Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- 6.0/6 Opinie: 3
- Stron:
- 320
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis
książki
:
Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii
Nauczanie bywa traktowane jak powołanie. Młodzi nauczyciele rozpoczynają pracę w szkole z myślą, że zmienią świat na lepsze. Szybko się okazuje, że mimo ogromnego poświęcenia i wielkiego wysiłku pożądane sukcesy nie przychodzą. Większość nauczycieli chce wykonywać swoją pracę jak najlepiej, często jednak powielają stare schematy i nauczają tak, jak sami byli uczeni, albo tak, jak im się wydaje, że należy uczyć. Niestety, te sposoby często nie zaspokajają potrzeb edukacyjnych współczesnych uczniów.
Dzięki badaniom neurobiologów i psychologów poznawczych dziś dużo lepiej rozumiemy, jak działa mózg, gdy się uczymy. Ta książka została napisana z myślą o osobach, które chcą efektywnie uczyć, stosując osiągnięcia neurobiologii w praktyce. Dokładnie omówiono tu procesy zachodzące podczas zapamiętywania i czynniki, które mają największy wpływ na to, by było ono skuteczne. Przedstawiono techniki umożliwiające przywoływanie wiedzy u uczniów, a także przedyskutowano, w jaki sposób nauczyciel może pomóc uczniom w szybszym utrwalaniu koncepcji w pamięci długotrwałej, aby mogli myśleć i działać bardziej kreatywnie. Materiał zawarty w poradniku został zaprezentowany w sposób zrozumiały i atrakcyjny, dzięki czemu jest łatwo przyswajalny nawet dla osób nieobeznanych z działaniem mózgu!
Dowiedz się, jak:
- stosować w nauczaniu wiedzę o procesach zachodzących w mózgu
- rozróżnić przyswajanie wiedzy deklaratywnej i proceduralnej
- pomagać uczniom w trwałym zapamiętywaniu materiału
- radzić sobie z prokrastynacją uczniów i budować dobre nawyki
- sprawić, aby klasa stała się dobrze funkcjonującą grupą
- utrzymać motywację uczniów, również podczas zajęć online
Chcesz dobrze uczyć? Zrozum, jak działa mózg Twojego ucznia!
Wybrane bestsellery
-
Promocja
W książce opisano techniki opracowane na bazie osiągnięć naukowych, pozwalające w maksymalny sposób wykorzystać naturalne możliwości ludzkiego mózgu. Metody te zostały przetestowane przez wiele osób, które swoimi wynikami potwierdziły, że uczą się dzięki nim efektywniej. Poznaj je i zastosuj, a od razu zauważysz, że nauka idzie Ci zdecydowanie szybciej, nawet tych przedmiotów, które sprawiają Ci problem. A niejako przy okazji nauczysz się czegoś o sobie: łatwiej odkryjesz swoje naturalne talenty i kreatywność, dowiesz się też, jak możesz wpływać na pracę swojego mózgu. Wreszcie — odkryjesz, że zdobywanie wiedzy może być przyjemne!- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Ucz się szybko i skutecznie bez zbędnego zakuwania. Poradnik dla dzieci i młodzieży Ucz się szybko i skutecznie bez zbędnego zakuwania. Poradnik dla dzieci i młodzieży
Barbara Oakley PhD, Terrence Sejnowski PhD, Alistair McConville
(28,29 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
44.90 zł (-35%) -
Promocja
Dzięki niej lepiej zrozumiesz wiele zagadnień współczesnego świata. Matematyczne umiejętności pomogą Ci w pracy i życiu codziennym, znacząco podniosą też Twoje kwalifikacje zawodowe. Matematyka jest wszędzie, bez niej niemożliwe byłoby programowanie, szacowanie ryzyka, działanie urządzeń medycznych, budowanie domów czy skuteczne łapanie przestępców. Zaprzyjaźnij się z nią!- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(37,17 zł najniższa cena z 30 dni)
38.35 zł
59.00 zł (-35%) -
Bestseller Nowość Promocja
Ludzie nie wykorzystują własnego potencjału do rozwiązywania problemów. Zwykle chcą się ich tylko pozbyć. Zamiast działać, poprzestają na szukaniu źródeł swoich kłopotów w przeszłości, ale tego rodzaju wyjaśnienia nie przynoszą pomyślnego rezultatu. Mało kto traktuje problemy i niedoskonałości jak okazje do wkroczenia na drogę do sukcesu. Wystarczy sięgnąć do swojego ukrytego potencjału za pomocą kilku potężnych i prostych metod.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli
