ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Nerwy silne jak strongmena ramie? Czarny pas w sztukach walki ze stresem i nieśmiałością? Emocjonalny doping i siłowe wspomaganie poczucia własnej wartości? Osobowość w najlepszej kondycji?

Zarówno sprężyste ciało gwiazdy filmowej, jak i wytrzymała psychika wymagają pracy i ciągłych TRENINGÓW.

Wraz z profesjonalnymi trenerami -- psychologami i terapeutami -- zacznij kształtować swoje życie wewnętrzne, pracuj nad mięśniami zalet i spalaj brzuszki słabych stron. Dzień po dniu, ćwiczenie za ćwiczeniem, kartka po kartce zmniejszaj dystans do odnowy Twojej osobowości.

Sala gimnastyczna Twojego życia czeka!

Jak stworzyć udany związek? Trening

Przekonaj się, jaką moc może mieć zwykła rozmowa. Naucz się prowadzić dialog, który popycha związek do przodu. Poznaj techniki panowania nad gniewem i frustracją, rozwiązywania konfliktów i oczyszczania atmosfery.

Jak zwiększyć poczucie własnej wartości? Trening

Zachwianie poczucia własnej wartości może dotknąć każdego z nas, ale zdecydowanie nie każdy może się z tego wyzwolić o własnych siłach. Książka doktora Glenna Schiraldiego to pomocna dłoń wyciągnięta w stronę wszystkich wątpiących.

Jak być asertywnym? Trening

Znajdź wreszcie sposób na zwiększenie pewności siebie, budowanie szacunku, odzyskanie kontroli nad własnym życiem i ograniczanie konfliktów. Jeśli chcesz wyjść z cienia, a asertywność uczynić jednym ze swoich priorytetów, ten poradnik jest właśnie dla Ciebie.

Jak zwalczyć stres i osiągnąć pełen relaks? Trening. Wydanie V

Zbiór ćwiczeń i technik relaksacyjnych, skonstruowanym w taki sposób, by każdy czytelnik mógł dopasować jego zawartość do własnych oczekiwań. Przede wszystkim jednak to przewodnik, na którego radach możesz polegać.

Jak zwiększyć wydajność pamięci i umysłu? Trening

W tym interaktywnym podręczniku znajdziesz rewolucyjny program, który pomoże Ci pozbyć się nawyków utrudniających prawidłowe funkcjonowanie Twojej pamięci. Stanowi ona trening, dzięki któremu Twoja pamięć i umysł mają szansę wrócić do świetnej formy.

Jak przezwyciężyć nieśmiałość i lęk przed otoczeniem? Trening

Dlaczego masz wciąż czuć dyskomfort, kiedy umawiasz się na randkę albo bierzesz udział w prezentacji? Po co Ci ta bezustanna samokontrola i dręczący perfekcjonizm? Czas spojrzeć światu prosto w oczy i zacząć czuć się swobodnie we własnym życiu.

Jak usprawnić komunikatywność? Trening

Książka stanowi kompleksowy program efektywnej komunikacji. Krok po kroku, rozmowa po rozmowie zaczniesz zauważać, jak zjednujesz sobie ludzi i poprawia się jakość Twojego życia.