Jon Kabat-Zinn - ebooki
-
Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i pielęgnowaniu dobrostanu. Ale jak wykorzystać tę umiejętność, żeby poradzić sobie z fizycznym bólem zwłaszcza gdy ten zdaje się przytłaczający i nieustępliwy? Jon Kabat-Zinn opracował program Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), przeznaczony dla pacjentów cierpiących na przewlekłe dole
- ePub pkt
Medytacja w walce z bólem. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł Medytacja w walce z bólem. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna
Dziękujemy za zgłoszenie. Otrzymasz e-mailem informację jak książka będzie dostępna.