(31,44 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Odporność psychiczna cechuje każdego, kto osiągnął trwały sukces, niezależnie od branży czy dziedziny, jaką się zajmuje. Śmiało można stwierdzić, że to jeden z czynników spełnienia ― warunek, by dotrzeć na sam szczyt, a potem się na nim utrzymać. Na drodze do trwałego zwycięstwa bowiem nie brakuje przeszkód, a ich pokonanie zależy właśnie od stanu umysłu; to element decydujący o powodzeniu lub porażce. Jeśli pragniesz osiągać sukcesy, jednak każda trudność sprawia, że masz ochotę się poddać, musisz wzmocnić swoją psychikę!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Ta książka jest szczególnym przewodnikiem po uczeniu się. Oparta na osiągnięciach wielu dyscyplin nauki, w uporządkowany sposób przedstawia wszystkie etapy procesu uczenia się. Omówiono w niej najlepsze techniki skutecznego uczenia się, uwzględniwszy wykorzystanie wrodzonych mechanizmów fizjologicznych, a także zasady tworzenia optymalnego środowiska do nauki. Sporo miejsca poświęcono temu, jak angażującym, przyjemnym i motywującym doświadczeniem może się ona okazać. Znalazły się tu również wskazówki, jak wykształcić w sobie nawyk uczenia się. Szybko się przekonasz, że zdolność efektywnego przyswajania wiedzy jest jednym z najcenniejszych zasobów, jakie można posiadać!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Mistrz efektywnej nauki. Zaawansowane metody przyswajania wiedzy i doskonalenia umiejętności Mistrz efektywnej nauki. Zaawansowane metody przyswajania wiedzy i doskonalenia umiejętności
(25,14 zł najniższa cena z 30 dni)
25.92 zł
39.90 zł (-35%) -
Promocja
Ten, kto rozpoznaje i kontroluje emocje, panuje nad sobą i swoim życiem. Łatwo powiedzieć, tylko jak to robić w praktyce? Thibaut Meurisse nauczy Cię tego w sposób skuteczny i zrozumiały. Autor precyzyjnie i obrazowo wyjaśnia mechanizmy działania ludzkich emocji — posługuje się przykładami z życia, a naukowe teorie psychologiczne ubiera w przystępne dla każdego słowa. Poradnik obejmuje również przydatne na co dzień metody, dzięki którym nauczysz się zarządzać emocjami, nawet tymi najbardziej destruktywnymi, aby pozytywnie przełożyły się na Twoje samopoczucie i realizację życiowych celów.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie
(30,87 zł najniższa cena z 30 dni)
31.85 zł
49.00 zł (-35%) -
Promocja
Skoncentruj się na podświadomości i zostań swoim własnym terapeutą! Hipnoza to stan świadomości z udziałem skoncentrowanej uwagi i ze zmniejszoną percepcją bodźców peryferyjnych, czyli płynących z zewnątrz. Ta nieco tajemnicza, jednak powszechnie uznawana metoda znajduje zastosowanie m.in. w psychoterapii. Co ciekawe, każdego dnia, nie wiedząc o ty- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Dopasowanie się do powszechnie obowiązującej narracji, której fundamentem jest zjawisko określane już dzisiaj oficjalnie kulturą zapierdolu. Mamy wierzyć, że wartość leży w wysiłku włożonym w pracę, a nie w jej efektach. W to, że niezależnie od okoliczności powinniśmy być zawsze pogodni, uśmiechnięci, pełni pozytywnych myśli i oczywiście hiperaktywni. W to, że przez całe życie trzeba gonić szczęście, które odnajdziemy w posiadaniu kolejnych przedmiotów czy pokonywaniu szczebli społecznego lub zawodowego awansu, a także powstrzymywaniu za pieniądze naturalnego procesu starzenia się. W to, że jedyną wartością jest wyjątkowość, którą musimy udowadniać, starając się bardziej od innych – w przeciwnym razie stajemy się przeciętni, co w kulturze zapierdolu jest gorsze od niewybaczalnego grzechu. Jest rozczarowaniem. Jeśli w to uwierzymy, nasze życie prędzej czy później stanie się puste, a wszelkie poszukiwania jego sensu będziemy próbowali zastąpić pseudomedytacją spod znaku „wyobraź sobie, że nie masz problemów”. Problem w tym, że dopiero po jakimś czasie się zorientujemy, jak wielka to ściema.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Nie daj sobie wejść na głowę. Jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu Nie daj sobie wejść na głowę. Jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
49.00 zł (-70%) -
Promocja
Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi — istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze strony rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i szkole. Słowa nadają nam tożsamość, słowami jesteśmy ubierani albo w siłę i poczucie własnej wartości, albo w oczekiwania społeczne, które wynikają z lęku, unieruchamiają. Słowa tworzą wzorce myślenia i działania, z którymi każdy z nas nieświadomie idzie przez życie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie
(34,59 zł najniższa cena z 30 dni)
35.69 zł
54.90 zł (-35%) -
Promocja
Czy miewasz czasem do siebie pretensje? Czepiasz się siebie o byle co, wściekasz się na siebie, wytykasz sobie liczne wady, niedociągnięcia, bycie nie dość dobrą, wręcz niezdolną, zbyt wolną, za leniwą itd.? Czy doprowadzasz się do płaczu przekonaniem o swojej beznadziejności i nie widzisz możliwości wyjścia z tego impasu? Bo jak ruszyć dalej, skoro nie jesteś w stanie wyjść poza siebie? Nim gorliwie odpowiesz „tak!”, poczekaj moment. Wiele kobiet ma tak samo jak Ty, wiesz? Czepiamy się siebie, obwiniamy, mamy do siebie pretensje. Nie akceptujemy siebie. To naturalne, tak zostałyśmy (niestety) ukształtowane. I to jest bez sensu.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(25,14 zł najniższa cena z 30 dni)
