| Wymówki, usprawiedliwienia, pocieszacze. 🩹Słowa plastry przyklejane na obolałe poczucie własnej wartości, słowa zaklęcia, którymi chcemy odczarować nieprzyjemną rzeczywistość. Używamy ich wszyscy, kiedy coś się nam nie uda, kiedy z naszej winy ominie nas jakaś okazja, kiedy zabraknie nam odwagi albo determinacji. "Nic się nie stało". "Udałoby się, ale..." "I tak mi nie zależało". 👉One są w porządku, o ile zbudowany z nich mur obronny nie zaczyna zasłaniać nam rzeczywistości. Można się za nim chować całymi latami, a w tym czasie życie będzie nam przeciekać przez palce. A my nie będziemy wiedzieli, dlaczego jesteśmy coraz bardziej zmęczeni, wypaleni, zniechęceni... Stop! Najwyższa pora zerwać z marazmem. Od teraz koniec opowiadania samym sobie bajek. Czas, by zmierzyć się z prawdą, choć na początku może to trochę zaboleć. Za to potem... Potem przestaniemy się bać życia, a zaczniemy mieć na nie wpływ. Będziemy pełni energii, skuteczni jak nigdy przedtem, akceptujący siebie. Jak to zrobić? Podpowiedź znajdziecie w tej książce. Oprócz praktycznych wskazówek o tym, jak poradzić sobie ze szkodliwymi skutkami zakłamywania rzeczywistości, są tu również historie osób, które takie doświadczenie mają za sobą, a które odrzuciły kokon iluzji, obrały kurs na prawdziwy świat i same z powodzeniem sterują swoim życiem. Autorki o książce: Książka Jak być szczerym ze sobą pokazuje mechanizmy samooszukiwania się – zakłamywania rzeczywistości w celu uniknięcia konfrontacji z trudnymi doświadczeniami, bolesnymi lub niewygodnymi dla nas uczuciami. Tak naprawdę temat ten w mniejszym bądź większym stopniu dotyczy wszystkich ludzi. Nie ma osoby, która by nigdy i w żadnych okolicznościach nie zniekształciła obrazu swojego zachowania, relacji z partnerem czy też relacji z rodzicami. Wygładzamy, lukrujemy, zaprzeczamy – by uniknąć bólu zranienia, rozczarowania, by podreperować własne ego, by wydać się sobie samym lepszymi, bardziej wartościowymi etc. Fałszowanie świata odbywa się zarówno w relacjach osobistych, jak i zawodowych, na linii żona-mąż, rodzic-dziecko, pracownik-szef, a także w kręgach towarzyskich. Dotyczy spraw bardzo trudnych i bolesnych, jak i tych zwyczajnych, codziennych. Dobrego dnia!🌸 | | |