Recenzje

„Dorosłość z ADHD” to kolejna propozycja lektury @psycholog_pisze, z którą mam do czynienia. Książka nie jest suchym podręcznikiem akademickim, raczej praktycznym przewodnikiem po rzeczywistości życia z ADHD - przeprowadza czytelnika przez proces diagnozy, objaśnia mechanizmy neurologiczne i pokazuje, jak radzić sobie z wyzwaniami. To pomocna, treściwa, wartościowa lektura, która podnosi poziom świadomości ADHD i dostarcza praktycznych narzędzi ułatwiających ogarnięcie codzienności. Napisana prostym językiem ułatwia przyswojenie wiedzy i zrozumienie zachowań (swoich lub bliskich osób zdiagnozowanych pod kątem ADHD). To publikacja o nie o „zaburzeniu”, a raczej to przewodnik po życiu, które - owszem - bywa trudne, ale pełne jest barw, przygód i supermocy.

Dzisiaj zapraszam Was na recenzję książki „Kill Me First” autorstwa Oliwii Kryspin. Jest to tytuł z nurtu dark romance czyli intensywny, mroczny i zdecydowanie trafiający w mój gust. Ja uwielbiam takie klimaty!! 🥰 Autorka ma bardzo dobry styl pisania i nie boi się poruszać trudnych tematów, przez co historia zdecydowanie nie należy do lekkich. Emocji jest tu naprawdę bardzo dużo, a bohaterowie są dalecy od ideału, co sprawia, że wypadają niezwykle autentycznie!! 🖤 Na szczególną uwagę zasługuje warstwa psychologiczna czyli relacje między bohaterami są skomplikowane, pełne napięcia i emocjonalnych sprzeczności. To książka, która zostaje w głowie na długo po zakończeniu lektury. Jest intensywna, nieoczywista i bardzo emocjonalna. Zdecydowanie polecam ją wszystkim, którzy lubią romanse pełne mocnych emocji i mrocznych akcentów. Dla mnie była to bardzo silna i poruszająca historia! ✨️

Książka została podzielona na krótkie, tematyczne rozdziały, dzięki czemu można po nią sięgać dokładnie wtedy, gdy pojawia się problem. Granice, temperament, emocje, agresja, sen, relacje z dziadkami czy trudne sytuacje w placówkach — wszystko to zostało ujęte w sposób przystępny i bardzo życiowy. Autorka nie moralizuje, nie straszy konsekwencjami „złego wychowania” i nie udaje, że rodzicielstwo to pasmo idealnych reakcji. Wręcz przeciwnie — od pierwszych stron czuć, że pisze osoba, która zna codzienność rodzica od środka: zmęczenie, frustrację, bezradność, ale też ogromną chęć bycia wystarczająco dobrym opiekunem dla swojego dziecka. Ogromnym plusem są przykłady z codzienności oraz gotowe propozycje zdań, które można wykorzystać w rozmowie z dzieckiem Wartością tej książki jest także umiejętne połączenie wiedzy psychologicznej z prostym językiem. To pozycja, która nie obiecuje cudów, ale daje coś znacznie cenniejszego — realne wsparcie, zrozumienie i narzędzia do budowania lepszej relacji z dzieckiem oraz samym sobą. Jeśli szukasz książki, która pomoże Ci lepiej odnaleźć się w rodzicielskiej codzienności i poczuć, że nie jesteś w tym sama, ta książka będzie bardzo dobrym wyborem.

„Przewodnik po uważności dla dzieci. Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami i budowaniu odporności psychicznej” - Jowita Wowczak Zatrzymaj się. Zauważ to, co bliskie — tu i teraz, nie jutro. Poczuj swoje ciało i daj sobie chwilę uważności. Autorka zaprasza nas w wyjątkową podróż, podczas której uczymy się uważności czyli akceptacji siebie, życzliwości, otwartości oraz świadomego skupienia na chwili obecnej. W pierwszej części książki dowiadujemy się, czym jest uważność i jak można ją ćwiczyć na co dzień. Poznajemy trzy etapy treningu uważności, a następnie konkretne ćwiczenia, które pomagają pracować z: 🌸myślami, 🌸emocjami, 🌸zmysłami, ciałem i oddechem. Na samym końcu czeka na nas pięć gotowych treningów uważności, które można wykorzystać w pracy z dziećmi — zarówno w domu, jak i w przedszkolu czy szkole. Ćwiczenia oparte na oddechu, zmysłach i prostych ruchach sprawiają, że uważność staje się naturalna i przyjemna. To idealna książka dla rodziców i opiekunów, którzy chcą wspierać dzieci w radzeniu sobie z emocjami, rozwijaniu koncentracji i uwagi poprzez zabawę.

Czy jak czytacie serie, wszystkie tomy serii podobają Wam się tak samo? To chyba niemożliwe. Nawet w ciekawym cyklu, jeden tom przypada nam do gustu bardziej, inny mniej. "Randka z szefem" Nicole Snow to trzeci tom cyklu Garnitury Seattle. I przyznam, że jest to część, która podobała mi się najmniej z dotychczas czytanych. Każdą z tych książek można czytać osobno, bo powiadają o różnych bohaterach. A jednym co je łączy to związek szef-pracownica. W tym przypadku to związek Brocka Wintrope oraz Piper, influencerki, która miała ocenić najnowszy hotel Brocka. Ich spotkanie, można powiedzieć, zaczęło się wielkim wow. A jak dalej potoczy się ta znajomość? To już sami sprawdźcie. Na początku powiem, co mi się w niej nie podobało. Było tu zbyt dużo seksu. W moim odczuciu oczywiście. Choć wydawnictwo na okładce oznaczyło ją jako spicy, myślałam, że jednak aż tak gorąco nie będzie...było. Natomiast jeśli chodzi o bohaterów to Piper była ok, ale Brock mnie wkurzał i to bardzo. Autorytarny i przekonany o swej wyjątkowości, stawiający na swoim. Ale trzeba mu przyznać, że był lojalny i dla firmy gotowy na wszystko. Piper zaś była rodzinna i opiekuńcza. Jak tych dwoje się dogadywało? No cóż, przeciwieństwa się przyciągają. Oprócz wątku romantycznego, mamy tu jeszcze wątek biznesowy, taki trochę na czasie, bo związany z mediami społecznościowymi i opiniami umieszczanymi w internecie. I to akurat mnie ciekawiło. Myślę, że niejedna z nas zetknęła się z takimi działaniami. To historia gorąca i to bardzo. Opowieść pełna pożądania, ognia ale też emocji...i to różnych. Jeśli gorące sceny Wam nie przeszkadzają. to może was skusi ten romans.