25.92 zł
39.90 zł (-35%) -
Promocja
Czy znasz to uczucie? Życie proponuje Ci coś świeżego, świetnego, coś, o czym zawsze marzyłaś, co może zmienić wszystko. Innymi słowy: proponuje Ci nowe szanse. Czekałaś na nie, więc się nimi cieszysz, wyobrażasz sobie, jak to będzie, gdy opcja zmieni się w fakt, jesteś gotowa na tę zmianę. Ale tylko przez chwilę. Bo wówczas dopadają Cię... Nie, nawet nie wątpliwości. Raczej zniechęcenie, rozproszenie, początkowa ekscytacja ustępuje dobrze znanej rezygnacji. To zniechęcenie to opór. Wewnętrzny głos, który ostrzega, że niedobrze, niebezpiecznie i w ogóle niefajnie jest wychodzić ze strefy komfortu.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Spełniaj się. Jak oswoić własny opór i żyć pełnią życia Spełniaj się. Jak oswoić własny opór i żyć pełnią życia
(28,29 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
44.90 zł (-35%) -
Promocja
Nawyki mogą niepostrzeżenie ułatwić wszystko, co wymaga systematyczności: zdobycie pięknej sylwetki, zdrowe odżywianie się, nauczenie się nowego języka. Wystarczy tylko świadomie wybrać i wypracować mądre zachowania. Wymaga to włożenia pewnego wysiłku w wykształcenie nowego nawyku. Jest to dość proste, jeśli każdy dzień wygląda podobnie. Co jednak zrobić, jeśli codziennie trzeba stawiać czoła zmieniającej się rzeczywistości? Jak utrzymać dobre nawyki podczas życiowych zawirowań, kiedy wydaje się, że w żaden sposób nie pasują do nowych warunków?- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
14.90 zł
49.90 zł (-70%)
O autorach książki
Dr Barbara Oakley — wykładowczyni akademicka, członkini American Institute for Medical and Biological Engineering. Wprowadziła do szkół podstawowych w Pontiacu program nauki matematyki metodą Kumon, dzięki czemu wyniki uczniów na testach ogólnostanowych znacznie się poprawiły. Wcześniejsze książki dr Oakley, Evil Genes, ColdBlooded Kindness i Pathological Altruism, doczekały się przychylnych opinii Joyce Carol Oates, Stevena Pinkera i Edwarda O. Wilsona, laureata Nagrody Pulitzera.
Dr Beth Rogowsky jest adiunktem w Bloomsburg University of Pennsylvania, gdzie prowadzi kursy metodyki nauczania.
Dr Terrence Sejnowski pracuje w Howard Hughes Medical Institute. Jest redaktorem naczelnym magazynu „Neural Computation” (MIT Press).
Ebooka "Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolonych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii (8)
Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: ania._.books Staszewska AniaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii" to książka, która stawia sobie ambitny cel: zrewolucjonizowanie podejścia do nauczania poprzez wykorzystanie najnowszych odkryć z zakresu neurobiologii i psychologii poznawczej. Autorzy tej publikacji starają się przekazać nauczycielom narzędzia i wiedzę, które pomogą im skuteczniej przekazywać wiedzę, zrozumieć procesy uczenia się i motywować uczniów. ### Pierwsze wrażenia Książka od samego początku robi wrażenie swoją przystępnością. Choć porusza skomplikowane tematy związane z funkcjonowaniem mózgu, autorzy zadbali o to, by język był klarowny i zrozumiały dla osób, które nie mają specjalistycznej wiedzy z zakresu neurobiologii. Wprowadzenie do książki podkreśla, jak ważne jest zrozumienie mechanizmów uczenia się w dobie współczesnych wyzwań edukacyjnych. ### Zawartość i struktura Publikacja jest podzielona na kilka kluczowych rozdziałów, z których każdy skupia się na innym aspekcie procesu nauczania: 1. Neurobiologiczne podstawy uczenia się: Autorzy szczegółowo omawiają, jak mózg przetwarza informacje, jakie są etapy zapamiętywania i jak różne czynniki, takie jak emocje czy stres, wpływają na efektywność nauki. Ten rozdział daje solidne podstawy teoretyczne, które są niezbędne do zrozumienia późniejszych, bardziej praktycznych wskazówek. 2. Przyswajanie wiedzy deklaratywnej i proceduralnej: W tym rozdziale czytelnicy dowiedzą się, czym różni się przyswajanie wiedzy deklaratywnej (fakty i informacje) od proceduralnej (umiejętności i nawyki). Autorzy przedstawiają techniki i metody, które pomagają w skutecznym przekazywaniu obu rodzajów wiedzy. 3. Trwałe zapamiętywanie materiału: Jeden z najważniejszych rozdziałów książki poświęcony jest technikom utrwalania informacji w pamięci długotrwałej. Autorzy prezentują strategie, które pomagają uczniom szybciej i skuteczniej zapamiętywać materiał, a także przywoływać go w odpowiednich momentach. 