Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem
- Autor:
- Nick Trenton
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- 5.0/6 Opinie: 2
- Stron:
- 144
- Czas nagrania:
- 3 godz. 54 min.
- Czyta:
- Monika Wrońska
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem
Odkryj, co jest naprawdę ważne, i wyeliminuj to, co nie ma znaczenia
Znasz zasadę 80/20? Zgodnie z nią 20 procent przyczyn czy też wkładu w przedsięwzięcie przekłada się na 80 procent uzyskanych wyników. Zbyt wiele czasu bowiem poświęcamy szczegółom, zamiast skupić się na tym, co naprawdę ważne. Przekonaj się, że kiedy wprowadzisz w życie zasadę 80/20, Twoja efektywność gwałtownie wzrośnie - w każdym aspekcie!
Oto przystępny i ciekawie napisany poradnik stosowania zasady 80/20 w codziennym życiu. Przedstawia mocne dowody na to, że proporcja 80/20 po prostu działa i jest widoczna w polityce, ekonomii, związkach, zakładach pracy, a nawet podczas nauki do egzaminów. Kiedy już zrozumiesz tę regułę, Twoja efektywność w każdej ważnej dziedzinie będzie mogła wystrzelić w górę. Dzięki książce nauczysz się analizować każdy aspekt swojego życia, aby odkrywać, jakie nastawienie i działania są niezbędne, by odnieść sukces. Dowiesz się też, jak eliminować zbędną resztę. Poznasz narzędzie, które pozwoli Ci zoptymalizować dowolny obszar Twojego życia: od zdrowia, przez życie towarzyskie i finanse, po własną firmę czy karierę zawodową.
Dowiedz się, jak zasada 80/20:
- działa w szerokim świecie
- sprawdza się w życiu codziennym
- przekłada się na myślenie "mniej znaczy więcej"
- pozwala odnieść sukces zawodowy
- pomaga w samodoskonaleniu
Skup się na tym, co ważne: mniej znaczy więcej!
Wybrane bestsellery
-
Promocja
Ta książka jest przystępnym i bardzo praktycznym poradnikiem, dzięki któremu zrozumiesz, jak powstaje paraliż analityczny i do czego może doprowadzić. Przekonasz się również, że możesz samodzielnie sobie z nim poradzić. Znajdziesz tutaj ponad dwadzieścia skutecznych i szczegółowo opisanych technik, dzięki którym rozpoznasz, co w Twoim przypadku stanowi wyzwalacz negatywnych myśli. Dowiesz się także, w jaki sposób stopniowo zmienić swoje nawyki umysłowe, ale przede wszystkim nauczysz się technik szybkiego oczyszczania umysłu, przezwyciężania ataków stresu oraz relaksacji i skupiania się na działaniu. Kiedy uwolnisz swój umysł z niekończącej się pętli myśli, a skupisz się na tym, co ważne tu i teraz, poczujesz się o wiele lepiej. W ten sposób odzyskasz sprawczość, zaczniesz żyć pełniej i uwolnisz swój ukryty potencjał!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Overthinking, czyli gdy myślisz za dużo. 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości Overthinking, czyli gdy myślisz za dużo. 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
28.29 zł
44.90 zł (-37%) -
Nowość Bestseller Promocja
Ludzie nie wykorzystują własnego potencjału do rozwiązywania problemów. Zwykle chcą się ich tylko pozbyć. Zamiast działać, poprzestają na szukaniu źródeł swoich kłopotów w przeszłości, ale tego rodzaju wyjaśnienia nie przynoszą pomyślnego rezultatu. Mało kto traktuje problemy i niedoskonałości jak okazje do wkroczenia na drogę do sukcesu. Wystarczy sięgnąć do swojego ukrytego potencjału za pomocą kilku potężnych i prostych metod.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.44 zł
49.90 zł (-37%) -
Nowość Promocja
Ta książka zawiera odpowiedzi na kluczowe pytania o kontrolę nad swoim życiem, o sukcesy i o równowagę w związku i w życiu osobistym. Znajdziesz tu syntezę najlepszych pomysłów i strategii zarządzania czasem, zaprezentowanych w postaci łatwego do wdrożenia planu działania. Dowiesz się, jak zorganizować swoje życie w jego siedmiu podstawowych obszarach, które mają zasadnicze znaczenie dla osiągnięcia pełnej równowagi i spokoju umysłu. Nauczysz się ustalać jasne priorytety i efektywnie zarządzać czasem. Posiądziesz również sztukę skupiania się na jednej, wybranej rzeczy, którą możesz zrobić w danym momencie, aby osiągać jak najlepsze wyniki w określonej dziedzinie. Innymi słowy, zaczniesz realizować swój prawdziwy potencjał — minuta po minucie i godzina po godzinie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Punkt skupienia. Uprość swoje życie, zwiększ produktywność i osiągaj wszystkie swoje cele! Punkt skupienia. Uprość swoje życie, zwiększ produktywność i osiągaj wszystkie swoje cele!
