Czy może doprowadzić do zmiany zwyczajów żywieniowych większości społeczeństwa? Owszem, rezygnacja z produktów odzwierzęcych jest decyzją głęboko etyczną, ale droga do jej podjęcia nie wiedzie przez upokarzanie mięsożerców. Właściwą postawą weganina wobec przyszłego weganina powinno być argumentowanie. Odpowiednimi, logicznymi argumentami można dotrzeć do wielu potencjalnych wegan i pomóc im stać się faktycznymi weganami.
Ta książka powstała właśnie po to, by przekonać nieprzekonanych.
Patroni medialni:
Wybrane bestsellery
-
Promocja
Endometrioza. Koszmar, z którym na co dzień zmagają się miliony kobiet na świecie. W Polsce dotyka co dziesiątej z nas. Mimo powszechności występowania choroba ta wciąż uchodzi za tajemniczą. Wiele osób ma na jej temat, delikatnie rzecz ujmując, mgliste pojęcie - świadomość tego, jakie ograniczenia niesie ze sobą endometrioza, przed jakimi wyzwaniami stoją cierpiące na nią kobiety i z jakimi konsekwencjami przychodzi im się mierzyć, jest dalece niewystarczająca.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(35,40 zł najniższa cena z 30 dni)
37.17 zł
59.00 zł (-37%) -
Promocja
Nic mnie nie złamie, bijący rekordy popularności pamiętnik Davida Gogginsa, ukazał ogrom drzemiącego w każdym z nas niewykorzystanego potencjału. Był jednak dopiero wstępem do poznania pełni mocy ludzkiego umysłu. W Bez końca Goggins wprowadza cię do Laboratorium Mentalnego, w którym stworzył podstawy swojej filozofii, metodologii i strategii to w nim właśnie odkrył, że to, co wcześniej uważał za kres swoich możliwości, było tylko początkiem, a droga ku wybitności nigdy się nie kończy. Zarówno historie, jak i lekcje zebrane w tych porażająco szczerych wspomnieniach dostarczają precyzyjnych wskazówek na temat tego, jak wygrzebać się z najgłębszego nawet dołka i wznieść w zupełnie nowe rejony, które do tej pory jawiły się jako nieosiągalne. Bez względu na to, czy twoje życie zboczyło z kursu, chcesz maksymalnie wykorzystać swój potencjał, czy też wypruć sobie żyły, by przebić się przez szklany sufit to bez wątpienia jedyna książka, jakiej będziesz potrzebował.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną walkę Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną walkę
(44,92 zł najniższa cena z 30 dni)
47.92 zł
59.90 zł (-20%) -
Bestseller Promocja
Termin SIBO dla większości brzmi tajemniczo. Nic w tym dziwnego ― SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem medyczny zdefiniowany dość niedawno, wciąż zagadkowy dla wielu lekarzy, a także osób cierpiących na tę przypadłość. Nawet tych, które od lat zmagają się z jej niekomfortowymi, utrudniającymi życie objawami. Wzdęcia, bóle brzucha, uczucie pełności, biegunka, czasem również utrata wagi ― oto codzienność chorego na SIBO. Objawy te są często mylnie przypisywane innym schorzeniom, pacjenci bywają więc niewłaściwie diagnozowani, a co za tym idzie ― nieodpowiednio leczeni.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
22.45 zł
44.90 zł (-50%) -
Bestseller
Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy znam całą prawdę o codziennym noszeniu wkładek? Czy orientuję się w temacie mięśniaków, endometriozy, PCOS i innych ginekologicznych kłopotów? Czy wiem, jak znaleźć dobrego ginekologa i jak się przygotować do wizyty lub zabiegu? Czy mam pewność, że robię wszystko, co mogę, by nie dostać raka piersi, szyjki macicy, jajnika oraz pomóc chronić się przed nimi najważniejszym dla mnie osobom? A jeżeli nie uda się uniknąć choroby, czy wiem, jak przez nią przechodzić lub kogoś wesprzeć?? Jeżeli na którekolwiek pytanie padła odpowiedź „nie”, zabierz to różowe kompendium do kasy. Jeśli z kolei wszystkie Twoje odpowiedzi brzmią „tak”, spójrz na tę książkę z boku. Gruba, nie? Na pewno jest w niej coś, czego nie wiesz - otwórz na dowolnej stronie i się przekonaj!- Druk pkt
GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko. Książka z autografem GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko. Książka z autografem
-
Promocja
Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy znam całą prawdę o codziennym noszeniu wkładek? Czy orientuję się w temacie mięśniaków, endometriozy, PCOS i innych ginekologicznych kłopotów? Czy wiem, jak znaleźć dobrego ginekologa i jak się przygotować do wizyty lub zabiegu? Czy mam pewność, że robię wszystko, co mogę, by nie dostać raka piersi, szyjki macicy, jajnika oraz pomóc chronić się przed nimi najważniejszym dla mnie osobom? A jeżeli nie uda się uniknąć choroby, czy wiem, jak przez nią przechodzić lub kogoś wesprzeć?? Jeżeli na którekolwiek pytanie padła odpowiedź „nie”, zabierz to różowe kompendium do kasy. Jeśli z kolei wszystkie Twoje odpowiedzi brzmią „tak”, spójrz na tę książkę z boku. Gruba, nie? Na pewno jest w niej coś, czego nie wiesz - otwórz na dowolnej stronie i się przekonaj!- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko
(41,40 zł najniższa cena z 30 dni)
43.47 zł
69.00 zł (-37%) -
Nowość Promocja
Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja.- ePub + Mobi pkt
(29,91 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
Promocja
Dzięki tej książce dowiesz się, jak przeprowadzić na sobie niezwykły 30-dniowy eksperyment. Wyzwanie polega na powstrzymaniu się od picia przez 30 dni. Co potem z tym zrobisz, będzie zależało od Twojej decyzji. Te eksperymentalne dni są Ci potrzebne, by zdobyć odpowiednią wiedzę, sprawdzić, ile masz wytrwałości i co się będzie z Tobą działo. Każdego dnia przeczytasz rozdział przeznaczony na kolejny dzień Twojego wyzwania.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę
(29,40 zł najniższa cena z 30 dni)
30.87 zł
49.00 zł (-37%) -
Promocja
Współczesność przynosi ogromne możliwości i... pokusy. Obfitość jedzenia, fascynujący świat mediów cyfrowych, możliwość wybierania z tysięcy ofert bez wstawania z kanapy. Jednak ta hiperrzeczywistość niesie poważne zagrożenie dla zdrowia mentalnego i fizycznego, dla naszych relacji z innymi ludźmi i ogólnie dla świata. Mózg współczesnego człowieka pływa w oceanie intensywnych bodźców i jest w perfidny sposób manipulowany. W rezultacie stajemy się samotni, zalęknieni, nieufni, skłonni do chorowania i otyłości. Wydaje się, że z tej matni nie ma ucieczki.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście
(29,40 zł najniższa cena z 30 dni)
30.87 zł
49.00 zł (-37%) -
Promocja
Ta książka pozwoli Ci na określenie prawdziwej roli alkoholu w Twoim życiu. Dzięki temu będziesz w stanie dokonywać własnych wyborów bez odczuwania przy tym irracjonalnych lęków i pragnień. Znajdziesz tu sporo rzetelnych, naukowych faktów z dziedziny psychologii i neurobiologii. Pozwolą Ci nie obwiniać siebie więcej. Zamiast tego przeanalizujesz swój cykl picia i zaczniesz odzyskiwać kontrolę nad tym, kiedy i w jakich okolicznościach pijesz alkohol. Informacje zawarte w tej publikacji pozwolą Ci podjąć w pełni autonomiczną, świadomą decyzję. Życie bez alkoholu okaże się przyjemne i radosne. To, czy i kiedy sięgnąć po kieliszek, będzie zależało wyłącznie od Ciebie!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.44 zł
49.90 zł (-37%) -
Promocja
Kochana! Przyznaj, ile razy w życiu przechodziłaś na dietę odchudzającą? Albo chociaż o niej myślałaś? Jak często zadręczasz się z powodu kilogramów, które Twoim zdaniem są nadprogramowe, zbędne i powinny zniknąć? Teraz, natychmiast albo po tygodniu, miesiącu, roku odmawiania sobie ulubionego jedzenia i zastępowania go wstrętnym "karton-gipsem", który podobno jest fit... Tak to niestety nie działa. Dieta polegająca na wiecznych wyrzeczeniach prowadzi do błędnego koła nieskutecznego odchudzania. Opuść ten nieszczęsny krąg i zastosuj zamiast niej system żywienia, który przyniesie rezultaty, a jednocześnie sprawi Ci przyjemność!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania
(35,40 zł najniższa cena z 30 dni)
37.17 zł
59.00 zł (-37%)
O autorze książki
Orestes Kowalski ― weganin, ateista, twórca internetowy, działacz na rzecz praw zwierząt. Założyciel Everyday Hero, kanału na YouTube, którego celem jest promocja diety roślinnej i edukacja w zakresie sytuacji zwierząt hodowlanych, a także altruizmu, ekologii i ogólnie pojętych działań charytatywnych. Na wegetarianizm przeszedł w wieku 15 lat, a gdy miał 23 lata, został weganinem i zaangażował się w działalność organizacji prozwierzęcych, najpierw w ramach Ekostraży, potem Otwartych Klatek, z którymi współpracuje do dzisiaj. Miłośnik ulicznej epistemologii.
