Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu Allie Casazza
- Autor:
- Allie Casazza
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 230
- Czas nagrania:
- 6 godz. 22 min.
- Czyta:
- Anna Ryźlak
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi

- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu
Dla wielu kobiet macierzyństwo jest niekończącą się frustracją, bezustanną walką ze stertami prania, stosami brudnych naczyń i z porozrzucanymi zabawkami. Mijają dni, a matki nie spędzają ze swoimi maluchami tyle czasu, aby móc z tego czerpać przyjemność, tylko wciąż na pełnych obrotach starają się zapanować nad bałaganem i rosnącym chaosem. Efektem nadludzkich wysiłków jest wyczerpanie, stres, rozczarowanie i narastające poczucie winy. Czy tak musi być?
O czym jest książka pt. "Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu"
Łatwo się przekonasz, że pierwsze lata życia swoich dzieci można przeżyć zupełnie inaczej. W tym celu jednak należy najpierw uporządkować własną przestrzeń, później oczyścić swój umysł, a potem można się cieszyć odzyskanym życiem i wraz z rodziną czerpać radość ze wspólnie spędzonych chwil. W tej książce opisano, w jaki sposób poradzić sobie z nadmiarem przedmiotów: papierów, zabawek, ubrań, przyborów kuchennych, pamiątek i innych rzeczy, a także jak się zabrać do porządkowania poszczególnych pomieszczeń w domu. Poznasz zalety minimalistycznego podejścia do zarządzania przestrzenią w domu. Znajdziesz tu też praktyczne i łatwe do wdrożenia wskazówki dotyczące utrzymania już zaprowadzonego porządku.
Dzięki książce "Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu" Allie Casazza dowiesz się:
- jak oczyszczenie przestrzeni wpływa na samopoczucie i relacje
- od czego zacząć i czym się kierować przy pozbywaniu się zbędnych przedmiotów
- w jaki sposób skutecznie i trwale wprowadzić porządek w domu
- dlaczego minimalistyczne wnętrza sprzyjają wychowaniu dzieci na szczęśliwych ludzi
- jak znaleźć czas na generalne porządki
Odzyskaj kontrolę nad swoją przestrzenią!
Polecamy także książki o rozwoju intelektualnym dostępne w naszej ofercie.
Wybrane bestsellery
-
Bestseller Nowość Promocja
Nie rodzimy się tacy sami. Niektórzy są z natury wyjątkowo sprawni fizycznie, inni swobodnie radzą sobie z dowolnym wyzwaniem intelektualnym, są wreszcie i tacy, którzy wydają się być obdarowani nadludzką odpornością psychiczną. Osiągają to, czego chcą, ponieważ prą do przodu, nie zważając na przeciwności losu, własne potknięcia i krytykę innych osób. Czy często marzysz o tym, by stać się do nich podobna? Czujesz, że Ty także mogłabyś wiele zaoferować światu, podzielić się z nim własnym talentem i osiągnąć sukces, ale brakuje Ci grubej skóry, wytrzymałości, odporności?-
książka
-
ebook
(35,94 zł najniższa cena z 30 dni)
38.94 zł
59.90 zł (-35%) -
-
Nowość Promocja
W dobie wszechobecnej dezinformacji, fake newsów i powierzchownego myślenia umiejętność zadawania właściwych pytań, odporność na manipulację czy konsekwencja w myśleniu i działaniu stają się najcenniejszymi z postaw, jakie można przyjąć w XXI wieku. Ryan Holiday kończy swoją przełomową serię Cnoty Stoickie tomem poświęconym najważniejszej z cnót mądrości. W czasach, gdy sztuczna inteligencja obiecuje łatwe odpowiedzi, a media społecznościowe kształtują opinie milionów, Holiday przypomina fundamentalną prawdę: nie chodzi o szybkie odpowiedzi, lecz o zdolność trzeźwego osądu, która wymaga ciężkiej pracy, dyscypliny i całożyciowego zaangażowania.-
książka
-
ebook
(39,99 zł najniższa cena z 30 dni)
43.55 zł
67.00 zł (-35%) -
-
Bestseller Nowość Promocja
przepo/przepo.mp3 przepoJak każdy człowiek, posiadasz nieograniczony potencjał. Możesz zapobiegać chorobom i je leczyć, budować pełne miłości i satysfakcjonujące relacje, osiągać sukcesy w wybranej karierze, tworzyć dochodowe przedsięwzięcia, wynajdować nowe produkty i procesy, angażować się w różnorodne kreatywne działania, podróżować dookoła świata i jeszcze dalej, a także realizować każdy cel, jaki sobie wyobrazisz. Masz w sobie moc. Doceń ją. Jednak mimo tego nieograniczonego potencjału na świecie jest wielu biednych, samotnych i nieszczęśliwych ludzi. Niektórzy czują się uwięzieni, twierdzą, że nie mają wpływu na swój los. Czy rzeczywiście tak jest?-
książka
-
ebook
-
audiobook
(30,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
-
Bestseller Promocja
mocdys/mocdys.mp3 mocdysNasze życie jest wygodne i bezpieczne. Ale czy na pewno czujemy się zdrowsi i szczęśliwsi, przebywając niemal cały czas w przytulnych domach ze zbyt dużą ilością jedzenia i nie odczuwając jakiegokolwiek dyskomfortu? Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani do nieustannego stawiania czoła wyzwaniom. Czy możliwe, że ciągłe życie w komforcie jest przyczyną powszechnych problemów ze zdrowiem psychicznym i fizycznym?-
książka
-
ebook
-
audiobook
(37,14 zł najniższa cena z 30 dni)
35.94 zł
59.90 zł (-40%) -
-
Bestseller Nowość Promocja
Sufizm, mistyczny nurt, charakteryzują dwie doktryny: koncepcja jedności ideałów religijnych i idea równowagi między życiem wewnętrznym a zewnętrznym. Przede wszystkim jednak sufizm jest ścieżką radykalnej miłości. Zasadniczym celem sufiego zatem jest coraz mocniej kochać i coraz pełniej, dojrzalej ofiarowywać i przyjmować miłość.-
książka
-
ebook
(37,14 zł najniższa cena z 30 dni)
38.94 zł
59.90 zł (-35%) -
-
Bestseller Promocja
zecwst/zecwst.mp3 zecwstKażdy z nas od czasu do czasu usiłuje brać odpowiedzialność za sytuacje lub zdarzenia, które pozostają poza naszą kontrolą. Koncentrujemy się na nich, poświęcamy im czas i energię życiową. Przy okazji tracimy z oczu to, co od nas zależy, co jest dla nas ważne i czym faktycznie powinniśmy się zająć.-
książka
-
ebook
-
audiobook
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
-
Bestseller Promocja
tyjewp/tyjewp.mp3 tyjewpW tej cennej książce znajdziesz pomoc, dzięki której łatwiej poradzisz sobie z tym wyzwaniem. Nauczysz się rozpoznawać narcyzm po jego charakterystycznych oznakach, dowiesz się też, jak sobie radzić z toksycznymi cyklami i chronić własną energię. Zdobędziesz ponadto bardzo potrzebną umiejętność: wyznaczania realnych granic. Ten poradnik jest wypełniony wskazówkami i szczegółowymi poradami eksperta, opartymi na ponad dwudziestoletniej praktyce klinicznej. Teraz możesz korzystać ze skutecznych narzędzi, za sprawą których skończysz z obwinianiem siebie, przystąpisz do pracy nad odbudowaniem swojej siły, uleczysz się, wreszcie — odzyskasz swoje życie!-
