Elissa Epel - ebooki
Tytuły autora: Elissa Epel dostępne w księgarni Sensus
-
Stresu nie da się uniknąć, ale można nauczyć się tak z nim żyć, by nie prowadził do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych i chronicznego zmęczenia. Recepta na stres to siedmiodniowy program oparty na mikronawykach, które pomagają zmniejszyć stres, odzyskać równowagę i budować odporność. Każdy dzień wprowadza jedno konkretne ćwiczenie lub te-
ebook
(42,62 zł najniższa cena z 30 dni)
42.82 zł
54.90 zł (-22%) -
