M. - ebooki
Tytuły autora: M. dostępne w księgarni Sensus
-
Nie jestem wystarczająco dobry. Do niczego się nie nadaję. Nie liczę się. Brzmi znajomo? Nasze przekonania często determinują nasze życie. Decydują o tym, jak patrzymy na samych siebie. Określają nasze zachowania. Ale czy rzeczywiście to, co myślimy o sobie, jest prawdą? Psycholożka i psychoterapeutka Nesibe Özdemir opowiada dziesięć historii o ty-
ebook
-
audiobook
(32,29 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
-
Menopauza jest początkiem złotego czasu w życiu kobiety. Jest naturalnym etapem i warto się do niego przygotowywać, mając 30, 40 lat. To od naszych nawyków żywieniowych i stylu życia zależy, jaki ten czas dla nas będzie. Nie jesteśmy skazane na cierpienie, dyskomfort i trudne dolegliwości! Nie jesteśmy niewolnicami naszych hormonów to
-
ebook
-
audiobook
(19,20 zł najniższa cena z 30 dni)
43.19 zł
47.99 zł (-10%) -
-
Pogrążona w rozpaczy po śmierci męża Konstancja szybko musi otrząsnąć się z żałoby. Z pomocą wiernych służących Pelasi i Hieronima walczy o Wilczy Dwór i własną przyszłość. Tymczasem cioteczka Dusia planuje wydać ją za mąż, a sąsiad Gostkowski podstępem przejąć jej ziemie.
-
ebook
-
audiobook
(27,00 zł najniższa cena z 30 dni)
29.69 zł
32.99 zł (-10%) -
-
Lekarstwo, którego wszyscy potrzebujemy. Kojąca opowieść o tym, jak odzyskać dziecięcy zachwyt. Gdy byłam dzieckiem, oczarowanie przychodziło do mnie z łatwością. Wyrastało z więzi, którą tworzyłam ze światem, z poczucia bliskości, które powstaje, gdy zauważamy innych.Mocno się napracowałam, aby to wszystko w sobie stłumić. Myślałam, że właśnie tak
-
ebook
(26,99 zł najniższa cena z 30 dni)
40.49 zł
44.99 zł (-10%) -
-
Masz setki znajomych na Facebooku, a nie masz z kim pogadać? W pracy uważają cię za duszę towarzystwa, ale nie masz przyjaciół? Jesteś żoną/mężem/ojcem/matką, ale czujesz się samotny? Miliony ludzi bez względu na wykształcenie, sukcesy zawodowe, stan zdrowia, a nawet liczbę osób wokół doświadczają samotności. Nieprzepracowana czasem staje się źródł
-
ebook
-
audiobook
(20,99 zł najniższa cena z 30 dni)
31.49 zł
34.99 zł (-10%) -
-
Światowej klasy badacz inteligencji odkrywa fascynującą prawdę o naturze ludzkiego rozumu. Udowadnia, że często dajemy się uwieść fałszywym narracjom i podejmujemy nieracjonalne decyzje. Rzuca nowe światło na naturę ludzkiego poznania i odsłania podobieństwa międzysposobem myślenia ludzi i zwierząt. Pokazuje choćby mądrość delfinów, empatię słoni c
-
ebook
-
audiobook
(33,93 zł najniższa cena z 30 dni)
37.79 zł
41.99 zł (-10%) -
-
Gdzie jest początek wszystkiego? Przy mamie i tacie. W ich zbliżeniu i jakiejś miłości. Pięknej, trudnej, bliskiej lub dalekiej. Początek wszystkiego jest przy bijącym sercu opiekunki i we wspólnym z nią doświadczaniu narodzin. Początek wszystkiego jest w historii pierwszych miesięcy i lat życia. O tym, że dzieciństwo ma znaczenie, wiemy już wszys
-
ebook
-
audiobook
(24,00 zł najniższa cena z 30 dni)
43.19 zł
47.99 zł (-10%) -
-
Ukochana przyjaciółko mojego serca! W życiu wielokrotnie doświadczałam różnego rodzaju zmian. O jednych decydowałam sama, inne spadły na mnie nieoczekiwanie. Każda była wyzwaniem, wywoływała pytania i refleksje, przynosiła zaskakujące odkrycia. Gdy jednak stałam już pewnie na drugim brzegu, czułam ogromną wdzięczność za trudy każdej podróży, która
-
ebook
-
audiobook
(32,00 zł najniższa cena z 30 dni)
57.59 zł
63.99 zł (-10%) -
-
Wszystko, co w życiu najlepsze i najgorsze, spotyka nas wysoko wrażliwych od innych ludzi. Bez interakcji międzyludzkich nie sposób bowiem funkcjonować. Czy wiesz jednak, jak odnaleźć się w kontaktach z drugim człowiekiem, kiedy jesteś osobą wysoko wrażliwą? Co zrobić, by poczuć się komfortowo w tworzonych relacjach? Z tej książki dowiesz się: j
-
ebook
-
audiobook
(26,99 zł najniższa cena z 30 dni)
40.49 zł
44.99 zł (-10%) -
-
Dzięki oficjalnej instrukcji Armii Amerykańskiej dowiesz się, jak przetrwać we wszelkiego rodzaju ekstremalnych, zagrażających życiu warunkach.
-
ebook
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
44.99 zł
49.99 zł (-10%) -
-
Do pięciu razy sztuka? Josie Moore zna to aż za dobrze. Cztery razy była o krok od żyli długo i szczęśliwie, ale za każdym razem zrywała zaręczyny. Teraz, kiedy jej ojciec postanowił ogłosić światu, jak idealną rodziną są Mooreowie, mieszkająca w Karolinie Północnej Josie poczuła się jak Kardashianka z tą różnicą, że jej życie bardziej przypomina d
-
ebook
(26,39 zł najniższa cena z 30 dni)
39.59 zł
43.99 zł (-10%) -
-
Słowo po słowie, zdanie po zdaniu wychodzą na jaw wszystkie ukrywane dotąd tajemnice. Zaufanie za zaufanie, zwierzenia za zwierzenia, prawda za prawdę. Daniela zdobywa się na odwagę wobec Witolda i wraca do wspomnień sprzed czterech lat.
