| Co da Ci uważne życie? 🤔 Zredukujesz stres i lęk, wyjdziesz w pułapki nieświadomego życia i bezmyślnego reagowania, zaczniesz prowadzić szczęśliwsze życie i nauczysz się być tu i teraz. 🧘♀️ Jesteś gotów na pozytywną zmianę? Zacznij praktykować mindfulness i zadbaj o emocje! 📚 Pomogą Ci w tym książki, które znajdziesz poniżej 👇 PRZEDSPRZEDAŻ Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia | Orina Krajewska Ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie związane. Co możemy zrobić by poprawić jakość swojego życia i zdrowia? Już dziś, teraz? Bez zewnętrznych narzędzi i pomocy, używając jedynie tego co mamy zawsze pod ręką, czyli siebie i swoich wewnętrznych zasobów? Na te pytania Orinie Krajewskiej odpowiadają światowi specjaliści. Naukowcy, terapeuci, lekarze i nauczyciele duchowi. Odwołując się do nauki i własnych doświadczeń przedstawiają różne prozdrowotne praktyki. Czym jest dla nich duchowość w życiu codziennym? Uzupełnieniem rozmów są ćwiczenia do samodzielnego zastosowania. Dzięki temu książka jest nie tylko fascynującą podróżą po prozdrowotnych praktykach i duchowych tradycjach, ale też poradnikiem zachęcającym do praktykowania niektórych z opisanych metod od razu, w domu. Premiera książki 12 października! Kilka słów o autorce Orina Krajewska - aktorka, współzałożycielka i prezeska Fundacji Małgosi Braunek „Bądź”. Propagatorka holistycznego stylu życia i integralnego podejścia do zdrowia. Ukończyła aktorstwo w London International School of Performing Arts (LISPA). Na co dzień znana widzom m.in. z serialu Barwy szczęścia. Od 2014 roku prowadzi cykliczne zajęcia teatralne, szkolenia i warsztaty. Autorka książki „Holistyczne ścieżki zdrowia. Bądź”. Felietonistka i autorka podcastów o zdrowiu na Vogue Polska. W 2015 roku była nominowana do tytułu Superbdohaterki Wysokich Obcasów, a w 2021 roku została laureatką nagrody Herbapol Esencja Natury. NOWOŚCI | | |