Dzień dobry! Dobrze, że jesteś! 💜

Czy zdarza Ci się myśleć, że Twoje relacje przypominają złożoną rozgrywkę, w której każdy ukrywa swoje prawdziwe „ja”? W głębi większość ludzi pragnie prawdziwej bliskości – chce być zauważona, wysłuchana i zaakceptowana taką, jaka jest, bez potrzeby udowadniania swojej wartości. Tymczasem codzienność często wymusza coś odwrotnego: zamiast autentyczności pojawia się presja, by być idealnym, silnym i zawsze gotowym do poświęceń.

O czym jest ta książka? Agnieszka Kozak i Zbigniew Rećko prowadzą czytelnika przez refleksyjną podróż w głąb mechanizmów, które osłabiają relacje. Przyglądają się tzw. grom relacyjnym – nieświadomym schematom zachowań i rolom, które przyjmujemy, by zaspokoić swoje potrzeby, choć w efekcie często pogłębiają one poczucie samotności.

Podczas lektury dowiesz się m.in.:

• dlaczego niektórzy wchodzą w rolę „Udręczonej”, biorąc na siebie zbyt wiele i odrzucając pomoc, by w ten sposób zdobyć uwagę,
• skąd bierze się potrzeba bycia perfekcyjnym i jak dążenie do niezawodności może maskować dawne zranienia,
• czym jest „wystarczalność” – moment, w którym przestajesz udowadniać swoją wartość i uznajesz, że już jesteś dość dobry,
• jak doświadczenia z dzieciństwa, takie jak lęk czy poczucie winy, wpływają na sposób, w jaki budujesz relacje w dorosłości.

Dla kogo jest ta książka? To propozycja dla osób zmęczonych ciągłym spełnianiem oczekiwań i szukających autentycznej, bezpiecznej więzi.

Zrezygnuj z odgrywania ról. Odzyskaj bliskość. Zacznij żyć prawdziwie.