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.44 zł
49.90 zł (-37%) -
Nowość Promocja
Czy wiesz, co kryje się w centrum naszej Galaktyki? Czy zastanawiasz się czasem, jak powstają czarne dziury i co one oznaczają dla naszego zrozumienia wszechrzeczy? Czy chcesz poznać tajemnice tych niesamowitych obiektów, które wykraczają poza granice wyobraźni? Jeśli tak, to bestseller Czarne dziury. Klucz do zrozumienia wszechświata jest właśnie dla Ciebie. Znany naukowiec i popularyzator nauki Brian Cox wraz z fizykiem Jeffem Forshawem zabiorą Cię w fascynującą podróż do świata czarnych dziur. Dowiesz się, jak się narodziła koncepcja czarnych dziur, jak Einstein zapoczątkował teorię ogólnej względności, która przewidziała ich istnienie, jak Hawking odkrył, że one promieniują, i jak współczesna fizyka kwantowa próbuje połączyć grawitację z informacją. Ta książka to nie tylko pasjonująca opowieść naukowa, ale także inspirująca wizja kosmosu, w której przestrzeń i czas wyłaniają się z sieci bitów kwantowych, a czarne dziury mogą być kluczem do zrozumienia natury rzeczywistości. Przygotuj się na niesamowitą przygodę, która zmieni Twój sposób patrzenia na wszechświat.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(35,40 zł najniższa cena z 30 dni)
37.17 zł
59.00 zł (-37%) -
Nowość Promocja
Oto niezbędnik każdego lidera, który chce zainspirować swoich podwładnych do osiągania maksymalnej efektywności. W książce wykorzystano wyniki badań z wielu dekad ― stanowi więc ona wyczerpujące, z zarazem zwięzłe kompendium praktycznej wiedzy. Dowiesz się, jak tworzyć środowisko pracy oparte na zaufaniu, jak rozwiewać obawy i uwalniać potencjał pracowników. Przekonasz się, że poprawne wyznaczanie celów i zadań rządzi się kilkoma jasnymi zasadami, a odpowiednie dostrzeganie i nagradzanie wysiłku podwładnych dodaje energii każdemu członkowi zespołu. Nauczysz się także uaktywniać maksymalizujący produktywność tajemniczy „czynnik X” ― dzięki niemu Twoi ludzie będą działać na najwyższych obrotach i realizować cele, które dziś wydają się nieosiągalne!- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Pełne zaangażowanie! Inspiruj, motywuj i wydobywaj pełny potencjał ze swojego zespołu Pełne zaangażowanie! Inspiruj, motywuj i wydobywaj pełny potencjał ze swojego zespołu
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.44 zł
49.90 zł (-37%) -
Promocja
Nic mnie nie złamie, bijący rekordy popularności pamiętnik Davida Gogginsa, ukazał ogrom drzemiącego w każdym z nas niewykorzystanego potencjału. Był jednak dopiero wstępem do poznania pełni mocy ludzkiego umysłu. W Bez końca Goggins wprowadza cię do Laboratorium Mentalnego, w którym stworzył podstawy swojej filozofii, metodologii i strategii to w nim właśnie odkrył, że to, co wcześniej uważał za kres swoich możliwości, było tylko początkiem, a droga ku wybitności nigdy się nie kończy. Zarówno historie, jak i lekcje zebrane w tych porażająco szczerych wspomnieniach dostarczają precyzyjnych wskazówek na temat tego, jak wygrzebać się z najgłębszego nawet dołka i wznieść w zupełnie nowe rejony, które do tej pory jawiły się jako nieosiągalne. Bez względu na to, czy twoje życie zboczyło z kursu, chcesz maksymalnie wykorzystać swój potencjał, czy też wypruć sobie żyły, by przebić się przez szklany sufit to bez wątpienia jedyna książka, jakiej będziesz potrzebował.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną walkę Bez końca. Uwolnij umysł i wygraj wewnętrzną walkę
(44,92 zł najniższa cena z 30 dni)
47.92 zł
59.90 zł (-20%) -
Bestseller Promocja
Odporność psychiczna cechuje każdego, kto osiągnął trwały sukces, niezależnie od branży czy dziedziny, jaką się zajmuje. Śmiało można stwierdzić, że to jeden z czynników spełnienia ― warunek, by dotrzeć na sam szczyt, a potem się na nim utrzymać. Na drodze do trwałego zwycięstwa bowiem nie brakuje przeszkód, a ich pokonanie zależy właśnie od stanu umysłu; to element decydujący o powodzeniu lub porażce. Jeśli pragniesz osiągać sukcesy, jednak każda trudność sprawia, że masz ochotę się poddać, musisz wzmocnić swoją psychikę!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.44 zł
49.90 zł (-37%) -
Promocja
Jak powiedział Steven Furtick: Głównym powodem, dla którego wciąż czujemy niepewność, jest to, że porównujemy swoje kulisy z czyjąś sceną. Szczególnie łatwo przychodzi nam to w dobie mediów społecznościowych, na których wszyscy kreujemy nasz wizerunek, często nie do końca prawdziwy. Tymczasem gdzieś w środku, pomimo z pozoru udanych związków, jeste- ePub + Mobi pkt
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
34.99 zł (-23%) -
Promocja
Retoryka to sztuka budowania artystycznej, perswazyjnej wypowiedzi, a także wiedza o właściwej komunikacji między autorem treści i jej odbiorcami. W starożytności uważana była za jeden z filarów kultury. W średniowieczu nauczano jej w szkołach. Aż do XIX wieku uważano za niezbędny element wykształcenia. Rola retoryki w naszych czasach wcale nie zmalała. Przeciwnie - zdolność do precyzyjnego i efektywnego wyrażania swoich myśli w rozmowach, sztuka słuchania i kreowania odpowiadającej naszym intencjom korespondencji mogą zdecydować (i często decydują) o przewadze osoby sprawnie posługującej się słowem nad osobami, którym przychodzi to z trudem.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Szkoła retoryki. Jak przekonująco przemawiać, dyskutować i pisać Szkoła retoryki. Jak przekonująco przemawiać, dyskutować i pisać
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.44 zł
49.90 zł (-37%) -
Promocja
Relacje mają wielkie znaczenie w życiu. Kontakty z innymi ludźmi są równocześnie źródłem licznych emocjonalnych trudności i okazją do tego, by łatwiej rozwiązywać tego rodzaju problemy. Ot, paradoks. W każdym razie na świecie nie jesteśmy sami i nie żyjemy tylko dla siebie. Współistniejemy w skomplikowanej sieci powiązań, których jakość w dużym stopniu zależy od samoregulacji w zakresie emocji i empatii. Są to umiejętności pomocne w każdej sferze życia: w budowaniu relacji, mierzeniu się z sytuacjami trudnymi życiowo czy zawodowo, w liderstwie i biznesie, w edukacji, w rodzicielstwie.- Druk
- ePub + Mobi pkt
Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi. Porozumienie bez przemocy w praktyce. Wydanie 2 Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi. Porozumienie bez przemocy w praktyce. Wydanie 2
(35,94 zł najniższa cena z 30 dni)
37.74 zł
59.90 zł (-37%) -
Promocja
Dziś jestem szczęśliwa. Jednak nie zawsze tak było. Moja historia ― historia, którą chcę Ci opowiedzieć i którą chcę Cię zainspirować za pośrednictwem tej książki ― zaczyna się od kryzysu. Od momentu, w którym moje z pozoru idealne życie przypominało egzystencję chomika w kołowrotku. Goniłam za zewnętrznymi celami, nawet je osiągałam, tylko że to nie mogło mnie uleczyć z poczucia wewnętrznej pustki. Choć inni mnie chwalili, dla siebie samej wciąż byłam „nie dość dobra”. Wtedy tego nie wiedziałam, ale dziś mam już tę świadomość: nie lubiłam siebie i tyle.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju
(35,40 zł najniższa cena z 30 dni)
37.17 zł
59.00 zł (-37%)
O autorze książki
Nick Trenton dorastał na wsi w stanie Illinois w towarzystwie swojego najlepszego przyjaciela jamnika Leonarda. Jest ekspertem w dziedzinie psychologii, a jego poradniki dotyczące autoterapii i technik antystresowych zyskały dużą popularność. Trenton jest znakomitym narciarzem. Mieszka w Chicago.
