Marek Skulski - ebooki

Nasze propozycje dla Ciebie

• Bestseller Promocja

  

  Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne z wewnętrznym systemem wartości. Doświadcza się w nim pewności, odwagi i motywacji do działania bez żadnych obciążeń czy lęków. Pozostaje się wolnym od oczekiwań innych, od ich - często negatywnych - ocen. Innymi słowy: to stan, w którym potrafisz w trudnych sytuacjach wejść w rolę obserwatora i przyglądać się sobie i swojemu życiu z poziomu META. To pozwala zachować równowagę wewnętrzną.
  • książka
  • ebook
  • audiobook

  Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej

  Justyna Żejmo

  (29,94 zł najniższa cena z 30 dni)

  31.94 zł 49.90 zł (-36%)

• Bestseller Promocja

  

  W tej książce znajdziesz proste i dobrze wyjaśnione ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się sztuki medytacji i wizualizacji. Pomogą Ci one zminimalizować stres i walczyć z niepożądanymi nawykami. Szybko dostrzeżesz u siebie większą pewność siebie, kreatywność i lepszą koncentrację uwagi. Przekonasz się też, że możesz kontrolować sny i osiągać większą satysfakcję w relacjach. Co ważniejsze: niepostrzeżenie dotrzesz do ostatniego etapu, na którym będziesz rutynowo robić to, co dla większości ludzi wydaje się niewykonalne! Poza ćwiczeniami i wskazówkami, które raz na zawsze zmienią Twoje życie, poznasz też fascynujące studia przypadku i odkryjesz niezwykłe możliwości swojego własnego umysłu.
  • książka
  • ebook
  • audiobook

  Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu

  José Silva, Philip Miele

  (35,40 zł najniższa cena z 30 dni)

  37.76 zł 59.00 zł (-36%)

• Bestseller Promocja

  

  Użytkownicy sieci mają tendencję i nieustanną potrzebę oceniania każdego, kto znajdzie się w orbicie ich zainteresowania. Chętnie krytykują, wielu wręcz hejtuje innych ― za poglądy polityczne, wygląd, wychowanie dzieci, a nawet bycie ofiarą przemocy. Niekiedy tymi „innymi” jesteśmy my, a czasem to nam zdarza się być tymi, którzy osądzają. Na szczęście psychologia wskazuje dokładnie, co jest źródłem takich zachowań. Neuronauka tłumaczy, co się dzieje w mózgu hejtera, a co ocenianego, podpowiada również, co można zrobić, aby sobie z tym radzić. 
  • książka
  • ebook
  • audiobook

  Mózg odporny na krytykę. Neuronaukowe i psychologiczne metody radzenia sobie z lękiem przed oceną i hejtem

  Justyna Żejmo

  (35,40 zł najniższa cena z 30 dni)

  35.99 zł 59.00 zł (-39%)

• Nowość Promocja

  

  Uwikłana w trudną relację z własną matką Ruby Miller odkrywa w sobie pokłady siły, o jaką się nie podejrzewała. Planuje skupić się na egzaminach końcowych i na nowej pracy, aby zapomnieć o Tristanie, do którego po raz kolejny straciła zaufanie.
  • książka
  • ebook

  Destination

  Angelika Łabuda [_boss_girl]

  (32,94 zł najniższa cena z 30 dni)

  35.14 zł 54.90 zł (-36%)

• Nowość Promocja

  

  Gdy zdolna, ale roztrzepana cukierniczka Lisa Carter dowiaduje się, że jej najlepsza przyjaciółka wychodzi za mąż, doznaje lekkiego szoku. Tak szybko? Emma ledwie poznała Leo Bianchiego i już się pobierają? Lisa mimo wszystko z radością decyduje się porzucić na jakiś czas deszczowy Londyn i powitać pełną uroku włoską prowincję, gdzie szykuje się wielkie wesele. Właściwie, jeśli się nad tym zastanowić, to najbliższe trzy tygodnie zapowiadają się bajkowo...
  • książka
  • ebook
  • audiobook

  Włoskie komplikacje

  Zuzanna Kulik

  (32,94 zł najniższa cena z 30 dni)

  35.14 zł 54.90 zł (-36%)