książka
-
ebook
-
audiobook
(35,94 zł najniższa cena z 30 dni)
35.94 zł
59.90 zł (-40%) -
-
Bestseller Promocja
Ta książka jest zbiorem moich doświadczeń i praktyk, które pomogły mi odnaleźć spokój, sens i prawdziwą radość życia. Teraz to także Twój osobisty przewodnik po nawykach, które pomogą Ci odzyskać równowagę, pewność siebie i wewnętrzną siłę. Znajdziesz tu propozycje codziennych rytuałów i ćwiczeń przywracających kontakt z sercem. To praktyczny plan działania — bez presji, bez perfekcjonizmu, z czułością i konsekwencją. Nie potrzebujesz rewolucji — wystarczy jeden mały krok, który dziś wykonasz świadomie.-
książka
-
ebook
(37,14 zł najniższa cena z 30 dni)
38.94 zł
59.90 zł (-35%) -
-
Promocja
jeswys/jeswys.mp3 jeswysZanim rozpoczniesz lekturę, upewnij się, czy ta książka jest dla Ciebie. I o Tobie. Zastanów się i powiedz uczciwie: czy często myślisz „muszę bardziej, muszę więcej, muszę mocniej”? Czy karzesz się w głowie za bycie „nie dość” ― mądrą, spokojną, piękną, zgrabną? Nie dość silną? Nie dość wykształconą, doświadczoną? Czy gdzieś w głębi ducha czujesz, że dopiero kiedy staniesz się perfekcyjna, zasłużysz na akceptację, miłość i odpoczynek?-
książka
-
ebook
-
audiobook
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.18 zł
44.90 zł (-35%) -
-
Bestseller Promocja
adhddo/adhddo.mp3 adhddoTa książka ma na celu nie tylko zwiększenie świadomości na temat ADHD u dorosłych, lecz również dostarczenie praktycznych wskazówek, jak skutecznie funkcjonować z tym zaburzeniem. Ma je pokazać jako źródło trudności, ale też jako unikatowy sposób funkcjonowania, mogący się stać wyjątkową supermocą ― o ile zostanie właściwie zrozumiany, zaakceptowany i poprowadzony.-
książka
-
ebook
-
audiobook
(37,14 zł najniższa cena z 30 dni)
38.94 zł
59.90 zł (-35%) -
O autorze książki
Allie Casazza jest żoną i matką czwórki dzieci, jej pasją jest wspieranie innych kobiet w odzyskiwaniu radości z życia. Zbudowała od podstaw dużą społeczność, którą ― bazując na własnych doświadczeniach ― inspiruje do odkrywania zalet zdrowego minimalizmu. Napisała kilka książek, jest też gospodynią popularnego podcastu Purpose Show. Wraz z rodziną mieszka w południowej Kalifornii.
Ebooka "Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolonych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Recenzje książki: Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu (18)
Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Książka promująca zdrowy minimalizm? Bardzo proszę! Bałagan pod kontrolą to książka dedykowana młodym mamą, które chcą odzyskać przestrzeń, spokój i czas dla bliskich poprzez wprowadzenie minimalizmu do swojego życia i domu. Byłam bardzo ciekawa czym różni się Minimalizm dla Mam od minimalizmu w ogóle. Martwiłam się trochę tym, że będzie to lektura odrealniona, z wybujałymi standardami, nieadekwatna do życia bezdzietnej 30 latki, a co dopiero kobiety z dzieckiem lub dziećmi. Na szczęście okazało się, że @allie_thatsme promuje zdrowy minimalizm - narzędzia, które mają uczynić Cię spokojną i szczęśliwą bez wyrzeczeń, obsesyjnego liczenia przedmiotów i życia w białym mieszkaniu. Autorka kładzie duży nacisk na normalność, dostosowywanie narzędzi do siebie, minimalizm indywidalny, bez parcia na cyferki i puste szafki. Jej celem jest stworzenie domu i przestrzeni, które będą służy nam, nie odwrotnie. Podobała mi się ta normalność i swoboda autorki. To, że odpowiednia liczba rzeczy to taka, która nam odpowiada. Definiowanie przeznaczenia pomieszczeń, sfer oraz ustalanie intencji, jaka ma towarzyszyć dzieciństwa naszych dzieci (a raczej Waszych, bo ze mnie jest bezdzietna lambadziara). Nie sądziłam, że książka będzie inspirująca, ale po przeczytaniu jej poszłam uporządkować kąt wszystkiego na naszym kuchennym blacie oraz łazienkę, więc coś w tym tekście popycha do działania, a to mocno na plus. Myślę, że to dobra lektura pozbawiona presji i pełna przydatnych porad, jak uporządkować dom dla siebie.
Recenzja: MakabreskaJBF Baranowska JustynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Autorka tej książki jasno i wyraźnie sugeruje, że: bałagan pod kontrolą = szczęśliwa ty (jako kobieta i matka) 😯. Mocne, nie uważacie? Nie żebym się z tym nie zgadzała, bo mnie samą bałagan doprowadza często do szewskiej pasji, ale byłam w lekkim szoku, gdy Pani Allie uświadomiła mi, jak bardzo ogarnięcie najbliższej przestrzeni robi porządek w głowie i w relacjach. I nie chodzi też oto, żeby pozbyć się wszystkiego z domu i żyć w duchu modnego w ostatnich czasach minimalizmu (choć nie powiem, czasami mam ochotę wprowadzić go w jego najbardziej radykalnej postaci), tylko nie dać się przytłoczyć ilością rzeczy, nie dać im przejąć nad nami kontroli i nie tracić przez nie naszego cennego czasu, który mogłybyśmy poświęcić rodzinie i sobie. Allie Casazza zanim wpadła na pomysł, aby napisać tą książkę, przepracowała na własnym przykładzie sterty prania, stosy brudnych naczyń i gigantyczne ilość zabawek, które przewinęły się przez jej dom w pierwszych latach życia swoich dzieci. A ma ich czwórkę. Bolało ją to, jak bardzo jest sfrustrowana, zmęczenia i bezsilna wobec wiecznego ogarniania piętrzących się rzeczy, zamiast zajść się tym co najważniejsze. Zaczęła metodą prób i błędów po mału porządkować swoją przestrzeń, a gdy doszła wniosku, że w tym tkwił jej problem z niskim poczuciem satysfakcji z życia, uznała że czas sprawdzić, czy inne mamy nie mają podobnie i im w tym pomóc. 👍 Wspólnie z autorką dokonasz zatem wywisekcji poszczególnych pomieszczeń w Twoim domu. Zajrzyjcie do każdej szuflady, póki i półeczki, zweryfikujecie zawartość szaf i rozprawicie się z twierdzeniem, że posiadanie dzieci nie idzie w parze z minimalizmem. Efekt tych działań może Was zaskoczyć, zwłaszcza jeśli nie macie pomysłu, jak tu do tych porządków się zabrać 😉.