Ebooka "Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolonych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem (14) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: zakatek_beauty_ Frątczak MonikaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
📚 Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem Znasz zasadę 80/20? Zgodnie z nią 20 procent przyczyn czy też wkładu w przedsięwzięcie przekłada się na 80 procent uzyskanych wyników. Zbyt wiele czasu bowiem poświęcamy szczegółom, zamiast skupić się na tym, co naprawdę ważne. Przekonaj się, że kiedy wprowadzisz w życie zasadę 80/20, Twoja efektywność gwałtownie wzrośnie - w każdym aspekcie! Dowiedz się, jak zasada 80/20: ✔ działa w szerokim świecie ✔ sprawdza się w życiu codziennym ✔ przekłada się na myślenie "mniej znaczy więcej" ✔ pozwala odnieść sukces zawodowy ✔ pomaga w samodoskonaleniu Skup się na tym, co ważne: mniej znaczy więcej!
-
Recenzja: karolina.hajdysz85 Hajdysz KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Gdy zobaczyłam ten tytuł zaświeciły mi się oczka, bo bardzo lubię różnego rodzaju rozwojowe poradniki 🥰. "Zasada 80/20 rządzi światem" to pozycja, która może zmienić Wasze spojrzenie na codzienność, na sposób Waszego działania i przez wszystkim na większą efektywność co przełoży się na większą ilość prawdziwych sukcesów 🤘. Każdy z nas ma swój kod według którego działa i podejmuje decyzje... Ja osobiście jestem z tych osób, które są chorobliwymi perfekcjonistami, którzy narzucają sobie masę zadań naraz, a później, cóż różnie to bywa, ale zdarzają się momenty w których polegam na całej linii, bo najzwyczajniej w świecie przesadziłam. Wpadam we własną pułapkę. Nie jestem przecież robotem, prawda? A co gdybym Wam powiedziała, że w Waszym codziennym życiu to 20% wkładu jaki włożycie w różnorodne projekty i zadania przełoży się na UWAGA 80% wyników? Uwierzylibyście? Przyznaję, że początkowo byłam sceptycznie nastawiona, ale po lekturze zmieniłam zdanie. Ten poradnik to 138 stron konkretnych przykładów w jakich ta zasada może być używana (zdradzę Wam, może być używana w każdej dziedzinie życia!). Omawia jak skutecznie odrzucić masę niepotrzebnych szczegółów skupiając się na tym co da nam największą szansę na osiągnięcie sukcesu. Brzmi naprawdę świetnie 🤘.
-
Recenzja: @kosmetycznie_u_ani Bąk AnnaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Czy słyszeliście o książce autorstwa Nick Trenton ,,Zasada 80/20 Rządzi Światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem " @wydawnictwo_sensus Ja ostatnio miałam przyjemność ją przeczytać i poznać zasadę 80/20 i czym tak naprawdę ona jest. Autor na prostych przykładach pokazuje nam, że ta zasada naprawdę działa i to na całym świecie już od bardzo dawna. Mamy w książce również wiele wskazówek, jak lepiej zrozumieć tę zasadę i jak wdrożyć ją w swoje życie, zarówno w pracy, jak i w domu.Dodatkowo autor przekonuje, że zasada ta sprawdza się we wszystkich dziedzinach, co czyni ją uniwersalnym narzędziem do poprawy efektywności. Książka była inspirująca i skłoniła mnie do zastanowienia się nad tym na co naprawdę warto poświęcać czas i energię. To praktyczny poradnik dla tych, którzy pragną efektywniej zarządzać swoim czasem i osiągać większe sukces. Zachęcam wszystkich do zapoznania się z tym poradnikiem ponieważ zawiera wiele ciekawych wskazówek które pomogą nam się w życiu codziennym.
-
Recenzja: literacki.kociołek Włodarska PatrycjaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Czujesz się dosłownie zawalony pracą? Chcesz osiągać więcej, robiąc mniej? Zastanawiasz się, jak zmaksymalizować swoje działania? A może po prostu chcesz ułatwić sobie życie? Ta książka jest dla Ciebie. Nick Trenton w przystępny sposób podaje czytelnikom teorie 80/20, mówiącą w dużym skrócie, że 20% naszych wysiłków przekłada się na 80% rezultatów. Brzmi zachęcająco, prawda? Książka ta jest okazją do poznania strategii, które umożliwią Ci osiągać więcej, mniej się męcząc. Zasadę tę można wykorzystywać niemalże w każdej dziedzinie ludzkiego życia. Czy to praca, nauka, sport, zdrowie, relacje... każdą tą płaszczyznę można poddać refleksji w kontekście teorii 80/20. W efekcie, zmieniając swoje podejście i działania, możesz zyskać bardziej efektywny model pracy czy też zminimalizować swój wysiłek. Książka jest naprawdę niewielka, a zawiera w sobie ogrom praktyczności i merytoryki. Prosty język, lakoniczne podsumowania, ciekawe przykłady i życiowe podejście czyni tę pozycję przystępną dla wszystkich. Wszystkim więc ją polecam!