Ebooka "Go vegan! 17 powodów, dla których porzucisz jedzenie mięsa. Książka dla wszystkożerców, wegetarian i... wegan też" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Go vegan! 17 powodów, dla których porzucisz jedzenie mięsa. Książka dla wszystkożerców, wegetarian i... wegan też" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolonych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Go vegan! 17 powodów, dla których porzucisz jedzenie mięsa. Książka dla wszystkożerców, wegetarian i... wegan też" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: Go vegan! 17 powodów, dla których porzucisz jedzenie mięsa. Książka dla wszystkożerców, wegetarian i... wegan też (13) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: Asia czytasia Manikowaka JoannaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Przeglądam sobie ofertę wydawnictwa Sensu i nagle rozbawia mnie jeden tytuł: „Go vegan! 17 powodów, dla których porzucisz jedzenie mięsa”. Myślę sobie: „Już to widzę, jak miłośnik schabowego bierze ją z półki w księgarni, żeby poczytać”. Ale pewne wątpliwości zostały zasiane w mojej głowie, w końcu nie pierwsze lepsze wydawnictwo wypuściło tę publikację na rynek. Może Orestes Kowalski ma dar przekonywania? Lekturę zaczynam od zerknięcia w bio autora. Weganin, aktywista (pojawia się też słowo „ateista”, jednak w kontekście odżywania kwestia wiary mnie nie interesuje). Wydawca podaje kilka inicjatyw, w jakie Orestes Kowalski był i jest zaangażowany, widać więc, że jest to osoba aktywnie działająca na rzecz obrony praw zwierząt. W „Go vegan!” autor próbuje rozprawić się z mitami dotyczącymi diet wegańskiej i wegetariańskiej, a także - za pomocą argumentów podpartych liczbami, badaniami, historią - przekonać nieprzekonanych. Trzeba przyznać, że jego narracja jest grzeczna i nienachalna, że nie traktuje wszystkożerców jak zbrodniarzy. Od razu rzuca się też w oczy, że Orestes Kowalski dobrze przygotował się merytorycznie. Określił jaki efekt chce osiągnąć, przemyślał czym poprzeć swoje tezy, żeby były wiarygodne. Autor trochę filozofuje, trochę bawi się w psychologa, ale przede wszystkim chce rozbudzić w nas empatię wobec zwierząt. Cel szczytny, jednak nie do końca podoba mi się styl Orestesa Kowalskiego, sposób w jaki formułuje myśli. Podczas czytania czułam się, jak na uniwersyteckim wykładzie, który jest prowadzony przez doktora/profesora, który chce być cool, ale nie potrafi pozbyć się akademickiej maniery. Ma być lekko, zabawnie, jednak między prowadzącym i słuchaczami jest jakaś bariera, przez co ci drudzy prędzej czy później się „wyłączają”. Powiem, tak, jeżeli przy czytaniu literatury popularnonaukowej (z dziadziny innej niż nauki ścisłe bądź medyczne) muszę sięgać po słownik, to jest coś nie tak. Z dietą wegańską miałam styczność przez problemy zdrowotne, które zmusiły mnie do rezygnacji z niektórych produktów. Nawet się z nią polubiłam. Okazała się smaczna i sycąca. Obecnie pomału mogę wracać do starego sposobu odżywania, jednak ów epizod pozwolił mi się otworzyć na coś nowego. Liczyłam, że Orestes Kowalski przekona mnie do pozostania w gronie roślinożerców. Cóż, czytanie książki „Go vegan!” było bardzo mozolne. Dlatego zabrakło mi cierpliwości, żeby przemyśleć wszystkie argumenty.
-
Recenzja: Panna Czytelniczka Kruk MartaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Przez kilka lat byłam wegetarianką, a część tego okresu weganką. Kiedy zaczynałam dowiadywać się coraz więcej o chowie przemysłowym zwierząt, nie mogłam przejść obok tego wszystkiego obojętnie. Musiałam coś zmienić. Chciałam zmienić także wszystkich dookoła siebie, co oczywiście się nie udało i wcale nie było dobrą strategią. Cieszę się, że dziś mamy dostępnych tyle możliwości pokazywania, dlaczego warto porzucić jedzenie mięsa. Za jedną z nich uważam książkę Orestesa Kowalskiego, która pozwala spojrzeć na ten temat z wielu istotnych perspektyw. Podczas lektury zauważyłam, że autor niczego nie narzuca. Bardzo to doceniam. Pokazuje za to odmienne sposoby myślenia o jedzeniu mięsa, bazując na różnorodnych przykładach. W książce pojawiło się wiele badań i eksperymentów psychologicznych, które nie zawsze odnosiły się konkretnie do weganizmu, jednak zostały z nim w ciekawy sposób połączone. Kilkanaście stron bibliografii nie sprawiło, że książka jest trudna w odbiorze. A wręcz przeciwnie, uważam, że autor bardzo dobrze wyważył naukowe elementy oraz swoje przemyślenia, dzięki czemu ta pozycja to po prostu interesująca lektura. Jedzenie mięsa to skomplikowana sprawa. Pomimo jej złożoności i bólu, z jakim się wiąże, autor przedstawił temat w sposób niezwykle delikatny. Nie obwiniając społeczeństwa, a pokazując, co ma wpływ na to, że podejmujemy takie, a nie inne decyzje. Z informacji zawartych w książce skorzystają zarówno osoby, które nie myślały wcześniej o weganizmie, te, które się wahają, a także sami weganie, zdobywając w ten sposób wiedzę, która z pewnością nie raz się im przyda. Chociaż na ten moment nie planuję powrotu do bycia weganką, książka pozwoliła mi wzmocnić swoją wiedzę i przypomnieć sobie, dlaczego w ogóle kiedykolwiek zaczęłam myśleć o diecie roślinnej. Kilka miesięcy temu podjęłam decyzję, że rezygnuję z jedzenia mięsa poza rybami. Cieszę się, że ponownie jestem w punkcie, w którym mogę myśleć nie tylko o sobie, a wziąć pod uwagę inne istoty. A książkę polecam wszystkim!