Recenzja: mama_czyta_tuwima Dorota BaranowskaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu to poradnik autorstwa Allie Casazza, specjalistki od porządków. Z jej kursów i materiałów korzystają rocznie setki kobiet. Kobiet, na których barkach spoczywają codzienne obowiązki i dbanie o domy i ich mieszkańców. Teraz, dzięki wydawnictwu Sensus także polskie czytelniczki mogą skorzystać z jej wiedzy. Niejednokrotnie w książce podkreślany jest fakt, że to zwykle kobiety są mocniej obciążane ilością codziennych obowiązków. Gdy dodatkowo na świecie pojawiają się dzieci, sterty prania i zabawek zdają się nie mieć końca. W kobietach natomiast narasta frustracja i niechęć do ciągłego porządkowania i układania wszystkiego wciąż od nowa. Skąd ta wiedza? Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestań w swoim domu to publikacja oparta na prywatnych doświadczenia Allie. Jest ona bowiem matką czwórki dzieci, która niejeden dołek porządkowy zaliczyła osobiście. Jej obserwacje i wnioski są więc wynikiem kilku lat codziennych zmagań i prób ulepszenia rodzinnego życia. Nie ma tu więc opowieści nierealnych, są natomiast historie z życia wzięte. Wszystko, czego nauczyła się przez lata bycia mamą autorka, sprowadza się do jednego - skierowania swojego wzroku ku minimalizmowi. I tak wiem co myśli sobie większość ludzi, widząc to hasło. Spodziewamy się rad typu: posiadaj tylko 2 bluzki, 2 pary spodni i 2 sukienki i to ci wystarczy. Ale nie tym razem. Minimalizm inny dla każdego Allie Casazza przywołuje przed nasze oczy minimalizm dopasowany do każdego z osobna. Nie można bowiem zakładać, że każda matka na świecie potrzebuje tego samego. W zależności od tego, w jakim rejonie świata żyjesz, czy pracujesz, ile masz dzieci, czym zajmuje się Twój mąż/partner, czym się interesujesz - to wszystko ma ogromny wpływ na wygląd twojego minimalizmu. To, co spodobało mi się w tej publikacji to stopniowe przyjrzenie się kolejnym punktom. Newralgicznym i innym w każdym domu. Omówione są tu tak oczywiste miejsca jak kuchnia czy łazienka, ale także warsztat, pokój dziecięcy czy garaż. Autorka pomaga zlokalizować domowy burdelownik, który jest zmorą każdego domu. Oprócz samego sprzątania ogrom czasu poświęcony jest tu emocjom towarzyszącym codziennemu życiu. Ile spokoju i radości potrafi odebrać domownikom dom przepełniony rzeczami. To o czym wielu zapomina to także utrzymanie czystości już po wielkim odgracaniu - co zrobić, by go utrzymać, co z problemem obdarowywania przez przychodzących gości, jak radzić sobie z problemem prezentów urodzinowych i wiele więcej. Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestań w swoim domu to naprawdę fajna pozycja dla osób chcących nieco rozjaśnić swoją domową przestrzeń. Jej lektura pozwoli przyjrzeć się porządkowi z punktu widzenia psychologii, ludzkich emocji. Znajdziesz tu wskazówki czym się kierować przy pozbywaniu się rzeczy i co zrobić ze „skarbami” przynoszonymi przez dzieci. Polecam tę lekturę fankom porządków, ale też tym, którzy chcieliby zacząć, a nie wiedzą od czego. To niezła opowieść o porządku w domu, o dbaniu o rodzinne ognisko bez biczowania się górami prania i startami porozrzucanych zabawek.
Recenzja: Kulturantki.pl Roma JoannaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
eśli chcesz zapanować nad chaosem w Twoim domu - ta ksiazka jest dla Ciebie ❤ „Bałagan pod kontrolą. jak odzyskać przestrzeń w swoim domu” to idealna pozycja Książkowa dla każdej kobiety i matki. Książka ta jest przewodnikiem i nie tylko po świecie bałaganu - ale przede wszystkim to idealna propozycja do zdobycia większej pewności siebie i pokochania swojego domu czy mieszkania . Autorka książki na podstawie swojej historii prezentuje czytelnikowi jak powinien ogarnąć swoją przestrzeń by czuć się komfortowo, bezpiecznie i szczęśliwie. Ksiazka ta, jest niezwykle wciągająca już po kilku stronach czytelnik ma chęć wywrócić swoj dom do góry nogami. W książce znajdziesz wiele cennych wskazówek i przemyśleń np. takie że niektóre przedmioty czy nawet dokumenty mogą budzić w nas stres - dlatego autorka podpowiada by jak najszybciej się ich pozbyć bądź zmienić miejsce ich składowania. Z całego serca polecam książkę. Dzięki niej mój dom stał się przytulniejszy, przejrzysty i przede wszystkim czuję się w nim bardziej komfortowo. Polecam każdej kobiecie każdej mamie także każdemu mężczyźnie.
Recenzja: niezbędnik_pedagoga Patalong MartaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Jak ujarzmić bałagan radzi w swojej książce Allie Casazza. Znajdziecie tu informacje o tym od czego zacząć, czym się kierować podczas pozbywania się rzeczy, jak skutecznie wprowadzić i utrzymać porządek w domu, a także jak minimalistyczne wnętrza wpływają na dzieci i rodzinę. Czytałam już wiele poradników o sprzątaniu i minimalizmie. Lubię sobie co jakiś czas przypomnieć, w jakim kierunku zmierzam. W tej książce wszystkie zasady są zawarte w pigułce (to zaledwie 230 stron), a jednocześnie podejście Allie do nich nie jest sztywne. To świetna propozycja, żeby zacząć oczyszczać swoją przestrzeń.
Recenzja: https://www.domatorka.blog/ Iza DamseRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Cześć moje minimalistki! 📚✨ Dziś pragnę Wam opowiedzieć trochę więcej o świątecznych porzadkach, do których może zainspirować książka "Bałagan pod kontrolą: Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu". Autorka, wybitna ekspertka w dziedzinie organizacji przestrzeni, nie tylko dzieli się praktycznymi wskazówkami, ale również zagłębia się w psychologię i filozofię minimalizmu.❄ 🌪️ Autorka pokazuje nam kroki, które prowadzą do uporządkowanego domu. Począwszy od praktycznych porad dotyczących sprzątania, po głębokie zrozumienie, jak nasze otoczenie wpływa na nasze samopoczucie i harmonię życiową. 💆♀️✨ W trakcie lektury odkrywamy, jak minimalizm może być kluczem do nie tylko czystej, ale i spokojnej przestrzeni. Autorka, z humorem i empatią, przekonuje nas, że organizacja to nie tylko kwestia porządkowania rzeczy, ale także odbicia naszych wartości i sposobu myślenia. 🏠 Książka nie tylko daje narzędzia do utrzymania domu w porządku, ale także skłania do refleksji nad tym, co naprawdę jest dla nas istotne. To prawdziwa gratka dla tych, którzy pragną stworzyć otoczenie sprzyjające spokoju i równowadze. Jeśli czujecie, że Wasz dom wymaga odświeżenia, a jednocześnie szukacie inspiracji do zmiany myślenia o przestrzeni, "Bałagan pod kontrolą" jest pozycją, którą warto mieć na swojej półce. 💖🏡
Recenzja: Minimalistic__ Iwańczak JustynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Czasem mam wrażenie, że przy trójce dzieci sprzątanie to niekończącą się historia. Z wielką przyjemnością i zaciekawieniem sięgnęłam po książkę "Bałagan pod kontrolą", tym bardziej, że Allie Cesazza ma 4 dzieci! Autorka skutecznie przekonuje, że oczyszczenie przestrzeni to nie tylko czysty dom, ale i lepsze samopoczucie oraz więcej wolnego czasu. Można wyjść ze spirali wiecznego sprzątania, a antidotum jest... ograniczenie ilości posiadanych rzeczy! Niby nic odkrywczego, ale autorka podchodzi do tego minimalizmu bardzo rozsądnie i nie stawia tego tematu na ostrzu noża. Wskazuje jednak jak pozbyć się nadmiaru przedmiotów i pokazuje jak to wpłynie na wszystkich domowników. Książka po kolei omawia każde pomieszczenie i jest pełna pomocnych wskazówek. Dla kogoś, kto przeczytał już jakieś poradniki w tym temacie, być może nie będzie tu wiele odkrywczych tricków, ale z pewnością skutecznie motywuje i dopinguje w drodze do "odgruzowywania".