4. Motywacja i prokrastynacja: Książka porusza również temat motywacji uczniów oraz radzenia sobie z prokrastynacją. Autorzy proponują konkretne działania, które nauczyciele mogą podjąć, aby budować dobre nawyki u swoich podopiecznych i utrzymać ich zaangażowanie. 5. Zarządzanie klasą i nauczanie online: W ostatnich rozdziałach autorzy omawiają, jak sprawić, by klasa była dobrze funkcjonującą grupą, oraz jak skutecznie prowadzić zajęcia w formie online. W dobie pandemii i zdalnego nauczania, te wskazówki są niezwykle cenne. ### Mocne strony książki Jednym z największych atutów książki jest jej praktyczność. Autorzy nie ograniczają się tylko do teorii, ale prezentują konkretne techniki i strategie, które nauczyciele mogą od razu wdrożyć w swojej pracy. Przykłady z życia wzięte, studia przypadków i ćwiczenia pomagają lepiej zrozumieć i zastosować przedstawione koncepcje. Kolejną zaletą jest holistyczne podejście do nauczania. Książka nie tylko skupia się na procesie przyswajania wiedzy, ale także na aspektach psychologicznych i społecznych, które wpływają na efektywność nauki. Poruszane są tematy związane z motywacją, relacjami w klasie i zarządzaniem emocjami, co czyni publikację kompleksowym przewodnikiem dla nauczycieli. ### Wady i niedociągnięcia Choć książka jest bardzo wartościowa, można wskazać kilka drobnych niedociągnięć. Niektóre rozdziały mogłyby być bardziej szczegółowe, szczególnie te dotyczące nowoczesnych technologii i nauczania online. W dobie szybko rozwijającej się technologii edukacyjnej, bardziej rozbudowana sekcja na ten temat mogłaby dostarczyć jeszcze więcej praktycznych wskazówek. ### Podsumowanie "Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii" to niezwykle wartościowa pozycja dla każdego nauczyciela, który chce doskonalić swoje umiejętności i lepiej rozumieć swoich uczniów. Autorzy w przystępny sposób przekazują skomplikowane zagadnienia związane z funkcjonowaniem mózgu i procesami uczenia się, oferując jednocześnie konkretne narzędzia i techniki do zastosowania w praktyce. Mimo drobnych niedociągnięć, książka ta stanowi cenne źródło wiedzy i inspiracji dla każdego pedagoga.
-
Recenzja: Bluefingersbywiola Ginter WiolettaRecenzja dotyczy produktu: ebookCzy recenzja była pomocna:
Książka "Naucz się nauczania. Praktycznie wykorzystanie osiągnięć neurobiologii" oferuje fascynujące spojrzenie na to, jak działa mózg podczas procesu uczenia się i jak nauczyciele mogą wykorzystać te informacje, aby poprawić skuteczność swojej pracy. Autorki Barbara Oakley, Beth Rogowsky oraz Terrence J. Sejnowski, przedstawiają praktyczne strategie nauczania oparte na najnowszych odkryciach w dziedzinie neurobiologii, aby pomóc nauczycielom w tworzeniu bardziej angażujących i efektywnych lekcji. Jest to publikacja, która niewątpliwie powinna znaleźć się na bibliotece każdego nauczyciela. Książka jest napisana w przystępny sposób, bez nadmiernej skomplikowanej terminologii, co sprawia, że każdy nauczyciel będzie w stanie zrozumieć jej treść. Podoba mi się, że autorki stosują metafory, obrazki, które ułatwiają zrozumienie treści. Autorki doskonale łączą teorię z praktyką, pokazując konkretnie, jak można wykorzystać zdobytą wiedzę w codziennej pracy z uczniami. Jednym z największych atutów tej książki jest to, że wskazuje ona konkretne techniki i metody, które można zastosować w klasie, aby poprawić efektywność nauczania i przyswajania wiedzy przez uczniów. Dzięki temu każdy nauczyciel może znaleźć w niej wiele praktycznych wskazówek, które pomogą mu zwiększyć skuteczność swojej pracy. Ponadto, autorki pokazują również, jak ważne jest dostosowanie metody nauczania do indywidualnych potrzeb i preferencji uczniów, co może znacząco wpłynąć na ich motywację do nauki i efektywność zdobywania wiedzy. Dzięki temu książka jest niezwykle wartościową lekturą dla każdego nauczyciela, który pragnie doskonalić swoje umiejętności i podnosić jakość nauki w swojej klasie. Jest to publikacja, która nie tylko dostarcza najnowszej wiedzy z zakresu neurobiologii, ale przede wszystkim pokazuje, jak można ją praktycznie wykorzystać w procesie nauczania. Dzięki konkretom wskazówkom i praktycznym narzędziom, stanowi nieocenioną pomoc dla każdego nauczyciela, który pragnie podnosić jakość swojej pracy i efektywność nauki w klasie. Polecam ją serdecznie każdemu pedagogowi, który pragnie doskonalić swoje umiejętności i poszerzyć swoją wiedzę na temat skutecznego nauczania.
