Opinie czytelników - Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym

#402 - Po prostu o emocjach - Anita Rawa - Kochanowska - Wydawnictwo Sensus #155/52/2020 "Gdy jesteśmy w pogodnym nastroju łatwiej przypominamy sobie różne wiadomości i mamy dostęp do zgromadzonej wiedzy o nas samych, o innych ludziach, o życiu i o świecie." Jest to poradnik psychologiczny. Swoją premierę miał dnia 18.08.2020 roku. Na 280 stronach znajdujemy zagadnienia związane z emocjami jakie odczuwamy, ale nie tylko. Podoba mi się bardzo fragment o nadziei: "Nadzieja nie jest matką głupich, lecz jest matką mądrych, którzy potrafią patrzeć progresywnie." Bardzo cenne są także nauki o tym jak np. obniżać napięcie w sytuacjach kryzysowych. Od jakiegoś czasu interesuję się zagadnieniem inteligencji emocjonalnej i cieszę się, że mogłam o niej tutaj poczytać. Autorka przytacza także definicję: "Inteligencja emocjonalna to zbiór zdolności do poznawczej obróbki informacji emocjonalnych, w szczególności zaś - do rozpoznawania i regulowania przez człowieka własnych i cudzych emocji oraz wykorzystywania ich do kierowania myśleniem i działaniem." Książka warta przeczytania, dziękuję bardzo za nią Wydawnictwo Sensus Onepress

Bardzo dobra książka, napisana przystępnym językiem. Osadza emocje w naszym życiu i sprawia, że łatwiej nam zrozumieć targające nami namiętności.