Cześć!✨
POZNAJ NOWOŚĆ ⏬
Wszyscy jesteśmy pod wpływem doświadczeń z wczesnego dzieciństwa.
Książka, stanowi świetne źródło informacji i wsparcia dla osób zmagających się ze skutkami traumy z tamtego okresu... 👇🏼
"To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić" Alex Howard
![]()
"/" border="0" style="padding: 20px; float: left; width: 200px; height: 285px;" src="https://static01.helion.com.pl/helion/img/rozne/grafiki/toniet.jpg">
Niektóre z doświadczeń z wczesnego dzieciństwa są dobre, inne kładą się głębokim cieniem na dorosłości, uniemożliwiając prawdziwe odczuwanie emocji i budowanie trwałych, dobrych relacji z samym sobą i innymi ludźmi. Bierze się to z tego, że niezaspokojone podstawowe potrzeby emocjonalne dziecka skutkują zaburzeniami zdrowia psychicznego w późniejszych latach, co może się przejawiać chronicznym zmęczeniem, stanami lękowymi, trudnościami ze snem, uzależnieniami czy depresją. Czy jest na to jakaś metoda? Na szczęście jest i została przedstawiona w tej bestsellerowej książce. Dowiesz się, w jaki sposób skutki traumy wpływają na dorosłe życie, w tym na relacje z innymi ludźmi, poczucie własnej wartości i postrzeganie świata. Przekonasz się, że absolutnie nie ponosisz winy za to, co się wydarzyło w Twoim dzieciństwie, a także że możesz sobie pomóc w uzdrowieniu siebie i odzyskaniu kontroli nad życiem. Poznasz różne metody leczenia traumy, między innymi techniki terapeutyczne, medytacje i kierunkowe zmiany stylu życia. Ta książka jest nie tylko przystępnie i pięknie napisana, ale też zawiera przydatne spostrzeżenia, zachęty i praktyczne narzędzia. Z tą książką łatwiej odnajdziesz wewnętrzne ukojenie! 👉🏼 Poznaj autora
Alex Howard — jest terapeutą, autorem książek i założycielem The Optimum Health Clinic, kliniki specjalizującej się w leczeniu przewlekłego zmęczenia. Regularnie publikuje wyniki swoich badań w takich czasopismach jak „British Medical Journal Open” czy „Psychology and Health”. Jako terapeuta odnosi duże sukcesy w pomaganiu pacjentom leczącym traumy z dzieciństwa.