Recenzja: ps.Karolina Gierdziejewska KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
,,Porządek trzeba zrobić, nieporządek zrobi się sam". Tak. Podpisuję się pod tym dwoma rękami. Czasami ręce mi opadają, gdy tuż po sprzątaniu moje mieszkanie wygląda jak pobojowisko. Bycie pracującą mamą to wyzwanie, któremu czasem nie jestem w stanie sprostać. Jako, że przeszkadza mi to i pragnę to zmienić zainteresował mnie ten tytuł. Drodzy, ,,Bałagan pod kontrolą " to tytuł, który podobno ma pomóc okiełznać przestrzeń wokół siebie. Głównym przesłaniem tej książki jest pozbycie się nadmiaru nieistotnych rzeczy, by zrobić miejsce na ważne. Jest to nauka świadomej segracji przedmiotów w swym otoczeniu. Jest tu zawarta nutka filozofii, co sprawia, że lektura jest arcyciekawą. Jest to zbiór pomysłów, które mogą przydać się w przedświątecznych porządkach- a nie okłamujemy się, czekają one absolutnie każdego 🙂 Autorka uświadamia, iż wprowadzenie zmian w domu jest środkiem do celu. Poza tym dopinguje ona czytelnika, podsuwajac motywujące pomysły. Za sprawą tej książki można stworzyć przyjazną i błogą przestrzeń. Dlaczego by nie spróbować? W mojej głowie powstał już plan, co uważam za pierwszy krok. Niektóre spostrzeżenia są naprawdę nowatorskie. Nigdy nie myślałam o kurzu na niektórych rzeczach jako wyznaczniki tego, że dana rzecz powinna znaleźć się w śmieciach. Przyznajcie, że ma to sens! W najbliższy weekend pod lupę biorę me szafy i z wskazówkami zawartymi w tym tytule zamierzam zrobić tam sporo miejsca 🙂 Cieszę się, że ten tytuł wpadł w me ręce. Zawiera on ogrom dobrej energii oraz sporą dawkę humoru, który znacznie umila lekturę. Autorce niejednokrotnie udało się mnie szczerze rozbawić.
Recenzja: Cosdopoczytania Lempach AnnaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Codziennie każda mama zmaga się z bałaganem, oczywiście warto do tych prac angażować partnera, jednak na macierzyńskim to jednak kobieta zostaje w domu i na nią spada najwięcej obowiązków. Kiedy różne przedmioty walają nam się po całym domu, zaczynamy szukać jakichś rozwiązań, większa ilość koszy na zabawki lub nowa szafa, tylko takimi działaniami nieświadomie zagracamy naszą przestrzeń jeszcze bardziej. Biorąc tę książkę w ręce, nie spodziewałam się tego, że ona stanie mi się tak bliska, że autorka to moja przyjaciółka, z którą często rozmawiam o tym, jak to nie wyrabiam się z obowiązkami domowymi. Codzienne sprzątanie tych samych miejsc to gotowa recepta na to, jak nie zbudować dobrej relacji z dzieckiem, łatwo zobaczyć to na gotowych przykładach. Pewnie nie jedna z nas nie raz nie poszła na rodzinny spacer, nie dołączyła do wspólnej zabawy, bo kiedy opiekę przejmuje tata, to mama ma czas na sprzątanie, tylko że pranie będzie zawsze, brudne naczynia również, a dzieci już nigdy nie będą tak małe. Czy to, że jednego dnia wysprzątałyśmy cały dom, sprawia, że jesteśmy z siebie dumne? Nie. Prawda bywa okrutna, ale tak właśnie jest, jesteśmy wieczorem zmęczone i sfrustrowane, a do tego krzyczymy na każdego, kto upuści na podłogę mały okruszek. Ja już dawno zrozumiałam, co jest dla mnie ważne i nie przeszkadza mi zlew pełen naczyń, ja cieszę się z tego, że zbudowałam z dziećmi ogromną budowlę z klocków. Niestety przykro robi mi się wtedy, kiedy ktoś komentuje mój bałagan, tak jakby czysty dom definiował to, czy jestem dobrą mamą i żoną. Autorka książki pokazuje nam, jak odzyskać kontrolę nad swoją przestrzenią, nie tylko w domu, ale i w naszej głowie, pokazuje, jak zacząć i jak w tym wytrwać. Na początku najważniejsze to pozbyć się niepotrzebnych rzeczy i zastanowić się nad tym, na co warto poświęcić swój cenny czas, a co warto odpuścić. Największe zmiany muszą zajść w głowach kobiet, a nie jest to łatwe, kiedy rządzą nami stereotypy i reguły przekazywane z pokolenia na pokolenie, ale warto przerwać ten łańcuch i dać dobry przykład naszym dzieciom.
Recenzja: zaczytane.strony Radlak KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu 🧺🧹 Bałagan w domu, powoduje chaos w głowie i w życiu. Wpływa na nasze samopoczucie, a nawet na relacje. Warto ułatwiać sobie życie, a ta publikacja niewątpliwie może się do tego przyczynić! W tym wartościowym poradniku zostały poruszone m.in. takie tematy jak: ✔️ oczyszczenie przestrzeni a dobre samopoczucie, ✔️ pozbywanie się niepotrzebnych przedmiotów w naszym domu - czym się kierować i od czego zacząć, ✔️ jak skutecznie i trwale wprowadzić porządek w naszej przestrzeni, ✔️ minimalizm i jego sprzyjające warunki w kontekście wychowywania szczęśliwych dzieci, ✔️ generalne porządki - jak na nie znaleźć czas w obecnych (zabieganych) czasach. Znajdziecie tutaj mnóstwo trików, dzięki którym łatwiej się żyje. Polecam! 🚪🧺🧹
Recenzja: senso.pracownia Duda KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Dzień dobry. Dziś przygotowałam dla Was recenzję książki Allie Casazza "Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu." Książkę tę napisała mama 3 dzieci (aktualnie już 4) ,która miała już dość ciągłego sprzątania, gdyż codzienne obowiązki pochłaniały większość jej czasu i odbierały radość z rodzicielstwa. Autorka opisuje jak zaczęła się zmieniać, przedstawia historię swoją, a także kobiet, którym pomogła, ponieważ aktualnie zajmuje się tym zawodowo. Z jej poradnika dowiecie się: • Od czego zacząć porządki? Autorka dzięki sprzątanie na pomieszczenia i nie tylko; • jak sortować zabawki dziecięce i inne artykuły dla dzieci; • jak składać ubrania i jakich ubrań się pozbyć, a także jak wybierać ubrania podczas zakupów; dodatkowo autorka dodała od siebie parę słów na temat szafy kapsułowej w jej wykonaniu. • jak uprzątnąć garaż; • jak nakłonić męża do pomocy; • jak segregować dokumenty I co najważniejsze jak nie wrócić do starych nawyków! Jest to książka idealna dla mam, ale także osób, które mają problem z gromadzeniem rzeczy.