-
Recenzja: ataga_el Lizut AgataRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dzisiaj polecenie dwóch pozycji od Sensus Obie te pozycje idealnie sprawdzą się przy planowaniu swoich działań, panowania nad emocjami i w lepszej organizacji czasu. Do wykorzystania zarówno w życiu codziennym, zdrowotnym czy zawodowym. Koniecznie zobacz! Nick Trenton Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem OPIS WYDAWCY: Odkryj, co jest naprawdę ważne, i wyeliminuj to, co nie ma znaczenia Znasz zasadę 80/20? Zgodnie z nią 20 procent przyczyn czy też wkładu w przedsięwzięcie przekłada się na 80 procent uzyskanych wyników. Zbyt wiele czasu bowiem poświęcamy szczegółom, zamiast skupić się na tym, co naprawdę ważne. Przekonaj się, że kiedy wprowadzisz w życie zasadę 80/20, Twoja efektywność gwałtownie wzrośnie - w każdym aspekcie! Oto przystępny i ciekawie napisany poradnik stosowania zasady 80/20 w codziennym życiu. Przedstawia mocne dowody na to, że proporcja 80/20 po prostu działa i jest widoczna w polityce, ekonomii, związkach, zakładach pracy, a nawet podczas nauki do egzaminów. Kiedy już zrozumiesz tę regułę, Twoja efektywność w każdej ważnej dziedzinie będzie mogła wystrzelić w górę. Dzięki książce nauczysz się analizować każdy aspekt swojego życia, aby odkrywać, jakie nastawienie i działania są niezbędne, by odnieść sukces. Dowiesz się też, jak eliminować zbędną resztę. Poznasz narzędzie, które pozwoli Ci zoptymalizować dowolny obszar Twojego życia: od zdrowia, przez życie towarzyskie i finanse, po własną firmę czy karierę zawodową. Dowiedz się, jak zasada 80/20: działa w szerokim świecie sprawdza się w życiu codziennym przekłada się na myślenie "mniej znaczy więcej" pozwala odnieść sukces zawodowy pomaga w samodoskonaleniu Skup się na tym, co ważne: mniej znaczy więcej! José Silva, Philip Miele Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu Opis wydawcy: Meksykanin Jose Silva poświęcił kilkadziesiąt lat życia, aby zbadać granice możliwości umysłu człowieka. W wyniku tych badań powstał kurs trwający niespełna 50 godzin, podczas którego każdy uczestnik mógł nauczyć się panowania nad pamięcią, kontrolowania bólu czy przyspieszania leczenia. Metoda Silvy ułatwia też zmianę nawyków, jest świetnym sposobem wyostrzania szóstego zmysłu i rozwijania intuicji. Silva uczył więc, jak żyć szczęśliwiej, efektywniej i spokojniej - tu i teraz. W tej książce znajdziesz proste i dobrze wyjaśnione ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się sztuki medytacji i wizualizacji. Pomogą Ci one zminimalizować stres i walczyć z niepożądanymi nawykami. Szybko dostrzeżesz u siebie większą pewność siebie, kreatywność i lepszą koncentrację uwagi. Przekonasz się też, że możesz kontrolować sny i osiągać większą satysfakcję w relacjach. Co ważniejsze: niepostrzeżenie dotrzesz do ostatniego etapu, na którym będziesz rutynowo robić to, co dla większości ludzi wydaje się niewykonalne! Poza ćwiczeniami i wskazówkami, które raz na zawsze zmienią Twoje życie, poznasz też fascynujące studia przypadku i odkryjesz niezwykłe możliwości swojego własnego umysłu. Gdy ludzie uczą się funkcjonować umysłowo na tym głębszym poziomie, stają się bardziej kreatywni. dr Clancy D. McKenzie, dyrektor Philadelphia Psychiatric Consulting Service Odkryj metodę samopomocy i medytacji, która zmieni Twoje życie: na zawsze, na lepsze!
-
Recenzja: paulaczyta Ciulak PaulaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem Odkryj, co jest naprawdę ważne i wyeliminuje to, co nie ma znaczenia Znacie zasadę 80/20? Polega ona na tym że 20% przyczyn algi wkładu przekłada się na 80% uzyskanych wyników. Może nie brzmi to zbyt prosto, jednak w książce wszystko jest przystępnie i miejskie wytłumaczone. Okazuje się, że ta zasada działa na świecie, sprawdza się zarówno gdy chodzi o biznesu, jak i codziennie życie, pozwalając odnosić sukcesy i się rozwijać. Dlatego warto ją poznać, zrozumieć i nauczyć wprowadzać w życie. A wszystkie potrzebne ku temu informacje możemy znaleźć właśnie w tej książce. Choć jest ona dość krótka zawiera w sobie bardzo dużo wiedzy. Zaczynając od dowodów na działanie tej zasady, kończąc na sposobach jak optymalizować obszary swojego życia. Jest to ciekawa, wartościowa i przydatna książka, a do tego szybko się ją czyta.
-
Recenzja: czytam_najlepsze Wójcik KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągnij więcej mniejszym wysiłkiem" autor: Nick Trenton. Dzięki prezentowanej książce dowiecie się czym jest zasada 80/20 oraz dowiecie się jak ją stosować. W bardzo dużym skrócie, zgodnie z prezentowaną zasadą 20% przyczyn czy też wkładu w przedsięwzięcie przekłada się na 80% uzyskanych wyników. Dzięki powyższemu efektywność zdecydowanie wzrasta. Prezentowaną zasadę możecie stosować w biznesie, pracy jak i również w życiu osobistym. Dzięki tej książce zrozumiecie dlaczego warto koncentrować się na sprawach i rzeczach na które mamy wpływ i dlaczego warto odpuścić te na które wpływu nie mamy. W końcu kto jak nie my sami zadba o nasz dobrostan? Książkę polecam 👍 Jest cienka, ale zawiera wszystkie potrzebne informacje do tego aby zapoznać się z metodą 80/20 👍
-
Recenzja: CoFajnego Kocuła JoannaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
💪 Każdego dnia podejmujemy działania, które pochłaniają nasz czas oraz energię włożoną w ich realizację. Często odnosimy wrażenie, że efekt nie jest współmierny do poniesionego wysiłku. 📗 Z książką "Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem" możemy zrozumieć dlaczego się tak dzieje, a jednocześnie tak pokierować naszą aktywnością, by przy minimalnym nakładzie własnego zaangażowania, w jak najwyższym stopniu osiągnąć cel. 📈 Opisywana zasada zakłada 80% osiągnięć przy 20% wkładu w przedsięwzięcie. 💡 Niech nie zmyli Was nazewnictwo, zasada nie ogranicza się wyłącznie do celów biznesowych, ale również sprawdzi się w życiu prywatnym. 👍 Autor porusza temat w bardzo szerokim zakresie. Doskonale dobrał przykłady obrazujące istotę zasady w różnorodnych sytuacjach. Bardzo pomocne są też podsumowania rozdziałów, które pomagają usystematyzować zdobytą w trakcie lektury wiedzę. ✏️ Dużym plusem jest też pozostawienie miejsca na własne notatki. 👉 Jeśli szukacie rozwiązania, dzięki któremu w nowym roku będziecie działać skuteczniej i efektywniej, nie trwonić przy tym energii, koniecznie sięgnijcie po tę książkę i przekonajcie się, że jest yo możliwe.