-
Recenzja: xoxo_anna_world Szczepańska AnnaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"Go vegan! 17 powodów, dla których porzucisz jedzenie mięsa" niestety nie sprawiło, że przestałam jeść mięso, tak jak zapowiadał autor. Nie wyszłam też na ulice żeby protestować w obronie zwierząt hodowlanych, nie zaczęłam patrzeć na wegan i wegetarian z zachwytem, ani nie oblałam farbą czyjegoś futra z lisa... Czy to oznacza, że książka mi się nie podobała? Absolutnie nie. Uważam, że jest to bardzo dobra rozprawa na temat wartości wynikających ze stosowania diety roślinnej. Przedstawiona argumentacja, poparta licznymi badaniami naukowymi, została obszernie i szczegółowo wytłumaczona. Przywołane przez autora dowody odnosiły się do różnych aspektów diety, takich jak wpływ na środowisko, nasze zdrowie oraz rys historyczny. Nie zabrakło też odniesień do złego traktowania zwierząt hodowlanych i niehumanitarnych sposobów ich zabijania. Wszystkie te argumenty jednoznacznie wskazują na przewagę diety roślinnej nad tradycyjną, a mimo to nie zostałam przekonana do zmiany nawyków żywieniowych. Dlaczego? Ponieważ autor opisał wyidealizowaną wizję diety, zapominając o jej wadach (a nie zapominajmy, że wszystko ma swoje plusy i minusy). Subiektywność zdecydowanie odebrała mu wiarygodność. Podejrzewam, że wiele osób skuszonych obietnicami życia w szczęściu i zdrowiu radykalnie porzuci dotychczasową dietę i przejdzie na wegetarianizm, albo od razu rzuci się na głęboką wodę i zdecyduje na jedzenie wyłącznie pochodzenia roślinnego. Jak wielkie będzie ich rozczarowanie, kiedy po pewnym czasie zdadzą sobie sprawę, że to jednak nie jest takie proste, jak zostało opisane w książce i będą zmuszeni powrócić do poprzedniej diety. Jest to lektura, którą warto przeczytać, aby wzbogacić swoją wiedzę i być może rozpocząć dalszą drogę w kierunku zmiany sposobu odżywiania lub też utwierdzić się w swoich dotychczasowych przekonaniach.
-
Recenzja: Lubietoczytamto Peredzyńska KatarzynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Przyznać muszę, że opowiedziane w książce historie faktycznie powodują, że czytelnik zaczyna zastanawiać się nad sensem spożywania produktów odzwierzęcych. Autor podaje wiele argumentów, z którymi nie sposób walczyć. Wielokrotnie ukazuje słabości człowieka oraz chęć pozostania wiernym tradycji, historii, a także swoim przyzwyczajeniom i ułatwieniom dnia codziennego. Każdy z nich obala, w bardzo prosty, przystępny ale nie w agresywny, narzucający sposób. Przekazywane informacje są logiczne, a poszczególnie historie rzetelne. W między czasie można zastanowić się nad postępowaniem wobec zwierząt hodowlanych oraz sposobami zapobiegania nieetycznego ich traktowania. Nie ukrywajmy, przejście na wegetarianizm, bądź o krok dalej, na weganizm, jest niezwykle trudne, szczególnie kiedy przebywa się w towarzystwie, bądź rodzinie mięsożernej. W naszym kraju dostęp do produktów roślinnych jest utrudniony, szczególnie biorąc pod uwagę ceny takich produktów, a współczesne zarobki. Niewątpliwie jest to ciężkie wyzwanie stawiane przed społeczeństwem, które chciałoby żyć zdrowiej, a także zmniejszyć negatywny wpływ hodowli przemysłowej zwierząt, na środowisko przyrodnicze. Wiele historii o nieetycznym, a wręcz okrutnym chowie zwierząt, zachęca do odstawienia produktów mięsnych z codziennego jadłospisu. Praktycznie każdy z siedemnastu argumentów wpływa na światopogląd, dlatego też myślę, że wiele czytelników zmniejszy (chociaż nie zrezygnuje z niej zupełnie) konsumpcję produktów odzwierzęcych. Osobiście również z chęcią ograniczę spożywania mięsa, ale nie wyobrażam sobie wykluczenie produktów takich jak jajka, bądź mleko.
-
Recenzja: @aneta_moz Możdżanowska AnetaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Z ciekawością sięgnęłam po książkę polecaną przez wielu pt. "Go Vegan. 17 powodów, dla których porzucisz jedzenie mięsa". I cóż, uważam, że temat jest wart zastanowienia. Autor Orestes Kowalski @everydayheropl przytacza sporo argumentów, liczb i wyników badań, by bardziej przekonać czytelnika, uwiarygodnić temat. W nienarzucający niczego sposób tłumaczy weganizm od podstaw. Uświadamia, że nasze codzienne wybory mają wpływ nie tylko na nas, ale też pośrednio na życie innych ludzi i istot. Książkę warto przeczytać, by mieć świadomość. Uważam, że od razu po przeczytaniu tej pozycji raczej decyzji, by zostać weganinem nie podejmiemy, ale możemy świadomie ograniczać swoje wybory. Ja należę do kategorii #wszystkożercy, z ukierunkowaniem na #słodkożercy, ale świadomość lubię mieć i takie pozycje czytam, by poznać inny punkt widzenia.