Recenzja: kkaa_mila Bichajło KamilaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
"Prostota poprawia jakość naszego życia bez względu na to jak i gdzie mieszkamy. Minimalizm to narzędzie, które pozwala skupić się na tym, co jest ważne". Dziś, zamiast z książką dla dzieci, przychodzę z propozycją dla Ciebie, droga mamo! Nawet nie zliczę, ile razy słyszałam, że macierzyństwo jest bezustanną walką ze stertami prania, stosami naczyń, piętrzącą się górą zabawek. Niektóre matki, sfrustrowane ciągłym bałaganem, sprzątają ponad siły, a ich irytacja rośnie, kolejne - odpuszczają, a ich domy zamieniają się w pobojowiska. Jak znaleźć złoty środek, by móc czerpać przyjemność z macierzyństwa, zapanować nad wszechobecnym chaosem i nie żyć w ciągłym stresie? Z pomocą przychodzi Allie Casazza. Przyznam, że do książki podeszłam z dużą ciekawością i nie mniejszą rezerwą. Doskonale wiem, jak przestrzeń wpływa na moje samopoczucie i kontroluję jej zagospodarowywanie. Mój wrodzony perfekcjonizm nie pozwala mi nigdy odpuścić. A odpuścić trzeba. Pomoże Ci w tym minimalizm. Ta książka to zbiór bardzo ciekawych rad, które nie są wyssane z palca. Autorka, matka czwórki dzieci, inspiruje do odkrywania zalet minimalizmu bazując na swoim własnym doświadczeniu. Razem z nią znajdziesz swój domowy burdelownik (każdy z nas go ma) i zaręczam, odkryjesz mnóstwo niepotrzebnych rzeczy. Allie wskazuje jak przejść przez proces odnalezienia zbędnych przedmiotów, oczyścić przestrzeń i dostosować ją właściwie do swoich potrzeb. "Trzymanie rzeczy, których nie używasz to marnotrawstwo. Marnujesz swój czas, przestrzeń i energię". Minimalistyczne wnętrza zaprowadzą porządek, a to przełoży się na brak ciągłych frustracji powodowanych bałaganem. Książka nie jest suchym teoretyzowaniem. Praktyczne porady pokazują, jak krok po kroku przywrócić ład wnętrzom i konkretnym pomieszczeniom - również tym przeznaczonym dla dzieci. Dowiesz się, jakie korzyści wypłyną z wychowywania dzieci w duchu minimalizmu. Forma książki jest lekka, przyjemna i zabawna. Nie jest to wymagająca lektura, zatem idealnie sprawdzi się jako wieczory relaks po ciężkim dniu. Pomoże, wesprze i zrozumie.
Recenzja: ALKOWE CZYTANKI Pajor MagdalenaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Bałagan - to słowo kojarzy mi się jakoś magicznie... Zazwyczaj tworzy się po prostu sam, ale sam niestety do stanu pierwotnego, czyli porządku, nie wraca. Jestem mamą, która lubi mieć wszystko pod kontrolą, każda przeszkoda działa na mnie destrukcyjnie - na szczęście powstają książki jak: "Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu" @wydawnictwo_sensus @allie_thatsme , dzięki którym można nabrać dystansu, jak również ogarnąć chaos panujący w mieszkaniu, domu, garażu... Zauważyłam u wielu kobiet dążenie do perfekcji, która tak naprawdę nie istnieje. W domu, w którym ktoś mieszka nigdy nie będzie perfekcyjnie, ale są sposoby, żeby sobie z tym perfekcyjnie radzić ;) Z pomocą przychodzi w/w książka. Dzięki niej poznacie naprawdę pomocne informacje w ogarnięciu przestrzeni wokół. Nie jest to praca na jedno popołudnie, ale autorka nie jest nachalna w tym wszystkim - spokojnie krok po kroku przeprowadza Cię przez kolejne etapy prac. Najlepsze jest w tym wszystkim to, że Allie tak po prostu jest jedną z nas - mamą, która chciała do swojego życia, przestrzeni wprowadzić oddech, spokój, miejsce do rozwoju pasji, kreatywności i przede wszystkim chciała znaleźć czas dla swoich dzieci, którego nie miała przez wieczne sprzątanie rzeczy, które w jej domu były zbędne, niepotrzebne, niekochane. Dla mnie bardzo wartościowa pozycja - szczególnie teraz w momencie przygotowań do remontu pokoju dziecka. Nasze wnętrza mogą nabrać nowego życia - pełnego świeżości, ale przede wszystkim miłości dzięki zaoszczędzonemu, dzięki radom autorki, czasu.
Recenzja: roksana.nowinska Nowińska RoksanaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Książka pomaga inaczej spojrzeć na rzeczy w naszym domu. Pomaga nam w uporządkowaniu przestrzeni tak aby była dla nas na plus a nie nas przytłaczała. Polecam
Recenzja: ewa.nowaczyk.212 Nowaczyk EwaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
#bałaganpodkontrolą skusił mnie tytułem. Choć nie jestem perfekcjonistką czy pedantką - lubię mieć czysto. Od dłuższego już czasu uczę się też przywiązywania do wspomnień, zamiast do przedmiotów - dzięki czemu ilość nieużywanych przedmiotów w moim mieszkaniu regularnie maleje. Ten poradnik sprawdzi się idealnie dla tych, którzy ciągle narzekają, że mają bałagan. Autorka bardzo fajnie podchodzi do sprawy. Ani przez moment nie czułam się oceniana czy krytykowana. @allie_thatsme pokazuje nam jak znaleźć zbędne przedmioty i się z nimi rozstać. Uzasadnia te działania, pokazuje konkretnie co nam to daje i jak oczyszczona przestrzeń wpływa na nasze życie. Co więcej - nie zarządza rewolucji i wywalania wszystkich szaf na podłogę! Dzieli proces na małe etapy, uczy podejścia i zasady pzeznaczenia produktu. Przyznam, że dzięki niej zmotywowałam się do ponownego przejrzenia kilku zakamarków mieszkania i byłam mocno zaskoczona ilością niepotrzebnych/przeterminowanych/zepsutych rzeczy, które posiadałam! To świetny poradnik dla zabieganych, którzy w domu chcą więcej odpoczywać, a mniej sprzątać. Zdecydowanie polecam!