-
Recenzja: Tik tok Kołodziej KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka "Naucz się nauczania: Wykorzystanie neurobiologii w praktyce" autorstwa Oakley, Rogowsky i Sejnowskiego to niezwykle cenny przewodnik dla nauczycieli pragnących doskonalić swoje metody dydaktyczne. Zamiast trzymać się sztywnych schematów, autorzy korzystają z najnowszych osiągnięć neurobiologii, aby przedstawić praktyczne podejście do procesu nauczania. Omawiając procesy zachodzące w mózgu podczas nauki oraz czynniki wpływające na skuteczne zapamiętywanie informacji, książka oferuje także różnorodne techniki wspierające trwałe zapamiętywanie materiału. Szczególnie wartościowe są porady dotyczące radzenia sobie z wyzwaniami, takimi jak prokrastynacja uczniów czy utrzymanie motywacji, szczególnie w dobie nauki online.
-
Recenzja: Fajne ksiażki do czytania Marzol JagodaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Nauczanie to nie tylko praca, to powołanie - przekonują autorzy książki Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii. Młodzi nauczyciele często wkraczają do szkół z ogromnym zapałem i nadzieją na zmianę świata poprzez edukację. Jednakże droga ta nie zawsze jest usłana sukcesami. Pomimo poświęcenia i wysiłku, często trudno jest osiągnąć oczekiwane rezultaty. Książka przez Barbarę Oakley, Beth Rogowsky i Terrence’a Sejnowskiego, oferuje praktyczne podejście do nauczania, wykorzystując najnowsze osiągnięcia neurobiologii i psychologii poznawczej. Autorzy omawiają w niej procesy zachodzące w mózgu podczas nauki oraz czynniki wpływające na skuteczne zapamiętywanie informacji. Przedstawiają także techniki pozwalające na przywoływanie wiedzy u uczniów i wspierające trwałe zapamiętywanie materiału. Książka skupia się również na radzeniu sobie z wyzwaniami, takimi jak prokrastynacja uczniów, budowanie dobrych nawyków oraz utrzymanie motywacji, zwłaszcza w kontekście nauki online. Jest to niezwykle istotne w obliczu współczesnych wyzwań edukacyjnych, które narzuca nam świat cyfrowy. Jednym z głównych atutów tej książki jest jej przystępność. Materiał został przedstawiony w sposób zrozumiały i atrakcyjny, co sprawia, że nawet osoby niezaznajomione z tematyką neurobiologii mogą łatwo przyswoić zawarte w niej informacje. Podsumowując, Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii to nieoceniony zasób dla wszystkich nauczycieli, którzy pragną doskonalić swoje umiejętności dydaktyczne. Pozwala on zrozumieć, jak działa mózg uczniów i jak można wykorzystać tę wiedzę w praktyce, aby uczynić proces nauczania bardziej skutecznym i satysfakcjonującym zarówno dla nauczycieli, jak i uczniów. Dzięki książce dowiesz się jak: - stosować w nauczaniu wiedzę o procesach zachodzących w mózgu, rozróżnić przyswajanie wiedzy deklaratywnej i proceduralnej, - pomagać uczniom w trwałym zapamiętywaniu materiału, - radzić sobie z prokrastynacją uczniów i budować dobre nawyki, - sprawić, aby klasa stała się dobrze funkcjonującą grupą, - utrzymać motywację uczniów, również podczas zajęć online. Chcesz dobrze uczyć? Zrozum, jak działa mózg Twojego ucznia!
-
Recenzja: https://www.instagram.com/czasami_mam_czas/ Magdalena WójcikRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dziś kilka słów o książce, która została napisana z myślą o wszystkich osobach, które nauczają dzieci. Bycie nauczycielem to niewątpliwie swoiste powołanie, jednak samo przeczucie o swoich umiejętnościach przekazywania wiedzy może nie wystarczyć. Szczególnie, że obecnie uczniów z trudnościami w nauce jest wielu i z pewnością łatwiej będzie pracować z uczniem, jeśli wiemy jak dopasować formę pracy i pomagać uczniom w trwałym zapamiętywaniu treści edukacyjnych. W tej książce znajdziemy nowe strategie edukacyjne, które mają na celu wzmocnienie tego, co już robimy. W oparciu o badania z zakresu neurobiologii i psychologii poznawczej autorzy przestawiają wiele ważnych informacji dotyczących działania mózgu podczas nauki. Książka zawiera 10 rozdziałów, dzięki którym możemy dowiedzieć się między innymi jak skutecznie utrzymać motywację uczniów, co robić, aby klasa była dobrze funkcjonującą grupą, jak budować dobre nawyki wśród uczniów i czym się różni przyswajanie wiedzy deklaratywnej i proceduralnej. Książka jest napisana w sposób bardzo przystępny, w każdym rozdziale znajduje się wiele przykładów sytuacji, w których można wykorzystać opisywane zagadnienie oraz zawartych jest wiele tabeli, rysunków, które pozwalają uporządkować treści. Jest to przydatna książka dla nauczycieli, jednak nie ukrywam, że będę do nie wracać, ponieważ treści jest sporo. Jeden z rozdziałów poświęcony jest nauczaniu online, mam nadzieję, że to już nas więcej nie spotka, jednak wskazówki do pracy z uczniami przez internet są warte wykorzystania.