-
Recenzja: senso.pracownia Duda KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
🐔 "Go vegan! 17 powodów, dla których porzucisz jedzenie mięsa. Książka dla wszystkożerców, wegetarian i... wegan też." 🐔 Książkę napisał Orestes Kowalski, który jest twórcą internetowym i działaczem na rzecz praw zwierząt. Działa m.in. na rzecz Otwartych Klatek. Publikacja w zrozumiały, wyważony, inteligentny sposób tłumaczy od samych podstaw na czym polega weganizm. Pokazuje, że nasze wybory mają ogromne znaczenie - wpływają na nasze życie, a także na życie innych ludzi oraz zwierząt. Autor przedstawia logiczne argumenty, których nie da się podważyć. Myślę, że dzięki temu książka może przyczynić się do podjęcia przez czytelników świadomej decyzji o przejściu na weganizm. "Ta książka powstała właśnie po to, by przekonać nieprzekonanych." Z pewnością przekona tych, którzy są bardzo blisko podjęcia tej decyzji! Książka została podzielona na rozdziały. Po każdym z nich autor zadając kilka pytań - skłania czytelnika do refleksji. To publikacja, która otwiera oczy. Jestem od lat wegetarianką, ale kto wie... może kiedyś zostanę weganką. Na ten moment nie jestem jeszcze na to gotowa. Znajdziecie tu mnóstwo wiedzy., cennych informacji i wskazówek. Polecam! 💚
-
Recenzja: Magosi93 Osica MagdalenaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Przyznam, że jako wszystkożerca byłam bardzo ciekawa tej książki i nie wyobrażałam ani nie wyobrażam sobie w dalszym ciągu zostania weganką. Także moje podejście do żywienia nie zmieniło się ale nie powiedziane, że nie zmieni się Twoje. Mimo wszystko uważam, że książka jest warta przeczytania a Ci z nas, którzy są o krok od zostania weganami sądzę, że już nie będą mieli wątpliwości. Książka na pewno dużo uświadamia, pokazuje punkt widzenia innych osób, znajdziemy również w niej ciekawe fakty z życia zwierząt hodowlanych i dużo wiedzy. Autor podaje logiczne, odpowiednie argumenty „za” i nie sposób jest z nimi dyskutować, dlatego mogą one wpłynąć na zmianę punktu widzenia wielu odbiorców, potencjalnych wegan. Każdy z rozdziałów książki kończy się pytaniami skierowanymi do czytelnika, które mają skłonić do refleksji. Autor uświadamia, że mamy wybór i że ten wybór ma kolosalne znaczenie zarówno dla naszego życia, jak i zabijanych zwierząt. Książka powstała po to, by przekonać nieprzekonanych.
-
Recenzja: pablo_jacob1012 Sochacki PawełRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Kwestią czasu było, że Orestes Kowalski podzieli się swoimi spostrzeżeniami oraz wiedzą dotyczącą życiowych poglądów w formie książki! Już od dawna można było go śledzić w social mediach oraz podczas wielu akcji promujących weganizm i ochronę praw zwierząt. Nakładem wydawnictwa Sensus wreszcie ukazała się wielowymiarowa publikacja, będąca zarówno manifestem jak i skarbnicą wiedzy o tym jak człowiek podporządkował sobie świat, masowo zabijając najbardziej przyjazne nam zwierzęta. W swoich poruszających wywodach Orestes odsłania na przykład fakty i przytacza źródła historyczne, ujawniając, jak ludzka zachłanność doprowadziła do wyginięcia niektórych gatunków zwierząt. Bardzo dużo miejsca w książce zajmują cytaty z literatury naukowej, a nawet Biblii, mimo że autor od wielu lat jest ateistom. To wszystko pokazuje, jak bardzo autor jest świadomym tragicznej sytuacji zwierząt zarówno hodowlanych jak i żyjącej na wolności. Dobrze się to czyta i jeszcze lepiej przetwarza, ponieważ publikacja jest wolna od hejtu oraz wrogości wobec osób jedzących mięso. Orestes wyjaśnia ludzkie słabości, przyzwyczajenia oraz okoliczności geograficzne, przez które mięsna dieta nadal króluje w czyimś życiu. Czytając książkę, czułem się trochę jakbym miał do czynienia z pełnym pasji oraz życiowej mądrości wykładowcą. Siedemnaście rozdziałów, a raczej „siedemnaście powodów, dla których porzucisz jedzenie mięsa” miejscami było dla mnie dobrze znane a innymi zaskakująco ciekawe. Niemniej jednak każda z lekcji została świetnie przygotowana, zostawiając czytelnikowi na koniec pytania do przemyślenia. Mimo szczerych chęci Oresta, każdy musi się z nimi zmierzyć sam
-
Recenzja: paulaczyta Ciulak PaulaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Wiele się mówi o tym dlaczego lepiej być wegetarianinem. Względu etyczne, ekologiczne jak i zdrowotne. W tej książce poznamy całe 17 powodów opowiadających się za tym aby zrezygnować ze spożywania mięsa. Mamy ty Wiele logicznych argumentów które mają pomóc przekonać ludzi do stania się weganinami. Jest tu naprawdę mnóstwo wiedzy, która może chwilami przytłoczyć. Są cytaty podsumowanie i pytania, jednak wydaje mi się to za mało zachęcające na pierwszy rzut oka. Gdy sie wczytać owszem znajdzie się wiele argumentów tylko czy to wystarczy żeby przekonać innych? Ciekawe podejście do tematu, plusem książki są okładka, cytaty, pytania i wiele wiele wiedzy
-