Recenzja: PoProstuAnna Sługocka AnnaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Czego nauczyło Was macierzyństwo? Co jest dla Was największym wyzwaniem? Ja - z bólem serca - musiała porzucić perfekcjonizm i z biegiem lat zauważyłam, że ważne jest dbanie o samą siebie, odpoczynek i małe przyjemności, a przede wszystkim rodzinne relacje. Bliska więź z dziećmi pozwala mi czerpać radość z macierzyństwa. Nie jest to jednak łatwe, gdy pranie się mnoży, a dom wymaga nieustannego sprzątania, bo zdaje się, że moja dwójka powoduje taki nieład niczym huragan. Co stałoby się, gdyby wszystkiego w domu było mniej? Ta książka przyszła do mnie w odpowiednim momencie i pomogła znaleźć mi sens tam, gdzie tego potrzebowałam. Przypomniałam sobie, że jestem wystarczająco dobra taka, jaka jestem. Autorka sama przechodziła przez macierzyńskie “pułapki” i z doświadczenia radzi nam, jak przeprowadzić segregację zabawek dla dzieci, poradzić sobie z niezbyt kapsułową szafą, czy znaleźć domowy burdelownik. Sposób, w jaki pisze jest życiowy, lekki, przyjemny, zabawny i wiele z nas utożsami się z przeżyciami autorki. Etapami przejdziemy przez wszystkie domowe zakątki, nasze słabe punkty, zdobędziemy wskazówki i przydatne sztuczki. Zostaniemy zmotywowani do działania, aby odzyskać utraconą energię, przestrzeń i czas. Pozbycie się niepotrzebnych rzeczy ma nam w tym pomóc. Znajdziecie tu ogromne ciepło i wsparcie. Polecam z całego serca.
Recenzja: trilingualmotherhood Müller JustynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Też masz wrażenie, że stan posiadania wymyka ci się spod kontroli? Już od dłuższego czasu masz trudności z domknięciem szafy? Trudno ci odnaleźć cokolwiek na biurku, o całym domu już nawet nie mówiąc? Ilekroć masz zamiar zrobić porządek z wszystkimi rzeczami, przytłacza cię ich ilość i w rezultacie nie robisz nic? Czujesz się zniechęcony, nie lubisz przebywać w swoim domu? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco to znaczy, że najwyższy czas na zmiany. Oczywiście, łatwo jest mówić o zmianach, ale wprowadzić je jest bardzo trudno. I od czego w ogóle je zacząć? Pomocą w tym służyć może Allie Casazza, autorka kilku książek, która inspiruje do odkrywania zalet zdrowego minimalizmu. Jej poradnik pt. „Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu”, opublikowany nakładem wydawnictwa Sensus, to dla wielu osób początek trwałych zmian w sferze porządków, które szybko mogą się przenieść również na inne aspekty życia. To książka skierowana przede wszystkim do osób, które borykają się z nadmiarem rzeczy, które nie potrafią przestać kupować, a zacząć wyrzucać rzeczy, nie potrafią właściwie ich przechowywać. To także proste rozwiązania, które każdej osobie ułatwią prowadzenie domu, zatem powinien ja choć raz przeczytać każdy. I to niezależnie od sytuacji materialnej czy rodzinnej oraz Książka składa się jedenastu rozdziałów poprzedzonych wstępem, który również warto przeczytać, zawiera bowiem osobistą historie autorki, która pokazuje w jaki sposób u niej nastąpiła przemiana i co sprawiło, że zaczęła pozbywać się rzeczy. Autorka podkreśla tu, że matki potrzebują pewnego rodzaju minimalizmu bardziej niż czegokolwiek innego, bowiem dzięki temu minimalizmowi mają mniej sprzątania, mniej stresu, a więcej czasu dla bliskich. Jak sama Casazza zaznacza, celem jej przyświecającym, jest zmniejszenie ciężaru, jaki dźwigają kobiety na całym świecie, choć oczywiście książka nie jest tylko dla kobiet. W rozdziale pierwszym „Już za chwilę zrobi się dużo lżej” autorka podkreśla, że nie chodzi o sam minimalizm, ale o to, by mieć mniej tego, co nieistotne, by zrobić więcej miejsca na rzeczy ważne. Podkreśla też, że potrzebujemy takiego minimalizmu, jaki się u nas sprawdza, co oznacza, że nie musimy wyrzucać wszystkiego z domu by osiągnąć stan posiadania w postaci kilku rzeczy. To co jest istotne to to, czy dana rzecz jest spójna z życiem, o jakim marzymy. Autorka zachęca również do tego, by zrobić zdjęcie domu przed porządkami, a choć możemy mieć przy tym opory, to z pewnością progres, jaki się dokona, pozytywnie nas zaskoczy. Rozdział drugi traktuje o … bałaganie. Autorka zachęca tu do określenia życiowych priorytetów, a także do działania. Zauważa również, że bałagan to coś więcej niż sterty niepotrzebnych rzeczy - to złodziej, który kradnie przestrzeń, czas i uwagę, a także okrada z radości. Tworzyć będziemy zatem trzy sterty rzeczy: do zatrzymania, do wyrzucenia i do wydania i ta wiedza już właściwie wystarczy, do uporania się z bałaganem. Poznamy również pewne strategie porządkowania, a na bałagan spojrzymy również z perspektywy pieniędzy. Dzięki rozdziałowi trzeciemu poświęconemu minimalizmowi zachowamy równowagę, zrozumiemy sens upraszczania sobie życia, poznamy także znaki świadczące o tym, ze odbiera nam radość życia. Rozdział czwarty to wezwanie do działania , bowiem skoro mamy już solidna wiedze na temat psychologicznych aspektów bałaganu, jego szkodliwości, możemy ruszyć do akcji. Zaczniemy od określenia przeznaczenia każdego pomieszczenia, zidentyfikujemy też nasz „burdelownik”, choć na tym etapie jeszcze nie zaczniemy w nim porządków. W kolejnym rozdziale przekonamy się, że trzymanie rzeczy, których nie potrzebujemy, to marnotrawstwo. Zaczniemy nasze sprzątanie od łazienki, które - jak zauważa autorka - sa skupiskami śmieci. W rozdziale szóstym zajmiemy się szafami i przedmiotami mającymi wartość sentymentalną, a rozdział siódmy zamieni naszą kuchnię w taką, w której będziemy z przyjemnością gotować. Kolejny rozdział skupia się na kwestii minimalizmu przy posiadaniu dzieci, a sporo tu miejsca zajmują zabawki, których dzieci tak naprawdę nie potrzebują (a przynajmniej nie w takiej ilości). Rozdział dziewiąty, nieco przekornie, mówi o niezbyt kapsułowej szafie, zaś autorka podkreśla, że zasługujemy na to, by kochać każdą posiadaną rzecz. Kolejny rozdział dotyczy całej reszty rzeczy i pomieszczeń, nie omówionych bezpośrednio wcześniej. Szczególnie istotny jest rozdział ostatni, jedenasty, który mówi nie o tym, jak porządki zrobić, ale - co trudniejsze - jak stan czystości utrzymać. Warto sięgnąć również po posłowie, które rozgrzeszy nas z niejednego zachowania i pozwoli zrozumieć, że zapewne przynajmniej jedna osoba będzie z naszych porządków (i stawiania granic) niezadowolona. Lektura książki pomaga nam obudzić się i przekonać, że tak naprawdę nie potrzebujemy większości rzeczy, które posiadamy. Nie oznacza to, że od razu musimy wyrzucić wszystko i iść przez życie z jednym talerzykiem, autorka raczej zachęca do tego, by uważnie przyjrzeć się rzeczom, które chcemy zachować. Stosując się do rad zawartych w książce szybko zobaczymy, jak wiele czasu dotąd marnowaliśmy na sprzątanie. Wspaniale jest to, że dzięki porządkom odzyskamy nie tylko wolny czas, ale także radość życia i możliwość pogłębienia relacji z bliskimi.