-
Recenzja: Pomysłowa Nauczycielka Boboń LarysaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka, którą zdecydowanie polecam na zimowe, mroźne wieczory❄️❄️❄️ "Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii" to fascynująca podróż w świat nauki i edukacji, w której autorzy - Barbara Oakley, Beth Rogowsky i Terrence J. Sejnowski - łączą swoją wiedzę z zakresu neurobiologii z praktycznymi strategiami nauczania. Książka ta nie tylko dostarcza cennych informacji na temat funkcji mózgu związanych z procesem uczenia się, ale również oferuje konkretny przewodnik dla nauczycieli, jak lepiej przekazywać wiedzę. Autorki skupiają się na zrozumieniu, jak działa mózg podczas nauki, co pozwala na lepsze dostosowanie metod nauczania do naturalnych procesów poznawczych. Przedstawione w książce praktyczne wskazówki pomagają nauczycielom w efektywniejszym przekazywaniu informacji, dostosowywaniu programów nauczania oraz tworzeniu bardziej atrakcyjnych i angażujących lekcji. "Naucz się nauczania" to nie tylko lektura dla nauczycieli, ale także dla wszystkich zainteresowanych procesem uczenia się i funkcjonowaniem ludzkiego mózgu. Książka ta stanowi inspirujący przewodnik po fascynującym świecie neurobiologii, dostarczając jednocześnie praktycznych narzędzi do poprawy jakości nauczania. Zdecydowanie polecam tę książkę wszystkim, którzy chcą lepiej zrozumieć proces uczenia się i doskonalić swoje umiejętności nauczycielskie.
-
Recenzja: maluchczyta Kosińska MartaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Czy chcesz być dobrym nauczycielem? Czy chcesz by Twoi uczniowie chłonęli wiedzę, jak gąbka? Jeśli tak to koniecznie powinieneś zagłębić się w tematykę działania ludzkiego umysłu. Jak działa mózg? Jak stosować osiągnięcia neurobiologii w praktyce? Dzięki tej książce zrozumiesz, jakie procesy zachodzące podczas utrwalania materiału, przedstawiono techniki opanowywania wiedzy i pokazano w jaki sposób uczyć by uczniowie w szybki i skuteczny sposób mogli utrwalać nowy materiał. To pozycja obowiązkowa dla każdego nauczyciela! A może warto od nowego roku skupić się nie tylko na tym co przekazujemy naszym uczniom, ale również w jaki sposób to robimy?
-
Recenzja: jestem_molem Dejka DariaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Podczas przygotowywania recenzji kłębiło się we mnie niezwykle dużo myśli z którymi muszę się podzielić. Bez wątpienia każdy kolejny etap edukacji wymaga od nas opanowania określonej wiedzy, której przyswajanie dla jednych jest dość łatwe i może nawet przyjemne, a dla drugich stanowi poważne wyzwanie, czasem jak droga przez mękę. W efekcie ktoś poświęca godzinę, a ktoś trzy lub cztery godziny żeby opanować ten sam zakres wiedzy. Czy oprócz zdobywania tej wiedzy ktoś uczył nas najpierw jak się uczyć? Myślę, że większość z nas ma już gotową odpowiedź i niestety posiada dokładnie takie same doświadczenia jak ja. Pamiętacie skrót 3xZ? Czy oto aby na pewno powinno nam chodzić w nauce? Jak czerpać, a następnie wykorzystać zdobytą wiedzę? W niniejszej publikacji znajdziemy odpowiedź na wiele nurtujących nas pytań, a nawet poszerzymy horyzonty poprzez interdyscyplinarne podejście do opisywanej tematyki zdobywania wiedzy, gdzie opisano neurofizjologiczne podstawy nauczania poparte badaniami naukowymi z zakresu neurobiologii oraz psychologii. Pozycja została napisana niezwykle przystępnym językiem, co stanowi jej niebagatelny atut. Zawiera się w niej 10 tematycznie uporządkowanych działów. Bogata jest w ilustracje zawierające przykłady, które zdecydowanie ułatwiają zrozumienie opisywanych treści. Jestem niezmiernie szczęśliwa z pojawienia się na naszym rynku wydawniczym tak wartościowej pozycji dla dzisiejszego systemu oświaty, który wymaga wielu zmian, do których „Naucz się nauczania” może się niewątpliwie przyczynić. Według mnie jest to pozycja obowiązkowa dla instruktorów, nauczycieli oraz wykładowców akademickich, a fakultatywna dla każdego z nas, bo przecież tak jak i życie, tak i nauczanie jest nieustannym procesem.