-
ebook
-
audiobook
(16,89 zł najniższa cena z 30 dni)
31.49 zł
34.99 zł (-10%) -
-
Życie nieustannie się zmienia i przynosi mnóstwo nieoczekiwanych wydarzeń. We współczesnym świecie wszystko jest niepewne i nie zawsze idzie zgodnie z Twoim planem. To, że pada deszcz, nie oznacza, że musisz zmoknąć! Pragnę wyposażyć Cię w parasol Twojej własnej mocy, która będzie chroniła Cię przed wszelkimi nawałnicami zewnętrznego świata. Prag
-
ebook
-
audiobook
(28,00 zł najniższa cena z 30 dni)
50.39 zł
55.99 zł (-10%) -
-
Od narodzin po ostatnie dni otaczani jesteśmy przez ludzi. Łączące nas z nimi relacje przyjmują najróżniejszą postać. Mogą być przelotne albo długotrwałe, formalne albo na luzie, stosownie do zajmowanej pozycji społecznej czy miejsca pracy. Wreszcie są i takie relacje, które angażują emocje, tak ważne dla kultywowania więzi rodzinnychi przyjacielsk
-
ebook
(42,95 zł najniższa cena z 30 dni)
47.69 zł
52.99 zł (-10%) -
-
Jak rozmawiać z ludźmi, którzy zawsze mają rację? Żyjemy w epoce, w której każdy ma coś do powiedzenia, ale niewielu potrafi naprawdę słuchać. Z jednej strony wiemy, że jesteśmy manipulowani i zamykani w bańkach, których granice wyznaczają algorytmy. Z drugiej powoli przestaje nam to przeszkadzać. Szymon Pękala, twórca kanałów Wojna idei oraz Szym
-
ebook
-
audiobook
(21,00 zł najniższa cena z 30 dni)
37.79 zł
41.99 zł (-10%) -
-
Najbardziej kręta ścieżka jest zarazem tą, która uczy nas najwięcej Masz prawo popełniać błędy, czuć się zagubiony i nie wiedzieć, co dalej. To część bycia człowiekiem w targanym kryzysami świecie. Ale nie musisz się temu poddawać. Możesz nauczyć się podejmować życiowe wyzwania bez lęku i z wyrozumiałością dla własnych braków. Trudne momenty przem
-
ebook
-
audiobook
(26,99 zł najniższa cena z 30 dni)
40.49 zł
44.99 zł (-10%) -
-
Od czasów Sokratesa filozofowie dociekają natury szczęścia. Zastanawiają się, czym jest i skąd się bierze. Badają to, jaką rolę w osiąganiu szczęścia odgrywają przypadkowe zdarzenia i dlaczego niektórzy mają w życiu większy fart niż inni. A dzisiaj zadają sobie pytanie, dlaczego w świecie, w którym jak nigdy wcześniej w historii możemy wybierać,
-
ebook
-
audiobook
(32,29 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
-
WYDANIE SPECJALNE BESTSELLEROWEJ KSIĄŻKI AUTORSTWA KATHERINE MAY, KTÓRĄ POKOCHAŁO TYSIĄCE POLSKICH CZYTELNIKÓW Piękna książka o tym, że można zanurzyć się w zimie, a nie tylko ją wytrzymać. Natalia de Barbaro Kojąca i medytacyjna opowieść o przeżywaniu życiowych zim. Czasami zimowanie przychodzi stopniowo, niekiedy spada na nas przerażająco szybk
-
ebook
(26,99 zł najniższa cena z 30 dni)
40.49 zł
44.99 zł (-10%) -
-
Wiele dróg prowadzi ku szczęściu. Jak odnaleźć własną? Czy istnieje przepis na szczęście? "Często jestem o to pytana. Nie wiem jak inni, ale ja po prostu lubię życie i nauczyłam się akceptować rzeczy, na które nie mam wpływu" - mówi dr Ewa Woydyłło. W książce Szczęścia można się nauczyć dr Ewa Woydyłło i dziennikarka Agnieszka Radomska poruszają
-
ebook
-
audiobook
(33,92 zł najniższa cena z 30 dni)
33.12 zł
39.90 zł (-17%) -
-
Przytul dziewczynkę, którą byłaś JUŻ WSZYSTKO BĘDZIE DOBRZE Wiesz, że twoje dzieciństwo minęło, jesteś już dorosła i bezpieczna. Możesz czuć się pewnie zarówno w chwilach spokoju, jak i w momentach pełnych napięcia, możesz być szczęśliwa i radosna. Jednak tak się nie dzieje. Wciąż cierpisz i nie czujesz się ze sobą dobrze. Wiele z nas pozostawiło
-
ebook
-
audiobook
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
34.49 zł
45.99 zł (-25%) -
-
Jak wykorzystać to, co już masz, żeby osiągnąć to, czego chcesz? Co byś zrobił, gdybyś wiedział, że jesteś nie do zatrzymania? Dokąd byś poszedł?Komu pomógł? Ta książka pomoże ci znaleźć odpowiedzi na te pytania i pokaże, jak mierzyć wysoko i małymi krokami osiągnąć więcej, niż kiedykolwiek uważałeś za możliwe. Dowiedz się od dowódcy Navy SEA
-
ebook
-
audiobook
(31,98 zł najniższa cena z 30 dni)
26.99 zł
44.99 zł (-40%) -
-
Mel Robbins zyskała uznanie na całym świecie dzięki książce Reguła 5 sekund, w której przedstawia skuteczną metodę radzenia sobie z prokrastynacją. W najnowszym poradniku Teoria pozwól im prezentuje przełomową metodę, która zainspirowała już miliony ludzi, pozwalającą na poprawę relacji z otoczeniem poprzez zaakceptowanie faktu, że każdy ma prawo d
-
ebook
-
audiobook
(42,42 zł najniższa cena z 30 dni)
42.79 zł
54.90 zł (-22%) -
-
Andrea nie wie, czy bardziej pragnie pocałować Tannera, czy zadać mu bolesny cios w brzuch. Tych dwoje nie jest w stanie przetrwać choć dziesięciu minut bez kłótni. Każde ich spotkanie to istny wybuch: napięcia, gniewu i czegoś, czego żadne z nich nie chce nazwać.
-
ebook
-
audiobook
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
-
Sara, polska lekarka, pracuje w saudyjskim szpitalu, w którym nowoczesne zaplecze medyczne i wyspecjalizowana wiedza medyków zderzają się z surowymi, ugruntowanymi przez wieki regułami islamu. Na styku tych dwóch światów dochodzi do napięć, a te nierzadko prowadzą do ludzkich tragedii.
-
ebook
-
audiobook
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.57 zł
38.40 zł (-23%) -
-
Masz wrażenie, że zaraz się rozpadniesz, ale i tak musisz dalej działać? Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli żyjesz w trybie ciągłego ogarniania całego życia. Dla kobiet, które nie mają kiedy odpocząć - ale i tak wszystko muszą ogarniać: dom, dzieci, zakupy, rachunki, pracę, relacje. I są coraz bliżej ściany. "Szybki reset albo zwariuję!" to r
-
ebook
-
-
Książka jest wyczerpującą instrukcją uwalniania się od ciężaru traumy międzypokoleniowej wszechstronnym wprowadzeniem w tajniki tego procesu. Powstała po to, by pomóc ci wpisać się w dziedzictwo międzypokoleniowe, które w tobie żyje. To ma być poradnik, który nie tylko czytasz, ale i z którego korzystasz na co dzień. Każdy rozdział zawiera zalecan
-
ebook
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
33.88 zł
44.00 zł (-23%) -
-
MIĘDZYNARODOWY BESTSELLER Jaką cenę zdążyłaś już w życiu zapłacić za brak wiary w siebie? Dzięki książce Worthy źródło poczucia własnej wartości możesz to wszystko zmienić. Wyobraź sobie, co mogłabyś zdziałać, gdybyś CAŁKOWICIE uwierzyła w SIEBIE! Kiedy przestajesz w siebie wątpić, budujesz niewzruszone poczucie własnej wartości i przyjmujesz, ki
-
ebook
(39,42 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
-
📌 Czujesz, że nie wykorzystujesz pełnego potencjału ChatGPT? Zadajesz pytania, ale odpowiedzi są zbyt ogólne lub nietrafione? Wyobraź sobie, że potrafisz tworzyć prompty, które przynoszą dokładnie to, czego potrzebujesz - niezależnie, czy chodzi o biznes, naukę, pisanie czy codzienne zadania. Dzięki temu e-bookowi odkryjesz, jak komuni
-
ebook
-
-
