Nerwy silne jak strongmena ramie? Czarny pas w sztukach walki ze stresem i nieśmiałością? Emocjonalny doping i siłowe wspomaganie poczucia własnej wartości? Osobowość w najlepszej kondycji?
Zarówno sprężyste ciało gwiazdy filmowej, jak i wytrzymała psychika wymagają pracy i ciągłych TRENINGÓW.
Wraz z profesjonalnymi trenerami -- psychologami i terapeutami -- zacznij kształtować swoje życie wewnętrzne, pracuj nad mięśniami zalet i spalaj brzuszki słabych stron. Dzień po dniu, ćwiczenie za ćwiczeniem, kartka po kartce zmniejszaj dystans do odnowy Twojej osobowości.
Sala gimnastyczna Twojego życia czeka!
 |
Jak stworzyć udany związek? Trening Przekonaj się, jaką moc może mieć zwykła rozmowa. Naucz się prowadzić dialog, który popycha związek do przodu. Poznaj techniki panowania nad gniewem i frustracją, rozwiązywania konfliktów i oczyszczania atmosfery. |
 |
Jak zwiększyć poczucie własnej wartości? Trening Zachwianie poczucia własnej wartości może dotknąć każdego z nas, ale zdecydowanie nie każdy może się z tego wyzwolić o własnych siłach. Książka doktora Glenna Schiraldiego to pomocna dłoń wyciągnięta w stronę wszystkich wątpiących. |
 |
Jak być asertywnym? Trening Znajdź wreszcie sposób na zwiększenie pewności siebie, budowanie szacunku, odzyskanie kontroli nad własnym życiem i ograniczanie konfliktów. Jeśli chcesz wyjść z cienia, a asertywność uczynić jednym ze swoich priorytetów, ten poradnik jest właśnie dla Ciebie. |
 |
Jak zwalczyć stres i osiągnąć pełen relaks? Trening. Wydanie V Zbiór ćwiczeń i technik relaksacyjnych, skonstruowanym w taki sposób, by każdy czytelnik mógł dopasować jego zawartość do własnych oczekiwań. Przede wszystkim jednak to przewodnik, na którego radach możesz polegać. |
 |
Jak zwiększyć wydajność pamięci i umysłu? Trening W tym interaktywnym podręczniku znajdziesz rewolucyjny program, który pomoże Ci pozbyć się nawyków utrudniających prawidłowe funkcjonowanie Twojej pamięci. Stanowi ona trening, dzięki któremu Twoja pamięć i umysł mają szansę wrócić do świetnej formy. |
 |
Jak przezwyciężyć nieśmiałość i lęk przed otoczeniem? Trening Dlaczego masz wciąż czuć dyskomfort, kiedy umawiasz się na randkę albo bierzesz udział w prezentacji? Po co Ci ta bezustanna samokontrola i dręczący perfekcjonizm? Czas spojrzeć światu prosto w oczy i zacząć czuć się swobodnie we własnym życiu. |
 |
Jak usprawnić komunikatywność? Trening Książka stanowi kompleksowy program efektywnej komunikacji. Krok po kroku, rozmowa po rozmowie zaczniesz zauważać, jak zjednujesz sobie ludzi i poprawia się jakość Twojego życia. |