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- Uncommon Sense Teaching: Practical Insights in Brain Science to Help Students Learn
- Tłumaczenie:
- Adam Trybus
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-9443-8, 9788328394438
- Data wydania książki drukowanej :
- 2023-11-14
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-9444-5, 9788328394445
- Data wydania ebooka :
-
2023-11-14
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@sensus.pl.
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 188235
- Rozmiar pliku Pdf:
- 9.3MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 5.6MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 11.8MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Rozwój osobisty
Spis treści książki
Do naszych czytelników-nauczycieli
1. Tworzenie pamięci. Jak uczniowie sami się nabierają, myśląc, że się uczą
2. Nauczanie z wzięciem pod uwagę potrzeb wszystkich. O tym, jak ważna jest pojemność pamięci operacyjnej
3. Aktywne przyswajanie wiedzy. Szlak pamięci deklaratywnej
4. Sposoby na prokrastynację
5. Jak wyewoluował ludzki mózg i jaki ma to wpływ na nauczanie
6. Aktywne przyswajanie wiedzy. Szlak pamięci proceduralnej
7. Budowanie wspólnoty przez nawyki
8. Łączenie ze sobą uczniów. Moc współ,pracy w nauce
9. Nauczanie online z osobowością i stylem
10. Wytyczanie drogi do mety. O mocy konspektów
Pożegnanie i powitanie
Dodatek A. Jak radzić sobie w zespole
Dodatek B. Lista kontrolna dobrego nauczyciela
Podziękowania
Prawa do wykorzystanych treści
Literatura
Przypisy
O autorach
Sensus - inne książki
-
Bestseller Promocja
Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne z wewnętrznym systemem wartości. Doświadcza się w nim pewności, odwagi i motywacji do działania bez żadnych obciążeń czy lęków. Pozostaje się wolnym od oczekiwań innych, od ich - często negatywnych - ocen. Innymi słowy: to stan, w którym potrafisz w trudnych sytuacjach wejść w rolę obserwatora i przyglądać się sobie i swojemu życiu z poziomu META. To pozwala zachować równowagę wewnętrzną.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Bestseller Nowość Promocja
Rodzice, rodzina. Najbliżsi ludzie, którzy mieli i mają na nas olbrzymi wpływ. To oni przekazali nam wzorce zachowania, schematy poznawcze, strategie radzenia sobie z problemami, umiejętność świętowania sukcesów czy podnoszenia się po porażkach. Przez ich pryzmat kształtujemy własne opinie i często bezwzględnie oceniamy innych, ale przede wszystkim samych siebie. Nawet jeśli matki i ojca już przy nas fizycznie nie ma, w pewnym sensie wciąż żyją ― w nas. I wszystko jest dobrze, jeżeli rodzina, w której się wychowaliśmy, pozostawała w pełni funkcjonalna, a rodzice nie zmagali się z nałogami czy chorobami. Jednak to nie takie oczywiste.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(28,74 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
44.90 zł (-35%) -
Bestseller Nowość Promocja
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciwdziałać. Z tym przewodnikiem przeprowadzisz 48-godzinny dopaminowy detoks, którego rezultatem będzie ograniczenie rozpraszających Cię bodźców i udane zwiększenie koncentracji na zadaniu. Skutecznie usuniesz wszelkie rozpraszacze, co pozwoli Ci w pełni skupić się na osiąganiu swoich celów. Podejmiesz także walkę z prokrastynacją i opanujesz techniki unikania przebodźcowania w dłuższej perspektywie czasu. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym krok po kroku przejdziesz przez dopaminowy detoks!- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność
(17,40 zł najniższa cena z 30 dni)
18.85 zł
29.00 zł (-35%) -
Nowość Promocja
Okres nastoletni to szczególny czas w życiu młodego człowieka. Intensywnie rośnie, mocno zmienia się jego ciało. Zdecydowane zmiany zachodzą również w jego mózgu i osobowości, jako że dziecko „przepoczwarza się” w dorosłego. Te lata często bywają bardzo trudne, zarówno dla samego nastolatka, jak i dla jego rodziców, a także nauczycieli, opiekunów i wszystkich osób, które żyją albo pracują z prawie dorosłymi ludźmi. Jak wspierać nastolatków w ich podróży ku dojrzałości? Jak samemu przy tym nie zwariować? Odpowiedzi znajdziesz w tej książce.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
Nastolatki na rozdrożu. Jak się nie zagubić, wspierając swoje dorastające dziecko Nastolatki na rozdrożu. Jak się nie zagubić, wspierając swoje dorastające dziecko
(31,44 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Nowość Promocja