Mózg to fascynujący organ, zdolny do niesamowitych wyczynów i niezliczonych skomplikowanych zadań, ale nie jest przeznaczony do szczęścia. Ewolucji nie zależy na tym, byśmy byli szczęśliwi, o ile udaje jej się utrzymać nas przy życiu. Na szczęście dla nas jedną z głównych cech ludzkiego mózgu jest jego plastyczność. Dziś dysponujemy niezbędną wied
-
ebook
-
audiobook
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.24 zł
28.00 zł (-17%) -
-
Zawsze mówiono mi, że jeśli będę grzeczna, spotkają mnie same dobre rzeczy - dlaczego więc nie jestem szczęśliwa? Czy czujesz, że często zadowalasz innych kosztem siebie? Czy kiedy chcesz powiedzieć nie lub bronić własnego zdania, boisz się, że ktoś źle o tobie pomyśli? A może tkwisz w kiepskich relacjach, bo za wszelką cenę unikasz sprawiania inn
-
ebook
(42,34 zł najniższa cena z 30 dni)
42.89 zł
54.99 zł (-22%) -
-
Co stanowi rdzeń edukacji w nowej kulturze świadomości? Czym jest intelektualna rzetelność? W jakim stanie świadomości chcemy umrzeć? Metzinger opowiada się za ustanowieniem nowego rodzaju kultury: kultury świadomości. Dlaczego? Ponieważ wychodzi z przeświadczenia, że zmierzamy ku samozagładzie, na którą składają się kryzys klimaty
-
ebook
(40,41 zł najniższa cena z 30 dni)
42.42 zł
49.90 zł (-15%) -
-
Kontakty z ludźmi sprawiają ci trudność, dyskomfort? Od nagłych zmian wolisz rutynę? Jesteś wrażliwy na bodźce sensoryczne? Ola Pflumio, autorka My kobiety z ADHD, zaprosiła do rozmów osoby dorosłe w spektrum autyzmu, by zobaczyć świat ich oczami i lepiej zrozumieć unikalne wyzwania, jakie napotykają na swojej drodze. Te kilkanaście historii poka
-
ebook
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.12 zł
48.90 zł (-20%) -
-
Kłamstwo towarzyszy nam każdego dnia czasem jest wyłącznie drobnym zniekształceniem prawdy, a innym razem może wręcz zmienić bieg wydarzeń. Hartley i Karinch oferują praktyczne narzędzia, które pozwolą ci dostrzec kłamstwo w codziennych sytuacjach. Dowiedz się, jak kłamstwo wpływa na zachowanie i jak skutecznie je rozpoznać, nie popadając w paran
-
ebook
-
audiobook
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.24 zł
28.00 zł (-17%) -
-
Sprostanie wygórowanym wymaganiom, jakie stawia przed nami świat, wydaje się niemożliwe. Nieustannie oceniamy siebie według oderwanych od rzeczywistości standardów wytyczanych przez media społecznościowe. Bądź tylko sobą w odpowiedzi na to zachęca nas do celebrowania tego, jacy jesteśmy, i pokazuje, że warto poczuć się dobrze we własnym ciele. Ur
-
ebook
(27,87 zł najniższa cena z 30 dni)
29.34 zł
34.90 zł (-16%) -
-
Przesypiamy prawie jedną trzecią naszego życia, a jednak - jak pisał Adam Mickiewicz - "dlaczego śpią ludzie, żaden z nich nie bada". Sen jest niezbędny dla regeneracji i przywrócenia sprawności organizmu. Pozwala oszczędzać ograniczone zasoby energii, uchronić nasze ciała przed wczesnym zużyciem, stanowi antidotum na stres. Zgoła inny jego aspe
-
ebook
-
-
Wyjątkowy manifest jednej z najbardziej wpływowych amerykańskich specjalistek w dziedzinie zdrowia psychicznego, wzywający do zmiany podejścia w systemie sprawiedliwości wobec osób doświadczonych traumą przemocy seksualnej. Ruch #MeToo skierował uwagę całego świata na problem przemocy seksualnej. Niestety, choć media rozpisywały się o losach kilku
-
ebook
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
34.64 zł
44.99 zł (-23%) -
-
Nad Justinem ciąży klątwa: każda kobieta, z którą randkuje, zaraz po zerwaniu znajduje miłość swojego życia. W dodatku, po niefortunnym poście na portalu Reddit, o klątwie Justina wie chyba cały świat. Ta sama klątwa wisi nad Emmą. I kiedy zagaduje Justina na czacie, wymyślają plan: umówią się ze sobą i zerwą. Potem oboje znajdą miłość swojego życi
-
ebook
-
audiobook
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
-
Maisie Evans w końcu odnajduje stabilizację po ucieczce od przemocowego męża. Jej kariera w renomowanej firmie marketingowej kwitnie, życie osobiste pozostaje jednak skomplikowane - aż do momentu, gdy na jej drodze staje Connor Grace. Charyzmatyczny prezes, młodszy od niej, nie tylko walczy z wpływem, jaki ma na niego ojciec, ale również robi wszys
-
ebook
-
audiobook
(34,10 zł najniższa cena z 30 dni)
38.39 zł
47.99 zł (-20%) -
-
Zmień swoje myślenie oraz podejście do życia, pożegnaj ograniczenia i realizuj swoje cele! Ta książka pokaże ci krok po kroku, jak to zrobić. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, co chcesz zmienić w swoim życiu, powiedziałeś "tak" osobie, której chciałeś powiedzieć "nie", lub nawet wmówiłeś sobie, że nie jesteś gotowy na realizację ważnego dl
-
ebook
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.99 zł
39.99 zł (-20%) -
-
Rozwiń skrzydła! Ile razy chciałeś podjąć się nowych wyzwań z nadzieją na wprowadzenie do swojego życia pozytywnych zmian? Ile razy wpadałeś na genialny pomysł tylko po to, by ostatecznie z niego zrezygnować? A teraz pomyśl, jak wiele byś osiągnął, gdybyś tylko wiedział, od czego zacząć! Marcin Osman podpowie Ci, jak to zrobić. Przeczytaj jego k
-
ebook
(39,00 zł najniższa cena z 30 dni)
33.93 zł
39.00 zł (-13%) -
-
Zwiększ potencjał swojego umysłu i odkryj, do czego naprawdę jesteś zdolny Czy masz wrażenie, że nie wykorzystujesz w pełni możliwości swojego mózgu? Zastanawiasz się, jak poprawić pamięć, koncentrację i kreatywność, a przy tym zyskać więcej energii i spokoju na co dzień? Ten ebook to kompleksowy przewodnik, który krok po kroku pokaże Ci, jak c
-
ebook
-
-
Twój cień jest nieświadomą częścią ciebie, która skrywa twoje traumy, strach i wstyd. Praca z cieniem poznanie go i zaakceptowanie to pierwszy krok do emocjonalnego uzdrowienia, samoakceptacji i szczęśliwego życia. Ta książka poprowadzi cię przez wszystkie etapy tego procesu, wspierając cię w samopoznaniu, dając ci zastrzyk pewności siebie i poma
-
ebook
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
31.19 zł
39.99 zł (-22%) -
-
Co kryje się za twoim uzależnieniem? Lampka wina na koniec trudnego dnia, papieros po ciężkiej rozmowie z szefem czy zakupy w sieci po kłótni z partnerem - często nie zdajemy sobie sprawy, jak łatwo wpaść w sidła nałogu. Niestety, wyjście z uzależnienia nie jest już takie proste. Rebecca E. Williams i Julie S. Kraft pomagają zrozumieć p
-
ebook
(37,22 zł najniższa cena z 30 dni)
41.40 zł
46.00 zł (-10%) -
-
Ta książka to Twoje osobiste narzędzie przetrwania w świecie, w którym urok i manipulacja często idą w parze
-
ebook
(16,99 zł najniższa cena z 30 dni)
16.59 zł
19.99 zł (-17%) -
-
Nikt dotąd nie opisał tak realistycznie piekła tej choroby
-
ebook
(17,16 zł najniższa cena z 30 dni)
16.76 zł
20.19 zł (-17%) -
-
Clare jest młodą studentką, która dorabia jako barmanka w ekskluzywnym klubie, aby opłacić czesne. Kiedy pewnego wieczoru znajduje się w niebezpiecznej sytuacji, na ratunek przychodzi jej William Edevane. Młody miliarder, który próbuje utrzymać swoją pozycję w świecie wpływowych rodzin, a przy okazji właściciel klubu, w którym pracuje dziewczyna.