Recenzja: QulturaSlowa Justyna GulRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Kto z nas nigdy nie miał problemu z bałaganem? Nie znam takiej osoby :) W książce "Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu" dowiesz się przede wszystkim o minimalizmie, ale o takim, w którym nie trzeba wszystkiego wyrzucać z mieszkania czy domu. Także spokojnie, autorka nie karze Ci oczyścić Twojego lokum, możesz w nim zostawić wszystko, co jest Ci potrzebne, co wiąże się z jakimiś wspomnieniami itd. Najpierw zostaniesz przygotowana teoretycznie do tych PORZĄDKÓW, a następnie Allie Casazza pomoże Ci przez nie przebrnąć. Masz coś takiego w domu jak BURDELOWNIK? Możesz nawet o tym nie wiedzieć, ale każdy z nas ma :) To miejsce ogarniesz na samym końcu, także zdążysz się do tego przygotować! :) Poradnik czyta się bardzo przyjemnie i można z niego wyciągnąć wiele pozytywnych i pożytecznych rad. Myślę, że po tej lekturze będę inaczej patrzyła na swoje mieszkanie oraz rzeczy, które w nim się znajdują. Dużo łatwiej będzie mi się rozstać z ulubioną, ale poplamioną koszulką, która w ostatnim czasie służyła za ciuch domowy, albo do spania. Książkę tę polecam w szczególności kobietom, a w szczególności mamom, które non stop sprzątają i są wykończone bałaganem, które robią dzieci albo ROBI SIĘ SAM :)
Recenzja: zoska_na_ksiazkach Misiowska-Zuwała AgataRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- Tytuł oryginału:
- Declutter Like a Mother: A Guilt-Free, No-Stress Way to Transform Your Home and Your Life
- Tłumaczenie:
- Joanna Sugiero
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-8891-8, 9788328388918
- Data wydania książki drukowanej :
- 2023-08-29
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-8892-5, 9788328388925
- Data wydania ebooka :
-
2023-08-29
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami [email protected].
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-283-8897-0, 9788328388970
- Data wydania audiobooka :
-
2023-09-11
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami [email protected].
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 170626
- Rozmiar pliku Pdf:
- 1.8MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 3.1MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 6.9MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 309.4MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
Helion SA
ul. Kościuszki 1C
41-100 Gliwice
e-mail: [email protected]
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Rozwiązywanie problemów
Życiowe filozofie
Dostępność produktu
Produkt nie został jeszcze oceniony pod kątem ułatwień dostępu lub nie podano żadnych informacji o ułatwieniach dostępu lub są one niewystarczające. Prawdopodobnie Wydawca/Dostawca jeszcze nie umożliwił dokonania walidacji produktu lub nie przekazał odpowiednich informacji na temat jego dostępności.
Spis treści książki
- KRÓTKA UWAGA, ZANIM ZACZNIEMY
- JAK TO DZIAŁA?
- CZEGO OCZEKIWAĆ?
- BAŁAGAN TO ZŁODZIEJ
- SPÓJRZMY NA TO Z PERSPEKTYWY PIENIĘDZY
- ZNAKI ŚWIADCZĄCE O TYM, ŻE MINIMALIZM ODBIERA CI RADOŚĆ ŻYCIA
- OKREŚL PRZEZNACZENIE KAŻDEGO POMIESZCZENIA
- ZIDENTYFIKUJ BURDELOWNIK
- ZABAWKI DO KĄPIELI
- MAKIJAŻ
- TWOJA SEKRETNA OBSESJA
- PRYSZNIC
- ZRÓBMY TO
- SKŁADZIKI I SCHOWKI
- BIELIŹNIARKA
- PRZEDMIOTY MAJĄCE WARTOŚĆ SENTYMENTALNĄ
- NACZYNIA (TALERZE I MISKI)
- SZUFLADA ZE SZTUĆCAMI I PRZYBORAMI KUCHENNYMI
- KUBKI I SZKLANKI
- GARNKI I PATELNIE
- SPRZĘT KUCHENNY
- RZECZY NA BLACIE
- SPIŻARNIA
- DAJMY NURA W DZIECIĘCE ZABAWKI
- KAŻDE DZIECKO JEST WYJĄTKOWE
- UWAGA NA TEMAT WYJĄTKOWYCH SYTUACJI
- JAK PRZEPROWADZIĆ SEGREGACJĘ DZIECIĘCYCH ZABAWEK?
- SELEKCJONOWANIE ZABAWEK
- PRZEGLĄD UBRAŃ
- CHARAKTERYSTYCZNE PRZEDMIOTY
- ZASŁUGUJESZ NA TO, ŻEBY KOCHAĆ KAŻDĄ RZECZ, KTÓRĄ POSIADASZ
- SZTUCZKA Z WIESZAKAMI
- CO ZROBIĆ, GDY PO PRZEWIETRZENIU SZAFY PRAWIE NIC CI NIE ZOSTANIE?
- WYMIANA GARDEROBY
- JAK PRZECHOWYWAĆ UBRANIA
- SALON I POKÓJ RODZINNY
- BURDELOWNIK
- GARAŻ
- DOMOWE BIURO
- WARSZTAT
- PYTANIA I ODPOWIEDZI
- PRZEPŁYW RZECZY PRZYCHODZĄCYCH
- POCZTA I DOKUMENTY
- PRZYPADKOWE RZECZY, KTÓRE DZIECI ZNOSZĄ DO DOMU
- PREZENTY
- A CO Z ZAKUPAMI?
- POROZMAWIAJMY O URODZINACH I ŚWIĘTACH
- STAWIANIE GRANIC NAŁOGOWYM DARCZYŃCOM
- PODCAST PURPOSE SHOW
- GRUPA NA FACEBOOKU
- PROGRAMY
WSTĘP
ROZDZIAŁ 1. JUŻ ZA CHWILĘ ZROBI SIĘ DUŻO LŻEJ
ROZDZIAŁ 2. WSZYSTKO, CO MUSISZ WIEDZIEĆ O BAŁAGANIE (ŻEBYŚ MOGŁA POZBYĆ SIĘ GO W CAŁOŚCI)
ROZDZIAŁ 3. JAK MINIMALIZM MOŻE OKRADAĆ CIĘ Z RADOŚCI (I CO MOŻESZ ZROBIĆ, ŻEBY BYĆ SZCZĘŚLIWA)
ROZDZIAŁ 4. ZACZNIJMY WRESZCIE!
ROZDZIAŁ 5. ZACZNIJ TAM, GDZIE CZASEM BRZYDKO PACHNIE
ROZDZIAŁ 6. SZAFY I PRZEDMIOTY MAJĄCE WARTOŚĆ SENTYMENTALNĄ
ROZDZIAŁ 7. KUCHNIA, W KTÓREJ BĘDZIESZ Z RADOŚCIĄ GOTOWAĆ (NAPRAWDĘ, UWIERZ MI!)
ROZDZIAŁ 8. MINIMALIZM A DZIECI
ROZDZIAŁ 9. NIEZBYT KAPSUŁOWA SZAFA
ROZDZIAŁ 10. JAK SOBIE PORADZIĆ Z CAŁĄ RESZTĄ?