Książka, którą trzymasz w ręku, stanowi swojego rodzaju zapis drogi do pełni kobiecości — drogi, jaką przeszła autorka. Zdecydowała się tym doświadczeniem z Tobą podzielić, ponieważ ufa, że i Ty zechcesz powtórzyć kroki, jakie ona wykonała wcześniej na ścieżce wiodącej ku samopoznaniu. To nie jest prosta droga. Bywa kręta, kamienista. Czasem leżą na niej naprawdę wielkie głazy. Niełatwo je ominąć, trudno się na nie wspiąć. Ale warto, ponieważ nagroda, jaka czeka na końcu, jest wielka. To pełna miłości samoakceptacja. I ogrom dodatkowych sił, które od zawsze w Tobie drzemały, tylko dotąd nie miałaś sposobności, by je dla siebie uaktywnić.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Szkice miłości. Jak odnaleźć drogę do siebie i swojego szczęścia Szkice miłości. Jak odnaleźć drogę do siebie i swojego szczęścia
(31,44 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Promocja
Życie stawia przed nami wciąż nowe wyzwania. Chce od nas zbyt wiele, daje nam za mało. Za dużo wysiłku skutkującego chronicznym zmęczeniem i za mało szans na wysłuchanie własnego ciała. Zbyt wiele pośpiechu i niewystarczający czas na odpoczynek. Zbyt mocną presję na spełnianie cudzych oczekiwań i niewiele okazji do zaspokajania własnych potrzeb. A do tego dochodzi to, co się dzieje wokół nas. Martwimy się sytuacją w kraju i na świecie, dręczymy wizjami niewesołej przyszłości, jaką wieszczą komentatorzy w gazetach, radiu i telewizji, nie potrafimy się odciąć od wykańczających psychicznie mediów społecznościowych…- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
Promocja
Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych relacjach tworzy się nowy człowiek, z jego indywidualnym nastawieniem do świata, ze specyficznym sposobem reagowania w rozmaitych sytuacjach, z własnym wzorcem tworzenia więzi z innymi ludźmi: partnerem, własnymi dziećmi, przyjaciółmi, współpracownikami i wszystkimi, których spotyka na swojej drodze. Relacje są w życiu ważne - zdrowe czynią nas szczęśliwymi, ich brak lub nieadekwatność unieszczęśliwia.- Druk
- PDF + ePub + Mobi pkt
(34,59 zł najniższa cena z 30 dni)
35.69 zł
54.90 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
W tej książce znajdziesz proste i dobrze wyjaśnione ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się sztuki medytacji i wizualizacji. Pomogą Ci one zminimalizować stres i walczyć z niepożądanymi nawykami. Szybko dostrzeżesz u siebie większą pewność siebie, kreatywność i lepszą koncentrację uwagi. Przekonasz się też, że możesz kontrolować sny i osiągać większą satysfakcję w relacjach. Co ważniejsze: niepostrzeżenie dotrzesz do ostatniego etapu, na którym będziesz rutynowo robić to, co dla większości ludzi wydaje się niewykonalne! Poza ćwiczeniami i wskazówkami, które raz na zawsze zmienią Twoje życie, poznasz też fascynujące studia przypadku i odkryjesz niezwykłe możliwości swojego własnego umysłu.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu
(35,40 zł najniższa cena z 30 dni)
38.35 zł
59.00 zł (-35%) -
Promocja
Termin SIBO dla większości brzmi tajemniczo. Nic w tym dziwnego ― SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem medyczny zdefiniowany dość niedawno, wciąż zagadkowy dla wielu lekarzy, a także osób cierpiących na tę przypadłość. Nawet tych, które od lat zmagają się z jej niekomfortowymi, utrudniającymi życie objawami. Wzdęcia, bóle brzucha, uczucie pełności, biegunka, czasem również utrata wagi ― oto codzienność chorego na SIBO. Objawy te są często mylnie przypisywane innym schorzeniom, pacjenci bywają więc niewłaściwie diagnozowani, a co za tym idzie ― nieodpowiednio leczeni.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
44.90 zł (-35%) -
Bestseller Promocja
Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. Niezależnie bowiem od tego, czy mamy przed sobą prawdziwe niebezpieczeństwo, czy tylko intensywnie myślimy, że może ono nastąpić, ciało w obu tych sytuacjach zachowuje się tak samo. W efekcie często zmagamy się z rozmaitymi, zależnymi od psychiki dysbalansami fizycznymi: przykurczami, napięciami i usztywnieniami, które powodują ból, przyczyniają się do powstawania achorób somatycznych i utrudniają codzienne funkcjonowanie.- Druk
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3 pkt
Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
(31,44 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@sensus.pl
Książka drukowana
![](https://static01.helion.com.pl/sensus/img/ajax-loader.gif)
![ajax-loader](https://static01.helion.com.pl/sensus/img/ajax-loader.gif)
Oceny i opinie klientów: Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii Barbara Oakley PhD, Beth Rogowsky EdD, Terrence J. Sejnowski PhD (3)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.
(3)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
więcej opinii