-
ebook
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.12 zł
43.90 zł (-20%) -
-
Współczesny świat szybko się zmienia? Uważaj. Z roku na rok pęd zmian będzie coraz szybszy. Jak sobie z tym poradzić? Jak odnaleźć się w nieustannie zmieniającej się rzeczywistości, a jednocześnie pielęgnować podstawowe wartości i cieszyć się życiem? To wydaje się trudne, ale istnieją narzędzia, które mogą to ułatwić. Dzięki tej książce dowiesz si
-
ebook
(31,42 zł najniższa cena z 30 dni)
33.38 zł
39.90 zł (-16%) -
-
Daisy Barrett, ambitna twórczyni aplikacji AngelCall zwiększającej bezpieczeństwo kobiet, wciąż zmaga się z echem wydarzeń sprzed roku, kiedy jeden niewinny pocałunek na bankiecie wystarczył, by jej uporządkowany świat zadrżał w posadach.
-
ebook
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
-
Czy znasz takie sytuacje, kiedy partner z niejasnych dla ciebie przyczyn nagle znika z twojego życia, wycofuje się ze wszystkiego, co was łączyło, albo związki, w których jedno ogranicza wolność drugiego, nie szanuje granic, albo gdy w relacji brakuje symetrii - jedna ze stron staje się nadmiernie zaangażowana, a druga unikająca? Przecież wszyscy c
-
ebook
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
28.72 zł
35.90 zł (-20%) -
-
Tucker Ashford od lat wiedzie spokojne, poukładane życie. A przynajmniej tak mu się wydaje do momentu, w którym jego żona żąda rozwodu. Po raz pierwszy od piętnastu lat Tucker zostaje singlem i musi nauczyć się funkcjonowania w pojedynkę, a to zdecydowanie nie jest proste. Zwłaszcza, gdy w jego życie nieustannie wtrąca się rozczarowana jego losem m
-
ebook
(34,89 zł najniższa cena z 30 dni)
39.99 zł
49.99 zł (-20%) -
-
"Uzdrawiająca moc manifestacji" to praktyczny przewodnik po sposobach usuwania przekonań, które Cię ograniczają i uniemożliwiają Ci osiągnięcie życia, którego pragniesz. Ta książka opisuje niezwykle skuteczną metodę, złożoną z trzech etapów, która pozwoli osiągnąć ten cel i powitać w swoim życiu uzdrowienie. Przeprowadzi Was przez trzy etapy: cierp
-
ebook
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.24 zł
28.00 zł (-17%) -
-
Zacznij mówić własnym głosem bo każdy zasługuje na to, by go usłyszano. Język to coś więcej niż narzędzie komunikacji. I więcej niż słowa. To odzwierciedlenie naszych przekonań, emocji i wszystkiego, co nas ukształtowało. Czy zastanawialiście się kiedyś, jak słowa mogą kreować rzeczywistość? Jak nasz sposób mówienia wpływa na to, co czujemy i w co
-
ebook
-
audiobook
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.19 zł
39.99 zł (-22%) -
-
Moje autystyczne bohaterki i bohaterowie są szczerzy, nie krygują się, nie wybielają. Nie koloryzują prawdy, bo dla nich jest ona ważniejsza niż myślenie o tym, czy wypadli w rozmowie dostatecznie dobrze. Wierzę, że ich doświadczenia staną się drogowskazem dla innych, pomagając im odnaleźć swoje miejsce w świecie i zbudować własną tożsamość.
-
ebook
(15,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.93 zł
49.90 zł (-28%) -
-
POZNAJ SKUTECZNE STRATEGIE NEGOCJACJI PRZEDSIĘBIORCÓW MIKRO, MAŁYCH I ŚREDNICH KADRY ŚREDNIEGO I WYŻSZEGO SZCZEBLA Chaos w negocjacjach biznesowych kosztuje Cię czas, pieniądze i stracone okazje. Ta książka to sprawdzony system, który uporządkuje Twoje negocjacje i uczyni je skutecznymi. To nie kolejny teoretyczny poradnik. To esencja sprawdzonych
-
ebook
-
audiobook
(274,20 zł najniższa cena z 30 dni)
284.75 zł
335.00 zł (-15%) -
-
Osadzona we Wrocławiu i malowniczej wsi Idzików na Ziemi Kłodzkiej powieść, opowiada o sile uczuć, które budują, ale również i niszczą. Julia ma kochającego, dobrze sytuowanego męża, satysfakcjonującą pracę, piękny dom. Powinna być szczęśliwa, jednak na jej nieskazitelnym życiu jest kilka rys. Całej sytuacji nie ułatwia pojawienie się byłego narzec
-
ebook
-
audiobook
(17,90 zł najniższa cena z 30 dni)
20.42 zł
25.53 zł (-20%) -
-
Co przyciąga największą uwagę w mediach, w polityce, w codziennym życiu? Konflikt. Kochamy go czy nienawidzimynie możemy od niego uciec. Ale co, jeśli konflikt nie jest problemem, tylko szansą? William Ury, legendarny negocjator i autor światowych bestsellerów, odsłania brutalną prawdę: konflikty są nie tylko nieuniknione, ale wręcz potrzebne. W te
-
ebook
(61,41 zł najniższa cena z 30 dni)
62.32 zł
79.90 zł (-22%) -
-
Ile razy zgodziłeś się spełnić czyjąś prośbę, nawet się nad tym nie zastanawiając? Ile razy żałowałeś, że zgłosiłeś się do realizacji jakiegoś zadania, a potem zastanawiałeś się, co cię do tego podkusiło? Jak często mówisz tak tylko po to, żeby sprawić komuś przyjemność? Albo uniknąć kłopotów? Albo dlatego, że tak stało się twoją automatyczną odpow
-
ebook
-
audiobook
(46,07 zł najniższa cena z 30 dni)
46.71 zł
59.90 zł (-22%) -
-
Ludzie w spektrum autyzmu piszą czasem książki, w których przedstawiają światu swoje doświadczenia i swój sposób postrzegania świata. Często są to książki ciekawe i wartościowe - po prostu dobre. Ta też jest dobra, ale pod pewnym względem wyjątkowa. Anita Widman-Drzewiecka, która jako dorosła kobieta usłyszała diagnozę zespołu Aspergera, postanowił
-
ebook
(26,96 zł najniższa cena z 30 dni)
28.84 zł
33.00 zł (-13%) -
-
Publikacja jest skierowana do młodych ludzi pragnących rozwijać swoje kompetencje społeczne, polityczne i obywatelskie. W przystępny sposób omawia inicjatywy wspierające młodzież, kształtujące jej wkład w budowanie społeczeństwa obywatelskiego i tworzenie kapitału społecznego, a mianowicie: wyjazdy zagraniczne, wymianę międzynarodową, wolontariat,
-
ebook
-
-
Poruszające studium kwestii śmiertelności. W dziele podsumowującym jego pracę i osobiste doświadczenie Yalom pomaga rozpoznać, jak strach przed śmiercią leży u podstaw większości naszych niepokojów. Omawia doświadczenia, które mogą nam to uświadomić. Należą do nich poczucie straty (śmierć ukochanej osoby, rozwód, utrata pracy lub dachu nad głową),