Recenzja: Subiektywnie o książkach Wioleta UmeckaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"Mimo że lubimy zwierzęta, nadal większość z nas wydaje nawet sto pięćdziesiąt razy więcej na ich zabijanie niż ratowanie". Nie jestem wegetarianką i weganką. Nie jestem też "mięsarianką", gdyż mięso jadam niezwykle rzadko. Kim więc jestem? Na to pytanie znalazłam klarowną odpowiedź w tejże publikacji, a do tego jej treść pozwoliła mi stać się bardziej świadomym konsumentem i człowiekiem. To wszystko oznacza, że "Go vegan!" niewątpliwie wpłynie na zmianę moich nawyków żywieniowych. Orestes Kowalski to ateista, twórca internetowy, a także działacz na rzecz praw zwierząt, który wieku 15 lat został wegetarianinem, a osiem lat później weganinem. Jest założycielem popularnego kanału na YouTube Everyday Hero, na którym między innymi edukuje w temacie sytuacji zwierząt hodowlanych, diety roślinnej i ekologii. Zachwyca go uliczna epistemologia. "Go vegan!" to publikacja składająca się z osiemnastu rozdziałów dotykających w swojej istocie problematyki przemysłowej hodowli zwierząt w powiązaniu z jedzeniem mięsa. Autor przedstawia w niej siedemnaście argumentów, które przemawiają za tym, aby porzucić konsumpcję mięsa i produktów odzwierzęcych. W ostatnim rozdziale kieruje czytelnika do ważnych miejsc i opracowań, do jakich warto zajrzeć zgłębiając poruszaną problematykę książki. Publikacja Orestesa Kowalskiego to jeden wielki i obszerny strumień uświadomienia, jaki dociera do czytelnika z każdą kolejną stroną jej lektury. To właśnie bowiem głównie na uświadomieniu potencjalnych wegan bazuje autor, przedstawiając w sposób nienachalny powody, dla których nie powinniśmy jeść mięsa. Przedstawia je w sposób najbardziej dosadny, ale i przystępny, docierając tym samym do szerokiego grona odbiorców, bo pokazuje świat z nieco innej perspektywy. I nie jest to tylko świat widziany oczami Orestesa Kowalskiego, ale świat zbudowany w oparciu o licznie przedstawione badania naukowe i statystykę, które szokują wnioskami, a jakie można zgłębiać dalej we własnym zakresie dzięki obecnej w książce bogatej sekcji przypisów. Orestes Kowalski w rozbudowany sposób odpowiada na pytanie, dlaczego lepiej być weganinem, serwując czytelnikowi logiczne argumentowanie, z którym nie sposób dyskutować. Ale pod tą warstwą jest jeszcze cała masa istotnych informacji, jakie mogą okazać się prawdziwą terapią szokową dla konsumenta przemysłowej hodowli zwierząt. Trudno zapomnieć bowiem o nieświadomym kupowaniu i spożywaniu odpadów z uboju rytualnego albo o tym, że poziom agresji wszelakiej maści pracowników rzeźni kształtuje się na podobnym poziomie, co wśród ludzi osadzonych w zakładach karnych. Te i wiele innych informacji, jakie znajdziecie na łamach tej publikacji, wpływa na zmianę punktu widzenia dotyczącego tego, co leży na naszym talerzu. Warto wspomnieć kilka słów o strukturze książki, która została podzielona w bardzo pomysłowy sposób pod postacią głównych rozdziałów, z których każdy zajmuje się inną płaszczyzną dotyczącą jedzenia mięsa. Owe rozdziały opatrzone zostały na końcu wykazem trafnych pytań mających za zadanie skłonić do refleksji i skonfrontować nasze przekonania z tym, co właśnie przeczytaliśmy. Niektóre z nich są bardzo trudne, bo docierają do tego, co często spychamy na meandry naszego umysłu. Z książki "Go vegan!" dowiecie się wielu ważnych i kluczowych informacji, które mogą zmienić wasze postrzegania świata. Dowiecie się także, że w półtora roku człowiek zabija tyle zwierząt, ilu ludzi łącznie umarło od dwustu tysięcy lat. Być może także zafascynuje was idea efektywnego altruizmu i dziesięć razy zastanowicie się nad tym, zanim kupicie mięso z kurczaka na zupę. A po skończonej lekturze tej publikacji przekonacie się tak jak ja, że jesteście potencjalnymi weganami, których jeden krok dzieli od świadomego życia.
-
Recenzja: Tiktok Dymek KacperRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Go Vegan! 🌱 książka o weganizmie i nie tylko Jeśli szukacie książki, która powie “to jest dobre, to jest złe”, to szukajcie dalej. Autor nie szuka winnych, lepszych ani gorszych. Pokazuje raczej, że więcej nas łączy jak dzieli. Nie chodzi tylko o relację człowiek-zwierzę, ale również o relację człowiek-człowiek. Przedstawia fakty życia zwierząt hodowlanych, łamie nasze wyidealizowane wizje na ich temat i pokazuje szkodliwość stereotypów. Pokazuje, że nadmierna konsumpcja mięsa wpływa nie tylko źle na zabijane zwierzęta, ale również na nasz organizm i środowisko. Nie uważa osób wszystkożernych za złych, nie uważa wegan za lepszych. Pokazuje, że mamy wybór. I że nasz wybór ma znaczenie. ⭐⭐⭐⭐
-
Recenzja: ciekawie_czytam Marek MagdalenaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
🐣Moja opinia🐣: Jaki macie stosunek do jedzenia mięsa? Ja do czasu kiedy nie sięgnęłam po tą książkę miałam w sumie zdanie że to nic złego że ja sama nic nie zmienię ale po przeczytaniu tej książki to od razu pomyślałam STOP. Stop z jedzeniem mięsa stop z zabijaniem zwierząt! Jeszcze pewnie będę wracała do książki żeby utwierdzić się w moim zdaniu. Powoli powoli zacznę zmieniać coś w moim życiu. A teraz o książce: wywarła na mnie wielkie wrażenie, mega smutne historie ale poparte wieloma badaniami i doświadczeniami, niebanalne porównania i ciekawe zobrazowanie sytuacji składa się na książkę idealaną . Na pewno obowiązkowa lektura dla każdego! Polecam <33. 🐄Pamiętajcie nie bądźmy obojętnie bo każdy z z nas może zmienić coś w swoim życiu co będzie małym krokiem w stronę lepszego świata 🐄 ,,-Wielu ludzi rozmawia ze zwierzętami-powiedział Puchatek. -Być może, ale... -Jednak niewielu słucha-powiedział- To jest właśnie problem- dodał." (Fragment książki)
-
Recenzja: emilia38612 Gawińska EmiliaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
📖Go vegan - Orestes Kowalski 📖 Go vegan to książka, która ma nakłonić czytelników do zaprzestania jedzenia mięsa, i jak dla mnie (dwu letniej wegetariance) to naprawdę dobrze by się sprawdziła gdybym przeczytała ją wcześniej. Jest tu masa argumentów, przypisów i wyników badań co sprawia że jest bardziej przekonująca. Temat tego jak zwierzęta są traktowane w hodowlach jest bardzo rozwinięty, są to naprawdę brutalne sytuację które są dla niektórych ludzi są praca którą wykonują codziennie. W moim odczuciu autor nie jest profesjonalny dla ludzi spożywających produkty zwierzęce i przekazuje informacje w przyjazny sposób. Sądzę że to naprawdę wartościową książka, którą powinien przeczytać każdy.