-
Recenzja: Instagram Frelas SylwiaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Zasada Pareto jest dosyć popularna, wielu autorów wspomina o niej w swoich książkach. Zasada 80/20 jest zwykle kojarzona ze światem biznesu, tym razem autor odnosi ją do każdego aspektu naszego życia. Nick Trenton przytacza historię wyżej wymienionej zasady oraz szereg jej zastosowań. Autor również obala mity z nią związane. Wielu ludzi uważa, że sprzyja ona lenistwu nic bardziej mylnego, może ona pomóc nam zwiększyć swoją produktywność. Ten punkt łączy się również z minimalizmem, zgodnie z zasadą 80/20 należy skupić się na najważniejszych rzeczach, a to wymaga dyscypliny, planowania i trafnego osądu. Takie działania sprawiają, że jesteśmy bardziej efektywni i możemy zrobić więcej w krótszym czasie. W świecie biznesu zasadę tę można zastosować w firmie i okaże się, że dwadzieścia procent wszystkich klientów wnosi 80 procent wszystkich skarg otrzymywanych przez firmę. Zaskakujące jest, że dwadzieścia procent pracowników odpowiada za 80 procent sprzedaży. Mając taką wiedzę, możemy usprawnić działania swojej firmy, dbać o to by było jak najmniej usterek, albo skarg czy reklamacji, a także zachęcać klientów do częstszych zakupów lub korzystania z naszych usług. W jakich innych dziedzinach sprawdzi się zasada 80/20? W sporcie, dbaniu o zdrowie, randkowaniu online czy też dbaniu o związek, w którym już jesteśmy. Jak to możliwe, by ta zasada działała w tych aspektach? W drużynie 20% zawodników pracuje na 80% jej sukcesu, oczywiście w każdej dyscyplinie sportowej będzie to miało nieco inny rozkład. W drużynie piłkarzy to dwóch zawodników pracuje najciężej, a w hokeju rozkład jest bardziej równomierny. To tylko część poruszanych tematów przez autora, jeśli zainteresowała Was książka, to zachęcam do lektury. Autor na koniec każdego rozdziału podsumowuje jego treść i jest to fajne, gdyż można przypomnieć sobie, o czym czytaliśmy wcześniej. Przydaje się to, zwłaszcza kiedy czytamy książkę na raty. Na koniec mamy również podsumowanie całej książki i tutaj uważam za zbędne robienie dwa razy tego samego. Moim zdaniem trzeba by było wybrać albo podsumowanie po danym rozdziale, albo na końcu całość. W tym przypadku przepisywanie tego samego jeszcze raz uważam za marnowanie papieru. Książka jest całkiem ciekawa oraz cienka, więc można ją szybko przeczytać. Autor pisze lekkim stylem, przez co dobrze przyswaja się treść, nie ma tutaj wyszukanych terminów, więc może ją przeczytać każdy. Uważam, że jest to dobra lektura dla osób, które już słyszały o zasadzie Pareto i chcą pogłębić swoją wiedzę oraz dla tych, którzy po prostu są głodni wiedzy i lubią usprawniać swoje życie. Polecam Wam zapoznać się z tą cieniutką książką i przekonać się, czy zasada 80/20 może mieć zastosowanie w Waszym życiu.
-
Recenzja: justa.books Ilnicka JustynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
„Zasada 80/20 rządzi światem.” Jak już wiemy po samym tytule, książka ukazuje nam jak działa zasada 80/20 dostarczając różne przykłady, na przykład z życia codziennego. Autor przekonuje nas, że ta zasada sprawdza się praktycznie we wszystkim. Podział rozdziałów został dokonany przez autora na podstawie przeróżnych sfer życia, w których ta zasada jest stosowana. W tej książce dostajemy wiedzę w przystępnej formie, która koncentruje się na tym w co warto inwestować by móc mieć z tego korzyść w formie czasu, energii i finansach. Poradnik jest napisany zrozumiałym językiem + rozdziały mają idealną długość, ale nie polecam czytać wszystkiego na raz, aby na pewno móc zrozumieć to co chce nam przekazać autor. Autor - Nick Trenton w przystępny sposób wyjaśnił jak 20% naszego wysiłku potrafi wygenerować 80% rezultatów. Zasada 80/20 nie jest tylko głupią teorią, a faktycznie dobrze działającym narzędziem, które jest stosowane w przeróżnych sferach życia. Ta książka na pewno zmienia nasze podejście do efektywności w naszym życiu. Uważam, że ten poradnik jest w stanie nas zainspirować i skłonić do przemyśleń nad tym na co chcemy poświęcać swoją energię i czas. Osoby, które chcą podnieść swoją efektywność powinny sięgnąć po tę książkę. Ta książka to dobry przewodnik dla osób, które chcą osiągnąć w swoim życiu coś więcej. Poradnik jest zbiorem różnych strategii i wskazówek, które na pewno poszerzą naszą wiedzę, którą warto pielęgnować.