-
ebook
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
34.99 zł (-23%) -
-
Każda wielka zmiana zaczyna się od małych kroków. Zasada 1% to inspirujący przewodnik po budowaniu trwałych i pozytywnych nawyków, które pomogą Ci osiągnąć cele życiowe. Psycholog i psychoterapeuta Luca Mazzucchelli w przystępny sposób tłumaczy, jak dzięki drobnym, codziennym działaniom możesz wprowadzić w życie wielkie zmiany. Dowiesz się, jak: r
-
ebook
-
audiobook
(25,04 zł najniższa cena z 30 dni)
26.49 zł
31.92 zł (-17%) -
-
Krystian to chodzący kodeks i mistrz dystansu, a przy tym major ABW i wykładowca w Wyższej Szkole Kryminologii i Kryminalistyki. W życiu kieruje się prostymi zasadami. Jest zadanie do wykonania, trzeba je zrealizować. Nie ma miejsca na półśrodki. A także na uczucia. To nie jego działka. I naprawdę w to wierzy! Naiwność tego mężczyzny to jedna z wie
-
ebook
-
audiobook
(36,62 zł najniższa cena z 30 dni)
39.06 zł
44.90 zł (-13%) -
-
Książka prezentuje doniosłe teorie i wyniki badań nad zespołem stresu pourazowego (PTSD). Czołowi uczeni zajmujący się tą dziedziną psychologii w wyczerpujący sposób przedstawiają wpływ traumy na ustrój biologiczny człowieka, jego wyobrażenia o świecie i funkcjonowanie psychiczne. Najważniejsze ujęte w książce zagadnienia to między innymi próba odp
-
ebook
(34,90 zł najniższa cena z 30 dni)
46.19 zł
59.99 zł (-23%) -
-
Książka poświęcona jest szeroko rozumianej problematyce uczenia się widzianej z perspektywy neurobiologii, psychologii i pedagogiki. Autor w ciekawy sposób omawia zagadnienia dotyczące neurologicznych podstaw uczenia się, opierając się na najnowszych badaniach nad mózgiem. Stara się przekonać czytelnika, że z badań nad mózgiem można wyprowadzić wni
-
ebook
(61,10 zł najniższa cena z 30 dni)
75.20 zł
94.00 zł (-20%) -
-
Masz dość wewnętrznego krytyka, poczucia winy i przekonania, że zawsze musisz być lepszy, a każda chwila dla siebie wywołuje Twoje wyrzuty sumienia? Ta książka pokaże Ci, jak w zaledwie 10 minut dziennie budować zdrową samoakceptację i traktować samego siebie z troską - bez egoizmu, przesady i wyrzutów sumienia. Znajdziesz tu, jak zawsze w poradnik
-
ebook
-
-
Jak możemy poprawić swoją pamięć? Czy emocje wpływają na wspomnienia? Jak nasza pamięć zmienia się z wiekiem? Psychologia pamięci obala wiele powszechnych i błędnych przekonań na temat tego, czym jest pamięć, w jaki sposób działa i jak dokładne są nasze wspomnienia. Autorki badają złożoność ludzkiej pamięci, analizują, jak zapamiętujemy różne ro
-
ebook
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.12 zł
31.90 zł (-15%) -
-
Ta książka, oparta na naukowo udowodnionych korzyściach płynących z życzliwości, oferuje narzędzia do budowania zdrowych nawyków, które poprawią twoje samopoczucie, obniżą stres i wzmocnią więzi. Praktyczne ćwiczenia uważności pomogą ci rozwijać głębsze poczucie własnej wartości i odkryć wewnętrzną siłę życiową, którą daje moc autentycznego dawania
-
ebook
(37,24 zł najniższa cena z 30 dni)
39.07 zł
44.40 zł (-12%) -
-
"Poker - Dyscyplina w grze i w życiu" to nie tylko przewodnik po tajnikach strategii pokerowej, ale także inspirujący poradnik, jak przenieść lekcje z pokera do codziennego życia. Dowiedz się, jak podejmować lepsze decyzje, zarządzać ryzykiem i wyciągać wnioski z porażek - zarówno przy stole pokerowym, jak i w codziennych wyzwaniach. Autor, dośw
-
ebook
-
-
Domowemu czarownikowi Finlayowi wreszcie udało się przekonać lady Annikę, aby go poślubiła. Teraz wszystko, czego Fin chce od życia, to móc osiąść gdzieś na stałe, gotować pyszne posiłki i cieszyć się spokojem. Niestety, jak to czasem bywa, przeznaczenie ma dla niego inne plany.
-
ebook
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
33.88 zł
44.00 zł (-23%) -
-
Sposoby użycia argumentów Stephena E. Toulmina to książka uważana przede wszystkim za jeden z tekstów założycielskich współczesnej teorii argumentacji. Jej problematyka sięga jednak o wiele dalej i głębiej, praca podejmuje bowiem podstawowe problemy filozofii języka, rozważając źródła znaczenia słów i ich rolę w kształtowaniu naszych przekonań i pr
-
ebook
(17,20 zł najniższa cena z 30 dni)
20.50 zł
25.00 zł (-18%) -
-
Jak to jest, że niektórzy potrafią stworzyć stabilny i zdrowy związek, a inni w relacji z bliską osobą walczą o każdy dzień? Angażujesz się nadmiernie w każdy związek i martwisz się, że nikt nie zdoła cię pokochać? A może bycie w związku kojarzy ci się z utratą siły i niezależności? Są dziedziny nauki, które na podstawie rozmaitych analiz mówią nam
-
ebook
-
audiobook
(34,64 zł najniższa cena z 30 dni)
35.09 zł
44.99 zł (-22%) -
-
Wiosna budzi Karkonoski Park Narodowy do życia, a wraz z nim Zapomniane Schronisko. Rafał i Klaudia, po miesiącach ciężkiej pracy, otwierają je ponownie, choć przytłoczeni obowiązkami zaczynają się zastanawiać, czy ucieczka w pracę to dobra recepta na szczęście. Monika nie potrafi poradzić sobie ze wspomnieniami po Michale, dlatego postanawia opuśc
-
ebook
-
audiobook
(28,74 zł najniższa cena z 30 dni)
39.76 zł
47.90 zł (-17%) -
-
Czy wiesz, że Twoje studia mogą stać się bardziej efektywne, zorganizowane i mniej stresujące dzięki nowoczesnym narzędziom? Wyobraź sobie, że masz asystenta, który pomoże Ci zaplanować naukę, tworzyć notatki, przygotować się do egzaminów i osiągać lepsze wyniki każdego dnia. Takie możliwości daje Ci niniejszy ebook "Efektywne studia z ChatGPT: Nar
-
ebook
-
-
Masz dość wewnętrznego krytyka, poczucia winy i przekonania, że zawsze musisz być lepszy, a każda chwila dla siebie wywołuje Twoje wyrzuty sumienia? Ta książka pokaże Ci, jak w zaledwie 10 minut dziennie budować zdrową samoakceptację i traktować...