Szczegóły książki
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-6393-9, 9788328363939
- Data wydania książki drukowanej :
- 2022-10-18
- ISBN Ebooka:
- 978-83-832-2247-9, 9788383222479
- Data wydania ebooka :
- 2022-10-18 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@sensus.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-832-2230-1, 9788383222301
- Data wydania audiobooka :
- 2022-10-18 Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@sensus.pl.
- Format:
- 158x235
- Numer z katalogu:
- 123470
- Rozmiar pliku Pdf:
- 3MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 3.2MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 7.1MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 645.6MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Erraty / Zgłoś erratę
- Kategorie:
Sport i zdrowie
Spis treści książki
Wstęp
Prosty wybór, trudny wybór, etyczny wybór
Współczucie
Jak wejść w buty zwierząt?
Zwierzęca empatia
Gdyby piłka była kurą
Kiedyś to było
Co ludzie powiedzą?
Wszystko, o czym nie wiemy
Liczby nie kłamią
Wszyscy jemy halal
Tradycyjnie, czyli jak?
Lepiej pomóc ludziom
Masz wybór
Więzienie czy wegetarianizm?
Za grosz współczucia
Szczęście
Kosmiczny światopogląd
Co teraz?
Przypisy
Sensus - inne książki
-
Nowość Bestseller Promocja
Ludzie nie wykorzystują własnego potencjału do rozwiązywania problemów. Zwykle chcą się ich tylko pozbyć. Zamiast działać, poprzestają na szukaniu źródeł swoich kłopotów w przeszłości, ale tego rodzaju wyjaśnienia nie przynoszą pomyślnego rezultatu. Mało kto traktuje problemy i niedoskonałości jak okazje do wkroczenia na drogę do sukcesu. Wystarczy sięgnąć do swojego ukrytego potencjału za pomocą kilku potężnych i prostych metod.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.44 zł
49.90 zł (-37%) -
Nowość Promocja
Książka, którą trzymasz w ręku, stanowi swojego rodzaju zapis drogi do pełni kobiecości — drogi, jaką przeszła autorka. Zdecydowała się tym doświadczeniem z Tobą podzielić, ponieważ ufa, że i Ty zechcesz powtórzyć kroki, jakie ona wykonała wcześniej na ścieżce wiodącej ku samopoznaniu. To nie jest prosta droga. Bywa kręta, kamienista. Czasem leżą na niej naprawdę wielkie głazy. Niełatwo je ominąć, trudno się na nie wspiąć. Ale warto, ponieważ nagroda, jaka czeka na końcu, jest wielka. To pełna miłości samoakceptacja. I ogrom dodatkowych sił, które od zawsze w Tobie drzemały, tylko dotąd nie miałaś sposobności, by je dla siebie uaktywnić.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Szkice miłości. Jak odnaleźć drogę do siebie i swojego szczęścia Szkice miłości. Jak odnaleźć drogę do siebie i swojego szczęścia
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.44 zł
49.90 zł (-37%) -
Nowość Bestseller Promocja
Życie stawia przed nami wciąż nowe wyzwania. Chce od nas zbyt wiele, daje nam za mało. Za dużo wysiłku skutkującego chronicznym zmęczeniem i za mało szans na wysłuchanie własnego ciała. Zbyt wiele pośpiechu i niewystarczający czas na odpoczynek. Zbyt mocną presję na spełnianie cudzych oczekiwań i niewiele okazji do zaspokajania własnych potrzeb. A do tego dochodzi to, co się dzieje wokół nas. Martwimy się sytuacją w kraju i na świecie, dręczymy wizjami niewesołej przyszłości, jaką wieszczą komentatorzy w gazetach, radiu i telewizji, nie potrafimy się odciąć od wykańczających psychicznie mediów społecznościowych…- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.44 zł
49.90 zł (-37%) -
Nowość Bestseller Promocja
Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne z wewnętrznym systemem wartości. Doświadcza się w nim pewności, odwagi i motywacji do działania bez żadnych obciążeń czy lęków. Pozostaje się wolnym od oczekiwań innych, od ich - często negatywnych - ocen. Innymi słowy: to stan, w którym potrafisz w trudnych sytuacjach wejść w rolę obserwatora i przyglądać się sobie i swojemu życiu z poziomu META. To pozwala zachować równowagę wewnętrzną.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.44 zł
49.90 zł (-37%) -
Bestseller Promocja
Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych relacjach tworzy się nowy człowiek, z jego indywidualnym nastawieniem do świata, ze specyficznym sposobem reagowania w rozmaitych sytuacjach, z własnym wzorcem tworzenia więzi z innymi ludźmi: partnerem, własnymi dziećmi, przyjaciółmi, współpracownikami i wszystkimi, których spotyka na swojej drodze. Relacje są w życiu ważne - zdrowe czynią nas szczęśliwymi, ich brak lub nieadekwatność unieszczęśliwia.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(32,94 zł najniższa cena z 30 dni)
34.59 zł
54.90 zł (-37%) -
Bestseller Promocja
Odporność psychiczna cechuje każdego, kto osiągnął trwały sukces, niezależnie od branży czy dziedziny, jaką się zajmuje. Śmiało można stwierdzić, że to jeden z czynników spełnienia ― warunek, by dotrzeć na sam szczyt, a potem się na nim utrzymać. Na drodze do trwałego zwycięstwa bowiem nie brakuje przeszkód, a ich pokonanie zależy właśnie od stanu umysłu; to element decydujący o powodzeniu lub porażce. Jeśli pragniesz osiągać sukcesy, jednak każda trudność sprawia, że masz ochotę się poddać, musisz wzmocnić swoją psychikę!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.44 zł
49.90 zł (-37%) -
Bestseller Promocja
W tej książce znajdziesz proste i dobrze wyjaśnione ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się sztuki medytacji i wizualizacji. Pomogą Ci one zminimalizować stres i walczyć z niepożądanymi nawykami. Szybko dostrzeżesz u siebie większą pewność siebie, kreatywność i lepszą koncentrację uwagi. Przekonasz się też, że możesz kontrolować sny i osiągać większą satysfakcję w relacjach. Co ważniejsze: niepostrzeżenie dotrzesz do ostatniego etapu, na którym będziesz rutynowo robić to, co dla większości ludzi wydaje się niewykonalne! Poza ćwiczeniami i wskazówkami, które raz na zawsze zmienią Twoje życie, poznasz też fascynujące studia przypadku i odkryjesz niezwykłe możliwości swojego własnego umysłu.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu
(35,40 zł najniższa cena z 30 dni)
37.17 zł
59.00 zł (-37%) -
Bestseller Promocja
Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. Niezależnie bowiem od tego, czy mamy przed sobą prawdziwe niebezpieczeństwo, czy tylko intensywnie myślimy, że może ono nastąpić, ciało w obu tych sytuacjach zachowuje się tak samo. W efekcie często zmagamy się z rozmaitymi, zależnymi od psychiki dysbalansami fizycznymi: przykurczami, napięciami i usztywnieniami, które powodują ból, przyczyniają się do powstawania achorób somatycznych i utrudniają codzienne funkcjonowanie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.44 zł
49.90 zł (-37%) -
Promocja
Relacje mają wielkie znaczenie w życiu. Kontakty z innymi ludźmi są równocześnie źródłem licznych emocjonalnych trudności i okazją do tego, by łatwiej rozwiązywać tego rodzaju problemy. Ot, paradoks. W każdym razie na świecie nie jesteśmy sami i nie żyjemy tylko dla siebie. Współistniejemy w skomplikowanej sieci powiązań, których jakość w dużym stopniu zależy od samoregulacji w zakresie emocji i empatii. Są to umiejętności pomocne w każdej sferze życia: w budowaniu relacji, mierzeniu się z sytuacjami trudnymi życiowo czy zawodowo, w liderstwie i biznesie, w edukacji, w rodzicielstwie.- Druk
- ePub + Mobi pkt
Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi. Porozumienie bez przemocy w praktyce. Wydanie 2 Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi. Porozumienie bez przemocy w praktyce. Wydanie 2
(35,94 zł najniższa cena z 30 dni)
37.74 zł
59.90 zł (-37%) -
Promocja
Dziś jestem szczęśliwa. Jednak nie zawsze tak było. Moja historia ― historia, którą chcę Ci opowiedzieć i którą chcę Cię zainspirować za pośrednictwem tej książki ― zaczyna się od kryzysu. Od momentu, w którym moje z pozoru idealne życie przypominało egzystencję chomika w kołowrotku. Goniłam za zewnętrznymi celami, nawet je osiągałam, tylko że to nie mogło mnie uleczyć z poczucia wewnętrznej pustki. Choć inni mnie chwalili, dla siebie samej wciąż byłam „nie dość dobra”. Wtedy tego nie wiedziałam, ale dziś mam już tę świadomość: nie lubiłam siebie i tyle.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju
(35,40 zł najniższa cena z 30 dni)
37.17 zł
59.00 zł (-37%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas:
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Go vegan! 17 powodów, dla których porzucisz jedzenie mięsa. Książka dla wszystkożerców, wegetarian i... wegan też Orestes Kowalski (5) Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.
(4)
(0)
(0)
(0)
(0)
(1)
więcej opinii