-
Recenzja: zaczytane.strony Radlak KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Powszechnie wiadomo, że im więcej się staramy, tym więcej osiągamy, dłużej pracując, dostajemy więcej pieniędzy, a lepiej opracowany plan, przynosi nam większe korzyści, jednak okazuje się, że to nieprawda. Włoski ekonomista Vilfredo Pareto sformułował zasadę 80/20, która polega na tym, że 20 procent naszego wkładu w dowolne przedsięwzięcie przekłada się na 80 procent uzyskanych rezultatów. Autor na prostych przykładach pokazuje nam, że ta zasada naprawdę działa i to na całym świecie już od bardzo dawna. Mamy w książce również wiele wskazówek, jak lepiej zrozumieć tę zasadę i jak wdrożyć ją w swoje życie, zarówno w pracy, jak i w domu, ponieważ nie jest to takie łatwe. Ten poradnik urzekł mnie od samego początku, ponieważ jest dość cienki, a nic nie zraża mnie bardziej niż gruba książka pisana drobnym drukiem, co prawda nie ma tutaj schematów i tabelek, które uwielbiam, ale też nie jest trudno się w nim odnaleźć. Ja o tej zasadzie słyszałam niewiele, jedynie tyle, że osoby, które chcą schudnąć i zaczynają zdrowe odżywianie, jedzą w 80 procentach zgodnie z zasadami, a 20 procent to niezdrowe jedzenie. Jednak nie spodziewałam się tego, że może ona dotyczyć również pracy, w końcu jak posprzątam kawałek pokoju, nie sprawi to, że cały stanie się ładniejszy, ale jednak po przeczytaniu całości zrozumiałam, że ta zasada na głębszy sens. Całość jest fajnie opisana, wiadomości są przekazywane stopniowo tak, żebyśmy mogli powoli wdrażać tę zasadę w życie, ale żeby zmienić myślenie, trzeba jednak bardziej się postarać i mocno wierzyć w to, że się uda. Wydaje mi się, że poradnik jest napisany prostym i zrozumiałym językiem, a rozdziały nie są długie, jednak warto poznawanie go podzielić na etapy, na pewno nie czytać wszystkiego na raz, tak żeby wszystko dobrze zrozumieć. Jedyne co bym zmieniła, to właśnie niektóre ciekawostki zamieściła w formie tabeli lub schematu, bo one właśnie przyciągają wzrok i pozwalają lepiej zapamiętywać nowe informacje.
-
Recenzja: pani_booktokowa Muntian IrenaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"Zasada 80/20 rządzi światem" - jest to książka, która pomoże zrozumieć, jak można robiąc mniej — osiągać więcej. Zasada Pareto jest znana mi jeszcze z czasów studiów wyższych. Zastosowanie tej zasady oznacza, że około 20% klientów generuje 80% przychodów, a 20% produktów odpowiada za 80% sprzedaży. W książce jednak pokazana jest ta zasada z różnych stron i co najważniejsze są konkretne przykłady, w jaki sposób można wprowadzić zasadę w życiu codziennym lub hobby. Ten tytuł jest napisany bardzo fajnym i dostępnym dla każdego czytelnika językiem. Książka jest bardzo krótka, ma tylko 140 stron z których parę kartek pustych i jeszcze z 10 stron podsumowań rozdziałów. Treść książki bardzo mi się spodobała, natomiast cena okładkowa 39,90 przy 120 stronach tekstu jak dla mnie trochę za drogo. Na szczęście jest też e-book. Tak że polecam ten tytuł do przeczytania. Moja ocena 8/10!
-
Recenzja: Facebook.com/ksiazkioczamimezczyzny Piotr BuczyńskiRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Zasada 80/20 rządzi światem Nick Trenton 📘 Przedstawiamy wam książę „Zasada 80/20 rządzi światem - osiągnij więcej mniejszym wysiłkiem" która jest niezwykle praktycznym poradnikiem przedstawiającym potęgę prostej zasady, zdolnej rewolucjonizować nasze życie. Autor Nick Trenton w przystępny sposób wyjaśnia, jak zaledwie 20% wysiłku może generować aż 80% rezultatów. To nie kolejna teoria, ale konkretne narzędzie, które możemy zastosować we wszystkich sferach życia. Jest to lektura, która zmieniła nasze podejście do efektywności w życiu codziennym. 📚 Książka nie tylko tłumaczy, jak działa zasada 80/20, ale również dostarcza liczne przykłady z życia codziennego, polityki, ekonomii czy relacji międzyludzkich. To praktyczny przewodnik dla tych, którzy chcą osiągnąć więcej, inwestując przy tym mniej. Każdy rozdział to zbiór konkretnych wskazówek i strategii, które można natychmiast zastosować w swoim codziennym działaniu. 🌟 Wartość tej książki polega na tym, że skupia się na praktycznym działaniu. Zamiast mówić ogólnikami. Trenton podaje konkretne kroki, które możemy podjąć, aby wprowadzić zasadę 80/20 w życie. Dodatkowo autor przekonuje, że zasada ta sprawdza się we wszystkich dziedzinach, co czyni ją uniwersalnym narzędziem do poprawy efektywności. 🔍 Dla nas osobiście lektura była inspirująca i skłoniła nas do zastanowienia się nad tym na co naprawdę warto poświęcać czas i energię. Zdecydowanie polecamy tę książkę każdemu, kto chce podnieść swoją efektywność i osiągać lepsze rezultaty we wszystkich obszarach życia. To prawdziwie praktyczny poradnik dla tych, którzy pragną efektywniej zarządzać swoim czasem i osiągać większe sukcesy. Gorąco polecamy! Za egzemplarz dziękujemy wydawnictwu. 🎯Wprowadzając tę książkę w nasze życie na pewno zyskamy: 🚀 Wzrost efektywności identyfikując kluczowe obszary, które przyniosą dla nas największe rezultaty. Skupienie się na tych obszarach przyniesie nam wzrost efektywności w różnych dziedzinach życia, od pracy aż po życie osobiste. 🧐 Oszczędność czasu poprzez identyfikację i koncentrację na najważniejszych zadaniach dzięki czemu unikamy marnowania czasu na działania o mniejszym wpływie. Zyskamy dzięki temu więcej czasu na priorytetowe obszary naszego życia. 💪Redukcję stresu poprzez świadome zarządzanie naszym czasem i zasobami które przyniosą zmniejszenie stresu. Dzięki koncentracji na kluczowych elementach ograniczymy ilość zadań i decyzji, co pozwali nam lepiej radzić sobie ze stresem. 💰Szybsze Postępy w Karierze dzięki zastosowaniu zasady 80/20 w obszarze zawodowym możemy zidentyfikować te działania, które mają największy wpływ na naszą karierę. Skoncentrowanie się na nich może znacznie przyspieszyć nasze postępy i osiągnięcia zawodowe. 💡Większą klarowność celów poprzez wprowadzenie zasady 80/20 która pomoże nam w zidentyfikowaniu kluczowych celów i działań, które prowadzą do ich osiągnięcia. Dzięki temu uzyskamy większą klarowność co do tego, na czym naprawdę nam zależy. 🌐Minimalizację zbędnych elementów poprzez rozumienie, które aspekty życia są naprawdę dla nas istotne. Pozwoli nam to wyeliminować zbędne elementów i z czasem doprowadzi do prostszego, spokojnego i bardziej klarownego życia.