ROZDZIAŁ 11. UTRZYMANIE CZYSTOŚCI
POSŁOWIE
PODZIĘKOWANIA
DODATEK
PRZYPISY
O AUTORCE
Sensus - inne książki
-
Bestseller Nowość
pojcie/pojcie.mp3 pojcieCień powoduje nie tylko to, że kiedy ujawnia się w sytuacjach trudnych, zaskakujących czy granicznych, po jakimś czasie wzdychasz: nie byłem / nie byłam wtedy sobą. Potrafi również mocno obniżyć jakość Twoich interakcji społecznych, a na tym już nie tracisz wyłącznie Ty. Tracą też inni. Relacja z kimś, kogo niezintegrowany cień dochodzi do głosu w chwilach, gdy sprawy nie idą po jego myśli, nie jest łatwa.-
książka
-
ebook
-
audiobook
-
-
Bestseller Nowość Promocja
Współczesny świat stawia przed nami ogrom wyzwań. Tempo życia nieustannie przyspiesza, rosną wymagania, którym musimy sprostać zarówno w pracy, jak i życiu prywatnym. I choć na co dzień zwykle staramy się nie zawieść, dać radę i dostarczyć to, czego się od nas oczekuje, pod wpływem nadmiernego stresu wiele osób dochodzi do momentu, w którym mówi sobie:-
książka
-
ebook
(34,99 zł najniższa cena z 30 dni)
38.94 zł
59.90 zł (-35%) -
-
Bestseller Nowość Promocja
Bóle pleców, ciągłe zmęczenie, rosnąca sztywność ruchów i trudności z wykonywaniem czynności, które dawniej przychodziły nam z łatwością - problemy te często zrzucamy na karb wieku, siedzącej pracy, naturalnego zużycia ciała. To prawda, że z upływem lat ciało się zmienia. Nieprawdą jest jednak, że z tego powodu jesteśmy zmuszeni odczuwać stały dyskomfort i że poza przyjmowaniem tłumiących go leków nic nie możemy zrobić.-
książka
-
ebook
(33,48 zł najniższa cena z 30 dni)
32.94 zł
54.90 zł (-40%) -
-
Bestseller Nowość Promocja
ksdose/ksdose.mp3 ksdoseW dzisiejszym, coraz bardziej chaotycznym świecie trudno jest żyć nie tylko nam, dorosłym, ale także ― a może przede wszystkim ― naszym dzieciom. Ciągła stymulacja, nadmiar zabawek, zbyt częsty kontakt z urządzeniami elektronicznymi, za dużo cukru… Niedojrzałym dziecięcym umysłom jest naprawdę ciężko. Czy my, rodzice, nauczyciele, wychowawcy, sami zestresowani i przebodźcowani, jesteśmy w stanie im jakoś pomóc? A przy okazji pomóc sobie?-
książka
-
ebook
-
audiobook
(34,04 zł najniższa cena z 30 dni)
35.69 zł
54.90 zł (-35%) -
-
Bestseller Nowość Promocja
Ta książka to kompleksowe i najbardziej aktualne opracowanie poświęcone CBT. Stanowi praktyczne kompendium zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych specjalistów. Zawiera przejrzyście opisane i łatwe do zastosowania narzędzia, takie jak karty pracy, karty radzenia sobie, szczegółowe plany, a także propozycje aktywności. Dzięki tym technikom terapeuci mogą łatwiej pomóc klientom w rozwijaniu skutecznych strategii wzmacniania pewności siebie i eliminowania poczucia bezradności. A to umożliwi utrzymanie trwałej poprawy w wielu obszarach, takich jak:-
książka
-
ebook
(42,99 zł najniższa cena z 30 dni)
51.35 zł
79.00 zł (-35%) -
-
Bestseller Nowość Promocja
uwiwgr/uwiwgr.mp3 uwiwgrBliskość z drugim człowiekiem. Któż o niej nie marzy? O byciu zobaczonym. Usłyszanym. Przyjętym takim, jakim się jest. Bez poprawiania. Bez stawiania warunków. Bez konieczności zasłużenia na akceptację. Bliskość zaczyna się tam, gdzie można być obecnym bez udowadniania swojej wartości. Gdzie Twoje ja nie musi się zmieniać, naprawiać ani dopasowywać, by znaleźć miejsce obok drugiego człowieka. Bliskość, która jest bezpieczną więzią i w której możesz mieć pewność, że relacja wytrzyma napięcie.-
książka
-
ebook
-
audiobook
(40,24 zł najniższa cena z 30 dni)
42.19 zł
64.90 zł (-35%) -
-
Bestseller Promocja
blisks/blisks.mp3 blisksBycie blisko: wymiana myśli, dzielenie się radościami i troskami, chciany dotyk, czułe obejmowanie, głaskanie po plecach dla nas, ludzi, to nie luksus. To potrzeba biologiczna. Połączenie z drugim człowiekiem jest nam potrzebne jak woda, jak jedzenie, jak powietrze. Bliskość to przestrzeń, w której możemy być sobą. To obecność, która koi. To spojrzenie, które mówi: Jesteś dla mnie ważna. Widzę cię. Słyszę. Czuję.-
książka
-
ebook
-
audiobook
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.43 zł
49.90 zł (-35%) -
-
Bestseller Nowość Promocja
Choć na pierwszy rzut oka wydajemy się do siebie podobni, każdy z nas ma własny typ osobowości — zestaw cech, schematy reagowania i sposoby interpretowania świata, które towarzyszą nam od najmłodszych lat. To osobowość decyduje o tym, co zauważamy, a co pozostaje dla nas przezroczyste. Ta sama sytuacja może wyglądać zupełnie inaczej dla dwóch różnych typów osobowości. Co więcej — część rzeczywistości pozostaje dla nas całkowicie niewidoczna, bo nasz typ działa jak filtr.-
książka
-
ebook
(41,40 zł najniższa cena z 30 dni)
41.40 zł
69.00 zł (-40%) -
-
Bestseller Nowość Promocja
Autor szczegółowo analizuje różne rodzaje lenistwa od dezorientacji i strachu po apatię i orientację na komfort pokazując przy tym, że za każdym z nich kryją się inne przyczyny, wymagające odmiennych strategii. Poznasz pięć przeszkód na drodze do samoopanowania według filozofii Shaolin, nauczysz się pracować z własnymi rytmami ultradobowymi i opanujesz zasadę 90 sekund w kontroli emocjonalnej. Znajdziesz tu konkretne techniki: od zjadania żaby (wykonywania najtrudniejszych zadań jako pierwszych) po strategię nigdy zero Warrena Buffetta. Dowiesz się, jak budować elastyczność psychologiczną, tolerować dyskomfort i tworzyć rutyny, które działają niezależnie od poziomu motywacji.-
książka
-
ebook
(24,74 zł najniższa cena z 30 dni)
25.92 zł
39.90 zł (-35%) -
-
Bestseller Nowość Promocja
Nicole J. Sachs szczegółowo opisuje swoją autorską metodę JournalSpeak praktykę ukierunkowanego pisania ekspresyjnego, która pozwala bezpiecznie uwolnić tłumione emocje i przeprogramować reakcje mózgu. Książka zawiera konkretne narzędzia: 28-dniowe wyzwanie, techniki medytacji, pracę z wewnętrznym dzieckiem i model ANSR (zezwól, nazwij, wytrwaj, uwolnij się). Pokazuje również, jak stres, nieprzepracowane traumy i codzienne napięcia prowadzą do przewlekłych objawów, ale także jak można odwrócić ten proces.-
książka
-
ebook
(36,54 zł najniższa cena z 30 dni)
35.94 zł
59.90 zł (-40%) -
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: [email protected]
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu Allie Casazza
(0)