-
ebook
(25,75 zł najniższa cena z 30 dni)
25.14 zł
30.29 zł (-17%) -
-
Książka jest zbiorem przekazu podanego nam osobiście przez Istotę Anielską, Michała Archanioła
-
ebook
(133,69 zł najniższa cena z 30 dni)
134.07 zł
161.54 zł (-17%) -
-
Jeśli ufasz sobie samemu, nic i nikt nie może cię ograniczyć, nawet twoje myśli. Czasami to, co było wczoraj (w czym utknęliśmy), nie pozwala nam przejść do lepszego jutra. Musimy przestać myśleć o tym, jak dobrze było lata temu, kiedy byliśmy dziećmi, kiedy byliśmy młodsi, kiedy życie się do nas uśmiechało, aby zacząć wierzyć, że najlepsze jest wc
-
ebook
(18,70 zł najniższa cena z 30 dni)
19.92 zł
24.00 zł (-17%) -
-
Prawdziwe i skuteczne wsparcie w trudnych chwilach, skłaniające do refleksji, rozwoju i zatrzymania się w codziennym pędzie. Wyobraź sobie lub przypomnij chwile, kiedy wszystko się wali. Czujesz, że już nic nie pomoże ani mądre książki, ani podcasty, ani te wszystkie dobre rady. Znasz to? Jeśli tak, to ta książka jest dla ciebie. Marta Iwanowska-P
-
ebook
-
audiobook
(40,82 zł najniższa cena z 30 dni)
42.42 zł
49.90 zł (-15%) -
-
Zdrowe poczucie własnej wartości to coś więcej niż zadowolenie z siebie i trzeźwy wgląd we własne możliwości i ograniczenia. To podstawa dobrych i głębokich relacji ze sobą i z innymi. Z pomocą psycholożki i psychoterapeutki Izy Maliszewskiej, autorki profilu psychoedukacyjnego @psyche_et_soma, która bezpośrednio i za pomocą tworzonych przez siebie
-
ebook
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Muszę posprzątać, O tym się na szczęście zapomina, Mama by się obraziła, Jak ty wyglądasz?, Rób swoje Jak pracują w nas słowa, które słyszymy od najważniejszych kobiet w naszym życiu?
-
ebook
-
audiobook
(30,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.12 zł
39.90 zł (-22%) -
-
Boisz się, że powtarzasz błędy swoich rodziców? Czy zawsze próbujesz kogoś zadowolić? Czy inni wydają się szczęśliwsi od ciebie? Zdarza ci się wątpić w swoją wartość, dojrzałość, decyzje? Czy istnieje coś takiego jak trauma międzypokoleniowa? Ta książka to podróż w głąb siebie, pełna odpowiedzi na pytania, które mogły towarzyszyć ci przez całe
-
ebook
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.52 zł
46.90 zł (-20%) -
-
Theo Tate mimo trudów dorastania w biedzie zawsze mógł liczyć na swojego starszego brata. Teraz jednak po raz pierwszy sam musi stawić czoła wszystkim problemom. Po wizycie opieki społecznej w jego domu rodzinnym zostaje umieszczony w placówce opiekuńczo-wychowawczej, gdzie trafia na grupę brutalnych nastolatków, którym przewodzi James Harris. Theo
-
ebook
-
audiobook
(35,89 zł najniższa cena z 30 dni)
39.14 zł
44.99 zł (-13%) -
-
Czy uczucia przeszkadzają w wierze? Czy smutek to grzech? Czy duchowość może wspierać nasze zdrowie emocjonalne? Książka Irminy Wolniak, znanej w mediach społecznościowych jako pastorowa od emocji, pokazuje, jak wiele wsparcia dla naszego psychicznego dobrostanu i wewnętrznego rozwoju można zaczerpnąć z uniwersalnych zasad chrześcijaństwa. Ten os
-
ebook
-
audiobook
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.52 zł
46.90 zł (-20%) -
-
Czy publiczne wystąpienia budzą w tobie lęk? Często kończysz spór z poczuciem bycia niezrozumianym? Brakuje ci czasem argumentów lub masz ich sporo, ale nie umiesz ich odpowiednio przedstawić? A może zależy ci na tym, by twoje argumenty były zawsze trafne, a twój przekaz skuteczny? Mehdi Hasan, mistrz retoryki i doświadczony dziennikarz, dzieli si
-
ebook
(50,30 zł najniższa cena z 30 dni)
50.62 zł
64.90 zł (-22%) -
-
Lato 1940 roku nie wróży nic dobrego czworgu partyzantów z ziem świętokrzyskich: Juliannie Tyszkiewicz ps. Marcysia, Wincentemu Sałacie ps. Wisz, Hannie Lisieckiej ps. Lotka i Cezaremu Witkiewiczowi ps. Teoś.
-
ebook
-
audiobook
(28,74 zł najniższa cena z 30 dni)
39.76 zł
47.90 zł (-17%) -
-
Wielka sztuka przebaczania Poradnik dla kobiet Najtrudniejsze ćwiczenie podczas prowadzonych przeze mnie warsztatówJesteś córką Królajest uzmysłowienie sobie skojarzeń, jakie mamy z naszym tatą Każda z nas nosi na dnie serca głębokie pragnienie bycia zauważoną, docenioną, podziwianą Pragniemy, aby ktoś o nas walczył, patrzył z miłością i troską Mów
-
ebook
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.74 zł
24.99 zł (-13%) -
-
Lucia nie jest już Scorazzi, a Russo. Wbrew swojej woli stała się żoną znienawidzonego wroga, któremu marzy się mafijny tron Italii. Jednak żeby go zdobyć, Orazio Russo musi pokonać jej ojca, Fabia Scorazziego króla gangsterskiego światka, a także uporządkować sprawy we własnym domu. Potrzebny mu dziedzic i poparcie ze strony wszystkich mafijnych r
-
ebook
(40,79 zł najniższa cena z 30 dni)
41.72 zł
49.99 zł (-17%) -
-
Masz wrażenie, że wasz związek utknął w miejscu? Codzienna rutyna, brak czasu, zbyt mało rozmów czy czułości to problemy, które pojawiają się w większości relacji. Miłość nie znika nagle, ale cichnie w natłoku obowiązków, przemilczanych emocji i zaniedbanych gestów. A przecież każdy związek zasługuje na to, by był pełen bliskości, zrozumienia i ra
-
ebook
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.02 zł
44.90 zł (-22%) -
-
Ośmiotygodniowy trening uważnego samowspółczucia - NOWE POPRAWIONE WYDANIE! Wyobraź sobie, że masz obok siebie swojego najlepszego przyjaciela. Przyjaciela, który przeżywa trudne chwile, zrobił coś, czego żałuje, stoi w obliczu poważnego wyzwania albo boryka się z jakimś problemem. Okazujesz mu wyrozumiałość, troskę, współczucie, życzliwość. Staras
-
ebook
(59,42 zł najniższa cena z 30 dni)
58.16 zł
69.90 zł (-17%) -
-
Nieruchomościowy GAME CHANGER! 167 Złotych Pytań w Negocjacjach Nieruchomości to Twój Klucz do Lepszych Zysków Informacja to potęga w negocjacjach. Jak zadawać pytania, by uzyskać najważniejesz informacje? Jakie pytania zadać, by na pewno się dowiedzieć tego, co najważniejsze? Jakie pytania zadać o stan techniczny? Niektóre z pytań bezpośrednio dop
-
ebook
(269,28 zł najniższa cena z 30 dni)
279.65 zł
329.00 zł (-15%) -
-
Czy masz już dość zadowalania się byle czym? Chcesz wiedzieć, jak rzucić wyzwanie swoim ograniczającym przekonaniom, uwolnić się od blokad mentalnych i bez skrępowania realizować swoje ambicje? Jesteś gotowy, aby w końcu zacząć żyć życiem, jakie sobie wyobraziłeś? Wyobraź sobie, że uwalniasz się od narzuconych sobie granic, które powstrzymują cię p
-
ebook
-
audiobook
(18,70 zł najniższa cena z 30 dni)
19.92 zł
24.00 zł (-17%) -
-
Nadchodzi wielka transformacji twojego życia, domu i serca. Jak by wyglądało twoje życie, gdybyś nie musiała codziennie zmagać się z natłokiem gratów, myśli i konfliktów? Z wyborem między tym, co trzeba, a co chcesz; co cię fascynuje, a co powinnaś; co jest dobre dla ciebie, a co dla innych. Co by się stało, gdybyś bez poczucia winy i żalu wypie*do
-
ebook
-
audiobook
(30,98 zł najniższa cena z 30 dni)
31.87 zł
37.90 zł (-16%) -
-
Czy wiesz, jaka moc kryje się w drobnych czynnościach? Sprawdź, jak przekształcić nawyki w rytuały, aby nadać życiu głębszy sens i czerpać z niego więcej radości! Życie składa się z szeregu powtarzalnych czynności, które ułatwiają nam codzienne funkcjonowanie. Z czasem wykonujemy je coraz bardziej automatycznie i w efekcie nawyki przekształcają się
-
ebook
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.72 zł
39.90 zł (-23%) -
-
Giselle żyje nauką i pracuje nad doktoratem z fizyki. Jest inteligentna, ale ma pecha do mężczyzn. Jako świeżo upieczona singielka z małego miasteczka w Tennessee próbuje poradzić sobie ze złamanym sercem i potrzebuje świeżego startu. Nie spodziewa się jednak, że nowy rozdział jej życia rozpocznie się od... pożaru.