-
Recenzja: girlinthebooks Skórowska NataliaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka „Zasada 80/20 rządzi światem” stanowi źródło wiedzy i wskazówek zarówno dla tych, którzy już znają tajniki tytułowej reguły jak i dla tych, którzy spotykają się z nią po raz pierwszy. Podział rozdziałów został dokonany na podstawie różnych sfer życia, w których zasada 80/20 znajduje zastosowanie. Dzięki temu, każdy znajdzie tu coś dla siebie niezależnie od tego czy szuka sposobu na wykorzystanie jej w pracy, w dbaniu o zdrowie, w relacjach czy zarządzaniu czasem lub finansami - każdy z tych aspektów został tu omówiony. Zachowano tu moją ulubioną strukturę tytułów popularnonaukowych - dawka teorii poprzedza przykład, który pozwala lepiej zrozumieć oraz na dłużej zapamiętać omawiane koncepty. Dostałam od tej pozycji to czego chciałam, dawki wiedzy w przystępnej formie, która koncentruje się na tym gdzie warto inwestować swoje zasoby by osiągać z tego jak najwięcej korzysć, niezależnie od tego czy mówimy tu o czasie, energii, uwadze czy finansach. Jest to bardzo poprawna książka popularnonaukowa, nie zawiodła mnie, ale jednocześnie nie wywołała wielkiego zachwytu. Wyniosłam z niej wiele dla siebie i polecam lekturę każdemu zainteresowanemu rozwojem osobistym.
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- 80/20 Your Life: Get More Done With Less Effort, Time, and Action
- Tłumaczenie:
- Katarzyna Rojek
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-832-2491-6, 9788383224916
- Data wydania książki drukowanej :
- 2023-12-12
- ISBN Ebooka:
- 978-83-832-2492-3, 9788383224923
- Data wydania ebooka :
- 2023-12-12 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@sensus.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-289-0912-0, 9788328909120
- Data wydania audiobooka :
- 2023-12-12 Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@sensus.pl.
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 196293
- Rozmiar pliku Pdf:
- 1.7MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 3.2MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 6.8MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 268.8MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Rozwój osobisty
Spis treści książki
- Definicja zasady 80/20
- Zasada 80/20 w konkretnych przykładach
- Niezbędne zastrzeżenia
- Mit nr 1: liczby ilustrujące "zaburzone" proporcje zawsze muszą wynosić 80 i 20
- Mit nr 2: liczby muszą się sumować do 100
- Mit nr 3: zasada 80/20 sprzyja lenistwu
- Mit nr 4: 80 procent spraw i rzeczy można całkowicie zignorować
- Przykłady ilustrujące zastosowania zasady 80/20
- W trzech krokach
- Spojrzenie na różne dziedziny swojego życia
- Wyznaczanie celów za pomocą zasady 80/20
- Mały wysiłek, duża nagroda - ścieżka 80/20
- Firma 80/20
- Zasada 80/20 a wyższe zyski
- Kariera zawodowa 80/20
- Finanse osobiste 80/20
- Zdrowie i forma 80/20
- Organizacja 80/20
- Szczęśliwy związek 80/20
- Rozdział 1. Zasada 80/20 w szerokim świecie
- Rozdział 2. Zasada 80/20 w życiu codziennym
- Rozdział 3. Myślenie w kategoriach "mniej znaczy więcej"
- Rozdział 4. Zasada 80/20 i sukces zawodowy
- Rozdział 5. Zasada 80/20 a samodoskonalenie
Rozdział 1. Zasada 80/20 w szerokim świecie
Rozdział 2. Zasada 80/20 w życiu codziennym
Rozdział 3. Myślenie w kategoriach "mniej znaczy więcej"
Rozdział 4. Zasada 80/20 a sukces zawodowy
Rozdział 5. Zasada 80/20 a samodoskonalenie
Podsumowanie
Sensus - inne książki
-
Nowość Promocja
Książka, którą trzymasz w ręku, stanowi swojego rodzaju zapis drogi do pełni kobiecości — drogi, jaką przeszła autorka. Zdecydowała się tym doświadczeniem z Tobą podzielić, ponieważ ufa, że i Ty zechcesz powtórzyć kroki, jakie ona wykonała wcześniej na ścieżce wiodącej ku samopoznaniu. To nie jest prosta droga. Bywa kręta, kamienista. Czasem leżą na niej naprawdę wielkie głazy. Niełatwo je ominąć, trudno się na nie wspiąć. Ale warto, ponieważ nagroda, jaka czeka na końcu, jest wielka. To pełna miłości samoakceptacja. I ogrom dodatkowych sił, które od zawsze w Tobie drzemały, tylko dotąd nie miałaś sposobności, by je dla siebie uaktywnić.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Szkice miłości. Jak odnaleźć drogę do siebie i swojego szczęścia Szkice miłości. Jak odnaleźć drogę do siebie i swojego szczęścia
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.44 zł
49.90 zł (-37%) -
Nowość Bestseller Promocja
Życie stawia przed nami wciąż nowe wyzwania. Chce od nas zbyt wiele, daje nam za mało. Za dużo wysiłku skutkującego chronicznym zmęczeniem i za mało szans na wysłuchanie własnego ciała. Zbyt wiele pośpiechu i niewystarczający czas na odpoczynek. Zbyt mocną presję na spełnianie cudzych oczekiwań i niewiele okazji do zaspokajania własnych potrzeb. A do tego dochodzi to, co się dzieje wokół nas. Martwimy się sytuacją w kraju i na świecie, dręczymy wizjami niewesołej przyszłości, jaką wieszczą komentatorzy w gazetach, radiu i telewizji, nie potrafimy się odciąć od wykańczających psychicznie mediów społecznościowych…- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.44 zł
49.90 zł (-37%) -
Nowość Bestseller Promocja
Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne z wewnętrznym systemem wartości. Doświadcza się w nim pewności, odwagi i motywacji do działania bez żadnych obciążeń czy lęków. Pozostaje się wolnym od oczekiwań innych, od ich - często negatywnych - ocen. Innymi słowy: to stan, w którym potrafisz w trudnych sytuacjach wejść w rolę obserwatora i przyglądać się sobie i swojemu życiu z poziomu META. To pozwala zachować równowagę wewnętrzną.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.44 zł
49.90 zł (-37%) -
Promocja
Endometrioza. Koszmar, z którym na co dzień zmagają się miliony kobiet na świecie. W Polsce dotyka co dziesiątej z nas. Mimo powszechności występowania choroba ta wciąż uchodzi za tajemniczą. Wiele osób ma na jej temat, delikatnie rzecz ujmując, mgliste pojęcie - świadomość tego, jakie ograniczenia niesie ze sobą endometrioza, przed jakimi wyzwaniami stoją cierpiące na nią kobiety i z jakimi konsekwencjami przychodzi im się mierzyć, jest dalece niewystarczająca.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(35,40 zł najniższa cena z 30 dni)
37.17 zł
59.00 zł (-37%) -
Bestseller Promocja
Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych relacjach tworzy się nowy człowiek, z jego indywidualnym nastawieniem do świata, ze specyficznym sposobem reagowania w rozmaitych sytuacjach, z własnym wzorcem tworzenia więzi z innymi ludźmi: partnerem, własnymi dziećmi, przyjaciółmi, współpracownikami i wszystkimi, których spotyka na swojej drodze. Relacje są w życiu ważne - zdrowe czynią nas szczęśliwymi, ich brak lub nieadekwatność unieszczęśliwia.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(32,94 zł najniższa cena z 30 dni)
34.59 zł
54.90 zł (-37%) -
Bestseller Promocja
W tej książce znajdziesz proste i dobrze wyjaśnione ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się sztuki medytacji i wizualizacji. Pomogą Ci one zminimalizować stres i walczyć z niepożądanymi nawykami. Szybko dostrzeżesz u siebie większą pewność siebie, kreatywność i lepszą koncentrację uwagi. Przekonasz się też, że możesz kontrolować sny i osiągać większą satysfakcję w relacjach. Co ważniejsze: niepostrzeżenie dotrzesz do ostatniego etapu, na którym będziesz rutynowo robić to, co dla większości ludzi wydaje się niewykonalne! Poza ćwiczeniami i wskazówkami, które raz na zawsze zmienią Twoje życie, poznasz też fascynujące studia przypadku i odkryjesz niezwykłe możliwości swojego własnego umysłu.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu
(35,40 zł najniższa cena z 30 dni)
37.17 zł
59.00 zł (-37%) -
Bestseller Promocja
Termin SIBO dla większości brzmi tajemniczo. Nic w tym dziwnego ― SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem medyczny zdefiniowany dość niedawno, wciąż zagadkowy dla wielu lekarzy, a także osób cierpiących na tę przypadłość. Nawet tych, które od lat zmagają się z jej niekomfortowymi, utrudniającymi życie objawami. Wzdęcia, bóle brzucha, uczucie pełności, biegunka, czasem również utrata wagi ― oto codzienność chorego na SIBO. Objawy te są często mylnie przypisywane innym schorzeniom, pacjenci bywają więc niewłaściwie diagnozowani, a co za tym idzie ― nieodpowiednio leczeni.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
22.45 zł
44.90 zł (-50%) -
Bestseller Promocja
Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. Niezależnie bowiem od tego, czy mamy przed sobą prawdziwe niebezpieczeństwo, czy tylko intensywnie myślimy, że może ono nastąpić, ciało w obu tych sytuacjach zachowuje się tak samo. W efekcie często zmagamy się z rozmaitymi, zależnymi od psychiki dysbalansami fizycznymi: przykurczami, napięciami i usztywnieniami, które powodują ból, przyczyniają się do powstawania achorób somatycznych i utrudniają codzienne funkcjonowanie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.44 zł
49.90 zł (-37%) -
Bestseller
Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy znam całą prawdę o codziennym noszeniu wkładek? Czy orientuję się w temacie mięśniaków, endometriozy, PCOS i innych ginekologicznych kłopotów? Czy wiem, jak znaleźć dobrego ginekologa i jak się przygotować do wizyty lub zabiegu? Czy mam pewność, że robię wszystko, co mogę, by nie dostać raka piersi, szyjki macicy, jajnika oraz pomóc chronić się przed nimi najważniejszym dla mnie osobom? A jeżeli nie uda się uniknąć choroby, czy wiem, jak przez nią przechodzić lub kogoś wesprzeć?? Jeżeli na którekolwiek pytanie padła odpowiedź „nie”, zabierz to różowe kompendium do kasy. Jeśli z kolei wszystkie Twoje odpowiedzi brzmią „tak”, spójrz na tę książkę z boku. Gruba, nie? Na pewno jest w niej coś, czego nie wiesz - otwórz na dowolnej stronie i się przekonaj!- Druk pkt
GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko. Książka z autografem GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę, sprawdzony przez lekarki, lekarzy i nie tylko. Książka z autografem
-
Promocja
Dorastanie jest łatwiejsze, gdy ma się po swojej stronie rodziców Relacja z dorastającym dzieckiem jest ogromnym wyzwaniem dla wielu dorosłych - zwyczajnie nie jesteśmy do roli rodziców przygotowani! Młodym, nastoletnim człowiekiem targają gwałtowne uczucia, których często nie rozumie, pojawiają się nastroje, z którymi nie potrafi sobie poradzić. N- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie
(35,94 zł najniższa cena z 30 dni)
37.74 zł
59.90 zł (-37%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas:
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem Nick Trenton (2) Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.
(1)
(0)
(1)
(0)
(0)
(0)
więcej opinii