-
ebook
-
audiobook
(32,28 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
44.99 zł (-20%) -
-
Miłość jest sztuką, której można się nauczyć. O SZTUCE MIŁOŚCI nie prezentuje ani teorii osobowości ani teorii popędów. Książka ta ma być przede wszystkim doradcą pomocnym w rozważaniach kwestii jak żyć. Miłość, jak ją rozumie Fromm, to nie tyle uczucie, ile sposób zaangażowania wobec społeczeństwa w dialogu, jakim jest działania publiczne,
-
ebook
-
audiobook
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
31.19 zł
39.99 zł (-22%) -
-
Alessandro DeMarco to przyszły capo - cichy, opanowany, niebezpieczny. Plotki mówią, że zabił swoją pierwszą żonę, ale by przejąć władzę po ojcu, musi ożenić się ponownie. Zamiast wybrać którąś z godnych kandydatek, zwraca swoje spojrzenie na zupełnie niespodziewaną kobietę - Gabriellę Rossi.
-
ebook
-
audiobook
(31,98 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
44.99 zł (-20%) -
-
Pierwszą z kobiet rodziny Maravigliów była Rosa. Urodziła się na początku XX wieku w maleńkiej wiosce w górach, a jej imię okazało się przepowiednią. W świecie mężczyzn, którym wszystko wolno, była niczym kwiat róży: uparta i wytrwała, a kiedy trzeba, potrafiła zaciekle się bronić. Gdy spotkała Sebastiana Quarantę, jedynego mężczyznę na świecie, kt
-
ebook
-
audiobook
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.12 zł
39.90 zł (-22%) -
-
Depresja nie jest wymysłem gwiazd z pierwszych stron gazet. To choroba, która może dotknąć każdego. Depresja stygmatyzuje, więc mało kto przyznaje się do niej otwarcie, choć cierpi na nią co dziesiąty Polak. Bohaterowie książki Twarze depresji przełamali lęk i opowiedzieli o nierównej walce z najtrudniejszym przeciwnikiem w swoim życiu. Rozmówcami
-
ebook
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.29 zł
38.90 zł (-17%) -
-
Menopauza to nie koniec świata. To czas przemiany. Większość z nas chciałaby za wszelką cenę uniknąć zimnych potów, wzrostu masy ciała, kłopotów ze snem, zmian skórnych albo wahań nastrojów, których w trakcie menopauzy doświadcza wiele kobiet. A jeśli choć raz bez powodu zrobiło ci się nagle gorąco, z
-
ebook
(42,34 zł najniższa cena z 30 dni)
42.89 zł
54.99 zł (-22%) -
-
Poznaj sprawdzone narzędzia psychologii behawioralnej, które pozwolą ci się skutecznie mierzyć z przeciwnościami! Wbrew temu, co sądzimy, większość kryzysów, konfliktów i nieporozumień, z którymi mamy do czynienia na co dzień, pojawia się z całkiem prozaicznych powodów i daje się łatwo rozwiązać. Jedyne, co trzeba zrobić, to dopasować strategię do
-
ebook
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
37.43 zł
47.99 zł (-22%) -
-
Według nowego prawa Saudyjki mogą już same chodzić do lekarza, ale zgodnie ze starym wciąż obowiązującym mąż może im zakazać wyjścia z domu. Prawo nie zabrania już ratowania życia kobiecie przez mężczyznę, jeśli wymaga to dotknięcia jej piersi, ale nadal bywa to uznawane za kontakt seksualny. Lekarz mężczyzna nie może przeprowadzić badania ginekolo
-
ebook
-
audiobook
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.57 zł
38.40 zł (-23%) -
-
Dhammapada, nauki Buddy, które od wieków wskazują drogę do głębszego zrozumienia siebie i otaczającego świata. Ta starożytna księga to zbiór krótkich, lecz niezwykle trafnych aforyzmów, które pokazują, jak małe kroki mogą prowadzić do wielkiej duchowej transformacji. Każdy werset zachęca do refleksji nad codziennymi wyborami i odkrywania harmonii w
-
ebook
(24,52 zł najniższa cena z 30 dni)
24.82 zł
29.90 zł (-17%) -
-
Najnowsze odkrycia neurobiologii wskazują, że w ciągu pierwszych czterech - pięciu lat życia w mózgu dziecka zachodzą zmiany, które mogą decydować o jego późniejszych możliwościach. Zapytaliśmy profesora Kaczmarzyka o kwestie, które w naszym odczuciu najczęściej niepokoją rodziców małych dzieci: Skąd się biorą tak zwane fazy buntu małego dziecka?
-
ebook
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.20 zł
39.00 zł (-20%) -
-
Pewnego dnia,podeszłam do blatu w mojej kuchni, otworzyłam sokowirówkę i wepchnęłam tam całe MOJE ŻYCIE. Ze wszystkim. Ze łzami,śmiechem, bólem, radością, cierpieniem, nadzieją... i zwątpieniem. Wszystko tam włożyłam z całkowitą szczerością i kliknęłam przycisk START. Wycisnęłam świeży sok z mojego życia i zamknęłam w okładkach tej książki. Nie pos
-
ebook
-
audiobook
(57,93 zł najniższa cena z 30 dni)
59.49 zł
69.99 zł (-15%) -
-
Wszystko, co musisz wiedzieć o terapii, znajdziesz właśnie tutaj! W jaki sposób gadanie na terapii może mi pomóc? Jak wybrać właściwego terapeutę i właściwą terapię? Co dzieje się za drzwiami gabinetu na różnych etapach terapii? Czy od leków psychiatrycznych zmienia się charakter? Co zrobić, gdy pilnie potrzebuję pomocy, terminy terapii na NFZ o
-
ebook
(35,89 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
44.99 zł (-20%) -
-
Praktyka - i szerzej psychoterapia - wciąż cierpi z powodu wszechobecnej hetero- i cis-normatywności. Niniejsza książka zawiera badania i materiały szkoleniowe dotyczące tematu różnorodności płci, płci i relacji (GSRD), w tym rozdziały poświęcone różnym kwestiom związanym z GSRD oraz sposobom, w jaki terapeuci mogą stać się bardziej wrażliwi na
-
ebook
-
-
Jak skuteczniej i szybciej przyswajać wiedzę, pozbyć się stresu związanego z egzaminami, a przede wszystkim zacząć czerpać przyjemność z nauki Profesor psychologii Daniel T. Willingham w swojej przełomowej książce wyjaśnia, jak działa i z jakimi trudnościami musi się zmagać mózg w trakcie nauki. Pokazuje, dlaczego tradycyjne strategie uczenia się,
-
ebook
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.80 zł
40.00 zł (-23%) -
-
Kolejna książka autora "Jak pożegnać depresję i odzyskać swoje życia" jest skierowana do każdej osoby, która doświadczyła zaburzeń lękowych w codziennych sytuacjach. Pomimo większej wagi przykładanej do zdrowia psychicznego, wydaje się, że lęk wciąż jest tematem tabu. Przecież nie powinniśmy się martwić - powinniśmy radzić sobie w każdej sytuacji.
-
ebook
-
audiobook
(15,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.82 zł
29.90 zł (-17%) -
-
Odkryj prokrastynację na nowo! Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co Twoja prokrastynacja próbuje Ci powiedzieć? Zamiast walczyć z odwlekaniem, potraktuj je jako nauczyciela, który pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie, swoje cele i prawdziwe motywacje. Ta książka to NIE kolejny poradnik o "zwalczaniu lenistwa", ale zaproszenie do odkrycia ukrytych
-
ebook
-
-
Is reality as we perceive it, or are we trapped in ego's illusion, like peering through a periscope? *In Pursuit of Awareness* guides readers beyond mental constructs toward deeper self-understanding
-
-
ebook
(43,58 zł najniższa cena z 30 dni)
42.55 zł
51.27 zł (-17%) -
-
Odkryj buntownicze podejście, które może być największym atutem w rozwiązywaniu problemów i budowaniu nowej jakości w pracy i życiu. Nie wiesz, jak wykroczyć poza schemat i znaleźć nowe drogi wyjścia z impasu? Czujesz, że twój zespół utknął w rutynie? Chcesz unikać poważnych błędów wynikających z podążania utartymi ścieżkami? W świecie, gdzie c
-
ebook
(54,13 zł najniższa cena z 30 dni)
54.52 zł
69.90 zł (-22%) -
-
Twój mózg i jelita prowadzą nieustanny dialog, który kształtuje nie tylko Twoje samopoczucie, ale też poziom lęku i stresu. Ta fascynująca zależność stała się fundamentem przełomowego poradnika, który łączy najnowsze odkrycia neurobiologii z praktyczną wiedzą kulinarną. Uznana dietetyczka i ekspertka od zdrowego żywienia prezentuje rewolucyjne s
-
ebook
-
-
Aria pracuje jako zwykła recepcjonistka w ogromnym koncernie farmaceutycznym. Podczas firmowej imprezy spotyka ją przykry incydent - pada ofiarą napaści jednego z dyrektorów w korporacji. Z opresji ratuje ją szef działu finansowego.
-
ebook
-
audiobook
(31,26 zł najniższa cena z 30 dni)
35.20 zł
44.00 zł (-20%) -
-
Paulinka Kokoszka na co dzień organizuje wakacje dla innych, ale sama nie pamięta, kiedy ostatnio miała okazję naprawdę odpocząć. Postanawia to zmienić udaje się w Bieszczady z ambitnym planem: cieszyć się pięknymi krajobrazami, spędzać romantyczne wieczory i... planować wspólną przyszłość z przystojnym Waldemarem. Sielankowy scenariusz szybko jedn
-
ebook
-
audiobook
(30,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.12 zł
39.90 zł (-22%) -
-
Dlaczego nastolatkowie chodzą późno spać i mają problem z porannym wstawaniem? Czy rzeczywiście częściej ryzykują? Co się dzieje z ich hormonami? Psychologia mózgu nastolatka to pozycja dla wszystkich osób zaangażowanych w życie nastolatków, umożliwiająca wgląd w to, co dzieje się w nastoletnich umysłach i wyjaśniająca, w jaki sposób zrozumienie
-
ebook
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.12 zł
31.90 zł (-15%) -
-
Czy można cieszyć się wspaniałym seksem przez całe życie? Emily Nagoski mówi: TAK! Ceniona amerykańska seksuolożka, psycholożka i terapeutka powraca, oferując rewolucyjne spojrzenie na seks w długoterminowych związkach. W Zróbmy to razem obala powszechne mity, takie jak przekonanie, że pożądanie i satysfakcja seksualna nieuchronnie maleją z czasem.
-
ebook
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.83 zł
47.99 zł (-17%) -
-
Z ogromną przyjemnością oddajemy do rąk czytelnika długo oczekiwane polskie wydanie założycielskiego tekstu psychoterapii Gestalt. Książka, którą masz przed sobą, to pierwszy tom dwu- częściowej publikacji zatytułowany "Nowość, pobudzenie i wzrost", zawierający teoretyczną część dzieła wydanego po raz pierwszy przez Julian Press w Nowym Jorku w 19
-
ebook
-
-
"Wszystko, co uznacie tutaj za rozsądne lub tylko trochę niezwykłe, pochodzi bezpośrednio od profesora Freuda z Wiednia i jego uczniów (oraz z teorii terapii Gestalt). Ja zaś przyznaję się do ojcostwa tego, co wyda wam się całkowicie szalone". Spróbuję, trzymając się podstawowych zasad, opisać terapię Gestalt poprzez to, co seksualne. Mam nadzie
-
ebook
-
-
Aby Erickson nie szuka ani jednorazowej przygody, ani tym bardziej trwałego związku, ale kiedy przypadkowo staje się świadkiem brutalnej zbrodni, wpada w objęcia najbardziej seksownego mężczyzny, jakiego kiedykolwiek spotkała: Coltona Andresa. Z każdym spojrzeniem, każdym dotknięciem i każdym pocałunkiem Aby coraz bardziej zbliża się do granicy, za
-
ebook
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
28.72 zł
35.90 zł (-20%) -
-
Czy zdarzyło ci się pracować cały dzień, a pod wieczór mieć poczucie, że niewiele udało ci się zdziałać? Bywa, że łatwo się rozpraszasz, a twój mózg nie jest w stanie wykrzesać z siebie kreatywnych rozwiązań? Czujesz, że blokuje cię stres i strach przed podjęciem złych decyzji? Zajmujesz się drobiazgami i masz wrażenie, że nie masz czasu na to, co
-
ebook
-
audiobook
(18,99 zł najniższa cena z 30 dni)
19.91 zł
23.99 zł (-17%) -
-
Myślałam, że sięgnęliśmy dna, kiedy w środku nocy napadnięto nas w opuszczonej farmie. Myślałam, że nic nie może być trudniejsze niż chwila, w której straciliśmy bliską nam osobę. To jednak jeszcze nie koniec.
-
ebook
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.59 zł
29.99 zł (-28%) -
